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Il nous arrive à tous de manquer de confiance en nous. Les choses ne vont pas toujours comme nous le souhaitons, et même les plus confiants d’entre nous peuvent parfois douter de leur position.
Mais de nombreuses personnes cachent très bien leurs insécurités.
Mais si vous observez attentivement leur comportement, et surtout ce qu’ils disent, vous pourrez peut-être découvrir leurs secrets.
Soyez donc attentifs à cette douzaine de mots ou de phrases qui sont souvent utilisés par des personnes secrètement peu sûres d’elles.
1) « C’était génial, n’est-ce pas ? »
Cette phrase peut être prononcée de manière positive pour exprimer une appréciation.
Du genre : « C’était génial, n’est-ce pas ? J’ai vraiment passé un bon moment avec toi aujourd’hui ! »
Mais cette phrase a un tout autre côté obscur.
Lorsqu’une personne manque secrètement de confiance en elle, elle est constamment à la recherche d’une validation extérieure parce qu’elle n’a pas suffisamment confiance en elle pour se sentir en sécurité.
Ainsi, lorsqu’ils font quelque chose, surtout s’ils sont frimeurs, ils risquent de demander immédiatement cette validation plutôt que d’attendre que le compliment vienne naturellement.
Lorsque quelqu’un demande constamment des commentaires positifs, c’est le signe qu’il n’est pas sûr de lui.
2) « Oui, mais écoutez ça ! »
Une fois de plus, ce n’est pas la phrase qui compte, mais la façon dont elle est utilisée.
Certaines personnes ont des histoires extraordinaires et des expériences merveilleuses qui sont vraiment divertissantes pour les autres. Ainsi, lorsque quelqu’un aborde un sujet connexe, elles sont heureuses de raconter leur anecdote.
Mais pour les personnes secrètement insécurisées, il ne s’agit pas de divertir. Il s’agit de se donner de l’élan en marchant sur les autres.
Ils disent cela après une bonne histoire, puis enchaînent avec quelque chose qui tombe souvent à plat. C’est parce qu’ils sont plus intéressés par leur apparence et par le fait d’essayer d’être sous les feux de la rampe que par le fait de raconter une bonne histoire.
Si quelqu’un passe son temps à se lancer dans des histoires à l’emporte-pièce sans jamais y parvenir, c’est probablement qu’il manque de confiance en lui, et c’est l’une de ces habitudes qu’il est facile de repérer.
3) « C’est bête. / C’est stupide »
Il n’y a rien de mal à exprimer son opinion, même si elle est critique.
Mais il y a une bonne et une mauvaise façon de procéder.
Malheureusement, les personnes peu sûres d’elles sont souvent trop promptes à rejeter les idées des autres parce qu’elles se sentent menacées.
Il se peut même que ce ne soit pas l’idée elle-même qui soit en cause, mais la personne qui l’a émise. Il peut s’agir d’une personne farouchement jalouse qui ne veut pas que les autres fassent bonne figure devant certaines personnes qu’elle considère comme de grande valeur et qui, par conséquent, rejette ou nie les idées des autres de manière presque automatique.
4) « Je n’ai pas le temps de faire ça ».
Cette phrase est en fait très délicate et n’est pas toujours un signe d’insécurité.
Après tout, si quelqu’un vous demande de l’aide ou de faire quelque chose et que vous n’avez vraiment pas le temps, ce n’est qu’une simple question d’honnêteté.
Mais pour les personnes secrètement peu sûres d’elles, il peut s’agir d’un mensonge pur et simple.
Les personnes peu sûres d’elles craignent le changement. Elles ont souvent de gros problèmes pour gérer leur temps car elles ne se sentent pas en confiance pour choisir ce qui doit être prioritaire.
Ainsi, lorsque quelqu’un lui propose une activité ou lui demande d’assumer une responsabilité, c’est une façon sournoise de l’éviter.
Cela donne également une bonne image de l’orateur, car notre culture valorise le travail acharné et les abeilles occupées.
Mais attention.
Si vous savez pertinemment qu’une personne a le temps mais qu’elle utilise souvent cette phrase, il peut s’agir d’un moyen de défense protégeant son insécurité.
5) « Je suis vraiment très différent ».
Les personnes peu sûres d’elles-mêmes se gonflent à l’idée qu’elles sont uniques.
Je devrais le savoir, car lorsque j’étais adolescente, c’est exactement ce que j’ai fait.
Je m’habillais volontairement de façon étrange, j’écoutais de la musique bizarre à haute voix et je recherchais la compagnie de marginaux et d’énergumènes.
Oui, j’expérimentais la vie, mais plus encore, j’étais une personne très peu sûre d’elle. J’utilisais cette phrase presque comme une devise personnelle.
Mais secrètement, je ne craignais rien d’autre que d’être considérée comme ennuyeuse ou banale.
Croyez-moi, les personnes qui sont vraiment uniques n’ont pas besoin de le faire remarquer aux autres en permanence. Si quelqu’un le fait, c’est qu’il essaie probablement d’exagérer les choses pour attirer l’attention.
6) « Oh oui, j’ai déjà fait ça ».
Vous savez, cette personne qui a été partout et qui a tout fait ?
Nous connaissons tous au moins un ou deux d’entre eux, et peut-être l’un d’entre eux possède-t-il une incroyable richesse d’expérience.
Mais l’autre pourrait être secrètement insécurisé.
Je connais un homme qui est en surpoids et manifestement en mauvaise santé, mais qui dit toujours aux gens qu’il sait tout sur la nutrition et l’exercice et qu’il a tout exploré.
Cela devient plus que ridicule car il est évident qu’il n’a pas tout essayé.
Les personnes de ce type aiment intervenir dans chaque conversation avec une bribe apparemment bien informée, mais ne semblent jamais avoir quelque chose de réel à apporter.
7) « Untel ne m’aime pas ».
Les personnes peu sûres d’elles ont tendance à être paranoïaques en ce qui concerne les cercles sociaux et les relations. Lorsqu’elles disent que quelqu’un ne les aime pas, il y a deux possibilités.
D’une part, il se peut qu’il dise cela pour attirer l’attention et peut-être la sympathie. Ce qu’il veut que vous répondiez, c’est : « C’est impossible ! Comment est-ce possible ? »
Mais d’un autre côté, il peut être tout à fait sérieux dans son sentiment que la personne ne l’aime pas.
Et il est probable qu’il en parle en fait pour en faire un compliment pour lui-même.
J’ai un ami qui fait souvent cela.
Elle dira : « Tu sais qu’elle ne m’aime pas. C’est parce qu’elle est jalouse. »
Ou « Elle n’arrive pas à gérer ma réalité ».
C’est peut-être la vérité, ou c’est peut-être juste une tentative d’attirer l’attention une fois de plus.
Paradoxalement, les personnes peu sûres d’elles ne se rendent généralement pas compte que quelqu’un ne les aime pas !
8) « Quoi, ce vieux truc ? »
Bien qu’elles aient secrètement besoin d’être félicitées, les personnes peu sûres d’elles essaient d’ignorer les compliments.
Cela semble étrange, n’est-ce pas ?
Jusqu’à ce que l’on regarde un peu plus profondément dans la psyché des personnes peu sûres d’elles.
En fait, les personnes peu sûres d’elles sont toujours à la recherche de compliments et d’éloges, mais elles ne veulent pas être perçues comme telles.
Ainsi, lorsqu’ils reçoivent un compliment sincère qu’ils n’ont pas cherché à obtenir, ils sont immédiatement enthousiastes mais aussi nerveux.
La chose la plus facile à faire est donc de minimiser la situation ou même de la retourner contre l’autre personne.
C’est la personne qui s’agite lorsqu’on lui dit qu’elle est belle et qui adore répondre « Non, tu es superbe ! » au lieu de répondre par un simple « Merci » comme le ferait une personne plus sûre d’elle.
9) « Cela semble risqué ».
Les personnes peu sûres d’elles ont peur de prendre des risques parce qu’elles ne se sentent pas sûres de leurs capacités ou de leurs connaissances.
Cela nous ramène à une définition ancienne de la personne insécure par le légendaire psychologue Abraham Maslow, à savoir quelqu’un qui « perçoit le monde et les gens qui le composent comme dangereux pour lui ».
Avec cette orientation vers la vie et les nouvelles expériences, il n’est pas surprenant que les personnes peu sûres d’elles évitent de prendre des risques.
Bien sûr, c’est aussi une chose très raisonnable à dire lorsque quelqu’un vous demande d’essayer le skeleton ou le parachutisme.
Mais une personne qui manque secrètement de confiance en elle aura souvent une très forte aversion au risque et utilisera cette affirmation comme excuse pour ne pas faire la vaisselle ou aller dans un nouveau club.
10) « Je pense que je suis meilleur qu’elle ».
La vie est-elle une compétition ?
Les personnes peu sûres d’elles semblent le penser.
Alors que d’autres peuvent être heureux et sûrs de leur statut social, de leurs compétences et de leurs capacités, les personnes peu sûres d’elles se comparent constamment aux autres.
Et les comparaisons sont généralement défavorables dans leur propre tête.
Mais lorsqu’ils trouvent quelque chose pour lequel ils pensent être meilleurs, ils n’hésitent pas à le signaler, même si le commentaire semble sortir de nulle part.
Cela vient de quelque part, bien sûr – les insécurités qui influencent constamment leurs pensées et leurs actions.
11) « Je suis un peu une énigme ».
Les personnes peu sûres d’elles cachent constamment leur véritable personnalité parce qu’elles ne veulent pas que les autres voient ce qu’elles perçoivent en elles.
Elles ont généralement une piètre estime d’elles-mêmes, mais ne veulent pas que cela paraisse. Elles choisissent donc de rester distantes et fermées aux autres.
Ils peuvent ensuite excuser ce comportement en disant qu’ils sont complexes, mystérieux ou difficiles à obtenir.
Cela semble beaucoup plus intrigant que « Je ne suis pas sûr de moi et je ne veux pas vous laisser entrer », n’est-ce pas ?
Ils se cachent des autres parce qu’ils ont du mal à leur faire confiance et à s’ouvrir à eux.
12) « Les choses sont très bien comme elles sont ».
Les personnes peu sûres d’elles craignent le changement.
C’est ironique parce qu’ils ont vraiment besoin d’un changement dans leur confiance en soi.
Mais en général, le changement semble menaçant parce qu’il représente de nouveaux défis que l’on ne pense pas être en mesure de relever.
Il s’agit en quelque sorte d’une situation de type « le diable que vous connaissez ».
Ainsi, les personnes peu sûres d’elles, même si elles ne sont pas très à l’aise, ont vraiment peur de sortir de leur zone de confort.
Si vous entendez des personnes utiliser ces phrases ou d’autres qui ont le même sens, il se peut qu’elles manquent secrètement de confiance en elles. Et comprendre cette insécurité peut être la première étape pour les aider à la gérer.