Avez-vous déjà eu envie d’abandonner les rencontres ?
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Je veux dire par là qu’il peut s’agir d’un travail difficile et qu’il comporte souvent de mauvaises surprises.
Il faut du temps pour apprendre à vraiment connaître quelqu’un et lorsqu’il commence à montrer son vrai visage, vous avez déjà investi des mois de votre temps et de votre énergie.
Sans parler du fait que vous vous êtes peut-être fait des illusions en vous disant : « C’est peut-être lui ! ».
Bien qu’il ne soit pas toujours possible de détecter les mauvaises pommes, certains traits de caractère les trahissent, alors ne renoncez pas encore à faire des rencontres !
Voici 10 traits toxiques que présentent les personnes qui jouent à des jeux dans leurs relations.
Allons droit au but :
1) Ils sont fermés
Vous constaterez qu’un grand nombre de personnes qui se livrent à des jeux d’esprit dans leurs relations ne baissent jamais la garde lorsqu’elles parlent d’elles-mêmes.
Ils vous encourageront à vous ouvrir, mais si vous êtes attentif, vous remarquerez qu’ils ne révèlent jamais rien de personnel sur eux-mêmes.
C’est comme s’ils ne voulaient pas dire quelque chose que vous pourriez utiliser contre eux plus tard.
Pendant ce temps, ils découvrent vos espoirs et vos rêves, mais aussi vos vulnérabilités, vos plus grandes peurs et vos pires expériences – autant d’éléments qu’ils pourront utiliser plus tard dans leurs jeux.
2) Ils ont des sautes d’humeur
Avez-vous parfois l’impression de sortir avec le Dr Jekyll et M. Hyde ?
Une minute, ils sont aimants et affectueux et la suivante, ils sont froids et distants, vous laissant vous demander si c’est à cause de quelque chose que vous avez dit ou fait.
C’est le comportement typique d’une personne émotionnellement instable et, oui, vous l’avez deviné, d’une personne qui aime jouer à des jeux d’esprit.
Croyez-moi, je sais à quel point vous pouvez vous sentir confus et incertain.
3) Ils sont imprévisibles
Et il ne s’agit pas seulement de leurs humeurs et de leurs émotions.
Leurs actions et leurs réactions peuvent être imprévisibles.
Par exemple, ils planifient quelque chose depuis des mois – comme un concert – et changent soudainement d’avis à la dernière minute, sans vous donner d’explication.
Ou encore, ils ont une opinion très tranchée sur un sujet et, du jour au lendemain, leur opinion change du tout au tout !
Si vous les interrogez à ce sujet, ils peuvent se mettre en colère ou dire quelque chose comme « De quoi tu parles ? Je l’ai toujours apprécié en tant qu’homme politique ».
On ne sait jamais où ils en sont.
4) Contrôle
Il n’est pas toujours facile de repérer une personne dominatrice lorsque vous commencez à sortir avec quelqu’un. Je veux dire qu’elle ne va pas essayer de vous contrôler tout de suite, mais il y aura des signes.
Par exemple, vous remarquerez qu’ils ont besoin de contrôler la situation en permanence. Ils ne laissent rien au hasard.
Au fur et à mesure que vous vous connaîtrez mieux, ils commenceront à essayer de vous contrôler.
Cela commence modestement, ils commandent pour vous au restaurant, « Faites-moi confiance, vous allez adorer ça ». Ensuite, ils commenceront à vous donner des « conseils » sur la façon de s’habiller, sur les mécaniciens à fréquenter et même sur la façon d’éduquer votre chien.
En un rien de temps, ils vous diront quels sont les amis qui ne vous conviennent pas et pour qui vous devez voter !
5) Manipulation
Lorsqu’ils n’obtiennent pas ce qu’ils veulent, ils n’hésitent pas à jouer au plus malin !
L’une des façons de le faire est de vous manipuler pour que vous fassiez quelque chose que vous n’avez pas vraiment envie de faire.
Rien n’est interdit et ils utiliseront la culpabilité, la honte, la peur et d’autres tactiques émotionnelles à leur disposition.
Imaginez la situation : Vous êtes débordé de travail et n’avez pas vu vos amis depuis longtemps. Vous trouvez enfin un moment qui vous convient, à vous et à vos amis, et vous décidez de vous retrouver autour d’un verre.
Et que fait votre partenaire manipulateur?
Ils boudent et se plaignent que vous n’avez jamais de temps pour eux (alors qu’en dehors du travail, ils sont les seules personnes que vous voyez) et ils vous culpabilisent pour que vous annuliez vos rendez-vous avec vos amis et que vous passiez du temps avec eux !
6) Éclairage par les gaz
Si vous voulez mon avis, le « gaslighting » est un jeu dangereux, d’un niveau supérieur, qui peut vraiment perturber la tête de quelqu’un.
Mais comment savoir si l’on est victime d’une mystification?
Vous serez confus, vous remettrez en question votre mémoire et même la réalité parce que la personne qui vous harcèle déformera les faits et niera que les événements dont vous avez été témoin ont eu lieu.
Ils diront des choses comme « Je n’ai jamais dit ça » ou « Tu te fais des idées » avec une telle sincérité et une telle conviction qu’il ne te viendrait même pas à l’esprit qu’on se joue de toi.
7) Ils repoussent vos limites
Ils savent que vous n’aimez pas quelque chose ou que cela vous met mal à l’aise ou même vous effraie, mais ils essaient de vous forcer à le faire.
Par exemple, disons que vous avez une grave peur des hauteurs.
Votre partenaire, qui le sait, continuera d’essayer de vous faire faire de l’escalade, du saut à l’élastique, etc.
Vous continuerez à dire non et, finalement, ils organiseront un dîner « romantique » au sommet du plus haut bâtiment de la ville.
Un peu malade, n’est-ce pas ?
8) Tests constants
Avez-vous parfois l’impression que votre relation n’est qu’un grand test ?
Si vous êtes en couple avec quelqu’un qui aime les jeux d’esprit, vous avez raison.
Ils ne cessent d’inventer des situations différentes pour tester votre loyauté ou votre engagement.
Par exemple, ils flirteront avec la serveuse ou raconteront à quel point leur ex était génial, juste pour voir comment vous réagissez.
Et il n’y a pas de bonne réaction – si vous êtes jaloux, c’est mauvais, si vous ne l’êtes pas, comment pourriez-vous ne pas l’être ?
9) Affection à la source
Vous savez que nous donnons des friandises aux chiens pour les récompenser de leur comportement ?
C’est ce que votre partenaire peut essayer de faire avec vous.
Au lieu d’être doux et affectueux avec vous en permanence, il ne vous témoignera de l’affection que lorsque vous ferez quelque chose qu’il veut.
Comme je l’ai dit, il faut récompenser les bons comportements.
Et lorsqu’ils ne sont pas contents de vous pour une raison ou une autre ?
Vous devez vous préparer à recevoir une douche froide pendant un certain temps.
10) Traitement silencieux
Là encore, il s’agit d’une tactique mesquine et potentiellement nuisible.
Le traitement silencieux est utilisé comme une forme de punition.
Lorsque quelqu’un fait quelque chose que vous n’aimez pas ou qui vous blesse, la chose logique et saine à faire est de l’affronter et de lui dire ce que vous ressentez, n’est-ce pas ?
Vous voulez qu’ils sachent ce qu’ils vous ont fait ressentir afin qu’ils ne commettent pas deux fois la même erreur.
Mais ce que veut une personne toxique qui aime jouer avec la tête des gens, c’est punir l’autre.
Ils le feront en vous ignorant.
Ils prendront leurs distances sur le plan émotionnel et feront comme si vous n’étiez pas là. La seule communication que vous obtiendrez sera un simple « oui » ou « non » ici et là.
C’est tout.
Cela peut durer des jours, voire des semaines, et vous donner l’impression d’être dans un état lamentable.
Pourquoi les gens jouent-ils à des jeux d’esprit ?
Les personnes qui se livrent à des jeux d’esprit dans leurs relations manquent généralement de maturité émotionnelle et de conscience de soi.
Voici quelques-unes des raisons qui conduisent à un tel comportement :
- Ils ne sont pas sûrs d’eux
- Ils ont besoin de contrôler la situation
- Ils ont peur d’être vulnérables
- ils ont subi des traumatismes dans le passé
- Ils ne savent pas comment communiquer
En d’autres termes, ils sont dans le pétrin et ne savent pas comment s’y prendre.
Toutefois, cela n’excuse pas leur comportement et ne signifie pas que vous devez l’accepter.
Le bilan
La première étape consiste à reconnaître les traits toxiques d’une personne qui aime jouer à des jeux dans les relations, et j’espère vraiment que cet article vous sera utile.
L’étape suivante consiste à vous demander ce que cette relation représente pour vous et si vous voulez rester ou partir.
Si vous décidez de rester, vous devez régler le problème. Parlez à votre partenaire et dites-lui qu’un tel comportement n’est pas acceptable. Voyez s’il est prêt à travailler sur lui-même ou non.
Les jeux d’esprit ne font que créer de la méfiance, de l’incompréhension et des dommages émotionnels dans votre relation, ce qui n’est pas bon.
Si les jeux d’esprit persistent et que vous avez toujours envie de rester avec votre partenaire, il peut être utile de parler à un conseiller d’orientation ou à un thérapeute.
