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Avez-vous déjà entendu quelqu’un parler de « complexe de supériorité » ?
Peut-être que quelqu’un vous a dit que vous en aviez un ou que vous avez même dit à quelqu’un qu’il en avait un !
Quoi qu’il en soit, c’est ce qui arrive aux gens qui se croient meilleurs que les autres.
Mais pourquoi les gens pensent-ils qu’ils sont meilleurs que les autres ? Dans cet article, je vais vous expliquer ce qu’il faut savoir sur ce complexe.
Le piège de penser que l’on est meilleur que les autres
Tout d’abord, penser que l’on est meilleur que les autres est un piège dangereux dans lequel on se retrouve, et qui est néfaste pour soi et pour les autres !
Je ne vais pas tourner autour du pot, si quelqu’un pense qu’il est meilleur que les autres, il est probable qu’il ait un complexe de supériorité.
J’ai été cette personne.
J’avais l’habitude de penser que j’étais meilleur que tous les autres habitants de ma ville.
C’est parce que j’ai quitté le nid familial et que j’ai commencé ma propre vie indépendante.
Comme je menais une vie cosmopolite et que je vivais ce que je considérais comme des expériences « intéressantes », comme aller à des événements chics, je méprisais la vie lente qu’ils menaient.
Je pensais que les gens de ma ville natale manquaient d’ambition et étaient tout simplement ennuyeux.
Il en a été ainsi pendant des années, jusqu’à ce que je retourne vivre chez ma mère après une rupture.
C’était pour une période temporaire, le temps que je me reprenne en main, et pendant cette période, c’était assez inconfortable.
Au départ, je me suis dit : qu’est-ce que je fais ici ? Je vaux mieux que ça !
Et… je ne vais pas mentir : c’est resté comme ça pendant environ six mois.
Je ne voulais pas laisser tomber mon ego et m’abandonner aux circonstances.
Je me disais encore que j’étais meilleur que les autres et que cet endroit était un dépotoir.
En réalité, je me disais cela pour protéger mon ego.
J’avais besoin de me dire que j’étais meilleure que les autres pour me sentir bien dans ma peau.
Qu’est-ce qui change ?
Je suis devenu humble pendant que j’étais à nouveau chez moi, et j’ai réalisé que les gens qui vivaient ici étaient heureux.
De plus, j’ai accepté le fait que nous aimions tous des choses différentes et qui pouvait dire que ma façon de faire était la meilleure ?
En fait, après avoir passé du temps dans ma ville natale avec des gens de mon âge, je me suis rendu compte qu’ils ne pouvaient pas imaginer quelque chose de pire que de vivre dans une ville.
Ils m’ont dit qu’ils pensaient qu’ils avaient beaucoup de chance de vivre dans la nature et de ne pas être entourés d’un grand nombre de personnes.
C’était un véritable changement de perspective, car je n’avais jamais vu de telles choses.
Mieux encore, je me sentais mieux lorsque je ne me considérais pas comme meilleur que quelqu’un d’autre.
Cela m’a fait du bien de reconnaître que ma façon de vivre n’est pas « meilleure » ; c’est simplement ce que je préfère faire.
Pour la personne suivante, ma façon de vivre dans la grande ville était un véritable enfer !
Comprendre le complexe de supériorité
Un peu plus sur cet ego dont j’ai parlé…
…Le complexe de supériorité est quelque chose que notre ego utilise pour nous protéger parce que nous avons peut-être une faible estime de soi.
Je vais être honnête : c’était probablement vrai dans mon cas.
Il peut également s’agir d’un sentiment d’infériorité.
En d’autres termes, les personnes qui pensent qu’elles sont meilleures que les autres essaient de se cacher derrière le fait qu’elles souffrent fondamentalement d’une mauvaise image d’elles-mêmes.
Ce n’est pas seulement ma théorie : des psychologues ont écrit sur ce sujet.
Dans un article sur le complexe de supériorité, Healthline.com explique ce qu’est un complexe de supériorité :
« Le psychologue Alfred Adler a décrit pour la première fois le complexe de supériorité dans ses travaux du début du 20e siècle. Il a souligné que ce complexe est en fait un mécanisme de défense contre les sentiments d’inadéquation avec lesquels nous sommes tous aux prises.
« En bref, les personnes souffrant d’un complexe de supériorité adoptent souvent des attitudes vantardes à l’égard de leur entourage. Mais ce n’est qu’une façon de masquer un sentiment d’échec ou de faiblesse. »
De plus, ils partagent quelques moyens de savoir si quelqu’un a un complexe de supériorité.
- une haute estime de soi
- des affirmations vantardes qui ne sont pas étayées par la réalité
- l’attention portée à l’apparence ou la vanité
- une trop haute opinion de soi
- une image de suprématie ou d’autorité
- refus d’écouter les autres
- surcompensation d’éléments spécifiques de la vie
- des sautes d’humeur, souvent aggravées par la contradiction d’une autre personne
- une faible estime de soi ou un sentiment d’infériorité sous-jacent
En fait, les personnes qui pensent qu’elles sont meilleures que les autres ont un sens exagéré de leur valeur personnelle !
Je suis désolée, vous n’êtes pas spécial.
C’est une pilule amère à avaler, mais elle ne se veut pas offensante.
Vous voyez, il ne s’agit pas seulement de vous.
Il s’agit plutôt d’une vérité qui s’applique à chacun d’entre nous.
Aucun d’entre nous n’est spécial… Laissez-moi vous expliquer.
Comme le dit Justin Brown : statistiquement parlant, vous n’êtes pas unique.
Comme il le dit dans cette vidéo gratuite en ligne :
« Il y a environ 7 milliards d’êtres humains sur cette planète. Parmi ces 7 milliards d’êtres humains, combien sont spéciaux et uniques ? Chacun d’entre eux, n’est-ce pas ? Mais si chacun d’entre nous était spécial, cela ne signifierait-il pas qu’aucun d’entre nous n’est spécial et unique ? Il n’est tout simplement pas naturel de se considérer comme spécial et unique ».
Prenez une seconde pour relire ce texte !
J’ai eu le déclic en entendant ce texte. Je l’ai rembobiné plusieurs fois et j’ai fini par comprendre.
Voyez-vous la logique de ce qu’il dit ? Si chacun est censé être unique, cela signifie qu’aucun d’entre nous ne peut l’être.
Il soulève un autre point essentiel :
Lorsque nous avons l’impression d’être spéciaux et uniques, nous restons prisonniers de la solitude et de la déconnexion.
Que veut-il dire ?
Eh bien, dit-il, lorsque vous vous concentrez sur ce qui vous rend spécial, vous vous sentez bien en pensant à vos qualités et à vos réalisations.
Par exemple, vous pouvez penser qu’il a accompli des choses par lui-même et que vous êtes spécial pour cette qualité particulière.
Mais, demande-t-il, qu’en est-il lorsque vous rencontrez des difficultés dans la vie ? Comme se faire licencier ou vivre une rupture amoureuse.
Parce que nous avons intériorisé la croyance que nous sommes spéciaux, il suggère que nous pensons tout naturellement que nous sommes les seuls à vivre ce problème particulier et que nous nous replions sur nous-mêmes et traversons la douleur de la situation tout seuls.
En conséquence, il dit que la douleur de la solitude devient aiguë.
D’autre part, il souligne qu’à l’époque où nous vivions en communauté, nous pensions en termes de « nous » plutôt que de « je »…
…Il dit : lorsque nous avons fait face à nos défis, nous l’avons fait avec le soutien des autres et nous avons aidé les autres.
Aujourd’hui, il affirme qu’il n’est pas nécessaire d’attendre que la société évolue pour profiter des avantages de la communauté.
Que devons-nous faire ?
Justin nous suggère d’abandonner la croyance que nous sommes spéciaux et uniques, et de nous concentrer plutôt sur ce que nous avons en commun avec les gens qui nous entourent.
En d’autres termes, il faut rechercher ce qui nous unit plutôt que ce qui nous divise.
Comment faire face à une personne qui se croit meilleure que les autres ?
Avez-vous dans votre entourage quelqu’un qui se comporte comme s’il était meilleur que les autres ?
Il se peut qu’ils lèvent le nez sur les choses que vous suggérez et qu’ils fassent des commentaires sur vos décisions de vie.
Il y a de fortes chances que vous rencontriez dans votre vie quelqu’un qui se comporte de la sorte.
Vous voyez, de nombreuses personnes peuvent avoir une faible estime d’elles-mêmes et manquer de confiance enelles…
…Et comme je l’ai expliqué, l’insécurité peut se manifester par une attitude de supériorité et de supériorité par rapport aux autres.
Mais comment faire face à une telle personne ?
WikiHow propose quelques conseils. En réponse à la question de savoir comment se comporter avec des amis qui pensent être meilleurs que vous, ils expliquent:
« Essayez de ne pas penser à ce que vos amis vont penser de chaque petite décision que vous prenez dans votre vie. Il y a de fortes chances qu’ils te rabaissent, que tu essaies de les satisfaire ou non, alors ne t’inquiète pas. Faites ce qui vous rend heureux et ne vous souciez pas d’obtenir l’approbation de quelqu’un d’autre.
En d’autres termes, ils suggèrent que vous devriez faire passer vos besoins en premier.
De plus, ils vous suggèrent de ne pas vous laisser impressionner lorsque cette personne commence à vous parler de toutes ses réalisations.
Il ne s’agit pas de rabaisser quelqu’un (comme cette personne pourrait le faire avec vous), mais plutôt de ne pas dire à votre ami qu’il est la meilleure chose qui soit…
…et se comporter comme s’ils étaient supérieurs à vous.
Ils expliquent :
« Les snobs se nourrissent de la volonté des autres d’accepter leur infériorité. Si vous vous extasiez devant leurs vêtements de luxe ou si vous les félicitez à l’excès pour leurs réalisations, vous ne faites qu’alimenter leur sentiment de supériorité. »
Alors, au lieu de les alimenter… jouez plutôt la carte de la sérénité.
Et n’oubliez pas que c’est cette personne qui a un problème si elle a besoin de se montrer et de faire sentir aux autres qu’ils sont inférieurs !
Mais il y a un autre élément à prendre en compte.
WikiHow ajoute :
« Si vos amis sont vraiment plus compétents que vous sur un sujet, il est normal de respecter leurs connaissances, mais s’ils se montrent supérieurs au point de refuser que vous participiez à la conversation, vous devez vous défendre. »
Qu’est-ce que cela signifie pour vous ?
Utilisez votre intuition et votre jugement pour voir et sentir si cette personne n’essaie pas de vous rabaisser et d’agir comme si elle était supérieure !