A Toutes Les Personnes Qui Cherchent Le Chagrin D’Amour

Vous dites que vous cherchez l’amour. Tu ne veux pas être blessée à nouveau. Je te crois. Il y a juste un problème. L’amour que tu as toujours connu est douloureux. Dans la maison de votre enfance. Lors des fêtes de l’université. D’un petit appartement loué à l’autre.

L’amour, c’est attendre – les SMS, les appels téléphoniques, les invitations. L’amour, c’est passer après le travail, les loisirs et les voyages de quelqu’un. L’amour, c’est justifier ses remarques blessantes et ses comportements irrespectueux, c’est se dire religieusement qu’il ne le pensait pas vraiment. L’amour, c’est négocier, c’est compromettre son authenticité. L’amour, c’est prouver sa valeur et espérer être choisi. L’amour est peu fiable, incohérent, indisponible, absent. L’amour, c’est le doute, l’insécurité, l’anxiété.

L’amour, c’est être blessé encore et encore. Chercher l’amour, c’est chercher ce sentiment le plus familier, si familier qu’il est devenu votre plus grand réconfort. Vous savez exactement qui trouver, quoi faire. La personne qui vient de sortir d’une relation à long terme. La personne dont la vie est si active et occupée qu’il ne reste plus beaucoup de place pour vous. La personne qui aime les longs voyages à l’étranger. La personne qui est ambivalente et trop cool pour une communication honnête.

La personne qui semble triste et confuse et qui a juste besoin d’un peu plus de temps pour s’en sortir. La personne qui est plus intéressée à étouffer son ego qu’à apprendre à vous connaître. La personne qui ne vient pas. La personne qui ne veut pas de vous. Vous voulez ces personnes. Vous voulez qu’ils vous aiment, qu’ils changent pour vous, qu’ils vous choisissent, ce qui ne signifie qu’un chagrin d’amour. Pour vous, l’amour est un chagrin d’amour. L’amour, c’est vouloir ce qu’on ne peut pas avoir.

Mais même si vous n’êtes pas définitivement fixé sur l’une de ces personnes, l’amour est toujours cette même vieille histoire que l’on raconte encore et encore. Vous rencontrez un bon candidat à l’amour. Vous pensez que cette fois-ci, c’est différent. C’est un intérêt mutuel. Vous vous sentez tous deux attirés l’un vers l’autre. C’est tellement excitant et prometteur. Ils vous comblent d’attention et d’affection, vous faisant grimper chaque jour d’un cran avec des invitations à sortir et des discussions sur l’engagement.

Ils vous font tellement confiance que vous vous déshabillez rapidement, corps et âme. Et juste au moment où vous pensez que vous pouvez enfin avoir tout ce que vous voulez, vous sentez ce nœud serré dans votre estomac. Quelque chose ne va pas. Cette personne n’est pas tout à fait à sa place. L’amour n’est pas tout à fait le bon. Mais vous vous attachez. Vous continuez à essayer. Et plus vous essayez, plus ça fait mal.

Les textos ralentissent, les appels téléphoniques s’arrêtent, le flottement commence. Puis ils disent : « Je ne cherche rien de sérieux pour l’instant », « Tu es trop cool mais je ne suis pas prête pour une relation », ou « Désolé, je ne me suis pas remis de mon ex ». Parfois, ils ne vous disent rien de tout cela. Il faut chercher l’honnêteté dans leur insouciance et leur absence. Personne ne vous explique pourquoi quelqu’un qui semble si intéressé par vous peut soudainement vous traiter comme si vous ne comptiez pas, alors vous intériorisez cela comme si vous n’étiez pas digne d’amour.

Après tout, c’est la seule réalité que vous ayez jamais vécue, une croyance que vous avez tant de preuves convaincantes à l’appui. Vous vous dites que c’est forcément vrai. Et donc, tout va bien. Vous savez ce qu’il faut faire. Vous vous accrochez. Vous laissez la porte ouverte. Tu te traînes. Vous vous penchez en arrière. Vous acceptez tout ce qu’on vous tend. On s’habitue aux mauvais traitements.

Vous dites que vous cherchez l’amour. Mais en choisissant ces personnes et ces situations, vous ne cherchez qu’à être blessé. Je comprends que ce n’est pas ton intention. Mais tu dois faire mieux que ça. Cela ne peut pas être la norme.

Ce n’est pas normal que ton cœur se brise tous les jours. Ce n’est pas normal que ces personnes indignes puissent entrer et sortir de votre vie à leur guise, utilisant votre corps et votre cœur pour satisfaire leur psychopathie et leur narcissisme. Ce n’est pas normal que ces tristes excuses humaines prennent tant de votre temps précieux et de votre espace vital alors qu’elles ne méritent rien de vous. Ce n’est pas normal que vous ayez une si piètre opinion de vous-même et de ce que vous pouvez offrir. Il est temps que vous racontiez à nouveau votre histoire et que vous revendiquiez ce qui vous appartient, car ce qui vous appartient, c’est tout le gâteau.

Je ne sais pas quand vous avez commencé à glisser dans ce rôle de quelqu’un qui doit toujours se battre pour être choisi, quelqu’un qui doit toujours demander la permission d’être lui-même. Mais ce rôle n’est pas fait pour vous. Bien sûr, c’est un rôle que vous avez l’habitude de jouer parce qu’il est là pour vous quand rien d’autre ne semble l’être, mais à un moment donné, j’espère que vous vous rendrez compte que ce n’est pas votre seule option. Ce ne devrait même pas être une option. Pas du tout.

Vous n’avez pas à vous battre pour être choisi. Tu n’as pas à demander la permission d’être toi-même. Tu es digne d’être choisi et tu es entier tel que tu es. Il n’y a pas de plafond au-dessus de ta tête. Lève-toi et regarde par toi-même. Y a-t-il quelque chose d’autre là-haut que ton propre visage lumineux qui montre fièrement au monde que tu es là et que tu comptes en tant qu’être humain ?

Vous pensez peut-être que l’amour est synonyme de chagrin d’amour et que les relations peuvent parfois faire mal, mais ce n’est pas la seule issue et vous n’êtes pas le seul à en souffrir. Tu n’as pas à te soumettre à des personnes qui ne veulent pas de toi. Tu es libre de les éviter complètement. Tu n’es pas obligé d’avoir affaire à des choses et à des gens qui ne te choisissent pas instantanément pour ce que tu es et les valeurs que tu portes.

Vous êtes absolument libre de les exclure de votre monde ou, à tout le moins, de naviguer loin d’eux. Vous avez le droit de vivre une vie composée uniquement de personnes qui sont sûres de vous et qui vous traitent avec soin et respect. Tu as le droit d’expérimenter une version de l’amour qui est gentille avec toi et qui ne t’oblige pas à te remettre en question tout le temps. C’est possible. C’est votre droit et votre pouvoir.

C’est donc par là que vous allez commencer.

Tout d’abord, vous devez faire une pause dans vos rencontres amoureuses. Supprimez toutes les applications de rencontres. Bloquez les numéros de téléphone. Concentrez-vous sur vous-même et uniquement sur vous-même. Vous devez réapprendre l’amour et vous montrer constamment ce que l’amour signifie en action. Prenez cela au sérieux. Lisez des livres, regardez des vidéos sur Youtube, suivez une thérapie si possible, entourez-vous de personnes et de relations qui incarnent l’amour que vous voulez. Ensuite, étudiez et pratiquez cet amour comme si vous deviez passer l’examen le plus important de votre vie.

Demandez-vous ce que vous attendez vraiment de l’amour et comment vous aimeriez être traité. Une fois que vous avez ces réponses, vous devez vous assurer de ne jamais accepter moins. Je dis bien « jamais ». Dès que quelqu’un vous donne moins, vous devez le laisser partir. Ne tolérez aucun manque de respect, quel qu’il soit. Vous ne demandez pas : « Est-ce que je mérite d’être traité de cette façon ? » Vous dites « Je n’accepte pas ce traitement » et vous partez. Et la seule façon de marcher, c’est de savoir que vous êtes tout à fait capable de vous débrouiller seul.

C’est pourquoi vous avez besoin de cette pause. C’est terrifiant au début, mais cela deviendra agréable et vous sera très utile à long terme.

Rappelez-vous que l’amour commence avec vous. Je comprends que beaucoup d’entre nous n’ont pas reçu une éducation saine, auquel cas l’amour peut signifier beaucoup de choses, mais peu d’entre elles sont positives. La bonne nouvelle, c’est qu’en tant qu’adulte, vous êtes tout à fait capable de vous donner l’amour dont vous avez besoin et de vous créer une vie qui vous convient. Gardez de l’espace pour vous, surtout quand la vie ne va pas bien, quand vous vous sentez un peu dépassé, quand personne ne semble comprendre ce que vous vivez.

Validez vos propres sentiments et expériences et sachez que votre seule validation suffit. Embrassez-vous avec compassion. Refusez la honte. Soyez patient. Vous aurez besoin de temps et d’efforts pour vous faire confiance et ce sera difficile, mais c’est un travail essentiel. Montrez-vous à vous-même chaque jour. Très vite, vous pourrez vous tourner vers vous-même – et non vers quelqu’un d’autre – pour vous réconforter et vous guider. Vous pourrez ressentir dans chaque molécule de votre corps une profonde compréhension du fait que vous êtes votre propre personne et que tout va bien.

À tous ceux qui cherchent l’amour et se font blesser, il est temps de guérir.