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Comment faire la différence entre une personne confiante et un narcissique ?
Vous avez un ami qui adore prendre des selfies (et les afficher sur tous les réseaux sociaux).
De plus, ils n’ont pas peur de s’affirmer (si nécessaire) et sont très à l’aise pour partager leurs réussites avec les autres.
Cela fait-il d’eux des narcissiques ?
Ou sont-ils simplement confiants ?
Si vous avez du mal à faire la différence, je ne vous en veux pas. Il y a en fait beaucoup de points communs entre ces deux traits de caractère (en apparence du moins).
Mais en y regardant de plus près, on s’aperçoit qu’ils sont très différents.
Il est extrêmement important de comprendre et de reconnaître la différence pour s’assurer de rester à l’écart des relations toxiques.
Vous devez également vous rappeler que toutes les personnes confiantes ne sont pas narcissiques, et que tous les narcissiques ne sont pas confiants.
Encore plus confus ?
Ne vous inquiétez pas, je vais vous expliquer exactement ce que je veux dire. De plus, je vous montrerai comment faire facilement la différence entre une personne sûre d’elle et un narcissique.
Mais tout d’abord, examinons plus en détail ces deux types de personnalité.
Qu’est-ce que la confiance ?
La confiance en soi implique l’assurance, la foi en soi et, d’une manière générale, une vision optimiste de la vie. Elle est souvent associée à un état d’esprit de croissance et à une véritable attitude positive.
Votre niveau de confiance n’est pas figé. Il est dynamique et peut être développé par la pratique, l’apprentissage, le développement personnel et les expériences de la vie.
7 traits de caractère des personnes confiantes
Voici sept traits typiques associés aux personnes confiantes :
- À l’aise: Avoir une image positive de soi, être à l’aise dans sa peau et se considérer favorablement.
- Résilient: Ne pas abandonner facilement, rebondir après un échec et considérer les revers comme des opportunités d’apprentissage.
- Assertif: Être à l’aise pour exprimer honnêtement ses pensées, ses opinions et ses besoins (sur un ton respectueux).
- Adaptable: N’a aucun problème à faire face au changement et apprécie même d’être placé dans des environnements inconnus.
- Optimiste: Voir le verre à moitié plein. Se concentrer sur les solutions plutôt que sur les problèmes et voir les opportunités plutôt que les risques.
- Modeste: ne pas se vanter ni se mettre en avant. Avoir un sens réaliste de ses forces et de ses faiblesses.
- Responsable: Admettre la faute et être heureux de lever la main lorsque des erreurs sont commises. Accepter la responsabilité.
Qu’est-ce que le narcissisme ?
Le narcissisme se caractérise par un sens aigu de l’importance de soi ou une implication extrême (de manière négative), souvent au détriment des autres.
Il existe sur un spectre et se manifeste de différentes manières (il y a donc de fortes chances que nous ayons tous au moins quelques tendances narcissiques). Les deux principaux types de narcissisme sont le narcissisme grandiose et le narcissisme vulnérable.
Le narcissisme grandiose
Les narcissiques grandioses (ou manifestes) ont un complexe de supériorité et se sentent au-dessus des autres. Il se vante souvent de ses réalisations et, dans certains cas extrêmes, devient agressif ou sur la défensive lorsqu’on le met au défi.
Ils sont incroyablement confiants et manquent d’empathie.
Le narcissisme vulnérable
Également connu sous le nom de narcissisme caché, ce type de narcissisme est plus émotionnel. Ces personnes ont généralement été négligées dans leur enfance et manquent d’estime de soi. Elles ont donc tendance à surcompenser dans les groupes sociaux pour éviter de se sentir inadéquates.
Cela se traduit par le fait de se vanter et de parler de soi sans vraiment écouter les autres.
Les narcissiques vulnérables semblent généralement moins confiants que les narcissiques grandioses et jouent souvent la carte de la victime pour obtenir l’attention qu’ils désirent.
6 traits de caractère des narcissiques
Quelle que soit leur position sur le spectre, tous les narcissiques ont en général ces six points en commun :
- Avoir besoin d’attention: Avoir constamment besoin de validation et d’affirmation de la part des autres pour se sentir bien dans sa peau.
- Égoïste: Ils se mettent en avant et ont du mal à ressentir de l’empathie pour les autres. Leurs relations sont souvent unilatérales.
- Manipulateur: Exploite les autres pour atteindre ses propres objectifs (même si c’est au détriment de ses amis et de sa famille).
- L’étroitesse d’esprit: C’est leur façon de faire ou l’autoroute. Ils ne savent généralement pas écouter et se mettent sur la défensive lorsqu’on leur pose des questions.
- Profonde insécurité: En dépit d’un extérieur dur, ces personnes ont en réalité une faible estime d’elles-mêmes. Elles sont facilement blessées ou offensées.
- Délirant: Elles ont un ego démesuré et ont tendance à exagérer leurs forces, leurs réalisations et leurs compétences.
Comparaison entre confiance et narcissisme
Bien que les personnes confiantes et les narcissiques fassent preuve d’assurance, il existe des différences essentielles à prendre en compte :
Les personnes confiantes veulent vraiment aider les autres. Elles font preuve d’empathie et savent tisser des liens solides. En revanche, les narcissiques manquent d’empathie et préfèrent manipuler les autres pour leur propre bénéfice. Elles ont du mal à nouer des relations durables en raison de leurs objectifs égoïstes.
Si vous demandez à une personne confiante de vous parler de ses forces et de ses faiblesses, elle vous donnera une évaluation précise et humble. Un narcissique, en revanche, aura tendance à exagérer ses forces et à négliger ses faiblesses (parce qu’il recherche l’admiration ou la validation).
Nous commettons tous des erreurs, mais la façon dont vous réagissez à un faux pas occasionnel en dit long sur votre caractère. Une personne confiante reconnaîtra probablement sa faute et accueillera favorablement toute critique constructive. Un narcissique pointera du doigt et refusera de rendre des comptes pour éviter de souffrir (et protéger son ego).
Les personnes qui ont vraiment confiance en elles apprécient la reconnaissance, mais ne cherchent pas proactivement à être validées par les autres. Les narcissiques ont absolument besoin d’attention et peuvent devenir obsédés par son obtention.
Si vous mettez en doute une croyance d’une personne confiante, elle sera probablement heureuse d’engager une conversation pour vous écouter (et peut-être compromettre son propre point de vue en conséquence). Un narcissique, en revanche, peut être profondément affecté par les critiques et manifester de la colère à votre égard.
Les personnes sûres d’elles ne manipulent ou n’exploitent généralement pas les autres pour leur profit personnel. Au contraire, elles veulent souvent aider les autres à atteindre leurs objectifs. En revanche, un narcissique n’hésitera pas à jouer des coudes (ou, pire encore, à agir dans votre dos) pour parvenir à ses fins.
Comment repérer un narcissique (5 grands indices)
Vous ne savez toujours pas comment faire la différence entre une confiance authentique et un comportement narcissique ? Jetez un coup d’œil à ces 5 signes révélateurs :
1) Ils ne vous posent pratiquement jamais de questions sur vous-même
S’il vous demande rarement comment s’est passée votre journée (ou s’il a du mal à vous écouter plus de quelques secondes avant de vous interrompre), c’est qu’il s’en moque (parce qu’il est narcissique).
Cela reflète leur manque total d’empathie et montre qu’ils sont plus intéressés par leur propre vie (incroyablement importante).
2) Vous avez l’impression de marcher sur des œufs avec eux.
Peut-être devez-vous aborder un sujet difficile avec eux. Il peut s’agir de quelque chose d’aussi banal que de ne pas fermer la porte à clé ou de ne jamais faire la vaisselle. Mais vous êtes réticent à l’idée de l’affronter (par crainte qu’il n’explose de colère). C’est peut-être parce qu’il est narcissique !
Les narcissiques ne supportent pas bien la critique et se mettent souvent sur la défensive pour protéger leur ego fragile.
3) La plupart de leurs histoires portent sur leurs réalisations
Trouvez-vous que leurs anecdotes se résument toutes à la même chose ? Oui, vous l’avez deviné… Ils sont formidables, leurs réalisations sont incroyables et leur vie est merveilleusement réussie.
Les personnes qui se vantent et se mettent en avant sont en général secrètement peu sûres d’elles-mêmes et ne le font que pour renforcer leur fausse image d’elles-mêmes.
4) Ils recherchent les compliments (et la validation) de votre part
L’un des traits narcissiques les plus courants est qu’ils adorent entendre des compliments et être validés par tous ceux qui les entourent. Il se peut même qu’elles ne fréquentent que des personnes qui leur font continuellement des affirmations positives.
Les narcissiques essaient souvent d’amener les gens à dire des choses agréables. Par exemple, il vous montrera une photo de lui en vous disant : « Oh, je suis vraiment moche sur cette photo ! », s’attendant à ce que vous discutiez avec lui et lui disiez à quel point il est beau.
5) Vous vous sentez vidé après avoir passé du temps avec eux
Ne vous méprenez pas, il est important d’écouter ses amis et sa famille. Mais absorber des vantardises constantes et ne pas réussir à placer un mot, pendant des heures, ça fait mal ! Si vous quittez la conversation en vous sentant fatigué (plutôt que positif et inspiré), c’est probablement parce qu’ils ont un comportement narcissique.
Ils peuvent même vous donner l’impression que vous êtes le méchant (alors qu’ils sont clairement dans l’erreur), après les avoir défiés sur quelque chose.
Comment faire face à un narcissique
Si vous soupçonnez un ami ou un partenaire romantique d’être narcissique (plutôt que simplement confiant), vous devez agir. Il n’est pas agréable de vivre une relation avec quelqu’un d’aussi égocentrique, et cela peut même affecter votre propre bien-être.
Voici trois idées sur la façon de gérer un narcissique :
- Fixer des limites: Soyez clair sur ce qui est acceptable et ce qui est hors limites (émotionnellement, physiquement et psychologiquement). Bien sûr, vous risquez d’offenser le narcissique, mais c’est un petit prix à payer dans le grand ordre des choses.
- Pensez à votre ton: Nous avons déjà établi que les narcissiques ne supportent pas bien les critiques. Essayez donc de faire attention à la façon dont vous formulez les choses. Privilégiez l’aspect positif, mais faites preuve d’assurance et ne reculez pas.
- Restez sans émotion: En restant calme, vous gardez le contrôle et évitez d’être manipulé. Cela peut être plus facile à dire qu’à faire, alors essayez ceci : traitez-les comme un enfant de 6 ans qui ne veut pas aller au lit (leur comportement n’est en fait pas si différent de celui d’un nourrisson).
Dernières réflexions
N’oubliez pas qu’un narcissique n’est pas une personne confiante. Un narcissique est une personne qui prétend être sûre d’elle.
Au fond, ils sont incroyablement peu sûrs d’eux.
Si vous vous souciez d’une personne qui présente un comportement narcissique extrême, envisagez toujours de demander de l’aide à un professionnel. Comme pour toute chose dans la vie, ils peuvent améliorer et changer leur attitude avec de l’entraînement, du temps et beaucoup de soutien de la part de leurs amis et de leur famille.