Toutes les familles connaissent des drames. C’est juste que certaines familles ont plus de drames que d’autres.
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Ce qui est intéressant avec les drames familiaux, c’est que les gens ne sont pas toujours conscients d’en être la source. Je parle ici en connaissance de cause, car j’ai créé plus que ma part de drames dans mon adolescence sans jamais le vouloir. Et c’est peut-être le cas de tout le monde.
Alors, comment savoir si nous créons involontairement des drames familiaux ? Jetons un coup d’œil sur 11 signes à surveiller.
1) Vous faites des commérages
Les commérages peuvent sembler une façon inoffensive de passer le temps et de faire la conversation avec les membres de votre famille, mais il faut être prudent.
Le problème avec les commérages, c’est qu’ils peuvent rapidement conduire à se liguer contre d’autres membres de la famille, à les juger ou à les faire se sentir exclus. Par exemple, si vous racontez des ragots sur la relation intermittente de votre sœur avec son petit ami, elle cessera rapidement de l’inviter aux réunions de famille.
Le problème avec les commérages, c’est que l’on peut parler de quelque chose, puis partir et oublier tout ce qui s’est passé. Avant même que vous ne vous en rendiez compte, ces ragots auront conduit à un drame familial sans que vous ne le sachiez. Vous sortirez pour la soirée et reviendrez avec une dispute enflammée, tout cela à cause des ragots que vous avez partagés.
C’est pourquoi j’essaie de me taire lorsque les gens parlent de quelque chose qui n’a rien à voir avec moi.
2) Vous attisez les flammes
Le fait d’attiser les flammes peut prendre plusieurs formes, mais l’idée générale est que le drame est déjà en cours et que vous finissez par jeter de l’huile sur le feu métaphorique.
Un exemple classique est de se faire l’avocat du diable. Supposons que votre sœur aînée se marie et que son fiancé et elle discutent de l’opportunité d’inviter quelqu’un. Vous pouvez attiser la flamme en disant quelque chose comme : « N’as-tu pas eu le béguin pour lui quand tu étais plus jeune ? ». Avant même que vous ne vous en rendiez compte, une dispute aura éclaté.
Certaines personnes attisent les flammes délibérément, juste pour voir ce qui va se passer. D’autres le font accidentellement, et je fais partie de ce dernier camp. Il m’arrive de parler sans réfléchir, ce qui peut m’amener à dire accidentellement des choses qui contrarient les gens ou qui conduisent à des confrontations.
Parfois, nous ne pouvons pas nous empêcher d’attiser les flammes. Mais nous devrions quand même faire de notre mieux pour l’éviter autant que possible.
3) Vous dites des choses hors contexte
Le contexte est très important.
Par exemple, si je vous dis que mon grand-père a dit « Je déteste les minorités ethniques », vous penserez qu’il était raciste. C’est parce que je l’ai sorti de son contexte et que je n’ai pas révélé que la phrase complète était « Je déteste que les minorités ethniques soient exploitées et discriminées ».
C’est peut-être un exemple maladroit, mais je pense qu’il illustre bien l’importance du contexte. Or, dans les familles, nous disons souvent des choses hors contexte, que ce soit accidentellement ou délibérément. Un autre exemple pourrait être celui d’un enfant qui dit à sa mère que son frère l’a frappée, en omettant de préciser que c’est elle qui a frappé son frère en premier.
Dire des choses hors contexte, ce n’est pas tout à fait mentir, mais ce n’est pas non plus dire la vérité. C’est pourquoi je m’efforce de fournir autant de contexte que possible.
4) Vous prenez parti
On dit que le sang est plus épais que l’eau.
C’est pourquoi vous avez parfois l’impression que votre famille est opposée au reste du monde. Ce genre de mentalité « nous et eux » n’est pas la fin du monde, même si elle n’est pas très saine non plus. Mais les vrais problèmes apparaissent lorsqu’il y a un « nous et eux » au sein de la famille.
C’est le cas lorsque les gens commencent à prendre parti. Par exemple, en cas de conflit entre une mère et un père, il n’est pas rare que les enfants se rangent du côté de l’un ou de l’autre parent. Cela peut conduire à une situation dans laquelle il y a quatre enfants, dont deux sont du côté de la mère et deux du côté du père.
Il n’est pas nécessaire d’être un génie pour comprendre comment cela peut conduire à un drame au sein d’une famille, et c’est le meilleur des scénarios. Dans le pire des cas, la famille se déchire.
5) Vous êtes passif-agressif
L’agression passive est définie par Psychology Today comme « une façon d’exprimer des sentiments négatifs, tels que la colère ou l’agacement, indirectement plutôt que directement ». Ils notent également que les traits de comportement passif-agressif peuvent être difficiles à identifier et peuvent causer des problèmes à la fois à la maison et au travail.
À la maison et dans votre vie de famille, les comportements passifs-agressifs peuvent consister à faire semblant de ne pas entendre quelqu’un qui vous demande de lui passer le sel ou à oublier « accidentellement » l’anniversaire de quelqu’un. C’est mesquin, mais c’est aussi très ennuyeux pour la personne qui le reçoit, et c’est pourquoi tant de gens y ont recours.
L’agressivité passive est l’une de ces choses qui ne semblent pas graves sur le moment, mais qui peuvent rapidement s’aggraver et causer des problèmes. Même si ce n’est pas le cas, si les gens remarquent que vous êtes passif-agressif, cela peut changer leur comportement à votre égard, généralement pour le pire.
Au lieu d’être passif-agressif, communiquez. Parlez à la personne envers laquelle vous seriez passif-agressif.
6) Vous publiez le drame en ligne
Cela devrait aller de soi, mais vous seriez étonné de voir à quel point les gens le font souvent. Je vais mettre toutes les majuscules pour cette fois. NE POSTEZ PAS DE DRAMES FAMILIAUX EN LIGNE.
Les drames familiaux doivent rester au sein de la famille, car dès que vous commencez à en parler en ligne, d’autres personnes commencent à prendre part à la discussion. Ce qui n’était qu’un différend mineur entre deux membres de la famille devient une dispute publique où tout le monde et son chien partagent leur opinion.
Il y a aussi d’autres raisons pour lesquelles vous ne devriez pas publier en ligne des informations sur vos problèmes familiaux. Si vous postulez à un emploi et que votre employeur potentiel cherche votre nom sur Google pour découvrir la dispute que vous avez eue avec tante Tracy, ce ne sera pas très bien vu.
Je le répète. Ne mettez pas en ligne les drames familiaux.
7) Vous interférez
C’est un autre point où l’ingérence ne crée pas nécessairement un drame, mais elle l’amplifie.
Reprenons l’exemple d’une sœur aînée qui s’apprête à se marier. Si elle et son fiancé se chamaillent au sujet des fleurs à utiliser pour la cérémonie, la dernière chose à faire est d’intervenir dans la conversation et de commencer à leur dire quelles fleurs vous pensez qu’ils devraient choisir.
La même idée s’applique à l’interférence avec toute autre chose. Il est presque toujours préférable de rester à l’écart du drame en cours plutôt que de s’en mêler, même si vous y allez avec les meilleures intentions du monde. Vous pensez peut-être pouvoir résoudre le problème et rendre tout le monde plus heureux, mais il y a de fortes chances que vous ne fassiez qu’empirer les choses.
De plus, si vous avez la réputation d’interférer, les gens cesseront de s’ouvrir à vous parce qu’ils ne voudront pas que vous interveniez dans leur vie.
8) Vous ignorez les limites des gens
Les limites sont très importantes, et il est vital de pouvoir les fixer et les respecter.
Lorsque les membres de votre famille fixent des limites, vous devez veiller à les respecter. Sinon, vous allez rapidement vous disputer à ce sujet et un drame s’ensuivra inévitablement. Vous devez également comprendre et respecter le fait que les limites peuvent être très différentes d’une personne à l’autre.
Par exemple, si votre père travaille de nuit, il peut vous interdire de faire du bruit avant midi pour qu’il puisse dormir. Si votre petit frère apprend à jouer de la guitare, sa limite pourrait être que vous n’avez pas le droit de le critiquer ou de lui donner des conseils parce qu’il veut apprendre par lui-même.
N’hésitez pas à fixer vos propres limites, mais gardez à l’esprit que si vous ignorez les limites des autres, ils ignoreront les vôtres.
9) Vous manipulez les gens
La manipulation est l’un des traits de caractère les plus toxiques qui soient, et vous ne devriez donc pas être surpris si vous manipulez les gens et que cela crée des drames familiaux.
La manipulation familiale est également difficile à éviter car les membres de votre famille communiquent entre eux. Par exemple, si vous essayez la technique de manipulation classique consistant à dire « Mais papa, maman a dit… », vous ne devriez pas être surpris si votre père vérifie auprès de votre mère si elle a vraiment dit cela.
Gardez à l’esprit qu’il existe différents types de manipulation et qu’il est possible de manipuler quelqu’un sans même s’en rendre compte. Par exemple, il peut y avoir une expression faciale que vous utilisez lorsque vous voulez quelque chose et qu’on ne vous le donne pas. Vous pourriez ainsi manipuler subtilement vos parents sans qu’aucun d’entre vous ne le sache.
En d’autres termes, il peut être impossible d’éviter complètement la manipulation. Il suffit de la réduire autant que possible si l’on veut éviter les drames familiaux.
10) Vous ignorez les gens
Personne n’aime être ignoré, et il est donc facile de comprendre comment le fait d’ignorer les membres de sa famille peut conduire à une dispute.
Cette pratique est devenue particulièrement courante à l’ère des smartphones, car il est très facile d’ignorer quelqu’un si l’on tient un téléphone dans les mains. J’ai aussi connu des gens qui faisaient cela en mettant leurs écouteurs de manière à ne pas entendre les gens autour d’eux.
Ignorer les gens peut sembler une petite chose, surtout lorsque vous faites semblant de ne pas entendre quand votre père vous demande de ranger votre chambre, mais cela s’accumule et peut finir par mener à une sorte de ressentiment qui couve.
Cela peut également conduire à une sorte d’arrangement mesquin où vous les ignorez, ils vous ignorent, et ainsi de suite.
11) Vous cherchez à attirer l’attention
Nous méritons tous un peu d’attention de temps en temps. Mais lorsque nous faisons partie d’une grande famille, nous avons parfois l’impression d’avoir du mal à l’obtenir.
Je suis enfant unique du côté de ma mère et j’ai un demi-frère et une demi-sœur du côté de mon père, je pense donc pouvoir aborder cette question d’un point de vue unique. Je peux aussi tout à fait comprendre pourquoi les personnes qui ont des frères et sœurs développent des comportements de recherche d’attention, en particulier lorsque leurs parents ont un nouveau-né.
Mais chercher à attirer l’attention est rarement une bonne idée, surtout à long terme. Cela peut conduire les gens à vous ignorer (voir le dernier point), mais aussi à les frustrer et à leur donner l’impression qu’ils ne peuvent pas consacrer leur attention là où elle est réellement nécessaire.
Au lieu de rechercher l’attention, essayez de la mériter. Vous vous sentirez beaucoup mieux à long terme.
