« Qui suis-je ? » est la question universelle la plus souvent posée. Elle commence à l’adolescence et persiste tout au long des étapes du développement de la vie. Heureusement, les réponses diffèrent. Imaginez que tout le monde ait la même réponse, ce serait comme regarder Le Fantôme de l’Opéra avec tous les acteurs jouant le rôle du fantôme. Lorsque vous accepterez le caractère unique de votre personne, vous découvrirez le but de votre vie et vous commencerez à vivre votre rêve.
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Lisez la suite pour connaître les résultats si gratifiants de l’acceptation de soi.
1. Vous serez l’expert de qui vous êtes.
Ne serait-il pas agréable de disposer d’un manuel d’utilisation indiquant comment VOUS réagissez ? Apprendre à se connaître est généralement un processus d’essais et d’erreurs. Vous pouvez éliminer les erreurs en vous mettant à l’écoute de votre comportement et de vos réactions dans différentes situations. Qu’est-ce qui déclenche chez vous une attitude défensive ? Quelles sont les activités qui alimentent votre enthousiasme ? En connaissant vos comportements, vos réactions, vos forces et vos faiblesses, vous êtes en mesure de vous adapter aux situations professionnelles et aux interactions sociales.
2. Vous gagnerez un meilleur ami pour la vie – VOUS.
Une relation saine avec soi-même se développe lorsque l’on s’accepte pleinement, avec toutes ses imperfections. Dans une relation profonde, une femme peut sentir et toucher doucement son partenaire pour le calmer lors d’une discussion animée avec quelqu’un. Un homme se placera de manière protectrice entre sa partenaire et un étranger menaçant. Lorsque vous êtes un ami pour vous-même, vous ne vous mettez pas dans des situations qui vous provoquent de la colère, de la peur ou de la tristesse. Vous reconnaissez vos faiblesses, mais vous vous efforcez également de les atténuer ou de les transformer. L’acceptation et l’effort permettent de gagner le respect de soi. Vous commencerez à vous apprécier.
3. Vous vous traiterez avec gentillesse.
Vous portez de nombreux chapeaux dans la vie. Vous avez un emploi, vous êtes un ami, un conjoint, un parent, une personne qui s’occupe de parents âgés, un chauffeur, un confident, un bénévole, etc. De nombreuses personnes dépendent de vous, mais vous ne pouvez pas toujours être à la hauteur. Parce que vous êtes votre propre meilleur ami, vous serez indulgent envers nos défauts. Vous considérerez les erreurs comme des leçons à améliorer et les succès comme une validation de vos compétences. Dans les deux cas, vous aurez l’occasion de prendre soin de vous. S’offrir un moment de tranquillité en tête-à-tête ou faire la fête avec un groupe amusant deviendra une seconde nature, sans culpabilité. Vous saurez que c’est bien mérité.
4. Vous cesserez de vivre dans la peur de ne pas être à la hauteur.
L’infériorité apparaît généralement en comparaison avec les pairs. Le psychologue du développement Erik Erikson affirme que le concept d’infériorité commence à l’âge scolaire dans l’environnement de la classe. La pression des pairs est la plus forte pendant l’adolescence en raison du temps passé avec un grand nombre de groupes d’âge similaire et de la grande importance que les adolescents accordent à l’opinion de leurs pairs. Comment ces informations peuvent-elles vous aider ? Vous pouvez vous féliciter d’être sorti de cette période difficile (et être particulièrement gentil avec les adolescents). Vous pouvez vous rappeler que le sentiment de ne pas être à la hauteur n’est qu’un sentiment, pas un fait. Si vous acceptez vos faiblesses, vous êtes moins vulnérable au jugement d’une autre personne.
5. Vous ne serez jamais un imitateur.
Les tout-petits imitent leurs parents et les adolescents sont influencés par le choix des universités de leurs amis, ce qui fait partie de l’apprentissage de l’image de soi. Une stagiaire suivra le style vestimentaire de sa patronne et un apprenti imitera la voix autoritaire de son mentor. Cela fait naturellement partie de l’adaptation à la culture du travail. Lorsque vous vous reconnaissez dans votre personnalité, vous avez une image stable de vous-même. Vous êtes conscient de vos traits de personnalité, de votre apparence et de votre voix, de vos valeurs, de vos croyances, de vos objectifs et de vos compétences. Et vous appréciez votre individualité. Copier l’identité d’une autre personne ? C’est peu probable, car vous vous sentez à l’aise dans votre peau.
6. Vous vous débarrasserez des « et si » et des « peut-être ».
Et si je postule à un emploi dans le domaine du marketing et que ma candidature est rejetée ? Et si je dis à cette fille qu’elle me plaît et qu’elle me rit au nez ? Et si je crée cette petite entreprise et qu’elle fait faillite ? Je devrais peut-être me contenter de ma situation actuelle. Le fait de trop analyser et de s’inquiéter des résultats négatifs découle du doute de soi, qui est le contraire de la confiance en soi. Une personne qui a une bonne estime de soi a une bonne opinion d’elle-même et s’apprécie. Elle connaît ses compétences, est guidée par ses valeurs et ses croyances, apprend de ses erreurs et célèbre fièrement ses réussites. La connaissance et l’appréciation de soi chassent le doute.
7. Vous nouerez des relations profondes et significatives
Les gens se fient à la façon dont vous vous comportez et vous traitez. Si votre comportement est cohérent avec vos croyances et vos valeurs, ils reconnaîtront une personne qui leur ressemble ou qui est différente d’eux, mais qui est clairement un individu, avec son ensemble de croyances et de valeurs. Les gens ne se tromperont pas sur vos actions. Vous savez ce que vous méritez et vous êtes à l’aise pour le demander calmement. Vous ne laissez pas les autres vous imposer leurs croyances et vous ne portez pas de jugement sur leurs croyances. Lorsque vous acceptez qui vous êtes vraiment, vous attirez d’autres personnes authentiques qui vous respectent, vous apprécient et vous soutiennent.
8. Vous saurez et pourrez vous concentrer sur ce qui vous fait vraiment vibrer.
La vie a une façon de poser des questions auxquelles vos réponses sont essentielles. La connaissance de soi est un outil puissant pour y répondre. Une série de questions importantes et de réponses authentiques révèlera votre rêve et le but de votre vie. Si vous vous sentez vraiment vous-même, vos réponses sonneront vrai et clair, et vous guideront à chaque étape du chemin. Vous saurez instinctivement dans quel travail vous vous épanouirez, à quelles causes vous contribuerez le mieux, avec quelles personnes vous vous sentirez profondément lié, et ce qui vous fera vous sentir vraiment vivant. Votre prise de décision sera simple, guidée par deux questions : « Est-ce que cela correspond à ce que je suis vraiment ? » et « Est-ce que cela m’aide à vivre le but de ma vie ? ».
9. « Les choses se mettent en place pour vous.
« Vous créez votre réalité avec vos intentions.
-Gary Zukav
Je l’ai vu se produire. Lorsque vous décidez et affirmez votre intention, les opportunités se présentent inexplicablement, de la manière la plus étrange qui soit, à partir des sources les plus inattendues, pour soutenir cette intention.
Il fonctionne mieux lorsque :
- votre rêve/objectif reflète le divin en vous, aide les autres et protège la nature ;
- vous avez une idée claire de votre rêve et de votre objectif ;
- vous prenez chaque décision de vie en faveur de votre rêve et de votre objectif ;
- vous croyez !
Mais avant tout, vous devez accepter qui vous êtes vraiment.
Crédit photo : Chicken LIttle, flickr.Wasin Waeosri via flickr.com