Les positions du lotus, les chants, les mudras, la respiration – tout cela a infiltré le grand public.

Les êtres humains sont friands de formes. Mais la forme n’est que la silhouette de la fonction.

Comme pour toutes les choses de la vie, la sincérité est l’élément vital de la transformation. Lorsque vous vous asseyez dans une posture que vous croyez correcte, êtes-vous sincère ? Croyez-vous que le fait de prendre dix ou vingt minutes de votre journée pour méditer va provoquer un changement miraculeux en vous ?

Cela a-t-il fonctionné ?

De telles choses fonctionnent rarement.

La raison en est qu’ils sont poursuivis et perçus comme des événements indépendants de votre existence quotidienne. Il y a une période de temps que vous passez à méditer. Et il y a une autre période de temps (plus large) que vous passez à vivre votre vie. Et tant que ces périodes resteront séparées, la méditation ne sera qu’une routine quotidienne parmi d’autres.

Si vous ne recherchez qu’un peu de calme. Ou un minimum de soulagement du stress. Ou un goût de fausse spiritualité…

Alors, n’hésitez pas à continuer.

Mais si vous cherchez la transformation…

Si vous cherchez la félicité…

Laissez tomber la méditation !

Et devenez méditatifs!

Lorsque vous conduisez votre voiture, lorsque vous travaillez, lorsque vous faites la vaisselle, lorsque vous vous habillez, lorsque vous vous brossez les dents, lorsque vous mettez vos chaussures…

Soyez méditatif.

Qu’est-ce que j’entends par « être méditatif » ?

L’eau est un bel exemple d’élément méditatif. Si vous la versez dans un récipient, elle épouse la forme de ce dernier. Elle ne résiste pas à la roche. Elle s’écoule simplement au-dessus et autour d’elle. Elle est méditative parce qu’elle se donne entièrement à la situation dans laquelle elle se trouve. Et en se donnant à tout, en ne résistant à rien, elle ne rencontre aucun conflit. Pas d’inquiétude.

Soyez méditatif. Perdez-vous dans l’acte que vous êtes en train d’accomplir.

Lorsque vous vous brossez les dents, sentez le rythme des mouvements. Lorsque vous mettez vos vêtements, sentez la texture du tissu. Lorsque vous faites votre lit, faites claquer le drap et regardez-le onduler. Lorsque vous vous rendez au travail en voiture, ressentez la sensation de roulement lorsque votre voiture accélère dans la pente. Lorsque vous travaillez, regardez vos mains caresser les touches noires et glissantes du clavier.

Permettez que tout cela soit une danse. Et votre vie en sera une aussi.

Ce faisant, vous n’aurez pas besoin de méditer. Car votre vie même sera une méditation.

En faisant cela, vous vous aventurerez au-delà de votre esprit et deviendrez disponible pour l’instinct. Et lorsque votre travail sera réalisé par la main de l’instinct, ce sera un chef-d’œuvre.

Il n’est pas nécessaire d’aller dans un ashram, une église ou un temple. Ni de faire des retraites silencieuses. Ni de livres saints ou de sermons.

Ces choses-là sont pour ceux qui sont à la recherche de prescriptions. Un antidote. Une potion verte et fumante. Ces choses sont destinées à ceux qui cherchent à se faire montrer la voie. De telles choses sont pour ceux qui s’éprennent de la forme.

Ils ne sont pas destinés aux personnes sérieuses. Elles ne s’adressent pas aux personnes sincères. Car si vous êtes sincère, vous laisserez tomber les paroles des autres et prendrez les choses en main.

Et vous ne le ferez pas lorsque le moment sera venu. Vous ne le ferez pas lorsque la lune sera sur une orbite particulière. Ou lorsque votre sensibilité est à fleur de peau. Ou lorsque vous ressentez une envie soudaine.

Vous le ferez bien. Ceci. Minute.

Vous abandonnerez ce travail d’appoint, ce passe-temps, ce concept de dix minutes de méditation quotidienne.

Et vous deviendrez méditatif.

Pourquoi auriez-vous besoin de vous abonner à ces magazines en papier glacé si votre vie est un exemple magistral de ce qu’ils prônent ? Quelle est l’utilité de la méditation pour une personne dont la vie même est une méditation ?

En devenant méditatif, vous n’acquerrez pas de choses. Mais les perdre.

En devenant méditatif, vous ne deviendrez pas plus. Mais moins.

Vous flotterez non pas vers quelque chose, mais vers le néant. Mais vers le néant.

En devenant méditatif, vous vous perdrez.

En perdant le moi que vous avez toujours cru être, vous trouverez celui que vous avez toujours cherché.

Crédit photo : Nickolai Kashirin via flickr.com