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Il peut s’agir de votre partenaire ou de votre conjoint, de votre patron ou de vos collègues, de vos parents ou de vos grands-parents – les personnes contrôlantes sont partout, elles vivent parmi nous.
Il est donc judicieux de se doter des outils nécessaires pour faire face à ce type de personnes.
Les gens sont contrôlants pour différentes raisons, qu’il s’agisse de leur éducation ou de troubles de la personnalité.
Quoi qu’il en soit, le fait est que les tendances au contrôle peuvent être potentiellement néfastes.
La bonne nouvelle, c’est qu’une fois que vous avez reconnu les signes, vous pouvez étouffer la situation dans l’œuf… avant qu’elle ne devienne incontrôlable.
C’est parti !
1) Ils résistent au changement
Le problème, c’est que les personnes qui contrôlent sont réticentes à l’idée de changement.
Ils sont de fervents défenseurs de la philosophie « si ce n’est pas cassé, ne le réparez pas ».
Mais le fait est que, même s’il est cassé, ils refusent souvent de bouger.
Ils ont une façon très rigide de faire les choses et sont souvent réticents aux nouvelles méthodes, même si le changement peut clairement leur faciliter la vie.
Le père de ma petite amie se méfie de tout ce qui est en ligne – il ne le comprend pas et met donc tout l’internet dans le même sac.
Selon lui, tout ce qui est virtuel, d’Uber à Google en passant par les achats en ligne avec une carte de crédit, est une « escroquerie ».
En bref, les concepts qu’il ne peut pas facilement saisir sont considérés comme hors de son contrôle et donc évités.
Et devinez quoi ? Il est connu dans sa propre famille pour être un maniaque du contrôle.
2) Ils pratiquent la microgestion
Juste un conseil, si vous décidez un jour de créer une entreprise : Il n’y a pas de moyen plus rapide d’aliéner votre personnel que de le microgérer.
La personne qui exerce le contrôle voudra participer à toutes les décisions et situations mineures sur le lieu de travail.
Ils ont tendance à ne pas faire confiance aux autres pour gérer les choses avec la même compétence qu’eux.
Ce n’est pas seulement humiliant pour l’employé, mais c’est aussi un moyen infaillible d’affaiblir le moral au travail.
3) Ils peuvent être très rigides
Une fois que le contrôleur s’est fait une opinion sur un sujet donné, il faudra des arguments herculéens pour l’amener à faire des compromis ou à comprendre d’autres points de vue.
En substance, c’est leur façon de faire ou l’autoroute.
Pensez au parent autoritaire qui ne laisse pas son fils ou sa fille sortir avec des personnes d’une certaine race, d’un certain sexe ou d’une certaine classe sociale.
Je pense que nous connaissons tous quelques personnes qui ont dû vivre cela, c’est-à-dire être pratiquement désavouées par leur famille pour avoir vécu une histoire d’amour interdite.
Il ne s’agit pas seulement de vouloir ce qu’il y a de mieux pour vos enfants – avoir une vision aussi inflexible du changement peut constituer un abus de pouvoir, sans parler d’un niveau de contrôle toxique.
4) Ils ont un besoin excessif de mises à jour
Dans le cadre d’une relation, si vous accordez de l’importance à l’indépendance, le fait d’être avec un partenaire contrôlant n’est tout simplement pas fait pour vous.
Ne vous attendez pas à passer une soirée ou un voyage avec des amis sans être constamment surveillé par eux.
Ils vous interrogeront probablement comme le FBI – ils exigeront de savoir avec qui vous êtes, où vous êtes, ce que vous faites, l’heure exacte à laquelle vous rentrerez chez vous, etc.
Pour le contrôleur, plus les détails sont vivants, mieux c’est.
Ils craignent votre indépendance et votre présence prolongée avec d’autres personnes, car cela pourrait vous faire échapper à leur contrôle – leur pire cauchemar.
Paradoxalement, c’est aussi le type de comportement qui fait fuir un partenaire.
5) Ils utilisent la culpabilité pour manipuler
Lorsque vous agissez pour vous-même, attendez-vous à ce que les plumes du contrôleur soient un peu froissées.
Comme mécanisme d’adaptation, il se tournera inconsciemment vers la culpabilité pour mieux vous manipuler.
Ils peuvent endosser le rôle de la victime, déformer la réalité et les faits pour que vous ayez pitié d’eux et que vous vous pliez à leurs méthodes de contrôle.
Faites confiance à votre instinct.
Si vous sentez que quelque chose ne va pas, il est temps de lever le pied.
Lorsqu’un contrôleur sait qu’il peut s’en tirer avec certains mauvais comportements, il ne s’arrête plus.
6) Ils prennent des décisions à votre place
L’une des caractéristiques d’une personne contrôlante est qu’elle manque de respect pour les autres.
Ils peuvent le nier, mais en voulant vous contrôler, ils vous privent de votre individualité en tant que personne.
En tant que tels, ils veulent que vous dépendiez presque exclusivement d’eux.
Ils n’hésiteront donc pas à prendre des décisions en votre nom, généralement sans même vous consulter au préalable.
Pensez aux parents rigides qui ont décidé de l’avenir de leur enfant à sa place – dans quelle université il ira, quel diplôme il poursuivra, qui il épousera, au mépris total de son autonomie en tant que personne vivante.
Croyez-le ou non, ce type de personnes existe toujours.
7) Ils sont trop dépendants des routines
Parlons franchement : Les personnes contrôlantes ont tendance à privilégier l’ordre, et plusprécisément leur type d’ordre.
Peut-être ont-ils des habitudes strictes et sont-ils intransigeants à ce sujet.
S’il y a une déviation, cela induit presque toujours une réaction négative ; ils seront perturbés, en colère et désorientés par la tournure soudaine des événements.
Toute sa vie, feu mon grand-père a pris trois repas par jour, exactement aux mêmes heures.
Petit-déjeuner à 9 heures, déjeuner à 13h30, dîner à 20 heures.
Même lorsqu’il n’avait pas physiquement faim, il se persuadait qu’il était temps de manger.
Si, par exemple, un membre de la famille nous proposait de dîner plus tôt, il se montrerait irrité et confus.
De temps en temps, il s’en prend à ceux qui se mettent en travers de son chemin.
L’été, nous organisions souvent des voyages en famille.
Mon grand-père, et c’est tout à son honneur, payait souvent la facture de ces excursions.
Mais comme un sergent instructeur qui prend les présences, il s’assurait que nous étions tous présents avant de monter dans l’avion ou le train.
Si, par exemple, l’un de ses enfants ne pouvait pas venir, quelle que soit la logique de son raisonnement, il annulerait complètement le voyage, qu’il ait été payé ou non.
100% de participation ou pas de voyage, telle était sa mentalité.
Bien que je n’aie jamais pu mettre le doigt sur ce raisonnement, une chose était sûre : c’était un individu profondément contrôlant.
Dernières réflexions
Contrairement à la croyance populaire, les personnes contrôlantes peuvent changer.
Si vous avez une personne autoritaire dans votre vie, commencez par une approche douce.
Expliquer avec gentillesse comment leur comportement affecte les autres.
Il y a de fortes chances qu’ils n’en soient même pas conscients.
Peut-être ont-ils été tellement enfermés dans leurs habitudes qu’ils ont besoin que quelqu’un qui leur est cher leur fasse part de ces défauts avec clarté.
Tout le monde mérite de pouvoir changer.
Si cela ne fonctionne pas, il est peut-être temps de réévaluer sérieusement la situation.
Que vous soyez en couple, ami ou membre de la famille d’une personne contrôlante, il peut être dans votre intérêt de commencer à prendre vos distances.
Votre santé mentale est en jeu.
