L’art est un moyen d’exprimer la beauté, les émotions et les sentiments. Il peut nous aider à donner un sens au monde dans lequel nous vivons. Jerome Stolnitz affirme qu’il ne peut pas générer de vérité ou de connaissance, contrairement à la science et aux mathématiques.

Les Grecs de l’Antiquité avaient de grands arguments à ce sujet. Platon pensait que les arts littéraires ne servaient qu’à attiser nos émotions et qu’un excès d’assiduité pouvait conduire à un certain déséquilibre. Aristote pensait que l’art était important pour assurer une certaine catharsis émotionnelle afin que nous puissions nous aider à surmonter les émotions tragiques. Il le considérait comme beaucoup plus bénéfique.

Voyons 10 choses que vous pouvez apprendre de l’art.

1. L’art peut nous aider à être créatifs

Nous pouvons voir une peinture dans une galerie ou simplement prendre une photo d’un coucher de soleil. Ce sont toutes des expressions de l’art. Elles font ressortir la créativité qui sommeille en nous. Nous pouvons avoir envie de dessiner quelque chose ou de jouer avec différentes applications sur notre téléphone pour transformer une simple photo en quelque chose d’original et de beau. Vous pouvez jouer avec l’effet de bulle, l’impressionnisme de Monet, les spirales artistiques ou l’ajout de mots. Oui, il existe une application pour tout cela et bien d’autres choses encore !

2. La musique peut vous élever

Si vous jouez d’un instrument, vous avez de nombreuses possibilités d’exprimer votre humeur. Le simple fait de jouer de la guitare peut être thérapeutique. Vous pouvez choisir d’écouter du rock, du rap ou une symphonie classique. Des études montrent que l’écoute de musique optimiste a un effet positif sur l’humeur.

3. L’écriture comme thérapie

Lorsque j’étais adolescente, j’ai voulu exprimer mes pensées à travers la poésie et j’ai donc envoyé quelques poèmes à un éditeur. Malheureusement, ils ont été refusés. La lettre de refus indiquait qu' »il y aurait peu de demande pour ce travail sur le marché général ». Ma carrière de poète s’est arrêtée là, mais j’ai continué à écrire des articles, des fictions et des journaux intimes tout au long de ma vie. L’écriture m’a permis d’exprimer des traumatismes émotionnels et d’autres frustrations. C’était une soupape de sécurité. Même si vous n’écrivez jamais d’histoire ou de poème, le fait d’écrire vos pensées et vos sentiments constitue une excellente thérapie.

4. Une peinture peut stimuler la curiosité

Examinons le tableau Au Moulin Rouge (1892/5) d’Henri de Toulouse-Lautrec. Il peut éveiller la curiosité sur la vie nocturne à Paris au^XIXe siècle, les mœurs sociales en vogue à l’époque, la mode, la vie de Toulouse-Lautrec et ses difficultés dues à sa taille anormalement petite. Plus on en apprend, plus on a envie de lire et de découvrir la vie parisienne de l’époque.

5. Toute œuvre d’art nous aide à apprécier la beauté

Il peut s’agir d’une sculpture, d’une peinture, d’un coucher de soleil, d’un poème, d’une histoire. Quoi qu’il en soit, nous devrions essayer d’y réfléchir parce qu’il y a de la beauté là-dedans. Nous pouvons perdre notre bagage émotionnel et nous perdre dans la contemplation et l’émerveillement de cette beauté.

6. 100 choses à faire avant de mourir

Vous connaissez les séries. Il y a des films, des lieux à voir, des choses à manger, des livres à lire, des musées à visiter. La liste est apparemment sans fin et nous avons beaucoup à faire. L’idée est géniale car elle nous rappelle constamment les lacunes de nos connaissances et de notre culture. C’est un excellent moyen de créer des connexions neuronales dans notre cerveau et de maintenir notre esprit en éveil. C’est aussi un excellent moyen de prendre conscience de la beauté qui nous entoure.

7. Explorer et chercher des réponses

Trop souvent dans la vie, de nombreux problèmes peuvent avoir plus d’une solution. C’est l’expérience artistique qui vous apprend à explorer vos émotions et à faire preuve de discernement. Ces points sont magnifiquement résumés dans l’affiche rédigée pour les écoles par Elliot Eisner, professeur à Stanford. Il croyait fermement que l’éducation artistique était l’une des clés essentielles de l’apprentissage des élèves. L’affiche s’intitule  » 10 Lessons the Arts Teach » (10 leçons enseignées par les arts).

8. L’art peut nous aider à devenir de meilleures personnes

Pouvez-vous entrer en résonance avec quelqu’un qui vit une expérience agréable ou traumatisante ? Si c’est le cas, vous avez peut-être appris à faire preuve d’empathie. Lorsque vous étiez enfant, vous avez commencé à apprendre ces choses à travers des histoires, des jeux, de la musique, de la poésie, etc. Ce sont ces expériences qui nous touchent et nous transforment dès notre plus jeune âge. Nous apprenons à tendre la main à nos semblables. La science et les mathématiques ne pourront jamais nous enseigner cela !

9. L’art peut rendre plus heureux

Le philosophe britannique Alain de Botton a un avis très tranché sur la manière dont l’art est exposé dans les galeries et les musées du monde entier. Son livre, Art as Therapy, est un véritable régal à lire.

De Botton s’insurge contre le fait que l’on accorde beaucoup trop d’importance aux détails biographiques et techniques sur l’étiquette du tableau. L’accent devrait être mis davantage sur ce que le tableau nous fait ressentir et sur les raisons pour lesquelles il est source de bonheur, de satisfaction et de paix. Les arbres fruitiers de Monet en est un parfait exemple. Or, combien de catalogues de musées parlent de ces sentiments et de ces émotions ? Pas un seul, je pense.

10. L’art peut vous aider à exprimer votre individualité

Il suffit de regarder les artistes de rue qui peuvent exprimer un langage universel en étant totalement non conventionnels, rebelles et osés.

Si votre désir de créativité ne vous pousse pas à partir la nuit pour une dangereuse mission d’art de rue, il existe d’autres moyens d’exprimer votre individualité. La meilleure d’entre elles est la cuisine. Vous pouvez explorer différents goûts et textures avec la nourriture. Cela peut devenir quelque chose de très personnel. Il n’est donc pas surprenant que l’on vous demande aujourd’hui : « Quel est votre plat fétiche ? ».

Il est fascinant d’observer comment la nourriture et l’art ont été entremêlés à travers les âges. Dans les temps anciens et médiévaux, manger et peindre des aliments était pour le moins grossier. Léonard de Vinci était végétarien et il espérait que la cuisine deviendrait plus inventive en remplaçant les plats de viande omniprésents.

Pendant que vous vous acharnez sur la cuisinière, pensez que la cuisine est l’une des premières formes d’art inventées par l’homme.

« La cuisine est naturellement le plus ancien des arts, comme elle est le plus important de tous les arts. – George Ellwanger

Crédit photo : art/telmo32 via flickr.com