Les hauts et les bas sont monnaie courante dans toute relation. Il est tout à fait normal que l’un des partenaires ait des journées creuses, laissant l’autre prendre le relais.
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Ce qui n’est pas normal, en revanche, c’est que ces jours sans s’éternisent jusqu’à ce que la relation devienne l’image d’un déséquilibre.
En bref, il devient unilatéral.
Pour le partenaire qui fournit tous les efforts, c’est plutôt démoralisant. Et épuisant.
C’est un peu comme si vous deviez pagayer seul sur un bateau pendant que votre coéquipier se contente de s’asseoir sur ses fesses et de profiter de la vue – vous n’arrivez à rien et vous vous fatiguez en cours de route.
C’est ce que vous ressentez à propos de votre relation en ce moment ? Si vous avez besoin d’une confirmation, voici 9 signes qui indiquent que vous vivez une relation complètement unilatérale :
1) Vous êtes toujours celui qui tend la main
J’ai moi-même vécu une relation unilatérale, et l’une des premières choses qui m’a fait comprendre qu’il ne s’intéressait pas autant à moi qu’à lui, c’est que c’était toujours moi qui prenais l’initiative de la communication.
Je lui envoyais des messages en premier, je l’appelais en premier et, même lors des discussions en face à face, c’est moi qui me sentais obligée de faire avancer la conversation.
Lui ? Eh bien, il semblait être d’accord avec cet arrangement. Je ne pense pas me souvenir d’une seule fois où, après avoir fait connaissance, il a été le premier à envoyer un texto.
J’ai même essayé d’attendre une fois, et cela a duré une semaine avant que je ne finisse par céder et rompre le silence.
Et vous savez ce qui est encore pire ? Une fois qu’il a répondu, il n’a pas compris pourquoi j’étais contrariée qu’il ne m’ait pas contactée.
Je pense que j’aurais dû savoir à ce moment-là à quel point c’était un signal d’alarme, mais c’est le problème quand on a des étoiles dans les yeux : elles nous rendent aveugles.
Si ce scénario vous semble familier, je suis désolé de vous le dire, mais il se peut que vous viviez une relation unilatérale.
Dans une relation saine, la communication se fait toujours à deux. Vous ne devriez pas avoir à vous demander ce qui se passe chez eux, et il n’est pas de votre seule responsabilité de combler toutes les lacunes.
2) Ils ne semblent pas s’intéresser à votre vie
En fait, c’est quelque chose que j’aurais dû conclure à partir du manque de communication ci-dessus.
Quelqu’un qui s’investit vraiment pour vous et pour la santé de votre relation voudra toujours savoir ce qui se passe.
Ils ne se contenteront pas de hocher la tête ou d’afficher un sourire forcé lorsque vous leur parlerez de l’entretien d’embauche que vous avez réussi ou de la rencontre amusante que vous avez eue avec de vieux amis.
Ils ne laisseront certainement pas passer les jours sans savoir ce qu’il en est !
Le problème, c’est qu’avec ce manque d’intérêt, il est difficile de voir comment la relation va durer. Comment vous apportera-t-elle le soutien que vous méritez si elle ne s’intéresse même pas à votre vie, n’est-ce pas ?
3) Le monde de votre partenaire ne vous inclut pas
Un autre signe qu’il ne s’investit pas autant que vous dans votre relation est que vous ne faites pas exactement partie de son monde.
Je parle du fait que vous n’êtes pas inclus dans les activités de leur cercle, qu’il s’agisse de leurs amis ou de leur famille.
Bien sûr, nous devons laisser à nos partenaires leur propre espace ; c’est tout à fait sain et ils y ont droit.
Mais c’est un peu étrange quand on est toujours mis à l’écart. Quand vous ne savez même pas qu’ils partent en camping avec leurs amis ce week-end. Ou que vous ne savez même pas qu’ils ont été promus au travail.
Oui, cela arrive. Je connais des personnes qui ont dû découvrir les agissements de leur partenaire par un tiers, ou bien plus tard, après coup.
En fait, le message envoyé est que vous n’êtes pas assez important pour être tenu au courant.
4) Vous ne vous sentez pas sûr de l’avenir de la relation
Naturellement, lorsque votre partenaire ne fait pas beaucoup d’efforts, vous ne vous sentez pas très rassuré quant à l’évolution de votre relation, n’est-ce pas ?
Vous pouvez avoir l’impression d’être le seul à penser à la direction que prennent les choses.
Pendant ce temps, ils se contentent de tourner en rond, et si vous entamez une « discussion sur l’avenir », ils sont plutôt maussades ou dédaigneux à ce sujet.
5) Vous leur trouvez toujours des excuses
Si votre partenaire a toujours l’air d’être dans un mauvais jour, il est probable que vous lui trouviez toujours des excuses.
Je l’ai fait moi-même. Lorsque mon ex n’est pas venu m’accompagner au mariage de ma cousine, je lui ai dit : « C’est vraiment la folie pour lui au travail en ce moment ».
Et lorsqu’il se présentait à mes événements familiaux et qu’il avait l’air de s’ennuyer, je disais : « Il est juste très stressé au travail… »
C’en est arrivé à un point où ma famille l’appelait « le gars du travail ». Ce qui n’était pas facile à entendre pour moi, car c’était aussi une façon de me reprocher de lui trouver constamment des excuses.
Je crois que je savais au fond de moi que c’était une relation à sens unique, mais je ne pouvais pas encore me résoudre à l’abandonner.
J’espère que si vous êtes dans la même situation, vous trouverez le courage d’accepter les choses pour ce qu’elles sont et de ne pas les ignorer comme je l’ai fait.
6) Ils ne font aucun effort pour résoudre les conflits ou les problèmes.
De même, si c’est toujours vous qui essayez d’arranger les choses en cas de problème, il se peut que votre relation soit unilatérale.
Il est assez révélateur que votre partenaire considère les conflits ou les problèmes comme des choses à ignorer.
Même si vous lui avez dit cent fois que vous souhaiteriez qu’il communique davantage, il ne le fait toujours pas.
Même si vous lui avez demandé d’expliquer pourquoi il n’a pas tenu une promesse qu’il avait faite, il se contente de hausser les épaules et de passer à un autre sujet.
Il ne sert à rien de le nier si la résolution des conflits semble être l’affaire d’une seule personne dans votre relation. C’est un signe flagrant que vous êtes un pagayeur solitaire, ce qui, comme je l’ai dit, ne vous mènera nulle part.
Si vous avez suffisamment de conflits non résolus, votre relation s’enlisera. La partie est terminée.
À moins que vous ne soyez prêt à pagayer tout seul, encore et encore. Ce que vous ne méritez absolument pas.
7) Votre partenaire est réticent à faire des compromis
Ce point est étroitement lié au précédent. S’il est une chose que nous savons sur les relations, c’est qu’elles se nourrissent de concessions mutuelles.
S’il y a un conflit quelque part et que l’idée de compromis de votre partenaire est plutôt du type « c’est moi ou c’est l’autoroute », c’est un signe clair que la relation sera toujours en sa faveur.
Selon VeryWellMind, le compromis repose sur la collaboration des deux partenaires pour parvenir à une définition commune du bonheur.
Il ne s’agit pas d’une compétition pour savoir qui gagne ; lorsque votre relation gagne, vous gagnez tous les deux. C’est un sport d’équipe, aussi simple que cela.
Malheureusement, l’impossibilité de trouver un terrain d’entente signifie également que…
8) Vos besoins sont toujours relégués au second plan
Vous avez envie d’une soirée en ville, mais ils veulent rester à la maison. Et vous restez à la maison.
Vous vous occupez d’eux quand ils sont malades, mais quand c’est vous qui avez besoin d’être soigné, ils ne peuvent pas s’en occuper.
Le problème, c’est qu’une fois qu’il est établi que c’est vous qui donnez, la situation ne peut que s’aggraver. Les petits compromis deviennent de plus en plus importants jusqu’à ce que l’équilibre soit complètement rompu.
C’est le problème des relations unilatérales : au début, elles sont modestes, puis elles se transforment en un modèle unilatéral constant.
S’il est normal de faire tout ce qui est en son pouvoir pour rendre son partenaire heureux, il faut toujours trouver un équilibre. Vous avez le droit de recevoir le même niveau d’attention et de soin de la part de votre partenaire.
Sinon, vous pourriez simplement glisser dans ce signe final….
9) Vous vous sentez seul(e) même lorsque vous êtes ensemble
Pour moi, c’est l’un des signes les plus indéniables d’une relation unilatérale.
Vous savez pourquoi ? Parce qu’on ne devient pas solitaire du jour au lendemain. La solitude survient lorsque vous avez perdu la connexion émotionnelle. Lorsque vous vous sentez ignoré et méprisé depuis trop longtemps.
C’est en fait le signe qui m’a poussé à mettre fin à ma propre relation unilatérale.
Quand j’en suis arrivée au point où je me sentais seule même quand nous étions ensemble, j’ai dû me demander : « Pourquoi est-ce que je reste avec cette personne ? »
J’espère que vous vous posez aussi cette question.
Et si vous avez fait tout ce que vous pouviez pour communiquer et essayer de faire fonctionner la situation, mais que les choses n’ont toujours pas changé, pensez à ceci :
Quel est l’intérêt d’être dans une relation si l’on se sent ainsi ? Tant qu’à être seul, autant être célibataire, n’est-ce pas ?
Au moins, vous aurez la chance de rencontrer quelqu’un qui vous valorisera.
Dernières réflexions
Je sais qu’il est difficile de se confronter à la dure réalité d’une relation unilatérale. Personne ne veut confirmer qu’il n’est pas une priorité dans la vie de son partenaire.
Mais disons les choses comme elles sont : s’il devait y avoir un embouteillage sur le chemin du travail, ne voudriez-vous pas en être averti ? Ainsi, vous pourriez prendre un autre itinéraire.
Dans le cas d’une relation, vous pouvez rester et essayer d’arranger les choses. Parfois, il s’agit simplement d’une mauvaise communication ou d’un style d’attachement différent.
Si, au bout du compte, cela ne fonctionne toujours pas, n’hésitez pas à partir. Quelque part, il y a une personne qui est prête à faire un effort supplémentaire pour vous. Ne la faites pas attendre.
