Il y a tant de choses qui peuvent se dresser entre vous et le succès.
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Nous ne pouvons pas agir sur le lieu ou le moment de notre naissance. Et il n’y a pas grand-chose que nous puissions faire sur des facteurs importants comme notre santé, tant mentale que physique, qui peut avoir un impact énorme sur ce que nous ferons de notre vie.
Mais notre psychologie et notre état d’esprit sont tout aussi importants.
En d’autres termes, vous êtes parfois votre pire ennemi.
J’ai rencontré beaucoup de personnes qui ont eu du mal à atteindre leurs objectifs, au moins en partie parce qu’elles avaient trop peur d’échouer. Ces personnes n’ont jamais appris qu’il n’y a pas de succès sans échec.
Si vous vous demandez pourquoi vous n’avez pas atteint votre but dans la vie, recherchez les signes qui montrent que votre peur de l’échec vous empêche d’avancer.
1) Vous aimez la routine
Je comprends. Parfois, nous voulons tous le confort d’une vie prévisible.
Il n’y a rien de mal à trouver sa zone de confort. Mais si vous voulez accomplir de grandes choses, la zone de confort peut rapidement devenir un piège dangereux qui vous empêche de réussir.
Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous ne pouvez pas vous attendre à des résultats différents. C’est en faisant ce que vous avez toujours fait que vous êtes arrivé là où vous êtes aujourd’hui.
Si vous voulez quelque chose de différent, vous devrez faire quelque chose de différent.
Parfois, ce signe de peur de l’échec peut se manifester par de petites choses.
Vous prenez peut-être toujours le même repas dans votre restaurant préféré, car vous craignez de ne pas vous régaler si vous essayez quelque chose de nouveau.
Peut-être portez-vous toujours la même chose parce que vous ne voulez pas risquer d’avoir l’air mal en point si vous essayez de changer les choses.
Bien que ces exemples soient relativement inoffensifs, ils témoignent d’une réticence à prendre un risque, même pour les petites choses. Alors, comment allez-vous prendre le risque de changer de carrière, de créer une nouvelle entreprise ou de déménager dans une nouvelle ville ?
2) Vous vous contentez de moins
Votre mot préféré est-il « fin » ?
Tout ne peut pas être parfait tout le temps, et il ne faut pas s’attendre à ce que ce soit le cas.
Mais les choses peuvent toujours s’améliorer.
Vous avez peut-être un travail qui ne vous plaît pas particulièrement, mais vous gagnez bien votre vie et vous vous sentez bien là où vous êtes.
Vous vivez peut-être dans un appartement qui n’est pas génial, mais il est plus facile d’y rester que d’essayer de trouver quelqu’un d’autre.
Pire encore, vous pouvez être dans une relation qui ne répond pas à tous vos besoins émotionnels, mais qui vous en donne juste assez pour que vous vous accrochiez.
Il y a une grande différence entre se contenter de ce que l’on a et se contenter de moins. La psychologue et auteure Jill P. Weber écrit que se contenter de moins vous rend « complice de votre propre insatisfaction ».
Si vous vous contentez de suivre le courant et de vous en tenir à ce que vous avez, c’est le signe que votre peur de l’échec vous empêche d’accéder à quelque chose de meilleur.
3) Vous envisagez les pires scénarios
J’ai eu un jour un ami très pessimiste.
Je démarrais une nouvelle entreprise et prenais beaucoup de risques, tant sur le plan financier que personnel. Il m’a aidé à développer l’entreprise, mais à chaque fois qu’un problème survenait, il pensait que c’était la fin de l’entreprise et que nous serions tous bientôt à la recherche d’un emploi.
Un jour, je l’ai interrogé sur les raisons pour lesquelles il se dirigeait toujours vers le pire résultat possible.
Il m’a répondu : « de cette façon, vous n’êtes qu’agréablement surpris. Soit les choses se passent mal comme vous l’aviez prévu, soit elles se passent bien, et vous êtes heureux. »
Mais ce n’est pas le cas.
On dit souvent qu’un pessimiste n’est jamais surpris. Mais de la même manière, il n’est jamais heureux non plus. En effet, même si une bonne chose le surprend, il en trouvera les aspects négatifs.
Vous avez été promu ? Vous serez probablement licencié lorsqu’on découvrira que vous n’êtes pas compétent pour votre nouveau travail.
Vous avez rencontré quelqu’un de nouveau ? Il partira probablement lorsqu’il s’ennuiera ou trouvera quelqu’un de mieux.
Vous avez un nouveau chiot ? Un jour, il mourra et te brisera le cœur.
Cet état d’esprit pessimiste signifie que vous ne pouvez jamais vraiment profiter de quoi que ce soit. Il vous convainc également qu’il ne vaut pas la peine d’essayer de changer votre vie, car cela ne marchera pas, quoi que vous fassiez.
4) Vous êtes très critique envers vous-même
Vous culpabilisez-vous lorsque les choses tournent mal ?
Vous arrive-t-il de vous coucher le soir en repensant à votre passé et en revivant tous les moments où vous avez dit ou fait quelque chose de stupide, où vous avez blessé quelqu’un ou pris une mauvaise décision ?
Il est important d’être critique envers soi-même pour apprendre de ses erreurs et prendre de meilleures décisions à l’avenir. Mais comme le dit la psychologue Allison Kelly, les personnes qui s’autocritiquent s’examinent constamment et se concentrent sur leurs erreurs d’une manière malsaine.
Les conséquences négatives d’une autocritique excessive sont les suivantes :
- éprouver davantage d’émotions négatives
- une moindre capacité à faire face aux problèmes de la vie
- un risque plus élevé de dépression, d’anxiété et de troubles de l’alimentation
- stress
Comme vous pouvez probablement l’imaginer, les personnes très autocritiques ont peur de l’échec parce qu’elles se tortureront longtemps après.
5) Vous trouvez des excuses
Je me considère comme une personne qui a réussi. Je ne suis pas riche et célèbre, mais je vis la vie que je veux, et pour moi, c’est la vraie définition du succès.
Mais le chemin que j’ai emprunté pour en arriver là était alambiqué, et il m’a fallu prendre des risques assez importants en cours de route.
Une chose que j’ai apprise sur ce chemin tortueux, c’est qu’il y a toujours une bonne raison de ne pas faire quelque chose.
Lorsque j’ai déménagé d’une région du Canada à l’autre pour créer ma propre entreprise, j’avais de nombreuses raisons de ne pas le faire. J’avais un emploi décent dans lequel je me sentais à l’aise et j’aimais vivre là où j’étais.
Et lorsque j’ai cherché à acheter une maison en France, la pandémie de Covid 19 m’a empêché d’aller la visiter.
J’aurais pu utiliser de nombreuses excuses pour ne pas poursuivre la vie que je voulais. Mais je n’aurais pas eu ce que j’ai aujourd’hui.
Rien de ce qui vaut la peine d’être accompli n’est jamais facile. Il y a toujours des raisons de se dire que ce n’est pas le bon moment, le bon endroit ou la bonne idée.
Mais si vous écoutez cette voix dans votre tête qui vous cherche des excuses, vous ne parviendrez jamais à faire mieux que ce que vous avez déjà.
6) Vous blâmez les autres
Tout est de la faute du gouvernement. Ou les milliardaires avides. Ou les propriétaires. Ou les flics.
Je ne dis pas le contraire. Il existe de nombreuses façons dont différentes personnes peuvent vous rendre la vie difficile, intentionnellement ou non.
Vous ne pouvez pas contrôler cela. Ce que vous pouvez contrôler, c’est la façon dont vous réagissez.
Lorsque vous reprochez aux autres de ne pas avoir la vie que vous souhaitez, vous abandonnez la responsabilité de votre propre destin à cette personne ou à ce groupe.
Et une fois que vous aurez fait cela, vous n’arriverez jamais là où vous voulez être.
7) Vous êtes indécis
Souvent, la pire décision que l’on puisse prendre est de ne pas prendre de décision du tout.
Une fois que vous aurez commencé à suivre votre chemin dans la vie, vous serez confronté à toutes sortes de décisions. Et la plupart du temps, vous ne saurez pas quel est le meilleur choix.
C’est parce que vous faites quelque chose de nouveau. Peut-être même que vous faites quelque chose que personne n’a jamais fait auparavant.
Vous devrez souvent prendre des décisions sans disposer de tous les faits ni d’une grande expérience pour vous guider.
Si vous voulez obtenir de bons résultats, vous devez être à l’aise avec l’incertitude.
Prenez une décision, même si ce n’est pas la bonne. En commençant par la décision de ne plus craindre l’échec, mais d’aller au bout de ce que vous voulez.
8) Vous êtes angoissé(e) par l’avenir
Nous souffrons tous d’une certaine anxiété face à ce qui nous préoccupe.
Cependant, l’anxiété peut également être un trouble psychologique grave qui vous amène à vous inquiéter constamment et à redouter l’avenir.
Le psychologue Owen Kelly décrit l’anxiété comme un état constant qui a un impact négatif et envahissant sur la qualité de vie.
Comme vous pouvez l’imaginer, l’anxiété est étroitement liée à la peur de l’échec, et vos craintes concernant l’avenir peuvent facilement vous empêcher de réussir.
9) Vous doutez de vos capacités
Il n’est pas nécessaire d’être arrogant. Mais une grande partie de la réussite consiste à connaître ses capacités et à avoir confiance en elles.
Personnellement, j’ai pris un grand risque en quittant une carrière stable pour devenir écrivain à plein temps. Après tout, ce n’est pas un métier connu pour ses perspectives de carrière et sa sécurité financière.
Mais j’avais confiance en mes capacités d’écriture et en mon éthique de travail. J’étais également convaincue que si cela ne fonctionnait pas, je pourrais trouver un autre moyen de subvenir à mes besoins.
Cette confiance en moi m’a permis de prendre un risque qui s’est avéré payant et qui m’a donné la vie que j’ai toujours voulue.
Il n’est pas nécessaire de se prendre pour un génie capable de tout. Mais si vous ne croyez pas en vos propres capacités, il vous sera très difficile de surmonter la peur de l’échec qui vous retient.
La peur tue les rêves
Faire quelque chose de nouveau est effrayant. Et plus votre rêve est grand, plus vous devrez prendre de risques.
Mais vous savez quel est le vrai danger dans la vie ? Les risques que nous ne prenons pas.
Le danger n’est pas l’échec que nous rencontrons inévitablement sur le chemin de la réussite. La chose la plus dangereuse dans la vie est de se dire que l’on ne peut pas faire ce que l’on veut et de passer le peu de temps que l’on a sur terre à vivre une vie qui ne nous convient pas.
