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Tout le monde me disait que j’étais une personne très consciente d’elle-même.
Je n’étais pas tout à fait sûr de ce que cela signifiait.
Pour moi, être conscient de soi était synonyme de vanité et d’arrogance, deux qualités que je n’associais pas à ma personnalité timide.
C’est alors qu’apparaît un curieux scénario de type « catch 22 » : peut-on être conscient de soi sans être conscient d’être conscient de soi ?
Je suis tout aussi intéressé que vous, alors plongeons dans les 9 signes qui montrent que vous êtes plus conscient de vous-même que vous ne le pensez.
Pour être honnête, j’aurais probablement besoin d’un peu d’apprentissage.
1) Vous avez des opinions bien arrêtées, mais vous acceptez les idées des autres.
Même si vous n’avez pas encore essayé toutes les activités ou tous les aliments du monde, vous savez ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas.
Vous n’êtes peut-être pas sur un piédestal, haut-parleur à la main, essayant de convertir d’autres personnes à vos opinions, mais vous avez confiance en vous pour les partager (avec tact et de manière appropriée).
Vous aimez également écouter et apprendre ce que les autres ont à partager – après tout, comment pouvez-vous continuer à vous développer et à élargir votre conscience de vous-même et du monde qui vous entoure ?
2) Vous êtes optimiste et réaliste
Même si ce n’est pas de manière naïve.
Vous êtes plein d’espoir et positif, mais aussi conscient qu’il ne suffit pas de jeter des pièces dans un puits à souhaits ou de souhaiter une étoile filante pour que votre vie change.
Vous savez que la personne responsable de ces grands changements, c’est vous.
Même si vous n’êtes pas prêt à vous lancer tête baissée dans de grands changements et des bouleversements spectaculaires, vous reconnaissez qu’en fin de compte, vous ne pouvez pas passer votre temps à vous plaindre lorsque les choses ne vont pas comme vous le souhaitez.
En revanche, c’est à vous de prendre les commandes si vous souhaitez que les choses changent.
3) Vous êtes très conscient(e) de… vous-même
Peut-être trop conscient.
Les personnes conscientes d’elles-mêmes ont tendance à suranalyser la façon dont elles se présentent aux autres.
Vous êtes conscient de vos défauts (comme le fait d’être un peu timide, d’avoir tendance à interrompre les autres sans le vouloir ou de trop parler pour tenter de créer rapidement des liens avec les nouveaux arrivants).
Ces caractéristiques ne sont pas nouvelles pour vous et vous essayez probablement de les améliorer.
L’essentiel est que vous soyez conscient de la façon dont les gens vous perçoivent.
Vous étudiez les réactions des autres lorsque vous les rencontrez pour la première fois et vous êtes extrêmement conscient de votre façon d’agir et de parler.
Vous pouvez faire beaucoup d’efforts pour soigner votre apparence ou réfléchir à ce que vous voulez dire plutôt que de parler de manière impulsive.
4) Vous vous asseyez avec vos émotions
Être conscient de soi ne signifie pas être insensible aux émotions.
En fait, les personnes conscientes d’elles-mêmes sont souvent plus conscientes de leurs défauts et de leurs lacunes.
Vous êtes probablement une personne sensible et émotive, à l’écoute de ce que vous ressentez, même si ce n’est pas l’émotion la plus positive qui soit.
Si vous faites partie de la catégorie des personnes très sensibles, cela ne vous dérange pas.
Je suis anxieux, et ce n’est pas grave
Je ressens les choses profondément, ce qui donne de la couleur à ma vie.
Je remarque les petites choses, ce qui me permet d’en apprendre davantage sur le monde.
Vous avez accepté le fait que vous ressentez les choses plus profondément que beaucoup d’autres et vous reconnaissez que votre propre perception peut différer de celle d’autres personnes.
5) Vous savez comment fonctionne votre esprit
Les gens absorbent l’information différemment.
Vous vous souvenez probablement d’avoir entendu parler, à l’école, des différents types d’apprentissage: visuel, auditif, lecture/écriture et kinesthésique (toucher).
Les personnes très conscientes d’elles-mêmes savent comment elles traitent et absorbent le mieux l’information.
Si vous savez que vous pouvez aborder des projets ou des recherches au mieux de vos capacités en utilisant une certaine stratégie plutôt qu’en tâtonnant dans le noir et en essayant tout, vous avez fait le tour de la question de la conscience de soi.
En outre, vous savez que vos émotions ou vos pensées sont parfois influencées par certains préjugés inconscients. Votre conscience vous permet de détecter ces biais et d’y mettre un terme
Par exemple, l’effet des cornes. Un mauvais coup peut vous amener à détester tous les aspects d’une personne.
Cependant, si vous êtes capable de réaliser que certaines personnes font des faux pas et des erreurs, et que vous êtes capable de pardonner et de voir leur caractère plus large et de permettre des faux pas, votre conscience et votre capacité à voir la situation dans son ensemble sont inégalées.
6) Vous savez aussi que vous n’avez pas toujours raison
Vous ne savez pas non plus tout !
Une grande partie de la conscience de soi consiste à savoir que vos expériences et vos pensées existent à l’intérieur d’une boîte, tout en sachant qu’il existe un nombre infini de boîtes.
Un peu comme une poupée Matryoshka.
Et vous savez que vous ne voulez pas passer votre vie à vivre dans votre boîte actuelle.
Vous êtes conscient qu’il y a tant de choses que vous ne connaissez pas et que vous n’avez pas encore découvertes.
On ne part jamais du principe que ce que l’on croit est parole d’évangile, et on ne prend pas l’air d’une statue stupide et entêtée pour insister sur le fait que l’on a raison lorsqu’on est confronté à une opinion divergente ou à de nouvelles informations qui contredisent ses convictions.
7) Vous ne vous attendez pas à ce que la vie vous réserve un traitement de faveur
Mais vous ne vous considérez pas non plus comme la victime la plus pitoyable du monde.
Vous avez probablement connu votre part d’épreuves et de traumatismes, mais vous acceptez toujours que la vie comporte des hauts et des bas.
Vous ne vous attendez pas à être traité comme une princesse ou à ce que le destin vous conduise vers un avenir heureux.
Votre réalisme signifie que vous savez que les objectifs nécessitent des efforts, et que c’est à vous de les fournir si vous voulez les atteindre.
8) Vous êtes responsable de vous-même et de vos actes
En sachant que vous ne méritez pas un traitement spécial dans la vie et que votre réussite dépend des efforts que vous fournissez, vous êtes également prêt à accepter la responsabilité de vos actions et de vos choix.
Si les choses ne marchent pas, vous ne blâmez pas le temps, votre WIFI, la circulation, votre collègue ou votre chien.
Vous êtes prompt à reconnaître vos torts et vous savez quand vous êtes personnellement à l’origine d’un problème potentiel.
De plus, vous vous excusez rapidement lorsque vous blessez les autres.
Votre conscience de soi vous permet de voir l’impact de vos actions sur les autres et vous êtes tout à fait capable de laisser votre fierté à la porte pour vous excuser ou pardonner lorsque c’est nécessaire.
9) Vous avez reconnu que toutes les personnes et les expériences que vous avez vécues dans votre vie ont façonné votre conscience de soi.
Je sais que celle-ci est amère, mais je vais quand même la dire : je suis reconnaissant à tous ceux qui sont entrés et sortis de ma vie.
Il ne s’agit pas seulement de ceux qui m’ont gratifié d’une amitié constante et de conversations intellectuelles qui me font bouillonner d’idées.
Ce ne sont pas non plus mes petits amis fiables et solidaires qui ont renforcé mon estime de soi.
Je parle des ex qui m’ont démoralisée et qui m’ont constamment trompée.
Je parle des hommes qui me suivaient le soir lorsque j’étais adolescente et qui m’ont appris à être plus sûre et plus consciente de ce qui m’entoure.
Je parle d’un voyage en sac à dos à travers le monde à l’âge de 18 ans et de la rencontre d’innombrables personnes et lieux, dont chacun a ajouté une pièce au puzzle qui fait de moi ce que je suis aujourd’hui.
Je parle aussi de la mort soudaine de mon père, qui m’a appris le chagrin, m’a montré à quel point le monde est imprévisible, mais m’a aussi enseigné la résilience et la façon de trouver le bien même dans les moments qui semblent assombris par l’obscurité.
J’allais commencer ce point uniquement par « vous êtes reconnaissant », mais en toute honnêteté, beaucoup d’expériences traumatisantes ne peuvent pas être classées comme des choses pour lesquelles nous devrions être reconnaissants.
Le mot « gratitude » n’est peut-être pas le bon, mais en tant que personne ayant une meilleure connaissance de soi, vous vous êtes probablement rendu compte que toutes les expériences, bonnes ou mauvaises, ont un impact sur nous et modifient notre perception d’une manière ou d’une autre.
Que me reste-t-il à apprendre ?
La conscience de soi est un sujet délicat à aborder.
Nous pouvons penser que nous nous connaissons nous-mêmes et nous présenter comme ayant certaines croyances ou correspondant à certains systèmes, mais en réalité, nous avons tous plus à apprendre.
Si c’est quelque chose que vous savez et croyez, vous êtes plus conscient de vous-même que vous ne le pensez.
N’oubliez pas de vivre une vie qui vous ressemble, indépendamment de ce que vous pensez être un frein.
En fin de compte, vous ne voulez pas regarder votre vie sur votre lit de mort et penser : « J’aurais aimé vivre une vie plus fidèle à mon moi authentique et ne pas vivre d’une manière qui était basée sur les attentes des autres à mon égard ».
Être conscient de son caractère, de ses bizarreries, de ses défauts et de tout ce qu’il lui reste à apprendre l’aidera à vivre pleinement sa vie.
Vous n’avez pas besoin d’être parfait, personne ne l’est.
Il suffit d’être conscient de soi, de connaître ses passions et ses défauts et de les accepter tout en étant prêt à travailler pour élargir ses connaissances et continuer à se développer en tant qu’individu.