Nous avons tous des forces et des faiblesses différentes. Et l’intelligence ne se résume pas à la note obtenue à l’école.
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Vous pouvez être la personne la plus intelligente du monde, mais si vous n’avez pas d’intelligence émotionnelle, il vous manque une partie importante du puzzle lorsqu’il s’agit d’entrer en relation avec d’autres personnes.
L’intelligence émotionnelle, également appelée IE ou QE, désigne la capacité d’une personne à contrôler ses émotions et à comprendre celles des autres.
Les signes d’intelligence émotionnelle sont les suivants
- Conscience de soi
- Motivation
- Régulation émotionnelle
- Empathie
- Bonnes aptitudes sociales
Et si certaines personnes en sont dotées, d’autres manquent d’intelligence émotionnelle.
Voici quelques-uns des signes qui peuvent vous indiquer que vous avez affaire à une personne dont l’IE est faible :
1) Ils ont des opinions bien arrêtées
L’un des traits les plus ennuyeux d’une personne ayant une faible intelligence émotionnelle est qu’elle a des opinions bien arrêtées.
Il n’est pas forcément mauvais d’avoir des opinions tranchées. Nous avons tous nos propres opinions sur différents sujets, après tout.
Cependant, les personnes dotées d’une bonne dose d’intelligence émotionnelle savent quand il est approprié de partager ces opinions et quand ce n’est pas le cas.
D’autre part, les personnes ayant une faible IE sont impatientes de partager leur point de vue.
Pire encore, ils ont des opinions très arrêtées et sont peu enclins à changer d’avis, même si des éléments probants suggèrent qu’ils devraient le faire.
Voici pourquoi :
Les personnes dont l’IE est faible n’analysent pas leurs propres émotions. Cela signifie qu’elles ne se rendent jamais compte du rôle énorme que jouent les émotions dans ce que nous croyons.
Au contraire, ils partent du principe que tout ce qu’ils pensent est vrai, même s’il n’y a aucune preuve à l’appui et beaucoup de preuves à l’encontre de ce qu’ils pensent.
Il n’est donc pas étonnant qu’ils soient souvent peu agréables à côtoyer.
2) Ils portent des jugements
Outre leurs opinions tranchées, les personnes qui manquent d’intelligence émotionnelle ont tendance à porter des jugements et à critiquer les autres.
C’est parce qu’ils manquent d’empathie et sont incapables de se mettre à la place des autres.
Le résultat final est qu’ils jugent sévèrement les autres pour ce qu’ils perçoivent comme des manquements, sans prendre la peine de se demander comment ils se comporteraient dans la même situation.
Alors que l’empathie est le signe d’une personne dotée d’une bonne maturité émotionnelle, un manque d’empathie est le signe certain d’une personne qui n’a pas beaucoup d’intelligence émotionnelle.
3) Ils évitent les responsabilités
Les personnes émotionnellement matures n’ont aucun problème à accepter la responsabilité de leurs propres actions et de la direction que leur vie a prise.
Malheureusement, c’est l’inverse qui se produit chez les personnes ayant une faible IE.
Pour eux, tout ce qui arrive de mal doit être la faute de quelqu’un d’autre.
Voici pourquoi : le fait d’admettre une faute cause une blessure à l’ego.
Alors qu’une personne dotée d’une grande intelligence émotionnelle peut comprendre que le fait d’avoir tort ne rejaillit pas sur elle en tant que personne, les personnes dépourvues de cette intelligence ont souvent l’impression que c’est le cas.
Et pour une personne qui manque d’IE, tout ce qu’elle ressent doit être automatiquement vrai.
Il s’avère qu’ils sont prêts à tout pour éviter d’assumer cette responsabilité.
4) Ils ont des sautes d’humeur
Cette question est assez évidente, mais elle doit tout de même être mentionnée.
Nous avons tous des humeurs qui peuvent fluctuer au cours de la journée et d’un jour à l’autre. Mais la plupart d’entre nous apprennent à contrôler ces humeurs, ou du moins à ne pas s’en prendre aux autres.
C’est une astuce que les personnes ayant un faible niveau d’IE n’ont pas encore maîtrisée.
Pour eux, les sentiments sont la réalité. Cela signifie qu’ils n’ont pas besoin d’essayer de contrôler leurs fluctuations d’humeur et qu’ils laisseront tout le monde savoir comment ils se sentent, que ce soit en bien ou en mal.
Ce type d’instabilité émotionnelle est un signe certain de la faiblesse de l’IE.
5) Ils veulent être au centre de l’attention
Manquant d’empathie, les personnes ayant une faible IE veulent souvent être au centre de l’attention. Souvent, elles n’apprécient pas que d’autres personnes aient des pensées et des sentiments tout aussi importants que les leurs.
Au lieu de cela, ils feront tout ce qu’il faut pour attirer l’attention.
Parfois, ils ne se soucient même pas de savoir si l’attention est positive ou négative, du moment que tout le monde les regarde.
Cela peut également rendre les personnes à faible IE assez égoïstes dans les conversations, puisqu’elles ne veulent parler que d’elles-mêmes.
6) Ils sont inconscients des sentiments des autres
Les personnes dont l’IE est faible ne se préoccupent guère de leurs propres sentiments. Elles ne se préoccupent donc certainement pas beaucoup des sentiments des autres.
Cela signifie qu’ils peuvent être assez directs et même impolis.
Souvent, lorsqu’on les interroge à ce sujet, les personnes émotionnellement inintelligentes prétendent que leur entourage ne devrait pas être aussi sensible aux propos inconsidérés qu’elles tiennent.
Ce n’est qu’un exemple de plus de leur refus d’assumer la responsabilité des effets de leurs propres actions.
7) Ils sont facilement offensés
Paradoxalement, si les personnes à faible IE peuvent paraître brusques ou impolies, elles sont aussi facilement offensées par les propos des autres.
Le fait est que les personnes émotionnellement matures ne prennent pas les critiques personnellement. C’est parce qu’elles ont une forte perception d’elles-mêmes. Elles connaissent leur valeur et il faut donc plus qu’une ou deux remarques maladroites pour les contrarier.
En revanche, l’inverse est vrai pour les personnes dont l’IE est faible.
Parce qu’elles comptent sur les autres pour valider leur valeur personnelle, elles sont souvent facilement contrariées lorsque ce n’est pas le cas. La moindre critique ou le moindre désaccord peut mettre une personne à faible IE sur la défensive et la contrarier.
8) Elles ont du mal à nouer des relations durables
Il n’est donc pas étonnant que les personnes ayant une faible IE aient souvent du mal à nouer des relations durables.
Après tout, ils peuvent à la fois porter des jugements, avoir des opinions tranchées, ne pas se soucier des sentiments d’autrui et se sentir facilement offensés.
Cela les rend très difficiles à côtoyer.
Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle sont souvent célibataires et peuvent avoir à leur actif une série d’échecs et de divorces. Elles ont généralement peu d’amis proches.
C’est dommage, mais ce sont leurs propres comportements qui les poussent à vivre ainsi.
9) Ils sont rancuniers
Garder rancune est contre-productif.
Oui, les gens nous font parfois du tort et la vie n’est pas toujours juste. Mais garder de la rancune vous maintient dans une réaction de stress constante qui vous empêche de surmonter la blessure qui vous a été infligée.
Les personnes émotionnellement intelligentes le savent et pratiquent donc le pardon et la gratitude pour s’assurer qu’elles peuvent facilement se débarrasser de leurs rancunes.
En revanche, les personnes dont l’IE est faible s’attardent sur tous les torts qu’elles imaginent qu’on leur a fait subir et ne se débarrassent jamais d’une rancune.
Comme si cela ne suffisait pas, leur manque d’empathie signifie qu’ ils attribuent généralement les pires motivations possibles aux personnes qui les entourent.
Si quelqu’un les contrarie, ce n’est donc pas parce qu’ils ont fait une erreur ou n’ont pas réalisé ce qu’ils faisaient. Il s’agit plutôt d’une attaque.
Cela rend les personnes à faible IE rancunières, amères et impitoyables. Il va sans dire qu’il s’agit là de qualités très indésirables.
10) Ils considèrent les gens comme des représentants d’un groupe et non comme des individus.
En raison de leur manque d’empathie, les personnes souffrant d’une faible IE ont du mal à apprécier les autres comme des individus uniques au même titre qu’elles.
Au lieu de cela, les personnes ayant une faible IE ont souvent recours à des généralisations maladroites.
Si, par exemple, une femme leur a fait du tort dans le passé, cela signifie que toutes les femmes sont mauvaises.
Si un membre d’une certaine race, d’un certain parti politique ou d’un certain groupe social a fait quelque chose de mal à leurs yeux, cela donne une mauvaise image de tous les membres de ce groupe.
Ce qui est triste, c’est que les personnes à faible IE détesteraient être jugées comme elles jugent les autres. Mais leur manque d’empathie fait que cela ne leur vient jamais à l’esprit.
L’importance de l’intelligence émotionnelle
Vous devriez maintenant être en mesure de comprendre comment le manque d’intelligence émotionnelle peut rendre les gens difficiles à côtoyer.
Qu’est-ce que cela signifie pour vous ? Si vous avez dans votre vie des personnes qui présentent ces traits de caractère, vous savez au moins maintenant pourquoi.
D’autre part, et peut-être heureusement, l’intelligence émotionnelle est quelque chose que l’on peut travailler. Si certains de ces comportements ressemblent à s’y méprendre à ce que vous faites vous-même, la bonne nouvelle est que vous avez manifestement assez d’intelligence émotionnelle pour vous en rendre compte.
En travaillant sur votre IE, vous pouvez devenir une personne beaucoup plus agréable à côtoyer. Et probablement une personne beaucoup plus heureuse.
