8 Signes Qu’Un Évitant Vous Aime + Comment L’Inciter À Vous Aimer Davantage

8 signes qu’un évitant vous aime + comment l’inciter à vous aimer davantage

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Lorsque votre partenaire a un style d’attachement évitant ou affiche un comportement généralement évitant dans ses relations, il peut être difficile de se sentir en sécurité dans l’amour qu’il vous porte.

En effet, le partenaire évitant peut être attiré par la solitude et l’autosuffisance.

Ils ont également du mal à gérer le flux d’affection et de soutien qui existe habituellement dans une relation intime.

Comme je l’ai décrit dans cet article sur l’attachement évitant, les adultes qui présentent des schémas d’attachement évitant ont généralement appris dans leur enfance que leurs besoins sont honteux et qu’ils doivent être supprimés ou pris en charge en privé.

Ils ont probablement été victimes de négligence ou d’une absence de disponibilité émotionnelle de la part de leurs parents. En conséquence, ils n’ont peut-être pas eu l’occasion de développer certaines des compétences dont ils ont besoin pour établir des liens étroits avec les autres.

Cela peut signifier qu’ils :

  • Se sentir mal à l’aise face à l’engagement et aux obligations
  • Éviter les discussions émotionnelles (qui les obligeraient à ressentir des sentiments profonds, au-delà de ce qu’ils se sentent capables de supporter).
  • Fonctionnement à chaud et à froid
  • se retirer ou disparaître fréquemment de la relation

Ce qui est difficile, c’est que ce sont précisément ces aspects d’une relation qui nous aident à nous sentir sûrs de notre investissement dans quelqu’un. Des choses comme :

  • Manifestations de loyauté
  • Cohérence
  • Connexion émotionnelle profonde
  • Des moments de partage puissants où vous avez l’impression que votre partenaire vous connaît mieux que n’importe qui d’autre au monde

Sans ces ingrédients importants, il peut être difficile de croire que notre amour a une chance de résister à l’épreuve du temps.

Malheureusement, il est très fréquent que les partenaires des personnes évitantes se sentent peu sûrs d’eux, insatisfaits ou qu’ils aient des doutes quant à leur position.

Il est toutefois important de se rappeler qu’il n’est pas du tout impossible d’avoir une relation heureuse et significative avec un partenaire évitant.

Si vous êtes dans cette situation, l’une des choses les plus efficaces que vous puissiez faire est d’apprendre à déchiffrer les manifestations d’amour de votre partenaire et de tirer votre sécurité de ces signaux.

Un évitant amoureux peut être plus silencieux, plus idiosyncrasique et plus indirect qu’un partenaire solidement attaché.

Mais il y aura toujours des signes montrant que vous occupez dans leur vie une place que personne d’autre ne pourrait occuper.

Nous allons maintenant examiner 8 signes communs qui montrent qu’un évitant vous aime – et comment vous pouvez susciter plus d’amour de sa part.

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Lorsque vous essayez de savoir où vous en êtes avec votre partenaire évitant, il est important de comparer la façon dont il agit avec vous à sa propre base de référence.

Si vous essayez de comparer votre relation à celle de vos amis ou à ce que vous voyez sur Netflix, il est probable que votre partenaire ne sera pas à la hauteur en raison de sa difficulté à exprimer ses émotions.

Il est beaucoup plus logique d’examiner la façon dont ils vous traitent par rapport à la façon dont ils traitent tous les autres membres de leur entourage.

Occupez-vous une place particulière dans leur monde ?

Passe-t-il plus de temps avec vous qu’avec d’autres personnes ?


Vous
disent-ils des choses sur eux-mêmes qu’ils ne diraient à personne d’autre ?

Si la réponse est oui, il est probable qu’ils vous aiment
.

Surtout si, tout en restant quelque peu réservés dans leur relation, ils ne recherchent pas ou ne gardent pas d’autres partenaires autour d’eux.

Si vous observez la vie de votre partenaire, vous constaterez que.. :

  • Vous êtes la personne la plus proche de leur vie
  • Il n’y a personne d’autre avec qui ils vont se connecter ou espérer se connecter ; et
  • Ils sont beaucoup plus ouverts et présents avec vous qu’avec d’autres amis ou membres de la famille.

Dans ce cas, il est probablement engagé envers vous et ce sont là quelques-uns des signes les plus évidents qu’un évitant vous aime.

Même si cela ne semble pas aussi évident ou aussi fleuri que pour d’autres personnes lorsqu’elles sont amoureuses.

Souvent, si vous parvenez à aider votre partenaire à se sentir en sécurité avec vous en lui témoignant un amour constant, il se sentira plus à l’aise pour s’exprimer au fil du temps.

J’en parlerai plus loin dans l’article, mais cela fait partie du processus d’acquisition d’un attachement sûr par le biais d’une relation saine à l’âge adulte.

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(Pourquoi est-ce important ? Parce que votre style d’attachement principal dicte et influence largement ce qui se passe dans votre relation. Il est donc impératif que vous compreniez votre style d’attachement principal).

Signe n°2 : Ils reviennent toujours vers vous

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Une personne ayant des schémas d’attachement évitants peut avoir l’habitude de disparaître lorsque les choses deviennent difficiles.

Ils peuvent se retirer pendant ou après un conflit dans la relation, mais aussi lorsqu’ils sont confrontés à des difficultés dans leur propre vie (ou parfois – lorsque vous êtes confronté à des difficultés).

En effet, les personnes qui ont un modèle d’attachement évitant en sont venues à croire, généralement à la suite d’une négligence dans l’enfance, que.. :

  • Il vaut mieux qu’ils s’occupent seuls de leurs problèmes ; et
  • craindre (parfois inconsciemment) que leurs problèmes soient perçus comme un fardeau pour les autres

C’est aussi parce que les personnes évitantes ont du mal à réguler leurs émotions et préfèrent utiliser des stratégies de désactivation telles que le déni et la suppression lorsqu’elles sont confrontées à des émotions négatives (Mikulincer & Shaver, 2007).

Ces habitudes peuvent être extrêmement néfastes et pénibles pour le partenaire de l’évitant, qui se sent souvent abandonné.

Il y a certainement des choses que vous et votre partenaire devriez faire pour aider à résoudre ces schémas et favoriser de meilleures stratégies d’adaptation.

En attendant, il peut être réconfortant de savoir que si votre partenaire évitant revient systématiquement vers vous une fois qu’il s’est calmé, il est probable qu’il attache une grande importance à votre relation.

Il peut être très effrayant pour une personne évitante de vivre un conflit, et parfois la fuite et le rejet de tout ce qui se passe peuvent lui sembler être la seule option possible.

Mais s’ils :

  • Retour à l’expéditeur par la suite
  • faire un effort pour expliquer ce qui s’est passé ; et
  • Essayer de rétablir la routine avec vous

Dans ce cas, ils vous aiment probablement et ont besoin de votre aide pour rester en contact dans les moments difficiles.

Signe n° 3 : Il partage avec vous des passe-temps, des activités ou des centres d’intérêt

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Les évitants peuvent être notoirement privés.

En public, ils peuvent s’en tenir à des scénarios ou à l’humour pour éviter de se lier profondément avec les autres, et ils seront réticents à partager ce qu’ils ont d’unique.

Ils peuvent travailler tous les jours aux côtés d’autres personnes, mais personne dans leur vie ne sait qu’ils jouent de la guitare et chantent pendant leur temps libre, qu’ils aiment les dessins animés, qu’ils lisent beaucoup sur la politique ou qu’ils parlent une autre langue.

Si, en revanche, vous avez été invité dans leur monde pour partager les choses qui sont importantes pour eux, c’est l’un des très bons signes qu’un évitant vous aime.

En raison de leur malaise face à l’attachement, les personnes évitantes peuvent préférer se connecter par le biais de centres d’intérêt ou d’expériences partagées plutôt que par le biais de conversations profondes ou d’échanges émotionnels.

Leurs centres d’intérêt peuvent occuper une place cruciale dans leur vie, et ils peuvent vraiment apprécier et même fantasmer d’avoir quelqu’un avec qui partager ces choses.

Si cette personne est vous, il est probable que la personne évitante dans votre vie chérit votre relation et vous fait confiance pour apprendre à la connaître plus profondément .

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Signe n° 4 : Il y a eu des moments de vulnérabilité

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Un partenaire évitant est susceptible d’être quelque peu mal à l’aise avec l’expression émotionnelle et l’intimité.

Mais s’il vous aime et vous fait confiance, il y aura toujours des moments dans votre histoire commune où votre partenaire aura fait preuve d’une certaine vulnérabilité.

Personne ne peut maintenir un masque parfait tout le temps, et si votre partenaire s’investit pour vous, ses sentiments seront liés aux vôtres .

Notamment, ils le feront :

  • Se sentir triste quand on est triste
  • Se sentir heureux quand on est heureux ; et
  • Ce qui se passe dans la relation aura un impact sur eux

Voici quelques exemples de vulnérabilité que vous pourriez observer chez votre partenaire évitant :

  • Frustration et culpabilité lorsqu’ils vous déçoivent
  • Essayer (peut-être maladroitement) de vous aider ou de vous réconforter lorsque vous êtes contrarié(e)
  • S’en vouloir de vous avoir repoussé
  • Parler (au moins un peu) de choses qui leur font peur ou qui les dépassent.
  • Retrait silencieux et douloureux lorsque les choses vont mal dans la relation ; semble « abattu » ou déprimé pendant ces périodes.

En d’autres termes, si votre partenaire évitant vous aime, il y aura des signes indiquant qu’il se préoccupe de ce qui se passe dans votre vie et dans votre relation, même si ces signes ne sont pas exprimés de manière typique .

Signe n° 5 : Ils réagissent lorsque vous passez en premier

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Une personne ayant un style d’attachement évitant peut trouver les relations proches assez déroutantes, en particulier lorsque les émotions sont fortes.

De ce fait, ils sont moins susceptibles d’entamer des conversations importantes, telles que les questions suivantes

  • Définir la relation
  • Exprimer son amour pour la première fois ; ou
  • Résolution des conflits

La plupart de ces responsabilités vous incombent en tant que partenaire, parce que vous êtes désespéré de rompre enfin le silence, ou simplement parce que vous savez que c’est votre rôle habituel.

Bien que cela puisse être frustrant et difficile, l’un des signes qu’une personne évitante vous aime est qu’elle réagit au moins lorsque vous lui tendez la main, à condition que vous le fassiez d’une manière qui lui semble sûre.

Ils peuvent sembler soulagés que vous ayez entamé la conversation, et ils peuvent être étonnamment d’accord avec ce que vous suggérez.

Il se peut que vous vous aperceviez que vous attendiez d’eux une résistance bien plus grande que celle que vous avez obtenue !

Probablement parce que vous avez interprété leur silence comme de l’hostilité ou du contrôle, alors qu’il s’agissait en fait de peur et de malaise.

Étant donné que vous avez clairement exprimé vos besoins à ce moment-là, il se peut que votre partenaire évitant soit plus ouvert et plus aimant avec vous lorsque vous commence z. C’est un scénario dans lequel il se sent en sécurité.

En rapport : Comment faire en sorte qu’un évitant vous poursuive : 7 conseils à forte valeur ajoutée.

Signe n° 6 : Il essaie de répondre à vos besoins (même si c’est maladroitement)

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Un partenaire évitant sait probablement, à un certain niveau, que son indisponibilité émotionnelle affectera leurs relations.

Ils n’ont peut-être pas eu beaucoup de relations auparavant, en raison du coût élevé de la présence et de l’investissement dans un partenariat. Ils ne s’attendent probablement pas non plus à ce que vous soyez heureux et satisfaits en tant que partenaire.

Ils peuvent avoir l’impression de ne pas vraiment savoir comment vous traiter – ou ce que l’on attend d’eux dans une relation intime, et ils peuvent avoir peur de faire des erreurs.

Par ailleurs, votre partenaire évitant peut être très doué pour certaines choses, par exemple :

  • Le sexe
  • Vous emmener dans des endroits passionnants ; ou
  • La cuisine

Ils peuvent jouer sur leurs points forts, mais échouer ou simplement abandonner lorsqu’il s’agit de se connecter à un niveau plus profond (ce qui vous donne l’impression que la relation ne va nulle part).

Ainsi :

L’un des signes qu’une personne évitante vous aime est qu’elle essaie de répondre à vos besoins et de vous rendre heureux.

Ils se souviendront des petites choses que vous avez dit aimer et essaieront, peut-être subtilement ou maladroitement, de vous les apporter.

Je me souviens que mon grand-père était ainsi avec ma grand-mère.

C’était un homme peu loquace et elle se sentait souvent seule dans cette relation. Mais il savait qu’elle aimait les fleurs qui poussaient devant la maison, et quand le jardin avait besoin d’être entretenu, il allait le faire pour elle.

Lorsqu’elle était triste, il lui jouait ses chansons préférées au piano.

Je me souviens aussi qu’un de mes oncles n’aimait pas vraiment être touché. Mais lorsque ma tante était contrariée, il allait la serrer maladroitement dans ses bras.

Ainsi :

Si votre partenaire évitant vous aime, il essaiera de vous rendre heureux et de vous donner ce que vous voulez, même si c’est parfois maladroitement et à contrecœur.

Je pense que les choses peuvent être bien meilleures que cela, et je parlerai plus tard de la façon d’inspirer plus de gestes de ce genre dans votre relation.

Mais il s’agit d’un bon indice de base à rechercher si vous voulez travailler sur les signes qu’un évitant vous aime.

PLUS : Si un homme vous aime vraiment, il fera ces 17 choses enviables.

Signe n° 7 : Il prend l’initiative de passer du temps avec vous

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Il peut être normal pour un partenaire évitant de passer moins de temps avec les autres et plus de temps seul.

Mais lorsqu’ils sont amoureux, vous les verrez toujours faire un effort évident pour passer du temps avec vous, même si cela se fait de manière quelque peu indirecte.

Par exemple, votre partenaire évitant peut aimer être dans la même pièce que vous, mais faire des choses séparées dans un silence complice au lieu de s’engager directement avec vous.

Ils peuvent aussi choisir de faire des activités avec vous autour d’un centre d’intérêt, par exemple :

  • Randonnée
  • Cuisiner ; ou
  • Écouter de la musique

Lorsque vous recherchez les signes qu’une personne évitante vous aime, cherchez à savoir si votre présence et votre proximité la réconfortent, même si elle semble distante.

PLUS : 5 raisons mystérieuses pour lesquelles les hommes prennent leurs distances après une relation intime.

C’est l’un des principaux signes qu’il vous aime et vous fait suffisamment confiance pour partager ses moments de détente avec vous.

Signe n°8 : Ils ne gardent pas d’options de sauvegarde

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Comme je l’ai écrit dans cet article, les personnes ayant un style d’attachement évitant ont tendance à craindre l’engagement et à être plutôt aventureuses et nomades lorsqu’il s’agit de sexe.

Ils peuvent trouver que l’amour et l’exclusivité les rebutent quelque peu (parce qu’inconsciemment ils ne se sentent pas en sécurité avec les émotions profondes qu’ils impliquent), et ont tendance à se sentir plus à l’aise dans la phase de pré-engagement d’une relation.

Pour dissiper leurs craintes et pour que les choses restent décontractées, les personnes évitantes peuvent avoir l’habitude de garder d’autres « options » autour d’elles lorsqu’elles sortent avec quelqu’un, même si ces autres personnes ne sont le plus souvent qu’à l’arrière-plan de votre relation.

Mais lorsqu’un évitant tombe amoureux, il est moins susceptible de garder des options de secours, même s’il peut essayer de se retenir et de vous garder à distance.

Il ne jouera probablement pas sur Tinder et ne restera pas en contact avec ses ex, car il voudra que toutes ses ressources émotionnelles (limitées) soient consacrées à vous.

Au lieu de se retirer pour passer du temps avec d’autres personnes, ils peuvent se retirer pour être seuls ou pour se concentrer sur leur carrière ou leurs intérêts.

En effet, une fois qu’un évitant est amoureux, les autres perspectives deviennent beaucoup moins intéressantes pour lui, et il peut trouver soudain assez pénible d’entretenir sa rotation de partenaires.

Si votre partenaire faisait autrefois la fête et fréquentait beaucoup de monde, mais qu’il a maintenant tendance à rester à la maison et à faire les choses seul lorsqu’il n’est pas avec vous, c’est l’un des signes les plus évidents qu’un évitant vous aime.

Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour rapprocher un évitant ?

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On peut se sentir seul dans une relation avec un partenaire évitant. Vous pouvez ressentir beaucoup de peur et d’incertitude au fur et à mesure que le temps passe et que votre partenaire ne fait pas nécessairement avancer les choses comme vous le souhaiteriez.

Il se peut que vous attendiez qu’ils s’ouvrent enfin à vous. Il se peut aussi que vous ressentiez du ressentiment parce qu’ils ne sont pas plus présents et ne vous soutiennent pas davantage lorsque vous êtes confronté à des problèmes.

Si c’est votre cas, il est important de savoir qu’il y a des choses que vous pouvez faire pour aider votre partenaire à se rapprocher et pour l’inciter à ressentir et à exprimer plus d’amour pour vous.

Il ne s’agit pas de solutions rapides, mais d’attitudes à long terme qui maximisent le sentiment de sécurité de votre partenaire dans la relation, en diminuant lentement sa résistance aux relations étroites…

Conseil n° 1 : laissez de l’espace, mais accueillez-les lorsqu’ils reviennent

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Si vous êtes en couple avec un partenaire évitant, il est important de lui laisser beaucoup d’espace et, surtout, d’autonomie.

Tout ce que vous faites pour leur mettre la pression ou leur donner l’impression qu’ils ne sont pas libres d’avancer à leur propre rythme se retournera contre eux, même si c’est justifié.

Cela peut être extrêmement difficile à faire, surtout si votre partenaire est naturellement lent à prendre des décisions et aime inventer ses propres solutions aux problèmes.

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Mais elle est extrêmement puissante. En effet, plus votre partenaire se sent libre de donner ce qui lui convient, plus il est susceptible de s’identifier à ses propres sentiments et gestes d’amour à votre égard, ce qui lui permet d’en prendre conscience .

En raison de la lenteur du traitement des émotions chez les personnes évitantes, elles peuvent avoir besoin de « s’asseoir » ou de réfléchir à leurs sentiments pour vous pendant un certain temps avant de les remarquer pleinement et d’être en mesure d’agir en conséquence.

Ainsi, lorsque votre partenaire se dérobe, s’éloigne ou ne veut tout simplement pas passer autant de temps avec vous que vous le souhaiteriez, laissez-le (ou la) partir.

Non pas avec ressentiment ou de manière passive et agressive, mais en reconnaissant que c’est ce qu’il y a de mieux pour votre relation.

C ‘est ce qui vous donnera la meilleure idée de leur situation et de leurs intentions.

Et surtout, restez ouvert et chaleureux envers votre partenaire, même s’il se replie sur lui-même.

Cela peut sembler contradictoire, mais vous pouvez quand même le faire :

  • leur tendre la main à plusieurs reprises, en exprimant leur intérêt et leur préoccupation à leur égard
  • Accueillez votre partenaire avec chaleur et bonheur lorsqu’il (ou elle) revient
  • Montrez qu’ils vous ont manqué pendant leur absence

PLUS : Comment faire en sorte qu’un évitant vous manque ? 10 façons éprouvées.

Car lorsque je dis leur donner de l’espace, je ne parle pas nécessairement de silence et de distance, même si cela peut parfois faire partie du processus.

Ce que je veux dire, c’est qu’il faut leur donner un sentiment de liberté, en se retirant et en relâchant la pression émotionnelle.

Ensuite, si vous pouvez inviter votre partenaire à redevenir proche de vous sans le punir, il verra que vous êtes quelqu’un qui peut lui faire confiance pour le comprendre.

Conseil n°2 : Soyez curieux à leur sujet

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Une personne ayant un style d’attachement évitant a probablement été victime de négligence et de rejet dans son enfance.

Cela signifie que si vous pouvez vous intéresser à eux pour ce qu’ils sont, vous occuperez automatiquement une place unique dans la vie de votre partenaire.

Offrir quelque chose qu’il n’a peut-être jamais eu auparavant.

Si vous pouvez étendre cet intérêt à la connaissance de ses loisirs et de ses centres d’intérêt pour comprendre les siens :

  • Bizarreries
  • les craintes ; et
  • Les habitudes

Vous pouvez à votre tour aider votre partenaire évitant à se comprendre et à réfléchir sur lui-même, et peut-être l’aider à remettre en question certaines des choses qui le retiennent sur le plan émotionnel.

Cela ne se fera peut-être pas par le biais d’une conversation directe ou d’une divulgation, mais plutôt par le biais d’observations curieuses que vous pourrez partager avec eux de temps à autre.

Si vous remarquez des choses chez votre partenaire et que vous posez des questions à ce sujet, vous pouvez finir par lui fournir un langage qui l’aide à mieux communiquer.

(Langage auquel ils pourraient revenir en cas de stress ou de conflit).

CUE :

11 façons géniales de communiquer avec un partenaire évitant.

Mais cela doit se faire de manière sûre, neutre et curieuse.

Si vous interrogez votre partenaire en ayant peur ou en le blâmant, vous l’éloignerez encore plus.

Il est donc important de faire attention à ce que vous demandez et à votre point de vue dans la conversation.

Conseil n° 3 : si votre partenaire se montre froid, il se peut que vous deviez passer en premier.

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Il est normal qu’une personne ayant un style d’attachement évitant se retire de la relation lorsque les choses s’enveniment ou deviennent incertaines.

Comme le bébé de la Situation étrange qui ne pleure pas et ne proteste pas extérieurement lorsque sa mère le laisse avec un étranger, et qui ne semble pas s’en soucier lorsque sa mère revient, votre partenaire évitant fait face au stress de la relation en fermant les émotions et en rétablissant l’autosuffisance.

Mais cela ne signifie pas que votre partenaire n’est pas affecté par la déconnexion.

Des études menées sur des bébés et des nourrissons ayant un style d’attachement évitant montrent qu’ils éprouvent une détresse physiologique considérable lors d’une situation étrange, même s’ils paraissent calmes.

Dans cette optique, l’une des meilleures choses que nous puissions faire en tant que partenaires de personnes évitantes est de comprendre la peur et la détresse que notre partenaire n’exprime pas, et de réagir comme s’il les exprimait.

C’est difficile, peut-être l’une des choses les plus difficiles qui soient.

Mais ce que nous voulons faire, c’est laisser tomber notre propre attitude défensive qui se manifeste en réponse au retrait, et augmenter notre propre chaleur et notre présence .

Lorsque notre partenaire se replie sur lui-même, c’est à ce moment-là qu’il faut l’approcher de manière calme et apaisante.

Non pas parce que c’est ce qu’ils méritent nécessairement, mais parce que c’est le meilleur moyen de faire baisser leur niveau de peur pour qu’ils puissent se reconnecter à nous.

Les relations avec les personnes évitantes peuvent être épuisantes. Y a-t-il de l’espoir ?

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Les relations avec les personnes évitantes peuvent être épuisantes et imprévisibles.

Mais elles peuvent aussi être très gratifiantes, car elles offrent une occasion unique d’apprendre à connaître l’autre personne d’une manière que personne d’autre n’a jamais connue.

Avec du temps et du soutien, les personnes ayant un attachement insécurisant peuvent évoluer vers un attachement sécurisant.

Ils peuvent en venir à adopter des habitudes relationnelles plus saines, comme le fait de rester présent face à des émotions désagréables parce que vous êtes là pour les aider à les surmonter.

Ce processus commence par la prise en charge de soi.

Il se poursuit alors que vous essayez de comprendre votre partenaire à partir d’un lieu de sécurité à l’intérieur de vous-même.

Peut-être pouvez-vous y voir une voie de croissance pour vous aussi. Car développer votre capacité à soutenir votre partenaire dans les défis auxquels il est confronté sans devenir vous-même angoissé ou menacé est un exploit surhumain.

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Sarah Meyer

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Sarah est coach certifiée Shen Wade Media.
Elle est titulaire d’une maîtrise en psychologie et travaille comme conseillère en éducation spécialisée dans la petite enfance. Elle vit à Auckland, en Nouvelle-Zélande, avec son compagnon et ses deux enfants.

Elle se passionne pour la psychologie évolutionniste, la théorie de l’attachement et la psychologie de la personnalité.

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Renée Shen

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Auteure et rédactrice pour le National Council for Research on Women. Fondatrice du site web populaire de conseils en matière de rencontres et de relations, The Feminine Woman, et cofondatrice du NCRW.


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