Les narcissiques ne sont pas toujours faciles à repérer. Bien sûr, ils sont parfois bruyants et abrasifs, ce qui les rend plus faciles à repérer. Mais le narcissisme peut aussi être timide, secret et discret.
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D’après les recherches, environ 6 % de la population souffre d’un trouble de la personnalité narcissique (TPN). C’est sans compter les personnes présentant des niveaux subcliniques de narcissisme ou les personnes qui n’ont pas été diagnostiquées.
Alors, comment reconnaître un narcissique discret ? Dans cet article, je discuterai de 8 comportements qui pourraient indiquer qu’une personne que vous connaissez est un narcissique caché.
1) Le problème du retour d’information
L’une des caractéristiques du narcissisme caché est la réticence à accepter les commentaires. Contrairement à leurs homologues manifestes qui réagissent avec agressivité ou arrogance, les narcissiques invisibles réagissent de manière défensive ou dédaigneuse lorsqu’ils sont confrontés à leurs défauts.
Cette réaction révèle leur conviction qu’ils sont à l’abri de toute critique. C’est un signe d’alerte majeur qui mérite d’être souligné.
Le retour d’information est un élément naturel de la socialisation – il est utile pour s’améliorer. À moins que quelqu’un ne nous dise ce que nous faisons mal, nous ne pourrons jamais commencer à grandir et à nous améliorer.
Contrairement à leurs cousins tape-à-l’œil, qui peuvent se mettre en colère lorsqu’ils sont critiqués, les narcissiques cachés sont plus subtils. Lorsque vous leur faites part de vos commentaires, ils ont tendance à se mettre sur la défensive ou à les ignorer.
What’s going on here is that deep down, they believe they can do no wrong. They’ve placed themselves on a pedestal and don’t think they need any advice or criticism from others. They take any kind of feedback as an attack on their perfect image.
2) Silent superiority
Covert narcissists carry themselves with a subtle sense of superiority. Although they don’t loudly proclaim their brilliance, they maintain an unspoken belief in their own uniqueness and grandiosity.
Their quietness can often be mistaken for shyness, but introversion isn’t necessarily synonymous with shyness. With covert narcissists, it’s not that they’re too anxious to speak with others — they just don’t care to.
Their quiet confidence sets them apart, and they expect those around them to recognize it without being told.
3) Passive aggression and subtle disregard
Controlling things behind the scenes is a specialty of covert narcissists. They aren’t in-your-face confrontational.
Au lieu de cela, ils utilisent des tactiques passives-agressives telles que le traitement silencieux, le sabotage subtil ou les rancunes discrètes. C’est de la manipulation sans le désordre d’une véritable dispute.
Vous est-il déjà arrivé que quelqu’un cesse de vous parler sans vous dire pourquoi ? Les narcissiques discrets agissent souvent de la sorte pour faire en sorte que les autres se sentent indignes.
Contrairement aux narcissiques manifestes qui critiquent ouvertement les autres, les narcissiques discrets tirent des ficelles silencieuses pour atteindre votre estime de soi.
4) Une modestie qui masque la vanité
Avez-vous déjà entendu parler de l’humilité et de la vantardise ? C’est lorsqu’une personne se rabaisse devant les autres. L’humilité est une qualité merveilleuse – et les narcissiques veulent que les gens les aiment.
En feignant l’humilité, ils veulent passer pour des gens modestes et talentueux. C’est un peu plus astucieux que la façon dont les personnes explicitement narcissiques pêchent les compliments.
Il n’est pas toujours facile de distinguer la fausse humilité de la vraie. Il peut être difficile de savoir quand quelqu’un n’est pas sincère.
Mais voici quelques indices qui montrent que l’humilité n’est peut-être pas sincère :
- L’autodérision comme moyen d’attirer l’attention sur leurs mérites
- Rejeter les compliments dans l’espoir d’obtenir un renforcement supplémentaire
- Ne jamais admettre que l’on a travaillé dur sur quelque chose
5) L’éclairage au gaz en cachette
Lorsqu’on les critique ou qu’on leur reproche quelque chose, la plupart des gens normaux se demandent : « Qu’est-ce que j’ai fait pour provoquer cela ? » Les narcissiques savent que la plupart des gens ont ce réflexe et l’exploitent pour vous mettre secrètement sous pression.
Ils peuvent faire des allusions subtiles au fait que votre comportement n’est pas « normal » ou « acceptable ». Naturellement, cela vous amènera à vous remettre en question – une réaction saine et empathique.
Soyez prudent. Si vous remarquez qu’une personne vous fait cela très souvent, et qu’elle est la seule à le faire, il se peut qu’elle vous éclaire au gaz.
Parmi les autres signes courants de la manipulation psychologique, on peut citer
- Se faire traiter de « trop sensible »
- Votre souvenir des événements est toujours erroné alors que le leur est juste
- On vous fait croire qu’il y a quelque chose de fondamentalement mauvais chez vous
Le harcèlement moral peut avoir de graves conséquences sur votre santé mentale, surtout s’il dure longtemps.
Les signes que vous pourriez souffrir des répercussions d’un « gaslighting » prolongé sont les suivants :
- Sentiment d’excuses excessives
- Toujours se blâmer lorsque les choses vont mal
- Une perte de confiance en soi
6) La puce d’empathie manquante
L’empathie est un peu comme la télévision en couleur : elle enrichit la vie de sentiments et rend les interactions plus significatives et plus vivantes. Pour la plupart des gens, il est impossible d’imaginer ce que serait une vie sans empathie.
Nous pourrions imaginer quelque chose de froid, de métallique et de superficiel. La triste vérité est que pour certaines personnes, c’est leur réalité quotidienne.
Incapable de se mettre à l’écoute des sentiments des autres, la vie d’un narcissique est inévitablement centrée sur lui-même. Tout ce qui se trouve en dehors de son périmètre est terne et inintéressant pour lui.
Vous pourriez pleurer en leur racontant l’histoire la plus horrible d’un événement traumatisant de votre vie, ils ne broncheraient pas.
7) L’ignorance sélective
Avez-vous déjà éprouvé le sentiment troublant d’être ignoré, comme si votre présence était sans importance ? La plupart d’entre nous ont déjà été confrontés à ce type de comportement, mais lorsqu’il s’agit de narcissiques cachés, l’ignorance sélective prend un tout autre niveau de complexité.
Lorsque les narcissiques cachés se prélassent dans la gloire de leur supériorité perçue, ils deviennent remarquablement sélectifs dans leurs interactions. Ils choisissent de ne reconnaître que ceux qu’ils jugent dignes de leur attention.
Les personnes qui ne répondent pas aux critères d’importance qu’elles s’imposent pourraient tout aussi bien être invisibles. C’est un moyen subtil mais puissant pour eux de se rappeler à eux-mêmes et aux autres leur importance et leur supériorité.
Imaginez que vous êtes à une réunion sociale et que vous vous approchez d’un groupe de personnes parmi lesquelles se trouve un narcissique caché. Vous entamez la conversation, mais dès que vous parlez, vous remarquez que leur regard s’éloigne, désintéressé.
Ils ne s’engagent pas avec vous et ne reconnaissent même pas votre présence, ce qui vous donne l’impression d’être ignoré et insignifiant. C’est comme si vous aviez été relégué au rôle de spectateur invisible.
8) Parallèles avec l’introversion
Soyons clairs : être introverti ne signifie pas être un narcissique caché – les introvertis aiment simplement un peu de calme et de tranquillité.
Ils préfèrent souvent un bon livre à une fête endiablée, car ils trouvent cette dernière assez épuisante.
Mais lorsqu’ils se connectent, ils se connectent vraiment. Les introvertis ont des relations profondes et authentiques. Ils sont simplement sélectifs quant à l’endroit où ils investissent leur énergie sociale.
Voici maintenant le narcissique caché. Il peut sembler renfermé, mais ce n’est pas parce qu’il est timide ou anxieux. Non, c’est parce qu’il est un peu plus… égoïste. Il ne se soucie pas de s’engager avec vous à moins que cela ne serve son grand projet.
Les narcissiques dissimulés sont comme ces agents secrets qui se fondent dans la foule, ne révélant leur véritable visage que lorsque cela convient à leur agenda.
Ainsi, la prochaine fois que quelqu’un vous dira qu’il est un peu timide ou qu’il préfère l’ombre, rappelez-vous qu’il ne s’agit pas d’introversion, mais plutôt de narcissisme dissimulé.
Dernières réflexions
Dans le monde complexe du narcissisme, les narcissiques cachés sont les maîtres du déguisement. Leurs comportements sont souvent subtils et ils se cachent derrière un voile de confiance tranquille.
La compréhension de ces traits de caractère peut nous permettre de reconnaître plus efficacement ces personnes.
Alors que les narcissiques manifestes peuvent attirer notre attention par leur comportement audacieux, les narcissiques cachés agissent dans l’ombre.
Ils utilisent des tactiques passives-agressives, l’ignorance sélective et la manipulation subtile. Ils sont rompus à l’art de la fausse modestie et de l’éclairage au gaz pour vous faire douter de vous-même.
Ces comportements peuvent être profondément déroutants et nuisibles dans les relations personnelles et professionnelles. Reconnaître les signes d’un narcissisme discret vous aide à vous protéger et à favoriser des relations plus saines.
