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Vous arrive-t-il de vous sentir perdu et de ne pas savoir quel est votre but dans la vie ?
Vous savez de quoi je parle. Un sentiment de dérive, d’absence de direction, de vide ou de blocage.
Vous n’êtes pas seul.
Nous sommes tous confrontés à l’incertitude et à la confusion. C’est dans notre nature.
Et selon les statistiques, environ 51% d’entre nous admettent avoir des pensées de désespoir.
Mais cela ne rend pas la situation moins accablante. Sans parler de la solitude.
Voici ce qu’il en est.
Depuis des lustres, les philosophes s’interrogent sur notre existence. Et c’est cette quête incessante de sens qui a donné lieu à une abondance de littérature, de réflexions et de poèmes sur le sujet.
Voici Rumi (Jalāl al-Dīn Muḥammad Rūmī), poète, mystique et soufi renommé du XIIIe siècle.
Surtout connu pour le Masnavi (une série de six livres), Rumi enseigne la tolérance, l’amour et la manière d’atteindre ses objectifs.
Et bien d’autres choses encore.
Et bien qu’il aborde la spiritualité (et Dieu), il n’est pas nécessaire d’être croyant pour apprécier ses perles de sagesse épiques.
Ce n’est pas pour rien qu’il est toujours un auteur à succès (plus de 800 ans plus tard) !
Vous avez probablement vu certaines de ses citations affichées sur votre plateforme de médias sociaux préférée.
Mais ne me croyez pas sur parole.
Des célébrités telles que Madonna, Tilda Swinton et Chris Martin de Coldplay (pour n’en citer que quelques-unes) ont utilisé les aphorismes de Rumi pour les guider dans leur voyage.
La rumeur veut même que la fille de Beyoncé porte son nom.
En quoi cela peut-il vous être utile ?
Bonne question.
Voici six leçons inoubliables tirées de la poésie de Rumi qui aideront toute personne se sentant perdue dans la vie.
Prêt pour un sérieux examen de conscience ?
C’est parti ! Ou devrais-je dire…
1) Lâcher prise
« Lorsque vous laissez tomber ce que vous êtes, vous devenez ce que vous pourriez être.
Ecoutez, nous avons tous nos démons personnels.
La liste est sans fin. De la peur et du doute à la réticence à sortir de notre zone de confort.
Mais voilà.
Rumi croyait au développement personnel. Et ces facteurs d’autolimitation ?
Eh bien, ils vous empêchent d’avancer.
Au lieu de cela, vous devez « laisser tomber » vos idées préconçues et vos mauvaises habitudes (votre moi actuel). Cela va de pair avec le discours négatif sur soi.
Ce n’est qu’à cette condition que vous pourrez exploiter votre véritable potentiel et vos talents cachés.
Sans parler du monde de possibilités qui s’offre à vous lors de votre nouveau voyage à la découverte de vous-même.
En d’autres termes, il faut être ouvert au changement et à la transformation si l’on veut grandir et se développer en tant que personne.
2) La gratitude de l’exposition
« Portez la gratitude comme un manteau et elle alimentera tous les recoins de votre vie.
Dans cette citation, Rumi parle de la gratitude comme d’un « manteau ».
Ne nous voilons pas la face.
De nos jours, peu de gens en portent un (à moins d’être un jeune sorcier). Mais au XIIIe siècle, ils faisaient fureur.
Pensez-y comme à un manteau ou à un sweat à capuche d’antan. En fait, il s’agit d’un vêtement que l’on porte tous les jours.
En parlant de la gratitude comme d’un vêtement (plus précisément d’un vêtement d’extérieur), il suggère qu’elle devrait faire partie intégrante et constante de notre vie.
Mais ce n’est pas tout.
Mais elle apporte réconfort et force, nous aidant à surmonter les périodes difficiles en cultivant une perspective et un état d’esprit positifs.
Permettez-moi de m’exprimer ainsi.
La gratitude est une excellente chose.
C’est non seulement un excellent moyen de montrer à vos proches que vous êtes reconnaissant pour tout ce qu’ils font, mais l’expression de la gratitude peut également améliorer votre santé.
C’est scientifiquement prouvé.
Par conséquent, si vous voulez vous sentir plus épanoui dans la vie, ne vous attardez pas sur les aspects négatifs.
« Porter la gratitude, c’est se rappeler chaque jour d’être reconnaissant et de compter nos bénédictions (par exemple, par des affirmations), même lorsque les temps sont durs.
TL;DR – concentrez-vous sur ce que vous avez et non sur ce que vous n’avez pas.
3) Adopter un état d’esprit de croissance
« Hier, j’étais intelligent et je voulais changer le monde. Aujourd’hui, je suis sage, alors je me change moi-même. »
Je me souviens de ma jeunesse (et de ma naïveté). Je me lançais tête baissée sans réfléchir aux conséquences.
Je pensais tout savoir.
Pire encore, je jugeais les autres. Je pensais que je pouvais faire mieux.
Mais maintenant que je suis plus âgée (peut-être plus mûre), j’ai appris que, avant tout, le changement commence à l’intérieur.
En outre, il est payant d’être gentil, empathique, tolérant et de ne pas porter de jugement sur les autres.
Bien sûr, je ne dis pas qu’il faut changer complètement de personnalité.
Pas du tout. C’est ce qui fait que vous êtes, eh bien, vous.
Je parle d’un état d’esprit de débutant.
Je veux dire par là.
Regarder continuellement le monde à travers une nouvelle lentille.
De plus, vous devez reconnaître et accepter vos lacunes afin de vous épanouir grâce à l’introspection et à la réflexion.
Surtout si votre objectif est de vous trouver et de mieux vous comprendre.
C’est alors, et alors seulement, que vous pourrez contribuer à un changement positif dans le monde.
4) Suivez vos passions (et votre cœur)
« Laissez-vous attirer silencieusement par l’étrange attraction de ce que vous aimez vraiment. Il ne vous égarera pas. »
Il est parfois facile de se laisser happer par le train-train quotidien. Incapable de voir la forêt à travers les arbres.
Il y a de quoi se sentir perdu dans la monotonie de la vie.
C’est pourquoi il est important de s’arrêter, de faire le point et d’écouter son instinct.
En d’autres termes, suivez votre cœur.
De cette façon, vous êtes libre de poursuivre les choses que vous aimez (et que vous n’aimez pas). C’est ainsi que l’on apprend et que l’on grandit en tant qu’individu.
L’idée peut faire peur. Après tout, il ne s’agit pas d’une science exacte.
Mais n’êtes-vous pas curieux ?
Prendre le temps de découvrir ce qui vous procure de la joie (votre passion) est la première étape pour comprendre ce qui vous fait vibrer.
Comme le suggère Rumi, « elle ne vous égarera pas ».
Mais croyez-moi, le voyage est tout aussi important que la destination. Et vous serez peut-être surpris par ce que vous trouverez.
5) Ne pas céder à la peur
« Vous êtes né avec des ailes, pourquoi préférez-vous ramper dans la vie ? »
La peur est une drôle de chose.
D’une part, elle nous donne de l’élan et de la motivation. Un besoin instinctif de continuer à avancer pour survivre.
Mais dans le même temps, la peur peut aussi nous freiner.
Et je pense que Rumi aborde ici le fait que pour aller de l’avant , il faut quitter sa zone de confort en acceptant le changement (et avec lui sa peur).
En bref, déployez vos ailes.
Par exemple.
Explorez des territoires inexplorés, goûtez des aliments inhabituels et apprenez de nouvelles techniques.
Ce faisant, vous gagnerez en confiance et en assurance, tout en vous débarrassant du doute et de la peur de ce qui pourrait ou ne pourrait pas arriver.
6) Tracez votre propre chemin
« Ne vous contentez pas des histoires, de la façon dont les choses se sont passées avec les autres. Développez votre propre mythe. »
Dans la vie, il est difficile de ne pas tenir compte de ce que font les autres – ou de la manière dont ils le font.
Vous savez, pour rester dans la course.
En fait, il est tout à fait normal de se comparer aux autres.
C’est la nature humaine.
Mais cela ne veut pas dire qu’il doit dicter la façon dont vous menez votre vie.
En fin de compte, c’est vous qui êtes maître de votre destin. Vous seul pouvez décider du chemin à suivre et de la manière de le faire.
Et je pense que Rumi souligne ici que si vous voulez réussir ou faire une différence dans le monde, vous devez être l’auteur de votre propre histoire.
Donc, si vous voulez vraiment avoir un but dans la vie, vous devez faire un pas en avant et passer à l’action.
Cessez d’être un passager, d’attendre simplement le moment ou l’endroit idéal – cela n’existe pas.
En fin de compte, rien ne changera si vous ne faites rien.
Tout simplement, soyez le changement.
Ce n’est pas parce que les choses se sont passées d’une certaine manière pour un autre qu’il en sera de même pour vous.