J’ai toujours été assez crédule.
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Si vous avez l’air gentil, mon instinct me pousse à vous faire automatiquement confiance parce que je suppose que vous êtes aussi digne de confiance que moi et que vous ne dévoilerez mes secrets à personne.
Bien sûr, cette attitude m’a attiré des ennuis plus souvent qu’à mon tour. C’est pourquoi j’ai commencé à prêter plus d’attention à ce que les gens disent avant de décider de se confier à eux.
Si une personne utilise ces dix phrases, elle n’est pas digne de confiance, alors soyez sur vos gardes.
1) « Je ne suis pas censé en parler, mais… »
… mais vous le ferez parce que vous êtes une pipelette.
Je l’ai.
Lorsque quelqu’un vous dit des choses comme « C’est un secret, mais je vais te le dire » ou « Je ne suis vraiment pas censé en parler, mais je vais le faire », vous pouvez vous sentir très heureux.
Cette personne a choisi de vous confier quelque chose de très secret parce qu’elle est convaincue que vous ne vous répandrez pas, après tout. C’est un honneur !
Pas vraiment. Il y a de fortes chances qu’ils l’aient également dit à toutes les autres personnes présentes dans la pièce, parce qu’ils ont le sens du commérage et ne peuvent pas rester silencieux.
Qu’est-ce que cela signifie pour vous ?
Ne leur confiez pas les drames de votre vie privée. Si vous le faites, tout le bureau pourrait bientôt être au courant de votre vie amoureuse.
2) « Je ne fais pas ça d’habitude, mais… »
Vous voyez le schéma qui se dessine ? Les personnes indignes de confiance ont tendance à faire une certaine déclaration, mais leurs actes contredisent complètement ce qui vient de sortir de leur bouche.
« Je ne fais pas ça d’habitude, mais pour vous, je vais faire une exception. »
On me l’a dit à maintes reprises dans ma vie, me gonflant d’orgueil parce que je me croyais si spécial, avant de réaliser que cette même personne faisait des exceptions pour presque tout le monde.
Rappelez-vous : s’il y a un « mais », la première partie de la phrase n’est souvent pas vraie.
3) « Ecoutez, ce n’est pas si grave »
Imaginez que quelqu’un décide de vous révéler le secret d’une autre personne et que vous répondiez : « Tu ne devrais vraiment pas faire ça. Ce n’est pas un secret pour rien ».
Ils pourraient lever les mains en signe de défense, rouler des yeux et dire : « Ce n’est pas si grave ! ».
En minimisant le problème, ils invalident votre réaction et font preuve d’un manque total de respect pour vos sentiments.
Vous ne voulez pas faire confiance à une telle personne. Comme cette personne ne respecte pas suffisamment vos émotions pour les reconnaître, elle ne sera probablement pas un bon conseiller ou un bon soutien émotionnel.
4) « Désolé, mais… »
…mais vous n’êtes pas vraiment désolée.
« Désolé, mais je vais aller de l’avant et faire cette chose que tu as spécifiquement dit que tu ne voulais pas que je fasse parce que je suis égoïste et que je ne me soucie pas de tes sentiments autant que tu voudrais que je le fasse ».
« Désolé, mais je vais dire quelque chose de vraiment méchant maintenant parce que soit je m’en fiche, soit j’ai envie de te faire du mal. »
C’est essentiellement ce que signifie « Désolé, mais ». Le « désolé » lui-même ne fait que souligner la nature hypocrite de la personne tout en continuant à faire quelque chose de blessant.
5) « Je dis juste… »
En ce qui concerne les comportements blessants, l’expression « je ne fais que dire » est un bouclier assez faible derrière lequel les personnes indignes de confiance se cachent après avoir dit quelque chose de méchant.
« Ecoutez, je dis juste que… »
Vous êtes en train de dire… quoi au juste ? Que ça ne te dérange pas de dire des choses blessantes ? Que vous n’êtes pas un bon ami ?
« Je dis juste » est la petite sœur de « Je suis juste honnête ». Le fait que vous soyez honnête n’annule pas le fait que vous soyez méchant. Il s’y ajoute.
Il va sans dire que les personnes qui utilisent les mots comme des poignards ne font pas de bons confidents. Il y a de fortes chances qu’elles utilisent vos vulnérabilités contre vous, ce qui ne fera qu’aggraver la situation.
6) « C’est un problème de ‘vous' »
Voici pourquoi cette phrase est problématique.
« C’est un problème de ‘vous' » fait trois choses :
- Elle aide la personne à éviter d’assumer la responsabilité du problème en question
- Il ne tient pas compte de vos sentiments
- Cela montre un manque d’empathie et de motivation pour résoudre le problème.
Par conséquent, confier à cette personne n’importe quel secret, peur ou vulnérabilité peut rapidement se retourner contre vous, car vous ne trouverez pas la compréhension que vous recherchez.
Au lieu de cela, vous risquez de vous heurter à l’apathie et au jugement, ce qui ne fera qu’aggraver votre situation.
7) « Vous vous souvenez mal »
L’êtes-vous ? Ou bien la personne à qui vous parlez est-elle en train de vous manipuler ?
Le gaslighting est une technique de manipulation qui vous fait douter de votre propre expérience de la réalité.
Et comme les souvenirs sont intrinsèquement malléables – nous nous souvenons souvent des choses sous un jour légèrement altéré ou nous laissons notre imagination les transformer en quelque chose de différent – le fait de vous dire que vous vous souvenez de tout de travers est une échappatoire facile pour la personne qui vous éclaire à la lampe à gaz.
Comment prouver que vos souvenirs sont corrects, après tout ?
Si quelqu’un vous dit que vous vous souvenez simplement mal, je vous conseille 1) de vous fier à votre instinct et 2) de rester sur vos gardes lorsque cette personne est présente, car elle vient de prouver qu’elle n’hésitera pas à manipuler les faits pour les déformer en sa faveur.
8) « Tout le monde pense que tu es… »
Tout le monde ? Ou seulement vous et un autre ami ?
Si quelqu’un généralise souvent, il vaut mieux rester vigilant.
La généralisation ne reflète jamais la réalité sous un jour authentique et, de plus, elle montre que la personne a tendance à penser en noir et blanc, ce qui signifie que si vous décidez de lui confier une question complexe, elle ne fera que la comprendre de travers et la simplifier de manière extrêmement inutile.
Si quelqu’un vous dit : « Tout le monde pense que vous êtes X et Y », demandez-lui qui est « tout le monde ». Il y a de fortes chances qu’il se mette à bafouiller et à se raccrocher à la paille.
9) « Tout le monde le fait, c’est bien »
Lorsque j’étais adolescente, je me défendais auprès de mes parents en disant : « Tout le monde le fait en classe ! ».
Ma mère répondait : « Si tout le monde saute par la fenêtre, est-ce que tu sauteras aussi ? ».
Cela m’a remis à ma place parce que je n’avais aucune réaction. Elle avait raison. Si vous suivez toujours les traces des autres, même si l’action est contraire à l’éthique, cela se répercute sur votre intégrité et vos principes moraux.
Si tout le monde fait des commérages, vous en ferez aussi. Si tout le monde triche, tu tricheras aussi.
Ce n’est pas très digne de confiance, si vous voulez mon avis.
10) « Faites-moi confiance »
Notre dixième phrase qui indique que quelqu’un n’est pas digne de confiance se compose de deux mots simples.
« Faites-moi confiance.
Comment cela se fait-il ?
En général, une personne digne de confiance n’a pas besoin de convaincre les autres de lui faire confiance. Ses actions parlent d’elles-mêmes.
Ils ne font pas de commérages. Ils ne répandent pas les secrets des autres.
Ils savent écouter, sont des amis loyaux et des partenaires émotionnellement intelligents.
Si quelqu’un doit dire « Faites-moi confiance », cela signifie généralement que ses actions ou ses faits ne sont pas assez solides pour étayer son argumentation.
Ainsi, si vous entendez la phrase « Faites-moi confiance », il se peut que vous ayez affaire à une personne qui n’est pas vraiment digne de confiance.
