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People of faith have a lot of advantages in life, and while it’s true that there are also disadvantages, I find that the advantages outweigh them.
But saying that there are advantages is one thing and seeing them in action is quite another.
Heureusement, j’ai fait des recherches et j’ai identifié neuf habitudes que mes amis croyants et moi-même avons en commun, et nous allons les examiner aujourd’hui. Plongeons-y et jetons-y un coup d’œil.
1) La gratitude
Lorsque les gens sont capables de faire preuve de gratitude, ils sont en mesure d’être reconnaissants de ce qu’ils ont, au lieu d’être jaloux des autres ou d’éprouver du ressentiment à l’égard de ce qu’ils ont perdu.
Par exemple, les personnes qui ont survécu à une catastrophe naturelle disent souvent qu’elles sont dévastées par la perte de leur maison et de leur communauté, mais qu’elles sont reconnaissantes à leurs amis et à leur famille d’être sains et saufs.
Pratiquer la gratitude n’est pas toujours facile, mais j’aime à penser que c’est comme un muscle. Plus vous vous entraînez, plus vous vous améliorez – et plus vous vous améliorez, plus vous vous sentirez souvent reconnaissant.
2) La résilience
La plupart des personnes que je connais et qui ont une grande foi sont également capables de faire preuve d’une grande résilience.
Quelles que soient les difficultés que la vie leur réserve, ils sont capables de les affronter avec le sourire, car ils peuvent toujours s’appuyer sur leur foi. Elle leur donne une force intérieure qui leur permet de maintenir cette résilience au fil du temps.
Souvent, ces personnes auraient pu éviter la torture et la souffrance en prononçant seulement quelques mots, mais elles ont choisi de faire face à cette souffrance avec leur seule foi pour les protéger.
3) La pleine conscience
L’idée derrière la pleine conscience est de s’entraîner à vivre dans le moment présent, au lieu de s’attarder sur le passé ou de penser à l’avenir.
Je souffre à la fois d’anxiété et de dépression, et j’ai souvent dit que ma dépression est causée par le fait que je pense au passé et que mon anxiété est causée par le fait que je me préoccupe de l’avenir. J’ai également découvert que la pleine conscience m’aidait à surmonter ces deux problèmes.
J’ai rencontré de nombreuses personnes qui se sont tournées vers la pleine conscience pour faire face aux épreuves de leur foi, et je trouve que la foi et la pleine conscience vont de pair. Un moyen facile de pratiquer la pleine conscience et de « réinitialiser » votre esprit est de faire une courte prière.
4) Le pardon
Les personnes croyantes sont pratiquement faites pour pardonner. Je dirais même que c’est leur super-pouvoir.
Bien sûr, cela ne veut pas dire que c’est facile. Si nous voulons devenir bons en matière de pardon, nous devons continuer à le pratiquer comme un muscle que nous développons. C’est ce que vous entendrez souvent dans l’article d’aujourd’hui.
Nous pouvons commencer modestement en pardonnant aux gens de prendre notre place dans la file d’attente, par exemple. Ensuite, nous pouvons continuer à progresser.
Le pardon est l’un de ces traits bibliques qui semblent faire défaut à notre époque. Mais cela signifie simplement que vous avez l’occasion de montrer la voie lorsqu’il s’agit de le ramener.
5) Empathie
Lorsque vous êtes capable d’éprouver et de manifester de l’empathie, vous pouvez mieux comprendre les autres et la manière dont leurs émotions fonctionnent.
Les personnes croyantes font généralement preuve de plus d’empathie que la plupart des autres, car il s’agit d’une compétence et d’un trait de caractère enseignés par la plupart des chefs religieux et des livres saints. Souvent, nous pouvons faire preuve d’empathie en nous demandant simplement ce que Jésus ou Bouddha ferait.
Cette empathie devient alors une seconde nature, et lorsque nous nous trouvons dans une situation où notre foi est mise à l’épreuve, nous sommes bien mieux placés pour pratiquer l’empathie que nous ne l’aurions été autrement.
6) Acceptation
Tout comme l’empathie, l’acceptation est prônée par de nombreux livres sacrés que nous lisons, et elle fait également partie de la culture religieuse dominante.
Par exemple, vous avez peut-être entendu parler de la prière de la sérénité, publiée par Reinhold Niebuhr en 1951 et adoptée par les Alcooliques anonymes. Cette prière dit: « Dieu, accorde-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux changer et la sagesse de savoir faire la différence ».
Tout comme le pardon, l’acceptation est une compétence que l’on améliore en la pratiquant. La bonne nouvelle, si vous voulez l’entendre ainsi, c’est que la vie vous offrira de nombreuses occasions de mettre en pratique vos compétences en matière d’acceptation.
C’est à vous de décider si vous les prenez ou non.
7) L’espoir
Lorsqu’il s’agit de foi, beaucoup de choses auxquelles nous pensons se résument à l’espoir en l’avenir.
Par exemple, le rite funéraire du Livre anglican de la prière commune se lit comme suit: « Dans l’espérance sûre et certaine de la résurrection pour la vie éternelle par notre Seigneur Jésus-Christ, nous recommandons à Dieu tout-puissant notre frère [NOM] et nous confions son corps à la terre ».
L’espérance que nous ressentons en tant que personnes de foi va de l’espoir d’un avenir meilleur à l’espoir de la vie éternelle et à l’espoir que nos prières soient exaucées. La foi elle-même dépend de l’espérance ; nous croyons aux choses auxquelles nous croyons parce que nous espérons qu’elles sont vraies.
Cette espérance demeure même lorsque notre foi est mise à l’épreuve, car il s’agit d’une émotion si profonde qu’elle se trouve au cœur de notre être.
8) Optimisme
L’optimisme naît de l’espoir aussi sûrement que le soleil succède à la pluie.
L’idée est que les personnes croyantes sont plus optimistes quant à l’avenir parce qu’elles pensent que l’avenir est entre les mains d’une divinité, plutôt que déterminé par de simples mortels. Si l’histoire nous a montré quelque chose, c’est que l’homme est faillible.
Ceux d’entre nous qui vivent de leur foi sont capables de balayer les petits doutes persistants et d’oublier les horreurs du passé pour se concentrer sur la construction d’un avenir plus optimiste.
Notre société a besoin de personnes comme nous, car notre optimisme nous permet de voir comment le monde pourrait être meilleur. Ensuite, nous pouvons faire de ce monde meilleur une réalité.
9) Patience
C’est une question qui me pose problème, que ma foi soit mise à l’épreuve ou non. Mais je suis d’un naturel impatient.
Pour la plupart de mes amis croyants, la patience est relativement facile, en partie parce qu’ils la considèrent comme une vertu qui peut les rapprocher de Dieu. Comme le pardon et l’acceptation, la patience est un muscle qui s’améliore avec l’entraînement.
Lorsque ce muscle est suffisamment fort, peu importe que votre foi soit mise à rude épreuve. Votre patience sera toujours là pour vous rappeler que l’épreuve n’est que temporaire. Si vous êtes suffisamment patient, l’épreuve passera et votre foi sera plus forte que jamais.
Conclusion
Il est important de se rappeler que ce n’est pas parce que vous avez la foi que vous adopterez automatiquement chacune de ces habitudes.
Comme toute autre habitude, vous devez la pratiquer régulièrement si vous voulez qu’elle devienne une seconde nature.
Cela dit, si votre foi occupe une place importante dans votre vie, vous bénéficiez d’un avantage naturel dans chacun de ces domaines. Il vous sera plus facile d’établir les habitudes dont nous avons parlé que quelqu’un qui n’a pas la foi.
Assurez-vous simplement que votre foi est solide avant de vous risquer à compter sur votre résilience ou votre acceptation. Je vous souhaite bonne chance. Je prierai pour vous.