Vos croyances limitantes sont ces croyances négatives à votre sujet qui vous empêchent de réaliser ce que vous voulez vraiment pour vous et votre vie. Lorsque vous effacez vos croyances limitantes, des choses étonnantes peuvent se produire.

Comme c’est le cas pour toutes les croyances, qu’elles soient positives ou négatives, une croyance limitative commence par une simple pensée dans votre esprit en réaction à un certain événement, ou à ce que vous ont dit vos parents ou la société en général. Cette pensée a été répétée assez souvent jusqu’à ce qu’elle soit acceptée comme une « vérité » incontrôlée par votre subconscient. En d’autres termes, vos croyances limitatives sont un modèle de pensée appris et la bonne nouvelle est qu’elles peuvent être reprogrammées.

Si vous n’êtes pas là où vous voulez être dans votre vie, que ce soit physiquement, émotionnellement, sentimentalement ou financièrement (et ainsi de suite), il y a de fortes chances qu’une croyance négative sous-jacente, profondément ancrée, limite votre progression.

Les croyances limitantes les plus courantes sont les suivantes

• Le sentiment de ne pas être suffisant
• Le sentiment de ne pas avoir assez
• Devoir travailler dur pour gagner de l’argent
• Ne pas mériter le succès

Quelles sont vos croyances limitantes ? Une fois que vous les avez identifiées, demandez-vous si vous voulez que chacune de ces croyances continue à dicter votre vie. Si la réponse est non, cherchez à comprendre pleinement la croyance – comment elle a pu vous soutenir dans le passé – puis laissez-la partir. En libérant la croyance, vous êtes en mesure de la transformer en une croyance que vous avez intentionnellement choisie pour être bénéfique à votre vie.

Comprendre et transformer ses croyances présente d’énormes avantages.

1. Vous cesserez de vous identifier à la croyance.

La plupart des croyances sont difficiles à changer parce que nous nous y identifions étroitement. Elles semblent faire partie intégrante de notre identité. Et parce que nous nous identifions à elles, nous nous laissons définir par elles.

2. Vous cesserez de jouer petit.

Au lieu de laisser vos croyances limitatives dicter vos actions et vous empêcher de jouer petit, vous vous sentirez inspiré à jouer GRAND, et à prendre des mesures créatives et massives pour créer une vie que vous aimez.

3. Vous vérifierez vos hypothèses.

Si vous ne repoussez pas les limites et ne mettez pas vos hypothèses à l’épreuve, il est impossible de dépasser vos croyances limitatives. Vous devez faire quelque chose pour briser le schéma de vos croyances limitatives. La remise en question est la première étape, mais si vous ne faites que cela, les possibilités d’évoluer vers une perspective plus positive restent dans votre tête. Suspendez votre jugement et prenez des mesures pour vérifier vos hypothèses.

4. Vous allez tuer vos conclusions.

Ce que vous pensez savoir avec certitude est probablement beaucoup plus flexible que vous ne le pensez. Ce que vous considérez comme obligatoire est certainement beaucoup plus négociable. Remettez en question toutes les conclusions que vous tirez de ce que vous pensez être vrai, fixe ou possible.

5. Vous ne vous soucierez plus de ce que les autres pensent de vous.

La plupart des gens sont freinés non pas par la peur de ce que les autres vont penser, mais plutôt par leurs propres croyances limitatives. Si vos croyances limitatives ne jettent pas une ombre sur l’opinion que les autres ont de vous, vous vous apercevrez que vous ne vous souciez pas de ce que les gens disent de vous.

6. Vous cesserez d’enregistrer votre vie comme une série d’occasions manquées.

L’histoire de votre vie ne sera plus remplie de « et si » et de « et si », mais se composera d’actions et de choix qui donnent la vie.

7. Vous surveillerez votre discours personnel.

Vous n’accepterez plus de vous parler négativement. Vous vous parlerez à vous-même de la même manière que vous parleriez à quelqu’un que vous aimez – avec compassion, amour et empathie.

8. Vous aurez une toute nouvelle relation avec votre corps.

Votre corps essaie constamment de communiquer avec vous. L’écouter et honorer ce qu’il a à dire peut changer votre vie. Par exemple, si vous pensez que vous êtes gros, vous ne vous sentirez peut-être pas inspiré à suivre un régime ou à faire de l’exercice, et vous déciderez peut-être d’ignorer votre corps parce que vous ne l’aimez pas (en réalité, c’est votre croyance limitative qui ne l’aime pas). Sans croyance limitative, votre corps peut avoir des choses très surprenantes à vous dire : quand il est fatigué, quand il a envie de jouer, et quels sont les aliments qui le nourrissent vraiment.

9. vous choisirez de ne plus être d’accord.

Parfois, les croyances limitantes proviennent de la conscience collective : « En libérant ces croyances limitatives, nous pouvons reprendre notre pouvoir et choisir de ne plus être d’accord avec la masse.

10. Vous vous apprécierez davantage.

Zig Ziglar déclare : « Il est impossible de se comporter de manière cohérente avec l’image que nous avons de nous-mêmes. Nous pouvons faire très peu de choses de manière positive si nous avons une image négative de nous-mêmes ». En vous libérant de vos croyances limitatives, vous pourrez inconditionnellement, et souvent de manière inattendue, être vous-même et, ce faisant, vous apprécier davantage.

Cette année, offrez-vous le cadeau de vous débarrasser de vos croyances limitatives, qui sont en fait des parents qui ont dépassé leur temps d’accueil. Aidez-les à faire leurs valises et à partir.

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