Le narcissisme est un sujet d’actualité. Mais comme tous les mots à la mode, le terme est parfois galvaudé.
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De nombreuses personnes ne comprennent pas pleinement ce trouble complexe de la personnalité et traitent quelqu’un de narcissique au premier signe d’alerte.
Cependant, selon les professionnels de la santé mentale, le narcissisme est difficile à diagnostiquer car il partage les traits d’autres troubles de la personnalité.
En outre, une personne peut présenter des traits narcissiques sans pour autant être narcissique.
Nous allons donc aller au fond des choses en ce qui concerne le comportement narcissique, afin que vous puissiez savoir avec certitude si une personne de votre entourage est un véritable narcissique ou non.
Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, un « narcissique » est une personne qui répond à plusieurs critères. Les comportements narcissiques suivants sont tous liés à ces neuf indicateurs.
1) Toujours se mettre en avant
Le sentiment de suffisance est un critère essentiel pour diagnostiquer un trouble de la personnalité narcissique (TSP).
Bien qu’il soit essentiel de remplir sa coupe avant de s’occuper des autres, les narcissiques ne prennent en compte que leurs propres besoins.
Les narcissiques ont un ego démesuré – ils pensent qu’ils sont les meilleurs et que tout le monde est en dessous d’eux. Il méprise les autres, les considérant comme des êtres sans valeur et sans importance.
Cela se traduit dans leur comportement par le fait qu’ils ne prennent jamais en compte les besoins des autres, même de leurs proches, et qu’ils sont impolis avec ceux qu’ils considèrent comme « inférieurs à eux ».
Leur arrogance à l’égard de la plupart des gens est également due à leur fixation sur le statut social, dont nous parlerons plus loin…
2) Se soucier exagérément de son statut
Les narcissiques sont excessivement préoccupés par l’image qu’ils donnent aux autres.
Ils ont une grande confiance en eux et se considèrent comme les meilleurs.
Ce qui nourrit cet ego, c’est de fréquenter d’autres « grands ». C’est pourquoi de nombreux narcissiques ne fréquentent que des personnes qu’ils considèrent comme ayant un statut élevé.
Bien que la cause exacte du narcissisme ne soit pas claire, de nombreux professionnels de la santé mentale pensent qu’il est dû aux expériences vécues par la personne dans sa petite enfance.
En règle générale, un narcissique aura été confronté à l’une de ces deux expériences contrastées de la part de ses parents :
- Être placé sur un piédestal
- Être négligé
Dans le premier cas, l’enfant est élevé dans l’idée qu’il est spécial et qu’il agira de la même manière à l’âge adulte.
Dans ce dernier cas, l’enfant cherchera à combler son vide en développant une fausse personnalité, à l’opposé de ce qu’il ressent vraiment. Par exemple, s’il se sent perdant, il s’invente un faux moi qui est un gagnant dans tous les domaines de la vie.
Cela conduit également à leur obsession de la réussite, du pouvoir et de la brillance, qui se traduit par les comportements suivants…
3) S’efforcer constamment d’en faire plus
Peu importe ce qu’il possède, le narcissique n’est jamais heureux.
L’obsession de l’accomplissement est l’un des traits les plus courants du trouble de la personnalité narcissique (TSP).
Les narcissiques éprouvent une bouffée de plaisir, comme s’ils étaient sous l’emprise d’une drogue, chaque fois qu’ils gagnent.
Comme la dépendance, ce sentiment est toujours fugace. Il faut donc en vouloir toujours plus pour se sentir satisfait.
Par conséquent, un narcissique ne peut jamais être heureux.
Ils sont trop concentrés sur ce qu’ils n’ont pas pour se rendre compte de la chance qu’ils ont. La gratitude est une énergie à laquelle ils ne peuvent tout simplement pas accéder.
Lorsqu’ils gagnent, ils se sentent intouchables. Mais lorsqu’ils perdent, ils peuvent rapidement devenir furieux, ce qui m’amène au comportement commun suivant…
4) Se mettre en colère ou s’énerver lorsque les choses ne se passent pas comme ils le souhaitent
Les narcissiques ont un énorme sens du droit. Ils s’attendent à un traitement spécial parce qu’ils pensent qu’ils sont meilleurs que les autres.
Ainsi, en cas d’échec, leur ego en prend un coup, ce qui les pousse à « s’emballer ».
Ils auront recours à la colère ou à la manipulation pour tenter de reprendre le contrôle et l’autorité.
Par exemple, s’ils attendent trop longtemps dans une file d’attente, ils vont « faire du bruit » pour qu’on s’occupe d’eux plus rapidement.
Leurs emportements peuvent sembler tellement exagérés et inutiles parce que leur sentiment de supériorité est tellement irréaliste.
Ils se considèrent véritablement comme un roi ou une reine, et attendent donc des autres qu’ils les traitent de la même manière.
5) Tout voir comme une compétition
Le sentiment de supériorité du narcissique l’empêche également de collaborer avec les autres ou de travailler en équipe.
Pour eux, tout dans la vie est une compétition.
Ils ne considèrent pas leurs collègues comme des coéquipiers, mais comme des menaces.
C’est pourquoi, lorsque quelqu’un d’autre gagne, le narcissique devient TRÈS jaloux et réagit en essayant de battre cette personne et de reprendre la première place.
En fait…
L’envie est une émotion courante chez les narcissiques.
En plus d’être jaloux des succès des autres, les narcissiques croient que les autres sont envieux d’eux, même si rien ne le laisse supposer.
6) Utiliser les autres à des fins personnelles
Pour parvenir au sommet, un narcissique adoptera un comportement d’exploitation interpersonnelle en essayant de profiter de son entourage.
Ils utilisent des tactiques comme la flatterie ou la manipulation pour rallier les autres à leur cause et s’en servent ensuite pour obtenir plus de succès personnel ou d’argent.
Un autre exemple de ce comportement consiste à s’attribuer des mérites pour des choses qu’ils n’ont pas faites.
Par exemple…
Un patron narcissique demandera à son assistant personnel de faire des heures supplémentaires pour créer une présentation pour lui. Ensuite, lorsque le patron reçoit des compliments, il s’en attribue tout le mérite sans en faire part à son assistant personnel.
7) Rabaisser les autres
Parfois, l’utilisation d’autres personnes ne suffit pas au narcissique; il doit leur faire honte publiquement.
L’une des raisons pour lesquelles ils rabaissent les autres est qu’ils projettent leurs propres insécurités.
Ils y parviennent en rejetant la responsabilité sur autrui et en utilisant la technique de l’éclairage par le gaz.
Ils recherchent également les faiblesses des autres et les dénoncent, ce qui leur permet de se sentir mieux dans leur peau.
Rappelez-vous que même si les narcissiques aiment paraître sûrs d’eux, ils ont ce que le conseiller et chercheur Steve Rose appelle une haute estime de soi fragile.
Qu’est-ce que c’est ?
Bien qu’ils soient convaincus d’être les meilleurs, ils manquent d’estime de soi.
Cette étude publiée dans le Journal of Social and Clinical Psychology le confirme. Les résultats suggèrent que les narcissiques ont une sensibilité accrue au rejet social.
L’estime de soi fragile d’un narcissique signifie qu’il ne peut pas se valider lui-même, ce qui explique pourquoi les narcissiques affichent toujours le comportement suivant…
8) En quête constante d’admiration
Les narcissiques recherchent la validation des autres sous forme d’admiration.
Il ne leur suffit pas d’avoir l’impression de réussir ; ils veulent que les autres leur disent qu’ils réussissent et qu’ils admirent leurs succès.
Ce besoin d’attention et d’admiration est connu sous le nom d' »offre narcissique« .
Pour maintenir leur réserve narcissique à un niveau élevé, ils se vantent de ce qu’ils ont : argent, biens matériels, succès, belle partenaire, etc.
Si le narcissique n’a pas de quoi se vanter, il se crée une fausse identité pour faire croire aux autres qu’il est plus riche, qu’il a plus de succès et qu’il est plus sympathique qu’il ne l’est.
Si vous avez la malchance de devenir une source d’approvisionnement narcissique, vous finirez par vous sentir vidé et par éprouver du ressentiment à l’égard de cette personne.
En effet, quelle que soit l’admiration que vous portez à un narcissique, elle n’est jamais suffisante.
Comme des parasites, ils s’accrocheront à vous et continueront à vous sucer, vous laissant dans un état d’épuisement émotionnel.
9) L’auto-sabotage de leurs relations
Compte tenu des traits de comportement susmentionnés, il n’est pas surprenant que les narcissiques aient du mal à entretenir des relations saines.
Les narcissiques manquent totalement d’empathie, définie comme « la capacité de comprendre les sentiments d’une autre personne et de s’y référer ».
Au contraire, pour d’autres, ils apparaissent :
- Critique
- Jugement
- Insensible
- Impatient
- Indisponible sur le plan émotionnel
Dans leurs comportements relationnels, leur manque d’empathie se manifestera sous la forme suivante :
- Faibles capacités d’écoute
- Utiliser des phrases passives-agressives
- Blâmer l’autre personne pour son manque de compréhension
- Ne pas tenir compte des sentiments de son partenaire
- Punir son partenaire par un traitement silencieux
Certains narcissiques, connus sous le nom de narcissiques cachés, éviteront activement de se rapprocher de qui que ce soit par peur d’être rejetés.
Au lieu de cela, ils n’entretiendront que des relations superficielles avec des personnes qu’ils peuvent contrôler, les utilisant pour renforcer leur sentiment d’estime de soi.
Dernières réflexions
Rappelez-vous que de nombreuses personnes peuvent présenter un ou deux de ces comportements, mais cela ne fait pas d’elles des narcissiques en soi.
Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux de l’American Psychiatric Association, cité plus haut, un véritable narcissique présente au moins 5 des 9 critères.
Par conséquent, si vous observez la plupart de ces comportements chez une personne de votre entourage, c’est une bonne indication que vous avez un narcissique entre les mains !
