On ne peut pas le nier : les personnes passives-agressives sont agaçantes.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Il s’agit de personnes qui, plutôt que d’exprimer directement leurs sentiments négatifs, préfèrent les exprimer de manière indirecte, de sorte qu’il est difficile de savoir pourquoi elles se comportent comme elles le font.
Parfois, nous avons tous des raisons de prétendre ne pas ressentir ce que nous ressentons réellement. Mais une personne passive-agressive veut que vous sachiez exactement ce qu’elle ressent, sans le dire ouvertement.
En raison de tous ces détours, il peut être difficile de savoir immédiatement si vous avez affaire à une personne passive-agressive. Mais tôt ou tard, leur comportement les trahira.
Examinons les signes avant-coureurs d’une personne passive-agressive. En effet, une fois que vous savez à quoi vous avez affaire, il est plus facile de savoir comment gérer ce type de personnalité.
1) Ils font des allusions
Ce qu’il faut comprendre à propos des personnes passives-agressives, c’est qu’elles veulent que vous sachiez ce qu’elles ressentent. Mais elles veulent aussi se considérer comme une bonne personne qui essaie de ne pas accabler les autres avec ses sentiments.
Ces impulsions contradictoires les poussent à se donner beaucoup de mal pour vous faire savoir ce qu’ils ressentent, sans pour autant le dire ouvertement.
Les allusions sont l’un des moyens utilisés pour y parvenir.
Ainsi, par exemple, ils peuvent avoir recours au sarcasme, en disant des choses comme « oh, j’adore quand tout le monde me laisse faire la vaisselle ».
Ou bien, au lieu de dire qu’il est trop fatigué pour accomplir une tâche particulière, il se plaindra de la dure journée qu’il a passée et vous laissera le soin de recoller les morceaux.
« Ceux qui disent une chose et, au fond d’eux-mêmes, pensent le contraire, faussent le processus de communication et exercent un type d’abus très subtil », écrit la psychologue Valeria Sabater. « C’est une façon pour la personne qui parle de se cacher et de se protéger. Il peut ainsi se justifier avec des phrases telles que « Oh, je n’ai pas vraiment voulu dire ça ».
2) Ils boudent
Une autre façon pour les personnes passives-agressives de s’assurer que vous êtes au courant de leurs sentiments négatifs est de bouder.
Au lieu de dire quoi que ce soit, elles peuvent devenir silencieuses et se retirer. Elles peuvent prendre une attitude exagérément maussade pour s’assurer que tout le monde sait qu’elles sont de mauvaise humeur.
Et s’ils n’obtiennent pas la réponse qu’ils souhaitent, ils continueront à bouder, voire à exagérer leurs actions jusqu’à ce que leur entourage ne puisse plus les ignorer.
Si vous êtes parent, cela vous semblera probablement familier, car il s’agit d’une tactique de manipulation courante chez les enfants. Malheureusement, certaines personnes ne parviennent jamais à s’en défaire.
3) Ils nient les sentiments négatifs
Pire encore, une personne passive-agressive niera souvent ses sentiments négatifs, même si vous le lui demandez.
Après toutes ces bouderies, lorsque vous leur demanderez de vous dire ce qui ne va pas, ils refuseront de vous le dire. Il peut dire qu’il n’y a rien de grave et refuser de s’ouvrir sur ce qui le préoccupe.
« Comme la personne passive-agressive ne s’ouvre pas sur ce qu’elle ressent, la colère ou la frustration sous-jacente n’est jamais traitée », écrit la psychologue Kendra Cherry. Elle explique que les tendances passives-agressives proviennent souvent d’une enfance où l’expression saine des émotions était découragée.
Mais quelle qu’en soit la cause, le refus de parler de ses sentiments est l’une des habitudes les plus ennuyeuses de la personne passive-agressive. En outre, il est souvent contre-productif, car il empêche une conversation honnête qui pourrait résoudre le problème.
4) Ils ne vont pas jusqu’au bout
Un signe moins connu d’une personne passive-agressive est qu’elle n’est pas fiable.
Imaginez la situation suivante : vous demandez à quelqu’un de faire quelque chose pour vous. Peut-être avez-vous besoin qu’elle vous apporte quelque chose ou qu’elle vous aide à accomplir une tâche qu’elle n’aime pas.
Au lieu de vous dire qu’il n’est pas disposé à le faire, il acceptera volontiers de vous aider. Lorsque le moment est venu de faire ce qu’ils ont dit, ils remettent souvent à plus tard ou refusent complètement de le faire.
Ce n’est pas seulement extrêmement impoli. C’est également contre-productif.
Malheureusement, c’est ainsi que fonctionnent les personnes passives-agressives.
5) Ils comptent les points
Il y a peu de choses plus ennuyeuses que quelqu’un qui ne veut pas laisser les choses aller.
Mais pour une personne passive-agressive, la vie est comme un jeu, et elle est constamment en train de compter les points, d’essayer de gagner. Même avec les personnes qu’elle aime.
Personne ne souhaite une relation unilatérale. En même temps, il n’est pas sain d’être constamment au courant de chaque petite chose, comme qui a préparé le dîner, qui a fait la lessive ou qui a emmené quelqu’un d’autre quelque part.
C’est exactement ce que font les personnes passives-agressives, même avec leurs proches.
En raison de leur style de communication indirect, ils ne diront pas nécessairement qu’ils pensent que votre relation est devenue déséquilibrée.
Au lieu de cela, ils sont plus susceptibles de faire des allusions, de faire la moue ou de s’engager dans d’autres activités nuisibles qui vous laisseront dans l’expectative au lieu d’aborder le problème directement.
6) Ils agissent physiquement
Parfois, une personne passive-agressive commence à montrer des signes physiques d’agression. Elle peut claquer des portes, donner des coups de poing dans les murs ou casser des objets, tout cela pour vous faire savoir qu’elle n’est pas contente sans avoir à le dire.
De toute évidence, il s’agit là d’un comportement littéralement destructeur. Mais cela correspond à la préférence de la personne passive-agressive de communiquer son mécontentement sans utiliser de mots.
7) Ils font des compliments à l’envers
C’est l’un des signes les moins évidents d’une personne passive-agressive. Néanmoins, gardez l’œil ouvert si vous voulez repérer quelqu’un qui a ce trait de personnalité.
Ils peuvent dire des choses comme : « Cette veste te va bien. Je suis surpris que vous puissiez la porter ».
Ou encore, « c’est super que tu aies eu cette promotion au travail, d’autant plus que je pensais que tu avais des difficultés ».
L’objectif est de blesser l’autre personne tout en prétendant qu’elle est totalement innocente. Si on l’interroge sur ce comportement, il peut même le nier, en demandant ce qu’il a fait de mal et en prétendant qu’il ne le sait pas encore.
8) Ils se taisent
Le silence est une autre arme dans l’arsenal de la personne passive-agressive.
« Le traitement silencieux crée une atmosphère d’anxiété, de peur et de tristesse qui empêche un sentiment sous-jacent de sécurité », écrit le psychologue Bernard Golden. Mais aussi nocif qu’il soit, Golden souligne que les personnes passives-agressives l’utilisent pour diverses raisons :
- Un manque de conscience de soi
- Le désir d’éviter les conflits
- Manque de compétences en matière de communication
- Faire en sorte que l’autre personne se sente mal
- Pour éviter d’assumer la responsabilité de ses propres actes
Le traitement silencieux n’est jamais une bonne idée si vous voulez une relation saine. Mais une personne passive-agressive le comprendra rarement.
9) Ils sont rancuniers
Les personnes passives-agressives aiment compter les points. Cela signifie également qu’elles sont souvent rancunières à l’égard des personnes qui, selon elles, leur ont fait du tort.
Dans le plus pur style passif-agressif, ils ne se contenteront pas de le dire.
Au lieu de cela, elles peuvent se montrer amicales envers les personnes auxquelles elles en veulent. Ensuite, elles peuvent travailler en coulisse pour nuire à cette personne afin de se venger de l’affront qu’elles estiment avoir subi.
En fait…
10) Ils vous sabotent
Les personnes passives-agressives ne veulent pas vous dire ouvertement qu’elles ont un problème avec vous. Elles préfèrent plutôt vous poignarder dans le dos.
Il arrive donc que vous vous rendiez compte qu’une personne travaille à l’encontre de vos intérêts. Peut-être qu’elle vous dénigre auprès de vos supérieurs au travail. Peut-être qu’elle dit du mal de vous à vos amis. Elle essaie peut-être de monter votre famille contre vous.
Ces comportements sont tous très préjudiciables, mais ils permettent à une personne passive-agressive de se venger de vous pour une raison ou une autre tout en évitant la confrontation.
11) Ils jouent les victimes
Ce qui est peut-être le plus exaspérant, c’est qu’une personne passive-agressive admet rarement ce qu’elle fait. Lorsque vous l’interrogez sur son comportement, elle insiste sur le fait qu’il n’y a rien de mal et nie avoir de la rancune à l’égard de qui que ce soit.
En fait, il peut utiliser votre désir d’une communication directe et honnête pour se dépeindre comme une victime.
En niant la réalité de la situation, ils essaieront de faire croire qu’ils sont innocents et que vous êtes agressif et que vous cherchez la bagarre.
Mais en réalité, ils savent ce qu’ils ont fait. C’est juste qu’ils n’ont pas le courage d’être honnêtes sur ce qu’ils ressentent.
Éviter les personnes passives-agressives
Aussi destructive que puisse être l’agressivité passive, il nous arrive à tous de manifester ce type de comportement d’évitement des conflits. Il est important de reconnaître les signes chez soi et chez les autres afin de pouvoir prendre des mesures correctives.
En fin de compte, si les comportements passifs-agressifs peuvent sembler une option plus facile qu’un conflit ouvert, ils causent généralement beaucoup plus de tort que le simple fait de parler honnêtement l’un avec l’autre.
Si vous connaissez quelqu’un qui adopte ces comportements, c’est le signe qu’il est passif-agressif. Et il vaut mieux l’éviter si vous voulez vivre une vie sans drame.
