Permettez-moi de commencer par dire que je suis une créature d’habitudes. J’aime avoir une routine qui donne à ma vie un sentiment de stabilité.
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Cependant, je serais également la première à dire qu’une vie trop routinière est également risquée – vous risquez de tomber dans le pilotage automatique, et avant même de vous en rendre compte, vous vous contentez de cocher votre liste de choses à faire sans la moindre trace d’enthousiasme.
Il se peut même que vous arriviez à un point où tout cela commence à vous sembler dénué de sens, à vous demander quel est l’intérêt de cette boucle perpétuelle dans laquelle vous vous trouvez.
Dans ce cas, il est peut-être temps d’examiner votre objectif. Car même si les routines nous aident à rester disciplinés, elles ne signifient rien si nous ne nous sentons pas concernés.
Une fois que j’en ai pris conscience, j’ai examiné attentivement ma routine et j’ai commencé à être plus proactif dans ma façon de vivre avec intention. Et j’ai remarqué des changements importants dans mon comportement.
Si vous passez de la routine à une vie riche en objectifs, voici 9 signes qui montrent que vous êtes sur la bonne voie :
1) Vous vous réveillez avec un sentiment d’excitation
C’est la première chose que j’ai remarquée lorsque j’ai décidé de vivre ma vie avec, eh bien, de l’intention. Lorsque mes journées se résumaient à une succession de routines, je me réveillais souvent avec un sentiment de lassitude.
Je me sentais accablée par ce qui m’attendait, car j’avais l’impression qu’il n’y avait rien de nouveau à attendre.
Mais une fois que j’ai eu un but, je me suis sentie plus énergique.
Il n’est pas nécessaire d’avoir un objectif très ambitieux. Le simple fait de décider de profiter de la journée et de marcher les yeux ouverts pourrait suffire à vous enthousiasmer.
Pensez à la façon dont, dans le film Awakenings, Leonard (fabuleusement interprété par Robert De Niro) se sentait émerveillé par tant de choses autour de lui. Il trouvait même les choses les plus ordinaires fascinantes et spéciales.
Il y a tant à apprendre de cela. De l’importance de chérir l’ordinaire.
Si vous pouvez le faire, vous saurez alors qu’un changement minime mais puissant est en train de se produire dans votre vie.
Ce qui m’amène au point suivant…
2) Vous trouvez la joie dans la simplicité
L’une des personnes que j’aime le plus au monde – ma voisine âgée – avait l’habitude de me donner toutes sortes de réponses excentriques chaque fois que je la voyais et que je lui demandais comment elle allait.
Elle disait des choses comme « Oh, je me porte à merveille – mon hibiscus a enfin fleuri ! ». Ou encore : « Regardez comment la lumière du soleil traverse cet arbre et dessine de superbes motifs sur le sol ! »
Au début, j’ai trouvé tout cela tellement ringard. Je devais m’empêcher de lever les yeux au ciel. Mais au fur et à mesure que je m’habituais à elle, une chose amusante s’est produite.
Moi aussi, j’ai commencé à remarquer les petites choses joyeuses. J’ai appris à faire une pause et à admirer la simplicité de la vie quotidienne – des inconnus qui se sourient dans le train, la façon dont les cheveux de mon mari tombent sur son front lorsqu’il est occupé à laver la voiture…
Vous voyez ce que je veux dire. Cela peut sembler être les divagations d’un hippie, mais croyez-moi, le simple fait d’être attentif et d’apprécier les petites choses permet de vivre une vie riche en objectifs.
Vous savez pourquoi ? Parce que remarquer les petites choses, c’est y trouver de la poésie. Et la poésie est l’antithèse de la routine !
3) Vous vous fixez des objectifs qui vous conviennent
Permettez-moi de le répéter : « qui vous conviennent ».
Vous voyez, c’est une chose d’avoir des objectifs et c’en est une autre d’avoir des objectifs qui correspondent à vos valeurs.
Par exemple, l’un de mes anciens objectifs était de devenir aussi riche que possible. Certes, je ne me connaissais pas très bien à l’époque ; j’ai simplement cherché à gagner de l’argent parce que ce n’était pas ce que tout le monde faisait ?
Mais très vite, avec un travail bien rémunéré mais qui ne me faisait pas vraiment vibrer, je suis passée en mode pilote automatique. J’atteignais mon objectif – épargner un bon montant chaque mois – mais est-ce que je vivais dans un but précis ?
Pas vraiment.
Finalement, j’ai décidé de poursuivre ce que je voulais vraiment : enseigner à l’école maternelle. Ce qui, comme tout le monde le sait, n’est pas la meilleure voie pour devenir riche.
Mais cela me semblait juste. Plus en phase avec ce que j’étais.
Je ne comptais plus sur la routine pour m’en sortir. J’attendais enfin chaque jour avec impatience et j’avais l’impression que ce que je faisais avait de l’importance.
Je sais qu’il n’est pas facile de trouver un emploi qui vous plaise vraiment. En réalité, beaucoup d’entre nous acceptent des emplois dont ils ne veulent pas parce qu’ils ont des factures à payer.
Comment vous sentez-vous alors utile ?
Grâce à cette…
4) Vous apprenez à changer de point de vue sur les choses que vous ne pouvez pas encore changer.
Pour trouver une raison d’être à votre travail – ou à toute situation dans laquelle vous vous trouvez – il faut parfois regarder au-delà de la description du poste et trouver une valeur dans le rôle que vous jouez dans un contexte plus large.
Votre travail n’est peut-être pas parfait, mais vous pouvez en trouver des aspects gratifiants.
Vous pouvez aussi trouver un but dans un tout autre domaine, celui de votre vie personnelle.
Objectifs de remise en forme. Devenir un meilleur partenaire. Devenir bénévole dans une soupe populaire.
Il suffit de changer subtilement de perspective et de prendre la décision de trouver de la valeur là où vous en êtes dans votre vie.
Lorsque vous y parviendrez, vous pourrez également faire ce qui suit…
5) Vous relevez de nouveaux défis et surmontez vos peurs
Une belle citation de l’auteur Brian Herbert l’explique très bien :
« La capacité d’apprendre est un don ; la capacité d’apprendre est une compétence ; la volonté d’apprendre est un choix.
Et si vous vous donnez pour mission de surmonter votre peur de l’échec et d’accepter de nouveaux apprentissages, il est clair que vous faites un choix.
C’est en soi le signe que vous passez d’une vie routinière à une vie utile.
6) Le temps semble passer plus vite pour vous
Le temps a-t-il semblé s’écouler si lentement ? Et puis, à l’inverse, il ne semble jamais assez présent ?
Prenez cela comme un signe que vous êtes maintenant plus engagé dans votre vie – ce qui signifie que vous vivez avec plus d’intention.
Je sais ce que l’on ressent. Lorsque je vivais en pilotage automatique, j’étais un observateur de l’horloge, quelqu’un qui ne pouvait pas attendre qu’il soit 17 heures pour pointer à la porte.
Mais lorsque j’ai commencé à vivre avec plus d’intention, je me suis retrouvée de plus en plus immergée dans un état de flux. Je m’amusais et le temps passait si vite.
Vous savez ce qu’on dit : le temps passe vite quand on s’amuse. Il en va de même lorsque vous vivez dans un but précis !
7) Vous êtes en train de désencombrer votre vie
Qu’est-ce que cela signifie exactement ?
Tout simplement que vous avez repensé – ou que vous êtes en train de repenser – l’organisation de votre vie.
N’oubliez pas que vous venez d’un endroit où règne la routine, ce qui signifie que vous faites les choses simplement parce que vous les avez toujours faites. Vous gardez les choses parce que vous les avez toujours gardées.
Mais parce que vous êtes en quête d’une vie plus intentionnelle, vous avez commencé à vérifier si chaque élément de votre vie vous apporte de la joie, comme le dit Marie Kondo.
Cela inclut vos activités, vos engagements et vos interactions sociales.
Avez-vous vraiment besoin d’assister à cette réunion annuelle avec vos amis d’université avec lesquels vous n’avez plus vraiment de liens ? Aimez-vous vraiment aller à cette église où vous vous sentez plus vidé qu’éclairé ?
Vous savez probablement qu’il est temps de revoir ces activités habituelles. C’est le cœur du désencombrement de la vie : garder ce qui compte et vous fait vibrer, et laisser partir ce qui ne vous convient plus.
Tout ce que vous avez et tout ce que vous faites a un but et fait de vous une meilleure personne. C’est l’attitude qui vous convient le mieux en ce moment.
8) Vous vous entourez de personnes qui vous inspirent
Dans le prolongement du point précédent, au lieu de fréquenter des personnes avec lesquelles vous n’avez plus d’affinités, vous recherchez délibérément celles qui vous stimulent.
Les personnes qui vous poussent à penser autrement.
Les personnes qui vous soutiennent dans vos efforts pour devenir une meilleure personne.
Je suis prêt à parier que votre façon de tenir des conversations a également changé. Vous avez désormais soif d’interactions plus profondes et plus significatives.
9) Vous prenez mieux soin de vous
Un autre signe que vous remarquerez si vous passez d’une vie routinière à une vie motivée est que vous faites désormais plus d’efforts pour prendre soin de vous.
La routine a tendance à nous faire reléguer les soins personnels au bas de la liste. Nous considérons souvent qu’il s’agit d’une activité à laquelle nous nous consacrerons éventuellement ou lorsque nous aurons du temps libre (qui, d’une manière ou d’une autre, ne semble jamais arriver).
C’était comme ça pour moi. Mais lorsque j’ai commencé à être plus attentive et intentionnelle dans ma façon de vivre, j’ai compris que le soin de soi devait figurer en tête de liste. Je ne peux pas m’enthousiasmer pour la vie si je me sens mal dans ma peau, n’est-ce pas ?
Aujourd’hui, prendre soin de soi occupe autant de place que le reste de ma liste de choses à faire.
Et la beauté de la chose, c’est que je ne me sens pas seulement mieux physiquement ; cela me permet en fait de recadrer mon état d’esprit par rapport à la vie et au rôle que j’y joue.
C’est comme une expression tangible du fait que je dois prendre soin de moi parce qu’il me reste tant à explorer !
