Sorry est l’un des mots les plus puissants de la langue anglaise.
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Des excuses sincères présentées au bon moment peuvent transformer un ennemi en ami ou sauver une relation.
D’un autre côté, il y a peu de choses plus frustrantes qu’une personne qui refuse de s’excuser lorsqu’elle a fait quelque chose de mal.
Vous ne voulez pas être cette personne.
En même temps, il arrive que des excuses fassent plus de mal que de bien. Et il y a des choses pour lesquelles il ne faut jamais s’excuser, même si l’on pense que l’on devrait le faire.
Voici une liste de choses pour lesquelles vous ne devez pas vous excuser, quoi qu’il arrive.
1) Dire non
Vous avez le droit de dire non.
Je vais le répéter.
Vous avez le droit de dire non.
Personne – ni vos parents, ni votre partenaire, ni vos enfants et encore moins votre patron – n’a le droit de déterminer comment vous vivez votre vie ou comment vous passez le temps limité qui vous est imparti sur cette terre.
Cela ne signifie pas qu’il faille toujours être têtu.
Le compromis est un élément important de toute relation humaine, et la personne qui répond toujours non n’est pas plus fidèle à elle-même que celle qui dit toujours oui.
En clair, exprimer clairement ce que l’on veut et ce que l’on ne veut pas, ce n’est pas être têtu ou désagréable. Et vous ne devriez jamais avoir à vous en excuser.
2) Définir ses limites
Vous voyez, les limites sont essentielles à une relation saine. Et dire non quand c’est approprié n’est qu’une partie de la définition claire de vos limites, de ce que vous acceptez ou non des autres, et de vous-même.
Les limites nous permettent de nous entendre avec d’autres personnes en déterminant comment nous permettons aux autres de nous traiter.
Des limites saines ne consistent pas à contrôler le comportement de qui que ce soit, mais simplement à indiquer clairement ce que l’on tolère.
Cela s’applique au lieu de travail, au foyer familial et à toute autre relation humaine.
Tant que vos limites sont légitimes et que vous n’essayez pas de contrôler qui que ce soit, vous avez le droit de les fixer comme bon vous semble. Et cela signifie que vous n’avez jamais besoin de vous en excuser.
3) Poursuivre un rêve
Qu’est-ce que la vie si vous ne poursuivez pas un rêve ?
Chaque grand poème ou morceau de musique, chaque film extraordinaire ou performance sportive palpitante est le résultat d’une ou plusieurs personnes qui ont poursuivi leurs rêves.
Ce faisant, ils rendent le monde meilleur et plus riche pour nous tous.
Malheureusement, suivre ses rêves ne garantit pas le succès. De nombreuses personnes n’atteignent jamais la vie dont elles rêvaient, quels que soient les efforts qu’elles déploient.
Mais que vous réussissiez ou non à poursuivre vos rêves, vous ne devriez jamais vous excuser de le faire. Le monde a désespérément besoin de plus de personnes qui ont la passion et l’énergie de poursuivre leurs objectifs, quelles que soient les difficultés rencontrées. Il n’y a pas lieu de s’excuser de poursuivre un rêve.
4) Faire preuve de gentillesse
La gentillesse est ce qui rend le monde vivable pour chacun d’entre nous. Et c’est une qualité qui ne semble jamais suffisante.
Cependant, il y a une chose que l’on ne peut pas faire : être trop gentil. Tout le monde ne mérite pas la gentillesse que vous leur témoignez, et certaines personnes l’exploiteront volontiers pour assouvir leurs propres désirs.
Néanmoins, vous ne devez jamais vous excuser pour votre gentillesse, même si le résultat final est que vous avez été exploité par quelqu’un de moins gentil que vous.
Même si vos actions ne donnent pas les résultats escomptés, vous ne devez jamais vous excuser si elles ont été motivées par une qualité aussi belle que la gentillesse.
5) Aimer quelqu’un
Au cas où vous vous poseriez la question, il en va de même pour l’amour.
Nous avons tous aimé des personnes qui auraient pu être mauvaises pour nous. Après tout, aucun d’entre nous ne peut voir l’avenir et nous ne savons pas comment les choses vont se passer.
L’amour peut parfois vous amener à faire des choses que vous regrettez, et lorsque vous agissez mal, vous pouvez et devez vous excuser pour vos actes.
Mais ne vous excusez jamais pour l’amour lui-même. Même s’il ne vous a pas été rendu. Même s’il a fini par vous faire du mal.
Nous, les humains, sommes des créatures faites pour aimer, et il n’y a pas lieu de s’en excuser.
6) Mettre fin à une mauvaise relation
Par ailleurs, s’il n’y a pas lieu de s’excuser d’aimer quelqu’un, il n’y a pas non plus lieu de s’excuser lorsqu’une relation se dégrade.
Du moins, pas si ce n’est pas de votre faute.
Si une relation ne vous convient pas, vous devez y mettre fin. À long terme, il est préférable pour vous et pour l’autre personne dans la relation de tirer un trait sur quelque chose qui ne répond pas à vos besoins.
Cela fait mal de mettre fin à une relation, même si c’est vous qui le faites.
Mais il ne faut jamais s’excuser d’avoir la force de savoir que quelque chose ne fonctionne pas.
7) Prendre des congés
Les relations amoureuses ne sont pas les seules à nécessiter des limites. En fait, il est encore plus important de fixer des limites claires sur le lieu de travail.
En fin de compte, aucun d’entre nous ne vit pour travailler. Par conséquent, prendre un congé n’est pas seulement un droit légal, c’est aussi un droit moral.
Vous ne devez donc jamais vous excuser auprès de votre patron ou de qui que ce soit d’autre de prendre du temps pour vous consacrer à vous-même.
8) Ne pas savoir quelque chose
Nous voulons tous paraître intelligents et compétents. C’est pourquoi il peut être embarrassant d’admettre que nous ne savons pas quelque chose.
En revanche, c’est en admettant les limites de ses connaissances que l’on s’améliore.
Si vous n’admettez pas que vous ne savez pas quelque chose, vous n’apprendrez jamais rien de nouveau.
De plus, les êtres humains naissent dans le monde en ne sachant presque rien. Tout, de la marche à la parole, de l’écriture à l’alimentation, doit être appris.
Même s’il semble que tout le monde sait quelque chose que vous ignorez, ne vous excusez pas de ne pas savoir.
Cela signifie simplement que personne ne vous a encore enseigné.
9) Se récompenser
La vie n’est facile pour personne. Et parfois, les petites récompenses que nous pouvons nous offrir nous aident à tenir le coup.
Il ne faut jamais s’excuser pour cela.
Qu’il s’agisse d’une nouvelle paire de chaussures, d’un sac qui vous plaît, de vacances de luxe ou d’un beignet de la boulangerie, vous n’avez pas besoin de justifier vos plaisirs.
Si vous pouvez vous le permettre et que cela ne nuit à personne d’autre, ce n’est pas l’affaire des autres.
10) Dire la vérité
Parfois, la vérité fait mal.
Et dire la vérité peut nuire aux relations. C’est pourquoi nous avons le concept des petits mensonges blancs.
Mais parfois, la vérité est la meilleure chose à faire, même si quelqu’un est blessé.
Ne vous excusez jamais de dire la vérité. Si le bien-être de quelqu’un dépend d’un mensonge, c’est son problème, pas le vôtre.
11) Faire ce qui est important pour vous
Le monde serait ennuyeux si tout le monde aimait les mêmes choses.
D’un autre côté, cela signifie que tout le monde ne comprendra pas ce qui est important pour vous. Même vos proches peuvent ne pas comprendre pourquoi vous aimez certains passe-temps ou pourquoi vous avez des objectifs de vie particuliers.
Ce n’est pas grave. Mais ce qui n’est pas acceptable, c’est d’attendre de quelqu’un qu’il s’excuse de faire ce qu’il estime important.
Nous avons tous une idée différente de ce qui compte le plus dans la vie. C’est ce qui rend les choses intéressantes. Ne vous excusez pas de faire ce que vous pensez être important, même si personne d’autre n’est d’accord.
12) Les choses qui ne sont pas de votre faute
Cela peut sembler évident.
Mais voilà : nous nous retrouvons souvent à nous excuser pour des choses sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle.
Nous nous excusons d’avoir été en retard lorsque le bus ne s’est pas présenté.
Nous nous excusons lorsque le temps gâche nos plans.
Nous nous excusons d’exister.
La bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas à le faire.
Si ce n’était pas votre faute, ne vous excusez pas.
13) Échec
Il nous arrive à tous d’échouer.
Et plus vous essayez, plus vous échouez.
Comme le sait toute personne qui réussit, l’échec n’est qu’une étape sur le chemin de la réussite.
Tout le monde échoue. La seule chose pour laquelle vous devriez envisager de vous excuser est de ne pas tirer les leçons de vos échecs.
Arrêtez de vous excuser autant
S’excuser peut facilement devenir une habitude.
Nous aimons tous éviter les conflits et le fait de présenter des excuses excessives peut sembler être un moyen d’y parvenir.
D’un autre côté, ce sont des choses pour lesquelles il ne faut jamais s’excuser.
Et même si vous vous sentez obligé de vous excuser, résistez à l’envie de vous excuser pour les choses qui figurent sur cette liste.
