Avant d’aller plus loin, j’aimerais préciser que je ne pense pas que seules les relations labellisées ou engagées valent la peine d’être vécues ; chacun a des objectifs différents et est heureux dans différents types de relations à différents moments de sa vie.
Dans cet article, les quasi-relations font référence aux relations que l’on espère officialiser mais qui n’aboutissent à rien, ce qui entraîne une perte de temps et une grande douleur émotionnelle pour la personne qui l’espère.
Lorsque l’on a une vingtaine d’années, il est facile de se laisser aller à ces relations et d’oublier que l’on a encore une vie merveilleuse à mener. Cela peut être dû à la naïveté, à la solitude, à l’anxiété ou à l’obsession.
Néanmoins, le résultat n’est pas fameux.
La vingtaine est une décennie cruciale au cours de laquelle vous accumulez des capitaux identitaires et bâtissez les fondations de votre vie. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous améliorer et vous amuser davantage au lieu de donner votre cœur (et votre temps) à quelqu’un qui ne l’apprécie pas.
Voici 10 activités transformatrices à entreprendre dans la vingtaine :
1. Aller à la salle de sport
Aller à la salle de sport a été, sans conteste, l’une des choses les plus transformatrices que j’ai faites et que j’aurais aimé faire plus tôt.
Une raison évidente est qu’elle améliore à la fois votre santé générale et votre apparence, ce qui vous permet d’avoir une meilleure qualité de vie et, commodément, d’attirer plus d’options romantiques.
Son impact positif ne se produit pas qu’une seule fois et ne disparaît pas, mais il devient une base solide et stable pour votre bien-être au fil du temps. Il contribue à améliorer votre humeur, à accroître votre confiance en vous et à renforcer votre volonté, ce qui est également bénéfique pour d’autres aspects de votre vie.
Au début de la vingtaine, lorsque l’on dispose de peu d’argent et d’expériences de vie, l’entraînement du corps est le moyen le plus accessible et le plus organique de se construire de l’intérieur. De plus, c’est moins cher pour les étudiants.
2. Suivre une thérapie
Je n’ai pas suivi de thérapie avant d’avoir 25 ans. J’aurais pu me reprendre et demander de l’aide pendant mes années d’université, ce qui m’aurait évité tant de déchirements et m’aurait permis de me consacrer à des choses plus importantes à l’époque. Mais bon…
La thérapie ne prend en moyenne qu’une heure par semaine, mais son impact est énorme. En particulier pendant les périodes d’incertitude et de solitude à l’université, le fait d’avoir quelqu’un pour écouter toutes mes pensées et inquiétudes désordonnées m’aurait aidé à rester calme et sain d’esprit.
3. Créer plusieurs sources de revenus
Au début de la vingtaine, si vous suivez la voie habituelle en allant à l’université, vous aurez probablement beaucoup de temps libre et de nombreuses personnes autour de vous pour vous aider à concrétiser vos idées.
C’est le moment idéal, avant d’avoir d’autres responsabilités telles qu’un emploi à temps plein ou une famille (si vous souhaitez en avoir une), pour se concentrer sur la création de plusieurs sources de revenus et travailler en vue de l’indépendance financière.
Récemment, j’ai commencé à faire des recherches sur les finances personnelles et j’ai découvert de nombreuses façons différentes et simples de gagner de l’argent de poche ou des revenus passifs.
Par exemple, gérer des boutiques d’impression à la demande ou de dropshipping, vendre des produits sur Amazon ou eBay, auto-publier des livres électroniques, rédiger des articles de blog, réaliser des vidéos sur Youtube, proposer des services de freelance sur des sites web tels que Fiverr, investir, etc.
J’aurais aimé faire certaines de ces activités pendant mes années d’université ; j’aurais peut-être aujourd’hui une entreprise en pleine croissance et des tonnes d’expériences, sans parler de l’argent de poche supplémentaire. Mais il n’est jamais trop tard pour augmenter son solde bancaire.
Si vous n’allez pas à l’université et que vous commencez à travailler tôt, c’est encore plus vrai, car des sources de revenus multiples vous offriront plus de sécurité et d’options.
4. Rejoindre une communauté
Rejoindre une communauté, qu’elle soit sociale, religieuse ou liée à un hobby, et s’y engager vous donnera un sentiment d’appartenance et de sens. En outre, le fait de disposer d’un réseau de soutien vous aidera à surmonter les moments difficiles et vous poussera à aller de l’avant dans votre parcours de développement.
Peu à peu, vous pourrez vous constituer un réseau étendu de personnes partageant les mêmes idées, ce qui peut déboucher sur des projets commerciaux passionnants et des relations de qualité pour la vie.
Mieux encore, vous pouvez créer votre propre communauté et devenir le leader ou l’influenceur que vous avez toujours voulu voir à l’œuvre. Utilisez les médias sociaux ou les sites web de rencontre pour créer, gérer et faire connaître votre groupe. Cela peut également vous apporter des opportunités professionnelles lucratives.
5. Trouver un moyen de s’exprimer pleinement et authentiquement
La vingtaine est l’occasion d’explorer et de s’épanouir, ainsi que de laisser sa propre marque dans le monde, qu’elle soit grande ou petite.
Il est très important que vous trouviez un passe-temps, une communauté ou une plateforme qui vous permette de vous exprimer de manière authentique et sans complaisance, et que vous le fassiez régulièrement. Il peut s’agir, par exemple, d’écrire un blog personnel, de produire du contenu pour un canal de médias sociaux, de rejoindre un club universitaire, de danser, de peindre, d’envoyer des lettres à soi-même, etc.
Cela peut être privé ou mieux si c’est partagé avec d’autres personnes. En laissant transparaître votre vraie personnalité, même à une seule personne, vous vous sentirez plus sûr de vous et plus à l’aise dans votre peau, et cette authenticité vous aidera à nouer des relations plus fructueuses.
6. Lire
J’aurais aimé me mettre à la lecture plus tôt dans ma vingtaine, lorsque je n’avais que du temps libre. La lecture n’est pas seulement divertissante, elle offre aussi un puits apparemment inépuisable d’idées et de connaissances sur n’importe quel sujet.
S’il y a quelque chose qui vous pose problème en ce moment, il y a de fortes chances que quelqu’un d’autre l’ait déjà vécu et ait écrit un long livre à ce sujet. Il ne vous reste plus qu’à absorber toutes ces informations et à devenir immédiatement plus sage. C’est génial !
La recherche montre également que la lecture peut contribuer à renforcer le cerveau, à accroître l’empathie et à réduire le stress. Elle vous ouvre également à de nombreuses communautés saines et intelligentes dans lesquelles vous pouvez vous immerger.
Comment commencer ? Par petites touches. Réservez 5 à 10 minutes par jour à la lecture. Ce sera déjà un grand pas en avant.
7. Apprendre de nouvelles compétences
La vingtaine est la période la plus propice à l’apprentissage et c’est aussi celle où l’apprentissage est le plus naturel et le plus facile.
Il y a de nombreuses choses que vous pouvez apprendre aujourd’hui et qui vous aideront tout au long de votre vie et vous permettront de progresser sur le plan professionnel. Par exemple, l’analyse, le design, la photographie, la cuisine, la conduite, l’écriture, la communication, l’empathie, les finances personnelles, etc.
Si vous êtes encore à l’université, vous pouvez essayer toutes ces activités avec un budget limité tout en vous faisant des amis parmi les autres étudiants. Sinon, vous pouvez trouver des ressources gratuites en ligne et entrer en contact avec des personnes sur les médias sociaux. L’essentiel est de prendre l’apprentissage au sérieux et de s’y consacrer régulièrement. Personne ne peut le faire à votre place.
L’acquisition de nouvelles compétences permet d’offrir son expertise dans de nouveaux domaines et de devenir membre de nouvelles communautés, ce qui permet de multiplier les sources de revenus et les contacts.
8. Travaillez dur dans ce que vous aimez
Pour la première fois de ma vie, j’ai commencé à considérer mon écriture comme une entreprise. Je m’engage à respecter un calendrier, j’écris de manière cohérente, je consacre du temps et des efforts, et les résultats sont tellement gratifiants. Je regrette de ne pas l’avoir fait plus tôt, lorsque j’avais plus de temps libre.
À l’époque, au début de la vingtaine, je savais ce que j’aimais, mais je n’avais jamais vraiment fait d’efforts. Je le faisais quand j’en avais envie et rien ne semblait aller plus loin.
Aujourd’hui, je me rends compte qu’il est important de travailler dur pour faire ce que l’on aime. Le mieux, c’est de travailler dur dans ce que l’on aime et d’être bon dans ce domaine. Mais il faut bien commencer quelque part.
Si vous avez une idée de ce que vous aimez faire et que vous avez des compétences dans ce domaine, tentez votre chance. Utilisez la règle des trois ans. Cela signifie que vous travaillez pendant trois ans et que si, au bout de trois ans, vous n’obtenez pas le résultat escompté, vous passez à l’étape suivante. Sinon, vous continuez.
9. Changer de cadre de vie
Si vous voulez devenir une meilleure version de vous-même, rester au même endroit toute votre vie, surtout parce que vous vous sentez de plus en plus à l’aise dans une relation sans issue, pourrait ne pas vous apporter l’épanouissement que vous souhaitez. Il est temps de sortir de votre zone de confort et de vous exposer à un nouvel environnement.
Vous pouvez choisir d’aller à l’université dans une ville ou un pays situé à des kilomètres de l’endroit où vous avez grandi, vous pouvez quitter la maison de vos parents pour vivre seul ou avec des amis, vous pouvez prendre un emploi qui vous permet de voyager fréquemment, vous pouvez prendre une année sabbatique et visiter différentes parties du monde.
Tout ce qui vous oblige à apprendre de nouvelles choses, à voir la vie et les gens sous un angle nouveau, à remettre en question votre façon de penser et votre système de croyances vous sera très bénéfique à long terme. Cela vous aidera à accroître votre empathie, à développer vos compétences en matière de relations interpersonnelles et à devenir plus résilient.
10. Rendez-vous avec l’intention
Bien que tout type de relation, quelle que soit sa position sur l’échelle occasionnelle-sérieuse, puisse vous apporter joie et satisfaction, vous risquez davantage de vous blesser émotionnellement, physiquement et financièrement si vous sortez avec des personnes qui n’en ont pas l’intention.
La raison en est simple. Lorsque vous sortez avec quelqu’un sans intention, vous risquez de vous retrouver dans une situation qui sert les intérêts de quelqu’un d’autre, et non les vôtres.
Vous pensez que les relations sont bonnes si elles sont bonnes pour le moment, mais ce n’est pas suffisant, surtout quand vous avez une vingtaine d’années et que le reste de votre vie d’adulte se dessine en fonction de chaque décision que vous prenez aujourd’hui.
Le succès ne se produit pas du jour au lendemain, tout comme une relation réussie ne se crée pas du jour au lendemain. Il faut être attentif et sélectif dans le choix des personnes avec lesquelles on passe du temps, entretenir activement ces relations et savoir quel est leur but dans notre vie.
The truth is, almost relationships don’t just waste your precious life-building time; it can damage your mental health and hold you back from finding someone who actually wants you the same way.
