Il arrive à tout le monde d’avoir de petites faiblesses et de ne pas toujours croire en soi.
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Je sais qu’il m’est arrivé d’être victime du syndrome de l’imposteur ou de dire « je ne peux pas le faire » !
Mais un manque constant de confiance en soi n’est pas qu’une passade. C’est un problème à long terme.
Et ces fluctuations hebdomadaires, quotidiennes, voire horaires, peuvent mettre à rude épreuve une relation.
Vous pensez que le manque de confiance en soi de votre partenaire est à l’origine de tensions ? Voici 7 signes qui montrent que c’est probablement le cas !
1) Ils n’acceptent pas vos compliments
Recevoir des compliments fait du bien à la plupart des gens. Mais saviez-vous que les compliments nous donnent aussi un coup de fouet ?
Une étude intéressante a montré que celui qui donne un compliment se sent encore mieux que celui qui le reçoit.
La seule réserve est que le compliment doit être bien reçu par l’autre personne !
Les personnes qui ne croient pas en elles-mêmes se considèrent souvent comme « insuffisantes » ou « indignes ».
Un type avec qui je suis sortie une fois faisait ça. Chaque fois que je le complimentais, il ne se contentait pas d’accepter le compliment et de passer à autre chose.
Il me répondait : « Non, je ne sais pas », « Tu te moques de moi ? » ou « Tu plaisantes, n’est-ce pas ? ».
Bizarrement, je me suis sentie accusée d’avoir dit quelque chose de gentil. C’était également fatigant.
Si votre partenaire fait la même chose, il est probable que cela devienne un peu fatigant aussi. Et son manque de confiance en lui à cet égard peut peser sur la situation.
2) Ils ont besoin de votre validation sur tout
Tout le monde a besoin d’être validé dans une relation.
Les experts affirment qu’il est sain d’obtenir une certaine validation et un certain réconfort de la part de votre partenaire. Mais ils sont également très clairs sur le fait que vous ne devez pas chercher toute votre validation auprès de votre moitié.
Vous devriez obtenir un mélange de votre partenaire, de votre cercle social et (surtout) de vous-même.
Un signe que votre partenaire manque de confiance en lui est qu’il compte sur vous pour tout valider.
Ils veulent que vous les fassiez se sentir bien tout le temps. Ils veulent que vous les rassuriez sur tout. Même la question de savoir s’ils doivent aller se promener aujourd’hui exige que vous les encouragiez à le faire !
Lorsque votre partenaire ne se sent pas valorisé, il peut se disputer avec vous, s’emporter, pleurer, s’énerver ou être plus irritable que d’habitude.
Mais ce n’est peut-être pas vous qui êtes en cause. Le manque de confiance en soi (et de capacité à se valider) pourrait être le plus gros problème. Et c’est peut-être ce qui crée des tensions.
3) Ils ne peuvent pas prendre de décisions sans vous
Vous devriez toujours demander l’avis de votre partenaire pour les « grandes choses ». Par exemple, si je devais changer de carrière, je devrais en discuter avec mon partenaire.
Nous avons contracté un prêt hypothécaire ensemble et toute modification de mes revenus aurait des répercussions sur nous deux.
Il est donc important qu’il soit au courant et qu’il participe aux activités, tout comme je dois l’être pour ses affaires.
De plus, même si nous n’avions pas d’engagement financier l’un envers l’autre, il est toujours agréable d’informer son partenaire de ce genre de choses avant de passer à l’acte !
Mais si je devais me teindre les cheveux d’une autre couleur, acheter un nouveau manteau, me faire faire les ongles ou me rendre à un événement professionnel, je n’aurais pas besoin qu’il décide de ces choses pour moi.
Pourtant, si votre partenaire manque de confiance en lui, il voudra que vous décidiez de tout à sa place. Il ne sera pas capable de prendre des décisions par lui-même et vous demandera votre avis sur toutes les choses, même les plus petites.
Et ce sera beaucoup de pression pour vous. Et beaucoup de tension…
4) Ils n’iront nulle part sans vous
Un autre signe que votre partenaire manque de confiance en lui (et que cela met votre relation à rude épreuve) est qu’il ne veut aller nulle part sans vous.
S’ils veulent faire du shopping, ils vous forceront à les accompagner. S’il veut aller à la salle de sport, il n’y va que si vous y allez.
Même si un ami les invite à sortir, ils trouveront le moyen d’en faire un double rendez-vous.
Le temps passé seul est important dans toutes les relations. Même s’il est bon (et sain) d’avoir des intérêts communs, vous devez conserver votre indépendance.
Il est évident qu’il n’est pas nécessaire d’aller à la salle de sport ou de faire les courses seul(e) si votre partenaire veut venir.
Mais il y a une grande différence entre faire des choses ensemble parce qu’on en a envie et le faire parce qu’on y est obligé !
Le premier est sain et agréable. La seconde peut créer des tensions. Tant pour vous que pour votre partenaire, car il ne fera pas ce qu’il a envie de faire si vous ne le faites pas.
5) Ils n’ont pas de loisirs propres
Je crois fermement que chacun a besoin de ses propres passe-temps dans une relation. Et il n’est pas nécessaire que ce soit quelque chose d’actif ou de sportif. C’est juste quelque chose qui vous appartient.
Une de mes amies dit que son hobby est de se faire faire les ongles une fois par mois. Une autre insiste sur le fait que son hobby, c’est le brunch et uniquement le brunch !
Quoi qu’il en soit, lorsque vous avez vos hobbies, vous conservez votre sens de l’indépendance dont nous avons parlé précédemment.
Vous créez également des souvenirs que vous pourrez partager avec votre partenaire plus tard. De plus, vous avez quelque chose qui vous appartient vraiment en dehors de votre relation.
Mais si votre partenaire manque de confiance en lui, il n’aura probablement pas de passe-temps. Et cela risque de créer des tensions chaque fois que vous voudrez en parler ou en discuter.
Prenez les parents de mon ami, par exemple. Chaque fois que son père allait jouer au golf, sa mère était furieuse. Il n’y allait qu’une fois tous les deux mois.
Mais comme elle n’avait pas son propre hobby, elle se mettait en colère.
Et cela a provoqué une énorme tension entre eux.
6) Ils sont négatifs sur tout
Lorsque votre partenaire manque de confiance en lui, sa négativité s’étend bien au-delà de vous. Elle s’étend à tous les aspects de sa vie.
Ils sont négatifs à propos de leur carrière, de leurs amitiés, de leur famille, de leurs projets d’avenir et des événements sociaux. Même votre relation n’inspire pas beaucoup de commentaires positifs de leur part !
Dans l’ensemble, ils sont très pessimistes. Et si vous êtes une personne positive, cela peut causer une grande tension. Vous pouvez vous sentir responsable de les aider en permanence.
Et même s’il est agréable de faire cela pour l’autre de temps en temps lorsque l’autre se sent déprimé, cela ne devrait pas se produire tout le temps.
De plus, il ne faut pas qu’une seule personne s’efforce de rester positive en permanence !
Parce que dans l’ensemble, c’est épuisant.
7) Ils sont très jaloux (et ne savent pas se contrôler)
Je pense que je parle au nom de tous en disant que nous sommes tous un peu jaloux de temps en temps ! Je mentirais si je disais qu’il ne m’arrive pas d’être un peu protectrice.
Mais les mots clés sont « un peu ». Et « de temps en temps ». Les experts affirment qu’un peu de jalousie est sain dans une relation. Mais trop de jalousie peut causer d’énormes tensions.
Si votre partenaire est toujours jaloux de vous, de vos amitiés, de vos loisirs ou de quoi que ce soit d’autre vous concernant – et qu’il ne le gère pas bien, il s’agit d’un problème.
Cela peut vous donner l’impression de ne pas être soutenu, d’être mal à l’aise et de devoir marcher sur des œufs avec eux lorsque vous parlez de vos interactions quotidiennes.
Je connais très bien ce sentiment ! J’ai dû me séparer d’une amie de plus de 20 ans parce qu’elle n’arrivait pas à contenir sa jalousie! Cela a mis notre amitié à rude épreuve au fil des ans.
De plus, il n’était pas juste pour moi de la contourner chaque fois que je voulais lui annoncer une bonne nouvelle. Et tout cela découlait de son manque de confiance en elle, qui ne se sentait pas « digne » de notre amitié.
Si votre partenaire fait la même chose ou vous fait ressentir la même chose, son manque de confiance en lui pourrait être en cause…
Dernières réflexions
Je ne suis pas de ceux qui pensent qu’il faut avoir une très haute estime de soi avant de s’engager dans une relation.
Mais je pense qu’il faut avoir une certaine confiance en soi, ou du moins travailler à la développer, avant de sortir avec quelqu’un.
Lorsque vous avez des problèmes de confiance en vous, vos relations amoureuses peuvent être mises à rude épreuve. Quel que soit le degré d’organisation de votre partenaire, il ne devrait pas avoir à vous porter dans la vie.
Si votre partenaire a un moment d’insécurité, c’est normal, à mon avis.
Mais ce qui n’est pas normal, c’est que leur confiance en soi est au plus bas – et c’est toujours à vous de la relever (ou de vous épuiser à l’essayer !).
Cela ne fera que mettre à rude épreuve votre relation et votre bien-être mental.
Et lorsque ces choses se produisent dans votre relation, il est peut-être temps d’avoir une longue discussion avec eux à ce sujet afin qu’ils puissent travailler sur leurs problèmes.
Ou il est peut-être temps d’arrêter…
Vous seul connaissez les tenants et les aboutissants de ce qui s’est passé auparavant et ce qui pourrait être le mieux pour votre avenir.
