Dans un épisode récent de Big Bang Theory intitulé « L’accélération de l’intimité », la bande a découvert une technique qui « fait tomber les gens amoureux ». Sheldon, éternel sceptique, a accepté de tester la technique avec la fiancée de son meilleur ami, Penny. Bien que cela ne ressemble pas à quelque chose qu’un ami ferait normalement, étant donné les qualités humaines « uniques » de Sheldon, personne – y compris les partenaires romantiques respectifs de Penny et de Sheldon – n’a été inquiété par cet arrangement. Alors, quelle était la technique ? Sheldon et Penny se posaient mutuellement une série de questions de plus en plus approfondies et personnelles, qui se terminaient par quatre minutes à se regarder directement dans les yeux.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Alerte au spoiler… Penny et Sheldon ne tombent pas amoureux (une bonne chose pour leurs partenaires Amy et Leonard), mais ils se sont sentis plus proches l’un de l’autre. La science des relations permet-elle d’expliquer pourquoi ils se sont sentis plus proches l’un de l’autre ? En quelque sorte… Il y a deux choses en jeu ici qui n’ont pas été évaluées empiriquement ensemble dans le contexte de la chute amoureuse : 1) la période de questions et réponses, et 2) le fait de se regarder dans les yeux. L’activité de question-réponse est parfois appelée » Fast Friends » ou « Interpersonal Closeness Procedure ». Elle a été mise au point par un éminent spécialiste des relations humaines, Arthur Aron, et ses collègues à la fin des années 1990 pour créer une proximité en laboratoire entre des inconnus.1
L’activité a été initialement conçue pour évaluer si deux étrangers ayant des points de vue et des personnalités différents pouvaient se sentir temporairement plus proches l’un de l’autre, dans un laps de temps relativement court. Pour essayer de comprendre la tâche, imaginez que vous êtes dans une pièce avec un étranger pendant 45 minutes, avec une pile de cartes de questions de plus en plus personnelles. Les chercheurs vous demandent de lire à tour de rôle les questions à votre partenaire et d’écouter ses réponses. La première question, « Si vous aviez le choix entre n’importe qui dans le monde, qui voudriez-vous inviter à dîner ?Mais 40 minutes plus tard, vous demandez à l’inconnu : « Quand avez-vous pleuré pour la dernière fois devant quelqu’un d’autre ?
Les chercheurs ont constaté qu’en moyenne, les personnes dans la condition « amis rapides » avaient tendance à se sentir plus proches de la personne avec laquelle elles interagissaient après seulement 45 minutes (par rapport à un groupe témoin de paires qui se sont engagées dans une petite conversation pendant les mêmes 45 minutes). Cette tâche a été conçue comme un outil permettant d’évaluer les questions relatives au développement des relations en laboratoire et, de fait, cette procédure a été largement utilisée dans de nombreux contextes (par exemple, interactions interraciales, « rendez-vous en couple » dans des relations établies).2,3 Toutefois, elle n’a pas été conçue et n’a pas non plus été évaluée comme un moyen de tomber amoureux en une heure. Qu’en est-il de la fixation des yeux ?
Dans une étude réalisée en 1989, des chercheurs ont rapporté que des personnes qui fixaient les yeux d’un étranger de sexe opposé déclaraient éprouver davantage de sentiments d’amour passionné l’un pour l’autre.4 L’idée sous-jacente est que si une personne adopte des comportements associés à l’amour, cela influencera ses attitudes (dans ce cas, les perceptions de l’amour passionné ; par exemple, « les gens ne fixent les yeux de l’autre que lorsqu’ils sont amoureux, alors je dois être en train de tomber amoureux de toi »). Mais il y a deux raisons pour lesquelles il n’est peut-être pas utile de trouver un moyen astucieux de faire en sorte que votre béguin inconscient au travail vous regarde dans les yeux : 1) les preuves de l’efficacité de cette méthode sont limitées ; de nombreux spécialistes des relations amoureuses ne se sentiraient pas en confiance en affirmant qu’il s’agit d’un moyen infaillible de tomber amoureux, et 2) les recherches effectuées montrent que cette méthode modifie temporairement vos évaluations, mais qu’elle ne favorise pas nécessairement un amour durable.
Verdict : La technique pour tomber amoureux en une heure n’a toujours pas été trouvée. Le scepticisme de Penny et Sheldon à l’égard de « l’amour en une heure » était fondé. Quant à l’intimité de leur amitié, elle a été accélérée.
Vous souhaitez en savoir plus sur les relations ? Cliquez ici pour d’autres sujets sur la science des relations. Likez-nous sur Facebook ou suivez-nous sur Twitter pour recevoir nos articles directement dans votre fil d’actualité. Apprenez-en plus sur notre livre et téléchargez-le ici.
1Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallone, R. et Bator, R. (1997). The experimental generation of interpersonal closeness : A procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin,23, 363-377.
2Page-Gould, E., Mendoza-Denton, R. et Tropp, L. R. (2008). With a little help from my cross-group friend : Reducing anxiety in intergroup contexts through cross-group friendship. Journal of Personality and Social Psychology, 95(5), 1080-1094.
3Welker, K. M., Baker, L., Padilla, A., Holmes, H., Aron, A., & Slatcher, R. B. (2014). Effets de l’auto-divulgation et de la réactivité entre les couples sur l’amour passionné au sein des couples. Personal Relationships, 21(4), 692-708.
4Kellerman, J., Lewis, J. et Laird, J. D. (1989). Looking and loving : The effects of mutual gaze on feelings of romantic love. Journal of Research in Personality, 23(2), 145-161.
Dr. Cheryl Harasymchuk – Science of Relationships articles | Website
Les recherches du Dr Harasymchuk portent sur l’excitation, le plaisir et la nouveauté, y compris les facteurs qui favorisent et entravent ces qualités dans les relations à long terme. Elle s’intéresse également à l’ennui dans les relations et à son impact sur le bonheur relationnel. Elle est professeur adjoint à l’université de Carleton, au Canada, et donne des cours sur les méthodes de recherche, la psychologie sociale et les relations étroites. 