Connaissez-vous quelqu’un qui vous bouffe la vie ?
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Doivent-ils toujours être au centre de l’attention et semblent-ils incapables de faire autrement ?
Il s’agit peut-être d’un narcissique.
Le terme « narcissique » est souvent utilisé de nos jours, sans que l’on sache toujours ce qu’il signifie vraiment.
Dans la culture populaire, toute personne qui semble aimer se regarder dans un miroir ou prendre des selfies est immédiatement qualifiée de narcissique.
Mais le trouble de la personnalité narcissique est en fait une maladie mentale qui peut être diagnostiquée.
Peut-on repérer un narcissique même si l’on n’est pas psychologue ?
En fait, cela peut être beaucoup plus facile que vous ne le pensez grâce à ces neuf signes qui montrent que vous avez affaire à un narcissique, d’après la psychologie.
1) Ils ont besoin d’être admirés
Pour un vrai narcissique, l’attention ne suffit pas.
Ils ont en fait besoin de sentir que les autres pensent qu’ils sont géniaux et qu’ils sont une personne à admirer.
Ils veulent être considérés comme beaux, intelligents, talentueux, prospères, etc.
Certains comportements, comme le fait de poster constamment des photos glamour sur les médias sociaux, pourraient être le signe d’une telle recherche d’admiration.
Ils peuvent également parler fort, crier et hurler pour attirer l’attention, et se montrer généralement belliqueux. Ils peuvent également s’habiller de manière à attirer l’attention et même danser pour attirer les regards.
Certains narcissiques estiment qu’il est nécessaire de porter des sacs de marque, d’arborer des montres de luxe ou de conduire des voitures de luxe, qu’ils en aient réellement les moyens ou non.
Pour eux, il s’agit de symboles de leur grandeur qui font que les gens les regardent comme s’ils valaient plus que les autres.
Comme vous l’avez peut-être deviné, ce besoin constant d’admiration est en fait enraciné dans une très faible estime de soi, un dégoût de soi et un sentiment d’inutilité.
Il est donc assez triste que les narcissiques ressentent le besoin de se montrer à ce point, juste pour sentir qu’ils valent quelque chose.
2) Ils exagèrent leurs compétences et leurs capacités
Les narcissiques ont toujours de belles paroles.
Ils n’ont aucun problème à vous dire à quel point ils sont géniaux et à vous parler longuement de leurs réalisations.
Ils sont excellents dans tous les domaines. Ils savent tout sur tout. Ils ont le meilleur de tout.
Ce genre d’autosatisfaction est vraiment typique d’un narcissique et c’est probablement le signe le plus facile à déceler.
Ils exagèrent toujours leurs compétences et leurs capacités à faire n’importe quoi, même à traiter avec les gens (ce qui est totalement ironique). Ils se vantent et racontent des histoires qui les mettent toujours en valeur, mais qui ne peuvent jamais être authentifiées.
Et ils ne feront rien de tout cela en silence.
Quoi qu’ils fassent, ils le font bien et bruyamment.
3) Ils n’aiment pas accepter de l’aide
Imaginez que vous ayez un énorme projet en cours au travail, des enfants qu’il faut conduire de part et d’autre de la ville, et une activité annexe qui vous rend soudain très occupé.
La plupart des gens seraient extrêmement reconnaissants si un ami ou un membre de la famille remarquait à quel point nous sommes dispersés et proposait son aide, n’est-ce pas ?
Mais un narcissique rejette généralement les offres d’aide.
Comme nous l’avons vu précédemment, les narcissiques veulent que le monde entier sache à quel point ils sont géniaux.
Alors pourquoi quelqu’un qui est un génie ultra-talentueux aurait-il besoin d’aide pour quoi que ce soit, surtout de la part de… !
L’offre d’aide ne sera pas seulement rejetée par le narcissique, elle lui sera également reprochée.
Ils se sentiront insultés par le fait que quelqu’un puisse suggérer qu’ils ne peuvent pas se débrouiller seuls et ils seront particulièrement réticents à l’égard des offres d’aide émanant de personnes qu’ils considèrent comme inférieures à eux-mêmes… ce qui est le cas de pratiquement tout le monde.
4) Elles ne régulent pas bien leurs émotions
Selon la psychologie, les narcissiques ne sont pas doués pour la régulation émotionnelle ni même pour la régulation de l’estime de soi.
Quelle est la différence ?
La régulation émotionnelle est la capacité à reconnaître sa propre expression émotionnelle et à la maintenir à des niveaux appropriés.
La plupart d’entre nous savent que lorsque nous sommes en colère, il n’est pas approprié de foncer avec sa voiture sur la devanture d’un magasin.
Nous savons également que nous ne devrions pas nécessairement sauter de notre siège et pousser des cris de joie lorsque nous découvrons que le restaurant propose notre parfum de glace préféré.
Mais un narcissique qui peut être très insensible à ses propres sentiments peut ne pas comprendre que ce comportement est inapproprié.
La régulation de l’estime de soi consiste à faire en sorte que l’estime de soi, l’opinion que l’on a de soi et les valeurs que l’on défend restent constantes ou appropriées.
Cependant, l’estime de soi d’un narcissique est généralement très déréglée. Elle dépend tellement des louanges, de l’attention et de l’admiration des autres qu’elle ne peut pas se maintenir à niveau.
C’est presque comme un animal à sang froid, et le soleil est comme une validation externe pour un narcissique.
5) Ils accomplissent beaucoup de « travail ».
Malheureusement, je ne parle pas d’être productif au bureau.
J’entends par là la chirurgie esthétique ainsi que les procédures non chirurgicales telles que le Botox, les produits de comblement et autres injections.
Pourquoi les narcissiques ont-ils tendance à faire du travail cosmétique à un taux beaucoup plus élevé que les autres personnes ?
C’est tout à fait logique si l’on se souvient qu’ils aiment être au centre de l’attention et qu’ils aiment être admirés pour des choses comme la beauté.
Ils veulent avoir l’air fantastique et que les gens les complimentent.
Le seul problème, c’est que l’accomplissement du travail a souvent un effet différent, les faisant paraître bizarres au lieu d’être beaux.
Quelle est donc la réponse si c’est la réaction qu’ils reçoivent ?
Retour à la clinique pour une autre procédure.
Une personne qui s’est fait refaire le nez plusieurs fois recherche la perfection et l’attention plutôt que de corriger un simple défaut.
6) Ils traitent les autres avec dédain
Comment un narcissique s’assure-t-il que tout le monde pense qu’il est le meilleur ?
Ils méprisent les autres ou les traitent comme des êtres inférieurs. Ils colportent des ragots et des rumeurs sur d’autres personnes afin de les rabaisser.
Ils font tout ce qu’ils peuvent pour manipuler l’opinion publique afin de se faire bien voir et de faire mal voir les autres.
Si vous pensez que cela ne concerne que les gens du bureau ou les personnes qu’ils connaissent à peine, vous serez totalement surpris.
Les narcissiques manipulent tout le monde et n’importe qui si cela leur permet d’être bien vus en comparaison.
Ils traiteront mal leurs (prétendus) amis et leur famille, y compris leurs enfants.
Pour un narcissique, une autre personne n’a de valeur que si elle l’admire ou fait en sorte qu’elle l’admire. Sinon, les gens ne valent rien pour lui.
7) Ils ont des droits
Les narcissiques pensent qu’ils sont géniaux et que « tout le monde le sait ».
Ils s’attendent donc à être traités comme des êtres spéciaux partout où ils vont.
Ils peuvent avoir une sorte de statut d’enfant ou de famille qu’ils peuvent exploiter, en combinaison avec des réussites réelles ou gonflées.
Le problème est que les narcissiques ne peuvent pas toujours contrôler leurs interlocuteurs. Lorsqu’ils rencontrent des étrangers, ils s’attendent toujours à un traitement privilégié qu’un étranger n’a aucune raison de leur offrir.
C’est à ce moment-là que les étincelles peuvent jaillir.
C’est ainsi que l’on se retrouve avec des vidéos dites « Karen » ou des hommes qui crient à la police : « Savez-vous qui je suis ?
Ce sentiment d’être spécial et de mériter un traitement unique est caractéristique des narcissiques et peut vous aider à les repérer facilement.
8) Ils s’attribuent les efforts des autres
Imaginez que vous et vos collègues décidiez de collaborer pour organiser une fête d’adieu à un collègue qui part à la retraite.
Vous faites des petits gâteaux. Un autre ami décore le bureau. D’autres achètent des cadeaux, des cadeaux, de la nourriture et des boissons. Mais une personne ne fait pas grand-chose pour aider.
Puis, lorsque les lumières s’allument et que vous vous mettez tous à crier votre surprise, devinez qui est la première personne à leur dire « Nous avons organisé cela pour vous » et à serrer le collègue dans ses bras ?
Qui sera la personne au centre de toutes les photos de groupe, faisant même de l’ombre au retraité ?
Si vous avez deviné qu’il s’agit d’un narcissique qui cherche à attirer l’attention, vous avez vu juste !
Les narcissiques veulent être admirés et n ‘ont aucun scrupule à exploiter les autres.
Ils s’attrib uent donc le mérite du travail des autres chaque fois qu’ils le peuvent. Même s’il s’agit d’un travail auquel ils ont contribué, ils s’en attribueront une part disproportionnée.
Mais devinez ce qui se passe quand les choses tournent mal ?
Naturellement, ils sont introuvables pour accepter une quelconque responsabilité.
9) Ils ne comprennent pas les sentiments des autres
Un narcissique ignore les sentiments des autres, mais pas de la manière dont vous pourriez le penser.
Ce n’est pas qu’ils voient qu’une autre personne est heureuse, triste ou en colère, mais ils choisissent de ne pas y prêter attention.
Au contraire, ils ne perçoivent pas du tout les sentiments des autres, ou alors ils n’en saisissent pas l’importance.
Ils sont enfermés dans leurs propres sentiments, c’est vrai.
Mais ils ont également une capacité réduite à faire preuve d’empathie envers les autres.
Les personnes qui font preuve d’empathie peuvent percevoir les sentiments des autres et juger de leur force et de leur importance. Elles peuvent également se mettre à la place d’une autre personne et s’identifier à ses sentiments.
Mais un narcissique en est incapable, et cela se voit.
Ils paraissent souvent insensibles, indifférents ou distants sur le plan émotionnel parce qu’ils sont souvent tout cela à la fois.
Conclusion
Si vous soupçonnez une personne de votre entourage d’être narcissique, je vous conseille de vous éloigner d’elle.
Ces neuf signes vous aideront à reconnaître un narcissique et à vous protéger de ses manipulations et de ses tirades.
