Le célèbre conseil d’Ernest Hemingway était d' »écrire ivre, éditer sobre ». L’alcool et l’écriture ont certainement la réputation de faire bon ménage, les célèbres auteurs David Foster Wallace, Edgar Allan Poe, Truman Capote et Hemingway lui-même étant de grands buveurs.
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En réalité, Hemingway n’a probablement jamais prononcé cette célèbre phrase qui lui est attribuée depuis toutes ces années. Elle provient probablement d’un roman de Peter De Vries paru en 1964 et intitulé Reuben, Reuben, dans lequel le personnage principal dit :
« Parfois, j’écris ivre et je révise sobre, et parfois j’écris sobre et je révise ivre. Mais il faut avoir les deux éléments dans la création – l’apollinien et le dionysiaque, ou la spontanéité et la retenue, l’émotion ».
Mais la question demeure : est-ce vrai ? Faut-il écrire en état d’ébriété et réviser son travail en état d’ébriété ? Nous nous penchons sur les aspects scientifiques de cette question dans l’infographie ci-dessous.
Albert Einstein a dit un jour : « Nous ne pouvons pas résoudre nos problèmes en pensant de la même manière que nous les avons créés ». Est-ce une bonne idée, alors, d' »écrire ivre » et de « réviser sobre » ?
Après tout, un certain nombre d’écrivains célèbres étaient connus pour aimer boire, comme Ernest Hemingway, Charles Bukowski, Edgar Allan Poe et Dylan Thomas. On peut se demander si ces écrivains ont réellement pris le temps de dégriser lorsqu’ils avaient besoin d’éditer.
Cependant, sortir des sentiers battus, comme l’exige souvent la créativité, peut certainement aider à écrire, et certaines études ont montré qu’un taux d’alcoolémie d’environ 0,07 % peut en fait aider à résoudre des problèmes et à réaliser des projets créatifs.
Par conséquent, environ deux ou trois verres peuvent vous aider à rédiger le roman sur lequel vous travaillez. Toutefois, la consommation d’alcool au-delà de cette quantité entravera vos efforts d’écriture, et vous vous en porterez moins bien. Techniquement, personne ne devrait écrire en étant complètement ivre. Pas plus qu’on ne devrait rédiger un texte. Et surtout pas au volant. Paracelse, fondateur de la toxicologie et médecin, alchimiste et astrologue suisse allemand duXVIe siècle, a déclaré que « c’est la dose qui fait le poison ».
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Examinons ce qui se passe dans votre corps lorsque l’alcool pénètre dans votre organisme. L’alcool est un dépresseur et, une fois qu’il a pénétré dans le corps, il affecte des zones du cerveau telles que le cortex cérébral (responsable de la pensée et du traitement de l’information), le système limbique (associé aux émotions et à la mémoire) et le cervelet (qui affecte les mouvements, l’équilibre et la coordination musculaire). Ces zones du cerveau sont plus incapables de fonctionner lorsque la dose d’alcool dans le système est plus élevée. Comme les vaisseaux sanguins sont dilatés par l’alcool et que le sang circule davantage, la pression artérielle doit être maintenue par une augmentation du rythme cardiaque. C’est pourquoi le cœur bat plus vite lorsque l’on ingère de l’alcool. Environ 90 % de l’alcool est éliminé du corps par sa métabolisation dans le foie. Le reste est évacué par l’urine ou par l’expiration des poumons.
Vous devriez peut-être réduire au minimum les occasions de boire. Une nouvelle étude a révélé que même une consommation modérée d’alcool pouvait entraîner des dommages cumulatifs au fil du temps dans les zones du cerveau associées à la mémoire et aux fonctions cognitives. Vous risquez d’altérer votre mémoire et vos capacités cognitives de manière permanente, ce qui, en fin de compte, ne vous aidera pas à écrire ou à réviser. Je doute fort qu’Edgar Allan Poe ait été un bon écrivain en raison de son alcoolisme et des dommages qu’il a causés. Il était un bon écrivain en dépit de son alcoolisme.
Si certaines tâches, comme l’écriture, peuvent bénéficier d’une légère diminution des inhibitions, l’édition n’en fait certainement pas partie. En effet, la rédaction nécessite une bonne mémoire de travail, une grande concentration et une grande attention aux détails, de sorte que l’alcool et la rédaction ne font pas bon ménage.
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Vous ne remplirez pas, par exemple, votre déclaration d’impôts en état d’ébriété. De même, l’omission d’une phrase à rallonge, la présence de fautes d’orthographe ou l’oubli d’une virgule peuvent avoir des conséquences embarrassantes par la suite. Néanmoins, la révision, même en état d’ébriété, peut être éprouvante, et même les meilleurs écrivains peuvent bénéficier de services de relecture professionnels.
Si l’édition est la tâche à accomplir, essayez de boire du café. La caféine contenue dans le café peut faire effet en l’espace de dix minutes. Elle peut vous aider à aiguiser votre sens de la grammaire et de la ponctuation pendant environ deux heures.
La science de la caféine est bien connue. La molécule de caféine se lie aux récepteurs de l’adénosine dans la membrane neuronale, empêchant ces récepteurs de se lier à son ligand habituel, qui est, bien sûr, l’adénosine. En l’absence de caféine, ces récepteurs de l’adénosine se lient à l’adénosine, un modulateur du système nerveux, ce qui entraîne une inhibition de l’activité neuronale. L’endormissement et la relaxation sont favorisés. En présence de caféine, les récepteurs de l’adénosine se lient à la caféine plutôt qu’à l’adénosine, ce qui entraîne une augmentation de l’activité neuronale. L’éveil est favorisé et la production de l’hormone adrénaline est élevée. L’adrénaline est l’hormone de la fuite ou du combat. Elle est responsable de l’intensité accrue de l’attention et de l’énergie induite par la caféine contenue dans le café. Elle explique également la sensation de nervosité que certains peuvent ressentir lorsqu’ils consomment des boissons contenant de la caféine.
Certains étudiants ont l’habitude de bachoter la veille d’un examen en buvant une grande tasse de café pour veiller. Les thèses et les soutenances de doctorat peuvent vous tenir éveillé toute la nuit, mais vous pouvez toujours recevoir de l’aide pour la révision et la relecture de vos thèses ou de vos dissertations.
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