1. L’estime de soi / la confiance en soi / la foi en soi
Certaines relations font ressortir ce qu’il y a de meilleur en nous, d’autres nous laissent un sentiment d’indignité et d’insécurité. Si vous doutez de vous et êtes moins confiant qu’au début de la relation, il est peut-être temps d’analyser l’origine de cette diminution. Une relation saine doit fournir une base solide à partir de laquelle vous pouvez explorer le monde et donner le meilleur de vous-même. Si votre relation vous maintient « petit » et dilue vos forces, c’est un signe d’avertissement à prendre en compte.
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2. Votre indépendance – personnelle et financière
Vivre une relation peut être une expérience merveilleuse et pleine d’amour. Il est toujours important de conserver son indépendance et de ne pas se fondre dans une identité commune. Voyez vos amis, ayez des centres d’intérêt qui n’incluent pas toujours votre partenaire et gardez un compte bancaire séparé pour vous. L’indépendance est saine et vous aide toujours à sentir que vous êtes dans la relation parce que vous le voulez et non parce que vous en avez besoin.
3. Le droit de décider pour soi-même – la liberté de choix
Ne renoncez jamais à vos opinions et à votre liberté de choix pour satisfaire une autre personne. Le compromis est important et une situation gagnant-gagnant est le résultat idéal, mais méfiez-vous des partenaires qui essaient de vous contrôler. Qu’il s’agisse de commentaires négatifs sur votre façon de vous habiller, de cuisiner et/ou de nettoyer la maison ou sur vos amis, choisissez pour vous-même et ne vous laissez pas manipuler pour faire des choses avec lesquelles vous n’êtes pas d’accord afin de maintenir la paix.
4. Le droit d’être soi-même
Protégez vos caractéristiques fondamentales et vos traits de personnalité et ne renoncez jamais à l’essentiel. Nous changeons tous, dans une certaine mesure, au cours d’une relation, mais veillez à ne pas en faire trop et à ne pas vous perdre dans le processus. Les personnes qui vous aiment adoreront le vrai vous et toutes vos imperfections. Essayer constamment de vous changer érodera votre confiance et votre estime de soi, ce qui peut être démoralisant.
5. Votre bonheur
Il arrive que notre peur de la solitude l’emporte sur notre désir de bonheur authentique. En conséquence, nous restons dans des relations qui ne font pas ressortir le meilleur de nous-mêmes. Nous restons dans des relations médiocres parce que nous avons peur de l’inconnu et, en fin de compte, nous nous rendons un bien mauvais service. Vous n’avez qu’une vie – essayez de ne pas la gâcher dans une relation qui vous rend malheureux. Abandonnez une relation qui sape votre sentiment de bonheur et d’épanouissement à long terme. Si vous ne vous sentez pas apprécié et malheureux, demandez-vous pourquoi et évaluez si la relation dans laquelle vous vous trouvez a quelque chose à voir avec votre tristesse.
6. Vos rêves et vos objectifs
Ne renoncez jamais à vos rêves au nom d’une relation. Une relation devrait être un tremplin pour poursuivre vos rêves plutôt qu’un lieu qui vous enchaîne et vous désillusionne. Les partenaires jaloux et/ou peu sûrs d’eux essaient d’étouffer un esprit créatif et passionné et de maintenir leur partenaire talentueux dans un endroit où ils ont l’impression de pouvoir garder le contrôle. Si cela ressemble à votre relation, sachez qu’elle est malsaine. Les relations heureuses encouragent l’aventure et aident les personnes qui les composent à aller de l’avant et à progresser plutôt qu’à stagner.
7. Les relations existantes qui sont importantes pour vous
Les bons amis peuvent être difficiles à trouver et si vous avez quelques amis merveilleux et loyaux, ne les abandonnez jamais pour une relation. Tout partenaire qui attend de vous que vous renonciez à vos amitiés pour lui ou elle est égoïste et probablement dominateur. Une relation saine permet aux amis et à la famille de coexister avec bonheur. Si votre partenaire tente de vous isoler de vos amis et de votre famille, considérez-le comme un signal d’alarme.
8. Le respect de soi
Dans notre quête de l’amour, nous pouvons parfois franchir des limites que nous n’aurions pas envisagé de franchir en temps normal. Qu’il s’agisse d’adopter des comportements que vous jugez dégradants ou de vous laisser traiter de manière irrespectueuse, c’est un autre signe que la relation n’est pas bonne pour vous. Ne renoncez jamais à votre droit d’être traité avec respect et décence. Si quelqu’un franchit cette limite, vous devez vous en débarrasser immédiatement. Si vous laissez ce traitement se poursuivre, la situation empirera et vous finirez par vous mépriser pour l’avoir autorisé.
9. Votre identité – ne vous transformez pas trop en votre partenaire et ne vous perdez pas dans le processus.
Lorsque nous nous immergeons dans une relation, nous avons tendance à adopter les intérêts et les habitudes de notre partenaire. Il n’y a rien de mal à cela, car le « miroir » nous aide à nous rapprocher et à nous sentir plus en phase. Le problème survient lorsque nous n’avons pas une forte perception de nous-mêmes et que nous adoptons trop de caractéristiques de notre partenaire au lieu de développer notre propre identité. Si nous sommes trop influencés par notre partenaire, nous risquons d’arrêter de prendre des décisions pour nous-mêmes et de nous écarter du chemin de la véritable découverte de soi.
10. Votre pouvoir de décision
Pensez à la prise de décision comme à un muscle qui s’affaiblit si vous ne l’utilisez pas souvent. Plus nous ne différons pas les décisions de nos partenaires, moins nous serons susceptibles de prendre des décisions à l’avenir et de penser par nous-mêmes. Cela ne signifie pas que vous devez prendre toutes les décisions seul(e), mais soyez conscient(e) des habitudes que vous pouvez avoir de vérifier deux fois auprès de votre partenaire avant de prendre une décision – surtout s’il s’agit de quelque chose d’assez inepte, comme un petit achat ménager. Pensez par vous-même et continuez à prendre des décisions, aussi petites soient-elles. Cela vous aidera à préserver votre sens de l’individualité et votre capacité à voler de vos propres ailes.
Les relations peuvent être un paradis, mais aussi un enfer. Faites régulièrement le point sur votre relation et utilisez les conseils ci-dessus pour évaluer le degré de bonheur et de santé de votre relation.
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