7 façons inattendues dont votre partenaire vous contrôle (même s’il ne s’en rend pas compte)

Une relation idéale repose sur le respect mutuel, la confiance, l’honnêteté, la communication et beaucoup de travail.

Son objectif est de construire une vie avec quelqu’un qui partage les mêmes valeurs et qui a un projet d’avenir qui vous inclut et qui donne la priorité à votre bien-être. Le terme « partenaire » n’est pas utilisé sans raison.

Mais que se passe-t-il si la personne que vous avez choisie est quelqu’un qui essaie de diriger votre vie ?

Voici 7 façons inattendues dont votre partenaire vous contrôle.

1) Ils contrôlent votre argent

L’argent est une source de friction pour de nombreux couples, mais plus encore lorsque le partenaire est contrôlant.

Ils peuvent donner l’impression de se préoccuper de la situation, mais lorsqu’ils commencent à vous dire ce qu’il faut faire ou ne pas faire avec l’argent que VOUS avez gagné, c’est qu’il y a quelque chose qui ne va pas.

Votre partenaire dépense-t-il votre argent comme si c’était le sien ?

Accumulent-ils les factures et négligent-ils de les payer ? Attendent-ils de vous que vous payiez leurs factures et autres dépenses ? Attendent-ils de vous que vous leur remettiez votre salaire ? Veulent-ils que vous arrêtiez de travailler ?

Si vous répondez par l’affirmative à l’une de ces questions, écoutez bien, car c’est peut-être l’une des façons inattendues dont votre partenaire vous contrôle. Il y a même un nom pour cela : « l’abus financier« .

C’est le cas lorsque l’un des membres du couple tente de s’approprier et d’utiliser les ressources financières de l’autre.

Souvent, les personnes qui sont coincées dans une relation financièrement abusive craignent de ne pas pouvoir s’en sortir seules ou, si elles ont des enfants, de ne pas pouvoir subvenir à leurs besoins.

2) Ils vous isolent

À cet égard, j’aimerais vous faire part d’une histoire personnelle.

Le dernier petit ami que j’ai eu avant de rencontrer mon mari était quelqu’un qui m’a lentement éloignée de mon cercle d’amis.

La plupart des jours de la semaine, je les passais avec lui, ou à sa place.

Je rencontrais ses voisins et ses amis, mais je ne voyais presque jamais les miens. Il était trop tard pour que je m’en rende compte, mais c’est l’une des façons inattendues dont votre partenaire vous contrôle.

Quelqu’un qui veut vous contrôler peut essayer de vous isoler de vos proches et de vos amis.

Il existe des signes qui permettent de repérer cette situation :

• Ils peuvent vouloir que vous passiez du temps avec eux et eux SEULEMENT.
• Il peut refuser de faire connaissance ou de passer du temps avec vos amis ou les membres de votre famille. Dans une relation saine, un partenaire doit VOULOIR rencontrer les personnes importantes dans la vie de l’autre
• Ils peuvent même vous faire regretter de passer du temps avec d’autres personnes qu’eux, en vous disant que vous vous souciez davantage de vos amis que de votre partenaire.
• Il peut vous surveiller et vouloir savoir où vous êtes, ce que vous faites et avec qui vous êtes à tout moment. S’il vous appelle ou vous envoie un message et que vous ne pouvez pas répondre, il se met en colère
• Ils exigent de connaître les mots de passe de vos comptes de médias sociaux et fouillent constamment votre téléphone ou vos effets personnels

N’oubliez pas qu’une relation saine s’épanouit dans la confiance.

Voulez-vous vraiment être dans un couple où votre moitié est toujours sur votre dos ?

3) Ils vous invalident

Dans ce cas, votre partenaire doit être un client, car il a toujours raison (je sais que c’est banal).

Une autre façon inattendue dont votre partenaire vous contrôle est l’invalidation.

Il existe différents types d’invalidation, mais tous donnent l’impression que l’on n’est pas compris ou que le partenaire ne se soucie pas de nous.

Votre partenaire peut ne pas prêter attention lorsque vous parlez d’un sujet qui vous tient à cœur (invalidateur inattentif).

Ils peuvent donner l’impression d’écouter uniquement pour vous contredire au lieu d’essayer de comprendre votre point de vue (belliqueux).

Peut-être croient-ils que leur façon de faire ou de voir les choses est la seule correcte et, ce faisant, sapent votre processus (contrôle).

Il est important de présenter un front uni, en particulier dans une relation avec des enfants. Un invalidateur contrôlant rend cela plus difficile, voire impossible.

Votre partenaire pourrait également rejeter ou minimiser les choses qui sont importantes pour vous (jugement).

Lorsque vous êtes contrarié, votre partenaire peut vous dire que vous n’avez aucune raison de vous sentir comme vous le faites, ou vous expliquer pourquoi vous devriez être reconnaissant pour telle ou telle chose (émotionnel).

Il existe d’autres types d’invalidateurs, mais vous voyez le tableau.

4) Vous essayez de leur faire plaisir

Permettez-moi de poursuivre mon expérience personnelle pour illustrer ce point.

À l’époque où j’étais avec mon tout dernier petit ami, j’étais au chômage et dans une situation quelque peu difficile.

De son côté, il essayait de mener plusieurs carrières de front : il était architecte d’intérieur de profession, mais il s’essayait aussi au team-building en entreprise.

Pendant son temps libre, il aimait faire de la comédie et de l’improvisation.

Chaque jour, il me demandait ce que je ferais ce jour-là et je répondais parfois : « Je ne sais pas encore. »

Lors d’une de ces rencontres, il a fait la remarque suivante : « Vous n’avez vraiment aucun objectif, n’est-ce pas ? « Vous n’avez vraiment pas d’objectifs, n’est-ce pas ? »

Dès lors, je me réveillais avec la hantise de devoir faire quelque chose de productif pour qu’il soit fier de moi ou content de moi.

Une autre fois, il devait m’emmener avec lui à un événement et je lui ai demandé ce que je devais porter.

Ce qu’il a dit ensuite est quelque chose que je n’oublierai jamais : « Portez quelque chose dans lequel je vous respecterais. »

Mon colocataire de l’époque a réagi en entrant dans une colère noire, lui disant qu’il devrait déjà me respecter.

Tout ce qu’il voulait que je fasse, je le faisais, jusqu’à changer la couleur de mes cheveux.

Vous ne le remarquez peut-être pas au début, mais le fait de vouloir lui faire plaisir est une façon inattendue pour votre partenaire de vous contrôler.

5) Ils font des promesses creuses

Votre partenaire vous a-t-il déjà promis de vous emmener faire le voyage de vos rêves, mais ne l’a jamais fait parce que le moment semble toujours mal choisi ?

Cela fait des années que vous êtes dans la même relation et que vous vous accrochez à une promesse de mariage ?

N’ont-ils jamais promis de « faire mieux » après une dispute pour réagir exactement de la même manière lorsqu’une nouvelle dispute éclate ?

Si c’est le cas, vous êtes peut-être victime d’une « simulation d’avenir« , l’une des façons inattendues dont votre partenaire vous contrôle.

Il s’agit d’une tactique de manipulation qui consiste à faire des promesses que l’on ne peut pas ou que l’on n’a pas l’intention de tenir.

Il crée une illusion qui vous fait croire que votre partenaire est plus investi dans la relation qu’il ne l’est réellement.

Par conséquent, au lieu de rompre avec eux, vous restez dans la relation dans l’espoir de voir ces promesses se réaliser.

6) Ils vous critiquent souvent

Permettez-moi de vous poser une autre question.

Votre partenaire a-t-il déjà fait, devant d’autres personnes, une blague à votre sujet qui était plus humiliante que drôle?

Ont-ils déjà pinaillé sur des habitudes qu’ils prétendaient autrefois trouver mignonnes ?

Il est important de noter que cela diffère de la critique constructive, qui a pour but d’encourager et de fournir des conseils pratiques.

Si vous avez l’impression que les critiques de votre partenaire sont plus blessantes qu’utiles, cela pourrait être l’une des façons inattendues dont votre partenaire vous contrôle.

Les critiques qu’ils vous adressent reflètent le niveau de respect qu’ils ont pour vous.

D’après mon expérience, il y a toujours un temps et un lieu pour une telle critique. Et surtout, il y a TOUJOURS une façon plus aimable de dire certaines choses.

7) Ils vous éclairent au gaz

Le terme « gaslighting » est l’un des mots à la mode les plus courants lorsqu’il s’agit d’évoquer les comportements manipulateurs.

La meilleure façon de l’expliquer est de vous dire – si vous ne le savez pas déjà – d’où vient ce terme.

« Gaslight » est tiré d’un film éponyme de 1944, qui raconte l’histoire d’une femme dont le mari tente de la faire douter de sa propre santé mentale en la convainquant que les phénomènes étranges qui se produisent dans leur maison – tels que les lampes à gaz qui s’éteignent sans que personne ne les touche – ne sont que le fruit de son imagination.

De même, votre partenaire peut retourner la situation pour donner l’impression que vous réagissez de manière excessive ou vous mentir à propos de choses que vous SAVEZ être vraies.

Par exemple, ils peuvent nier avoir dit certaines choses alors que vous vous en souvenez clairement.

Lorsque vous vous interrogez sur votre propre esprit, vous êtes peut-être victime de « gaslighting ».

Plus elle dure, plus vous risquez de souffrir d’effets durables, tels que l’anxiété, la dépression, l’isolement et les traumatismes psychologiques.

Résultat

Il est important que vous repériez immédiatement ces signes pour éviter une relation toxique. Le fait de rester dans une telle relation peut avoir certains effets sur vous, tels que la perte de confiance, l’isolement, l’anxiété et l’acceptation d’un traitement que vous ne méritez pas de la part d’un tel partenaire.

En fin de compte, le changement commence par vous.

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Nous espérons qu’en identifiant ces façons inattendues dont votre partenaire vous contrôle, vous pourrez prendre les mesures nécessaires pour reconstruire votre estime de soi et passer à une relation plus saine.