Vous êtes-vous déjà demandé quel était le secret d’une vie réussie ? Eh bien, les personnes qui réussissent le mieux font des choix spécifiques qui leur ouvrent la voie du succès.
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Lisez la suite pour en savoir plus sur 7 de ces choix de mode de vie.
1) Définition des objectifs et planification
Vous a-t-on déjà dit que le secret de la réussite consistait à se fixer des objectifs ? Je suis sûr que vous l’avez entendu un million de fois. Mais pourquoi la fixation d’objectifs et la planification contribuent-elles à la réussite ?
Les objectifs donnent une orientation claire et aident les personnes qui réussissent à se concentrer sur leurs priorités. La fixation d’objectifs significatifs crée un sentiment d’utilité et de motivation.
Lorsque les gens se fixent des objectifs, ils peuvent les utiliser pour suivre leurs progrès et les aider à gérer leur temps et à établir des priorités.
Alors, comment fixer des objectifs, me direz-vous ? Voici quelques conseils pratiques pour vous aider.
Lorsque vous fixez des objectifs, veillez à ce qu’ils soient SMART:
- Spécifique – Définissez clairement ce que vous voulez atteindre.
- Mesurable – Établir des critères pour mesurer les progrès accomplis.
- Atteignable – Veiller à ce que l’objectif soit réaliste et atteignable.
- Pertinence – Assurez-vous que l’objectif est pertinent par rapport à vos objectifs généraux.
- Limité dans le temps – Fixer une date limite pour atteindre l’objectif.
Tout d’abord, réfléchissez à ce que vous voulez obtenir, à la situation dans son ensemble. Mais soyez précis.
Supposons, par exemple, que vous souhaitiez devenir plus fort à la salle de sport. Le fait d’être plus fort n’est pas mesurable, vous devez donc décider exactement de ce que vous voulez.
Par exemple, vous pourriez changer votre objectif en « Je serai capable de soulever 150 livres d’ici mon anniversaire ». Il s’agit d’un objectif mesurable et vous serez en mesure de savoir si vous l’avez atteint ou non.
2) L’apprentissage continu
Combien de fois avez-vous vu sur les médias sociaux des personnes parler de l’amélioration des compétences ? Qu’en est-il de votre lieu de travail ? Offre-t-il des possibilités de développement professionnel ?
Lorsque j’étais plus jeune, je ne participais aux cours que pour obtenir un jour de congé, un certificat pour mon CV et un déjeuner gratuit décent.
Cependant, l’apprentissage continu nous permet de nous tenir au courant des dernières tendances et idées. Et de nos jours, ces tendances et ces idées évoluent en permanence. Si nous ne suivons pas, nous resterons à la traîne.
Une autre raison pour laquelle l’apprentissage continu contribue à la réussite d’une personne est qu’il démontre une capacité d’adaptation. La capacité d’adaptation, ainsi que la nouvelle confiance que vous aurez après avoir appris de nouvelles idées intéressantes, est une excellente combinaison pour réussir.
3) Mise en réseau et établissement de relations
La mise en réseau et l’établissement de relations constituent le prolongement direct de l' »apprentissage continu ».
En participant à différents ateliers professionnels, vous ferez la connaissance de nouvelles personnes dans votre domaine. Ces relations peuvent être inestimables. Souvent, ce n’est pas ce que l’on sait qui compte, mais les personnes que l’on connaît.
Il suffit parfois de rencontrer la bonne personne pour que votre carrière décolle.
J’ai une bonne amie qui est enseignante. C’est une excellente enseignante, mais elle travaillait dans une petite école où il n’y avait pas de place pour une promotion.
Un jour, l’une de ses collègues a obtenu un nouveau poste fantastique dans une autre école de la même ville, en tant que directrice de l’école.
Parce qu’elle est restée en contact avec elle, mon amie a pu postuler à un nouvel emploi et obtenir la promotion qu’elle méritait. Il lui a suffi de rester en contact avec quelqu’un qui connaissait son potentiel.
Souvent, des centaines de personnes postulent pour le même poste, et s’il y a quelqu’un avec qui vous avez établi une relation et qui sait que vous êtes fait pour le poste, cela peut faire toute la différence.
4) Donner la priorité à la santé et au bien-être
Nous savons tous qu’il faut bien manger et faire de l’exercice régulièrement, mais pourquoi ?
Il est important de faire de l’exercice régulièrement, de bien manger et de bien dormir, et ce pour de nombreuses raisons :
- Augmentation des niveaux d’énergie
- Amélioration de la clarté mentale et de la concentration
- Résistance au stress
- Amélioration de l’humeur et de la stabilité émotionnelle
- Prévention des problèmes de santé
- Une meilleure qualité de sommeil
- Augmentation de la productivité et de l’efficacité
- Amélioration de la confiance en soi
Qu’il s’agisse de faire du yoga au réveil, de se rendre au travail à vélo plutôt qu’en voiture, d’aller à la salle de sport plutôt que de jouer sur son téléphone à midi, ou de pratiquer un sport d’équipe après le travail ou le week-end, il existe de nombreuses façons d’intégrer l’exercice physique dans votre vie quotidienne.
Chacun est différent, vous devez donc trouver ce qui vous convient et ce que vous aimez, car il y en a pour tous les goûts, et si vous vous amusez, vous serez plus enclin à continuer.
5) Gestion du temps
Levez la main si vous êtes un procrastinateur. Oui, moi aussi.
J’étais le plus grand des procrastinateurs (merci le TDAH). Mais une bonne gestion du temps est tellement bénéfique dans tous les domaines de la vie que je devais faire quelque chose.
Voici quelques avantages d’une bonne gestion du temps :
- Augmentation de la productivité
- Réalisation des objectifs
- Réduction du stress
- Amélioration de la prise de décision
- Meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée
- Construire une discipline et des habitudes
Alors, comment appliquer une bonne gestion du temps ?
Voici quelques éléments qui m’ont été utiles lors de mes débuts :
- Créez une liste des choses à faire et conservez-la dans un endroit où vous pouvez la voir !
- Utilisez votre calendrier, un agenda ou un calendrier de bureau ouvert. Utilisez même des alarmes sur votre téléphone. Trouvez ce qui vous convient le mieux.
- Fixez des délais réalistes. Si vous pensez pouvoir terminer une tâche en une heure, donnez-vous deux heures au cas où vous auriez un imprévu.
- Évitez de faire plusieurs choses à la fois (c’est difficile pour moi). Faites une chose à la fois et rayez-la de la liste lorsque vous l’avez terminée. Parfois, le fait de se récompenser après avoir accompli un certain nombre de tâches peut aussi aider.
- Limitez les distractions. Déterminez la façon dont vous travaillez le mieux. Est-ce seul à la maison, dans un environnement de travail, ou avez-vous besoin de quelqu’un à proximité, mais sans interaction avec vous ? Ou avez-vous besoin de mettre votre téléphone dans une autre pièce pendant que vous travaillez ?
- Incorporez de courtes pauses. Il peut s’agir de pauses de remise en forme. Travaillez pendant une demi-heure et faites dix redressements assis. Il peut aussi s’agir d’une tasse de café rapide ou d’une corvée comme plier le linge. Quoi qu’il en soit, une courte pause vous permettra de vous recentrer sur votre tâche.
Il faut du temps, des essais et des erreurs pour acquérir de bonnes compétences en matière de gestion du temps, mais ces compétences peuvent transformer la procrastination en un progrès délibéré. Une chose dont votre futur vous remerciera.
6) Équilibre entre vie professionnelle et vie privée
Avez-vous déjà entendu le dicton « tout est travail et rien n’est jeu » ou « travailler dur, jouer dur » ?
Ces dictons parlent tous deux d’équilibre dans la vie. Je suis sûr que vous avez vu le mode de vie des célébrités. Elles semblent toujours avoir beaucoup de temps à consacrer à leur famille et à leurs loisirs, tout en gagnant de l’argent.
Cependant, si les 5 points précédents n’ont pas été mis en pratique dans votre vie, il sera difficile de trouver un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Pourquoi l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est-il un facteur de réussite ?
Tout d’abord, et c’est très important, il prévient l’épuisement et le stress, qui non seulement vous font vous sentir mal, mais sont également très improductifs. Je sais que je ne donne pas le meilleur de moi-même lorsque je suis stressé, et vous ?
Je suis sûre que vous ne serez pas surpris d’apprendre que l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée améliore les relations. Lorsque vous avez du temps à consacrer à votre partenaire, à vos enfants, à vos amis ou à votre famille, ils se sentent valorisés et aimés.
Avez-vous déjà eu un ami ou un membre de votre famille qui travaillait tout le temps ? Oui, j’en ai eu un.
Mon cousin est l’exemple même de l' »obsédé du travail ». Dans son enfance, il était en retard à chaque événement familial. C’était tellement grave que nous faisions des paris sur le retard qu’il prendrait. Cela nous paraissait drôle à l’époque, mais nous avons tous raté quelque chose lorsqu’il a fait passer son travail avant sa famille.
Vous aimeriez être plus satisfait de votre travail? Un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée est la clé !
Lorsque nous disposons de beaucoup de temps libre pour faire ce que nous aimons, le travail ne semble plus être une corvée. Alors, arrêtez de faire des heures supplémentaires pour lesquelles personne ne vous remercie ou ne vous paie, et sortez vous amuser.
7) Objectif et passion
Travaillez-vous plus dur sur les projets qui vous plaisent ? Lorsque votre travail est aussi votre passion, vous pouvez avoir le sentiment que votre vie a un but et, de ce fait, vous avez plus de chances de réussir.
Le dernier point est peut-être le plus important. Les personnes qui réussissent bien mènent une vie remplie d’objectifs et de passion.
Le vieux concept japonais d’Ikigai est devenu récemment la nouvelle mode dans le monde occidental. Mais pour une bonne raison. L’Ikigai est un guide sur la façon de trouver sa passion et d’être payé pour cela. Qui ne souhaite pas cela ?
Voici les quatre concepts de l’Ikigai :
- Ce que vous aimez (votre passion)
- Ce dont le monde a besoin (votre mission)
- Ce que vous savez faire (votre vocation)
- Ce pour quoi vous pouvez être payé (votre profession)
Une fois que vous avez trouvé une chose qui coche les 4 cases de l’Ikigai, les Japonais diraient que vous avez réussi.
