🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Nous savons tous que la sécurité affective est une bonne chose, mais comment savoir si quelqu’un en est pourvu ? Pour en savoir plus, il y a trois domaines principaux à examiner :
- Confiance
- Respect
- Bonne communication
Lisez la suite pour découvrir comment ces qualités se manifestent chez une personne qui se sent à l’aise, satisfaite et soutenue émotionnellement dans sa relation.
1) Ils communiquent avec ouverture et honnêteté
Les personnes qui se sentent bien dans leur peau, dans leur relation et dans leur partenaire sont généralement capables d’exprimer ouvertement leurs sentiments, de partager leur amour, leurs objectifs, leurs espoirs et leurs rêves.
Ils sont également capables de faire preuve de vulnérabilité, par exemple en vous disant (de manière calme et non agressive) que quelque chose ne leur convient pas.
À l’inverse, les personnes peu sûres d’elles sont susceptibles de cacher leurs véritables sentiments à leur partenaire, de peur d’être rejetées.
2) Les désaccords sont réglés avec grâce – la plupart du temps !
Une partie de la communication ouverte implique d’être capable de ne pas être d’accord et de résoudre les conflits de manière saine.
Les personnes émotionnellement sûres parleront de leurs sentiments et écouteront les vôtres, mais elles ne s’attendront pas à ce que vous ayez toujours le même point de vue.
Tout le monde, même les personnes les plus sûres, ont des moments d’insécurité et peuvent agir d’une manière inhabituelle, en pleurant ou en s’énervant.
Ce n’est pas grave !
L’important est que la plupart du temps, les désaccords et les conflits sont traités calmement – en faisant preuve de gentillesse, de compréhension, de conscience de soi, de dialogue ouvert, de compromis et d’empathie.
À l’inverse, une personne projette ses peurs et ses insécurités sur vous, soupçonnant le pire alors que vous avez de bonnes intentions.
Par exemple, ils peuvent supposer que vous mentez ou que vous essayez de les manipuler ou de déformer leurs propos. Les personnes qui agissent de la sorte (sans justification) ont tendance à porter des traumatismes ou des bagages du passé.
3) Ils font des projets d’avenir avec leur partenaire
Une personne qui se sent en sécurité et bien dans sa relation voudra planifier un avenir ensemble, car elle a confiance en la présence de son partenaire, et il est donc tout à fait naturel que les deux personnes souhaitent faire des projets et s’assurer que leurs objectifs et leurs visions de l’avenir s’accordent.
Mais d’un autre côté :
Une personne peu sûre d’elle pense souvent que son partenaire est sur le point de prendre la porte. Cela peut l’amener à éviter de parler de ses projets futurs, au risque de « faire fuir l’autre ».
Il peut également s’agir d’un moyen pour un partenaire peu sûr de lui de se protéger en ayant peu d’attentes.
4) Ils montrent de l’amour et de l’affection
Le fait de témoigner de l’amour et de l’affection à l’autre est un signe certain que la personne a confiance en son partenaire et en le lien qu’elle partage avec lui.
Maintenant, un mot d’avertissement : Tout le monde ne manifeste pas ses sentiments de la même manière
L’auteur Dr. Gary Chapman explique les 5 langages de l’amour, c’est-à-dire les 5 principales façons dont les gens montrent et communiquent leur amour :
- Mots d’amour et d’affirmation
- Passer du temps de qualité ensemble
- Utiliser le toucher physique
- Faire des actes de service et d’attention
- Offrir des cadeaux
5) Vous pouvez être à part dans les situations sociales
Le fait de montrer son amour est un signe que quelqu’un vous fait confiance. Un autre signe de cette confiance est un partenaire qui est heureux que vous fassiez ce que vous voulez dans les situations sociales.
Un partenaire confiant sera heureux que vous parliez à d’autres personnes et que vous vous amusiez, sachant qu’à la fin de la nuit, c’est lui que vous aimez et avec qui vous rentrerez chez vous !
Un partenaire peu sûr de lui, en revanche, sera souvent collant et se montrera même colérique, jaloux et possessif dans les situations sociales.
Conseil : certaines personnes sont plus extraverties que d’autres, et les introvertis peuvent préférer rester plus près de leur proche.
Néanmoins, ils doivent se sentir à l’aise avec leur S.O. lorsqu’il s’agit de parler et de socialiser avec d’autres personnes.
6) Ils ne fouillent jamais dans votre téléphone et n’exigent pas de connaître vos moindres faits et gestes.
Un signe important d’une personne sûre dans une relation est une personne qui ne fouille jamais dans votre téléphone ou vos médias sociaux.
Pourquoi ?
La confiance (comme tous ces signes) est une voie à double sens, puisque l’autre personne doit adopter des comportements qui suscitent la confiance.
Toutefois, si ces comportements sont présents, la confiance est en fin de compte un choix, car on ne peut jamais savoir ce qui se passe dans l’esprit ou le cœur de quelqu’un d’autre.
C’est l’inverse :
Quelqu’un qui cherche à gagner votre confiance en vous contrôlant, en voulant savoir tout ce que vous avez fait, à qui vous avez parlé et quand, et en surveillant généralement vos activités en ligne et quotidiennes !
7) Ils ne sont pas inquiets si vous oubliez d’envoyer un message à temps.
Puisque nous parlons de téléphones et de textos, un signe que j’ai remarqué dans les relations que j’ai eues, c’est que les personnes émotionnellement sûres comprennent que vous ne pouvez peut-être pas répondre aux textos immédiatement, et vous donnent le temps et l’espace dont vous avez besoin.
Mise en garde : la réponse aux textos et aux appels téléphoniques est une affaire individuelle, et certains couples se mettront d’accord sur un horaire particulier, notamment s’ils ont des enfants ensemble, ou s’ils apprécient vraiment une communication rapide.
Cependant, lorsque les choses tournent mal, les personnes souffrant d’insécurité émotionnelle perçoivent souvent un retard dans la réponse comme un rejet potentiel de leur part et se sentent paniquées ou méfiantes si leur partenaire ne leur répond pas ou ne répond pas au téléphone immédiatement.
8) Ils encouragent l’indépendance et l’autonomie
Ne pas surveiller le téléphone ou les moindres faits et gestes de quelqu’un et lui laisser une certaine liberté dans une relation est un signe de respect des limites. Et les limites sont un signe de respect de l’indépendance et de l’autonomie
Une autre façon de savoir comment quelqu’un se sent dans un couple est de savoir s’il encourage l’autre à conserver son sens de soi, généralement en l’encourageant lorsqu’il a des centres d’intérêt ou d’autres activités qui ne le concernent pas.
Cela dit, il y a un mélange, et dans une relation saine, vous travaillerez toujours en équipe !
Une relation insécurisante a tendance à devenir codépendante, les personnes essayant de rester proches l’une de l’autre en permanence, ou encourageant et permettant des comportements malsains et restrictifs.
La sécurité émotionnelle, gage d’un amour durable
Pourquoi devriez-vous vous intéresser à tout cela ?
Une personne émotionnellement sûre sait qu’une relation a besoin d’une base solide avec de la confiance, une communication ouverte et du soutien.
Lorsque les deux partenaires se sentent en sécurité, compris et chéris, c’est là que la magie opère ! Vous pouvez grandir, prospérer et conquérir les aventures de la vie ensemble.
N’oubliez donc pas d’adopter ces signes – ils sont comme des philtres d’amour qui nourrissent et renforcent votre relation ! La sécurité émotionnelle dans une relation est la clé pour libérer le véritable potentiel d’une histoire d’amour durable.