Lorsque vous n’êtes pas sûr de vous face aux autres, vous manquez de confiance en vous pour obtenir tout ce que vous voulez, y compris le genre de fille que vous voulez vraiment. Bien sûr, vous pouvez lui parler et même obtenir un rendez-vous avec elle, mais cette insécurité transparaîtra lors de votre rendez-vous et vos chances de la conquérir seront minces. En bref, vous devez surmonter votre manque d’assurance vis-à-vis des autres si vous voulez avoir plus de succès auprès des femmes. Comment y parvenir ? Voici quelques conseils à prendre à cœur.
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1. Développez votre estime de soi
Duh, mais vrai !
Si vous suivez mes blogs, vous savez que j’ai écouté Caroline Myss et son cours intitulé Self-Esteem : Your Fundamental Power. Une chose que j’ai vraiment apprise, c’est que lorsque vous avez une bonne estime de vous-même, votre anxiété à l’égard des autres commence à disparaître. Lorsque vous vous placez au premier rang à vos yeux, vous avez davantage confiance en vous et vous vous souciez moins de ce que pensent les autres.
J’en ai été témoin à maintes reprises. Les personnes qui ont une bonne estime d’elles-mêmes sont plus à même de prendre des risques, d’interagir avec les autres et de développer des relations durables qui leur sont bénéfiques. S’il n’y avait rien d’autre à faire, j’espérerais que vous fassiez cela.
2. Développez votre confiance en vous
C’est aussi une évidence, mais c’est aussi vrai !
La même chose que l’estime de soi ? Apparemment, non. Selon cet article, la confiance en soi est liée à l’action que vous mettez en avant dans un domaine spécifique. Personnellement, il semble que l’estime de soi renforce la confiance en soi parce qu’elle vous aide à vous sentir suffisamment utile pour aller de l’avant et agir sur les choses que vous voulez essayer dans votre vie – comme les rencontres.
La force de la confiance en soi réside dans le fait que plus vous faites de choses pour la renforcer, moins vous vous sentez peu sûr de vous face aux autres. Personnellement, j’ai longtemps manqué de confiance en moi face aux autres, mais au fur et à mesure que je prenais confiance en mes compétences, notamment en matière de relations amoureuses, je me suis rendu compte que je manquais moins d’assurance face aux autres et à ce qu’ils pensaient de moi.
Vous ne savez pas à quoi ressemble la confiance en soi ? Tat, auteur de Meet Your Confidence : Playbook For Dreamers, a une suggestion unique pour développer la confiance en soi à tout moment.
Imaginez que la confiance soit une personne. À quoi ressemblerait-elle ? Qu’est-ce que la confiance vous dirait ? Quels conseils la confiance vous donnerait-elle ? Chaque fois que vous vous trouvez dans une situation où vous auriez besoin d’un peu de confiance, imaginez-la à vos côtés.
3. Changez votre point de vue sur le pouvoir des autres
Nous avons tendance à considérer les autres comme plus forts ou plus capables que nous, ce qui entraîne un sentiment d’insécurité. Cela peut être particulièrement vrai dans le domaine des relations amoureuses, où nous considérons que la personne qui nous plaît est plus forte que nous – comme si nous ne méritions pas quelqu’un comme elle ou que nous ne pouvions pas être à la hauteur de ce qu’elle est.
C’est ridicule !
Voir les autres tels qu’ils sont :
- Ils ont des défauts
- Ils commettent des erreurs
- Ils luttent
- Ils ne connaissent pas toutes les réponses
- Ils ont leur propre façon de voir et de vivre la vie
- Eux aussi ont peur et ne sont pas sûrs d’eux !
En bref, ils sont comme vous !
Lorsque vous commencez à considérer les gens comme vos égaux, l’insécurité que vous éprouvez à leur égard diminue.
Joe a également fait la remarque suivante sur la façon dont nous percevons les autres et sur la manière d’éliminer l’insécurité.
Une grande partie de l’insécurité est fondamentalement de l’égoïsme, en ce sens que vous pensez que vous êtes analysé par tout le monde autour de vous et qu’ils remarquent vos faux pas et vos imperfections. Mais ce n’est pas le cas, vous n’êtes tout simplement pas le centre de l’univers. Vous éliminez cette insécurité très facilement en vous intéressant honnêtement à ceux qui vous entourent, plutôt qu’en vous intéressant uniquement aux réactions qu’ils vous renvoient. Lorsque vous vous impliquez vraiment dans le monde qui vous entoure et que vous vous perdez un peu, vous constaterez que les réactions qui vous sont renvoyées sont beaucoup plus favorables.
4. Être bienveillant envers les autres
La gentillesse à l’égard des autres vous permet de vous sentir mieux dans votre peau, malgré leur comportement. Cela aide également les autres à surmonter leurs insécurités. Et ce qui est vraiment magique, c’est que cela encourage également les autres à être plus gentils avec vous, ce qui contribue à éliminer vos insécurités lorsque vous interagissez avec eux.
Comment pouvez-vous pratiquer la gentillesse ? Comme le dit Phil de Maxxers.com, « Souriez aux gens – la plupart vous souriront en retour, ce qui vous fera du bien », ou « Aidez les autres – les gens que vous aiderez auront une bonne opinion de vous – ce qui vous fera du bien ».
Vous pouvez également prendre le temps de reconnaître l’existence d’une personne en lui ouvrant la porte, en la laissant passer devant vous ou simplement en la regardant dans les yeux.
Reconnaître les gens est une gentillesse en soi, car de nombreuses personnes ne remarquent même pas les autres autour d’elles, ce qui leur donne l’impression d’être insignifiantes. De plus, reconnaître quelqu’un vous permettra d’entamer une conversation sans trop d’inhibition.
5. Établir des relations positives (se débarrasser des relations négatives)
Lorsque vous vous entourez de personnes négatives, elles renforcent votre sentiment d’insécurité. Il n’est donc pas étonnant que vous ne puissiez pas sortir et interagir de manière positive avec d’autres personnes. Qui a envie d’être encore plus traité de la sorte ?
Par exemple, mon mari avait un ami qui se croyait meilleur que tout le monde. Il était passé de l’assurance à l’arrogance, et il était prêt à rabaisser mon mari et n’importe qui d’autre en un clin d’œil. Parce qu’ils étaient les meilleurs amis du monde, il était difficile pour mon mari de prendre ses distances avec lui, même si cela lui donnait un sentiment d’insécurité. Le jour où il s’est débarrassé de son « ami », il a repris confiance en lui.
Lorsque vous vous entourez de personnes positives et que vous interagissez souvent avec elles, vous devenez plus expert dans l’interaction avec d’autres personnes en tant que vous-même, sans insécurité. L’astuce consiste à choisir des personnes qui vous soutiennent, vous font sentir digne et vous motivent à donner le meilleur de vous-même. Le souvenir de leur amitié et de leur soutien renforcera votre confiance dans les moments où vous ne vous sentez pas sûr de vous.
J’étais un grand introverti. Tout cela a changé un jour, lorsque je me suis fait des amis positifs qui ont vu le meilleur en moi. Au lieu de dire des choses négatives, ils disaient toujours des choses positives. Ils m’écoutaient aussi. Cela m’a permis de prendre confiance en moi. Et avant même de m’en rendre compte, je chantais moi-même un joyeux anniversaire à mes tables lorsque je travaillais comme serveur. Mes notes à l’université ont également augmenté.
Avant, tous mes amis, y compris mon ex, me disaient des choses qui signifiaient que j’étais bête ou laide. Ma famille aussi. C’est pourquoi, après m’être débarrassée des personnes négatives dans ma vie, j’ai pu voir le monde sous un jour différent.
Au fond, ce que j’essaie de dire, c’est que tout le monde devrait s’entourer de personnes positives. – Felicia
6. Éliminer les croyances limitatives à propos de soi-même
J’ai écrit sur Sean Stephenson et sa croyance limitative qu’il n’était pas assez bien pour les femmes. Il est évident que cela l’a rendu peu sûr de lui face aux femmes.
Les croyances limitantes sont ces petites choses que vous vous dites et que vous pensez être vraies, mais qui vous empêchent en fait d’avoir la vie que vous voulez.
Un dialogue interne accompagne nos sentiments d’insécurité. C’est ce qu’on appelle la « voix intérieure critique ». – PsychAlive
Vous pouvez éliminer les croyances limitantes de plusieurs façons. L’un de mes outils préférés est l’affirmation subliminale, mais il existe d’autres moyens tels que la visualisation positive, le dialogue positif avec soi-même et l’action qui prouve que vos croyances limitatives sont fausses.
7. Améliorez ce que vous pouvez et ignorez ce que vous ne pouvez pas
J’entends déjà certains me dire qu’ils ne devraient pas avoir à changer tout ce qu’ils sont, et je suis d’accord ! En quelque sorte.
Je pense qu’il y a des choses que l’on ne peut pas changer chez soi.
- Votre taille (pour l’essentiel) ne peut pas être modifiée.
- Un handicap ne peut être modifié.
- Votre voix ne peut pas être modifiée.
- La façon dont votre visage est composé ne peut pas être modifiée.
- La façon dont vous riez ne peut pas être changée.
- La façon dont vous éternuez ne peut pas être modifiée.
D’accord, certaines de ces choses peuvent peut-être être modifiées, mais honnêtement, ce sont des choses qui vous viennent naturellement. Si vous n’êtes pas sûr de vous à cause des choses que vous ne pouvez pas changer, il est temps d’admettre que VOUS NE POUVEZ PAS CHANGER CES CHOSES ! Elles font partie de toi, et si tu le nies, tu resteras insécurisé jusqu’à ta mort.
Si vous pouvez agir sur un point qui vous fait peur, alors agissez ! Votre estime de soi s’améliorera et vos insécurités dans ce domaine commenceront à diminuer.