8 signes que votre relation ne vous rend pas heureux (mais que vous avez peur d’être seul)

Unless you’ve been hurt beyond measure, wanting to die alone with 31 cats isn’t anyone’s dream. 

Most of us want to spend time with someone who makes us happy and adds meaning to our lives. 

Parfois, ce désir est si profond que l’idée d’être célibataire vous angoisse.

Lorsque vous atteignez ce stade, vous pouvez faire tout ce qui est nécessaire pour que votre relation continue à fonctionner.

Bien qu’il soit possible de donner l’impression que tout va bien, la solitude s’insinue et certains signes et comportements subtils révèlent votre mécontentement.

Dans un premier temps, vous ne les remarquerez peut-être pas, mais lorsque vous ferez une pause et que vous regarderez en arrière, vous vous rendrez compte que les voyants d’alerte clignotent depuis un certain temps.

Si vous êtes malheureux mais que vous n’osez pas partir, l’un des premiers signes sera que…

1) Vous avez l’intuition que cette relation ne vous convient pas, mais vous refusez de l’admettre.

Avez-vous déjà eu ce sentiment au fond de vos tripes qui vous dit que quelque chose ne va pas chez vous ? Et puis vous continuez à l’écarter ?

Comme si votre intuition essayait d’attirer votre attention, mais que vous la rejetiez ?

Vous savez, parfois nous ignorons notre instinct parce que nous avons peur de la vérité. Mais cette intuition, cette petite voix au fond de l’esprit, a plus souvent raison que tort.

Et il essaie de vous protéger.

Lorsqu’il ne cesse de murmurer que votre relation n’est pas faite pour vous, il est temps de l’écouter et de lui accorder l’attention qu’il mérite.

Partir maintenant, même si vous avez peur, peut vous éviter une vie de misère et beaucoup de souffrances par la suite.

Si vous décidez de l’ignorer ou si vous ne savez pas si vous pouvez lui faire confiance, il existe d’autres signes qui indiquent que vous êtes malheureux.

Outre ce nœud dans l’estomac, il se peut que…

2) Vous ne vous souciez pas de savoir comment va votre partenaire.

Le fait que vous ne vous investissiez plus autant qu’avant dans le bien-être de votre partenaire est un signe important que quelque chose ne va pas dans votre relation.

L’amour est désintéressé. Et lorsque vous êtes heureux, vous voulez que votre partenaire le soit aussi.

Lorsque le malheur prend le dessus, il est normal de devenir un peu égoïste.

Par conséquent, si vous vous concentrez sur ce que vous obtenez de la relation et sur la façon dont elle répond à vos besoins au lieu de faire un effort pour rendre la pareille à votre partenaire et le rendre heureux, il est peut-être temps de passer à autre chose.

3) Vous vous contentez de moins.

La plupart d’entre nous portent des lunettes roses lorsqu’ils rencontrent quelqu’un pour la première fois. Nous négligeons les défauts de caractère, nous nous convainquons que nous finirons par les changer et, en fin de compte, nous vivons dans l’illusion.

Mais au fur et à mesure que la relation progresse, ces lunettes s’estompent et nous commençons à voir nos partenaires tels qu’ils sont vraiment.

À ce stade, vous devez décider si vous restez ou si vous partez.

Vous êtes peut-être du genre aventureux et aimez la spontanéité, mais votre relation s’est installée dans la routine et tout est prévisible…

Ou bien votre partenaire vous massait les pieds toutes les semaines, mais les mois passent et il ne le fait qu’après que vous l’ayez pratiquement supplié…

Si vous vous dites : « Ce n’est pas grave. Je m’arrangerai. Je ne veux pas en demander trop », c’est que vous avez probablement peur d’être seul.

Quelques années plus tard, les relations sont rarement ce qu’elles étaient au départ, mais si vous faites des compromis juste pour éviter les disputes ou une rupture, vous devez vous arrêter et réfléchir.

4) Vous ne pouvez pas envisager un avenir avec votre partenaire.

Un autre signe évident que vous n’êtes pas heureux dans votre relation est que vous essayez de planifier quelque chose pour l’avenir, mais que votre partenaire n’est tout simplement pas dans le coup.

Il se peut que vous rêviez de votre carrière, de vacances ou de l’endroit où vous voulez être dans cinq ou dix ans et que vous vous rendiez compte que votre partenaire n’a pas vraiment sa place dans cette vision.

Je ne parle pas des rêveries occasionnelles, d’accord ?

Il s’agit plutôt de choses importantes.

Comme lorsque vous envisagez d’acheter une maison ou de fonder une famille.

Une relation heureuse vous rendra enthousiaste à l’idée de construire un avenir ensemble.

Si ce sentiment n’est pas présent, c’est que quelque chose ne va pas.

Vous voulez savoir quel est le signe le plus évident ?

5) Vous fantasmez sur une relation plus heureuse – avec quelqu’un d’autre.

Pour être honnête, je dirai que cela arrive aux meilleurs d’entre nous.

Après des années de partenariat monogame, il peut être normal de rêver à ce que serait une relation avec quelqu’un d’autre.

Mais cela doit être éphémère. Et si vous vous sentez un peu coupable, c’est encore mieux !

Si vous commencez à en faire une obsession et que vous vous retrouvez à reluquer chaque nouveau garçon ou nouvelle fille qui passe devant vous, c’est un signal d’alarme majeur.

Même si ces fantasmes semblent innocents, s’ils deviennent réguliers, c’est qu’il se passe quelque chose.

Encore une fois, il est naturel de se demander s’il n’y a pas quelque chose de plus grand ou de meilleur de temps en temps.

Mais penser constamment à ce que ce serait d’être avec quelqu’un de plus compatible – qui pourrait vous rendre plus heureux – est destructeur pour votre relation actuelle.

Et c’est un signe évident que vous n’êtes pas comblé.

6) Vos conversations ne sont plus ouvertes et honnêtes.

Vous savez qu’au début, lorsque vous êtes amoureux et que vous avez hâte de passer du temps avec quelqu’un, vous parlez de tous vos rêves, de vos espoirs et de vos projets ?

Ou comment vous auriez de vraies discussions, profondes, à cœur ouvert?

Si cela vous semble peu fréquent aujourd’hui, ou si vous évitez simplement certains sujets et cachez vos véritables sentiments, vous êtes peut-être plus malheureux que vous ne le pensez.

En fait, lorsque nous nous ouvrons, nous le faisons en espérant que l’autre personne partagera notre enthousiasme pour l’avenir ou nous offrira un lieu sûr malgré nos craintes.

Mais dès que nous avons peur d’être seuls – peur de la réaction de quelqu’un – nous nous refermons sur nous-mêmes.

Une autre raison pour laquelle vous ne partagez plus rien comme avant est que vous ne vous souciez pas de ce que pense votre partenaire.

Dans le passé, vous avez peut-être fait appel à eux pour obtenir un avis ou des idées. Mais aujourd’hui, leur avis compte moins.

Lorsque ce sentiment de désintérêt s’installe, il est peut-être temps de faire une pause et de réfléchir à votre bonheur réel.

7) Vous êtes toujours triste, frustré ou en colère.

Lorsque vous êtes heureux dans votre relation, votre humeur le reflète.

Je ne dis pas que vous ne serez jamais triste, que vous n’aurez jamais de désaccords ou que vous ne vous sentirez jamais bloqué.

Mais vous vous sentirez joyeux et optimiste la plupart du temps.

Vous savez, comme lorsque cet ami célibataire et cynique du bureau arrive avec le sourire et propose de faire du café à tout le monde ? Vous savez que quelque chose se passe – que quelque chose l’a rendu heureux.

Si la tristesse, la frustration ou la colère reviennent sans cesse et que vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ces émotions, c’est un signal d’alarme.

Permettez-moi de faire le point :

• Vous êtes probablement triste parce que vous n’êtes pas heureux dans votre relation.
• Vous pouvez vous sentir frustré parce que votre partenaire n’est pas ce que vous voulez qu’il soit.
• Vous pouvez même vous sentir en colère contre eux. Ou contre vous-même parce que vous ne savez pas comment aller de l’avant et rester seul, ou parce que vous n’avez pas le courage de le faire.

Vous vous retrouvez alors bloqué dans une boucle de sentiments négatifs.

Il est probable que vous soyez constamment irrité ou que vous éprouviez du ressentiment à l’égard de votre partenaire.

Ces montagnes russes émotionnelles peuvent nuire à votre santé mentale et…

8) Vous dépendez de votre partenaire pour votre stabilité émotionnelle.

Lorsque nous nous sentons perdus et instables ou que le fardeau que nous portons est tout simplement trop lourd, il est normal de se tourner vers quelqu’un d’autre pour obtenir du soutien.

Mais lorsque vous devenez dépendant sur le plan émotionnel – en ayant l’impression que vous seriez condamné sans votre partenaire – ce n’est pas une bonne chose.

Cela peut vous amener à compter sur leur présence pour vous sentir bien.

Cela m’est arrivé une fois.

Je suis sortie avec un homme plus âgé que moi lorsque j’étais au lycée. Il m’a dit qu’il m’avait trompée, qu’il avait rompu et qu’il avait prévu un week-end avec ses amis.

Il m’a dit « restons amis », ce dont je lui étais très reconnaissante car je ne pouvais pas faire face seule à la douleur.

Je l’ai pratiquement supplié d’annuler son week-end et de rester avec moi pour m’aider à l’oublier.

Rétrospectivement – la stupidité !

Je pensais que je ne me remettrais jamais de ce qu’il m’avait dit s’il n’était pas là pour me réconforter et m’aider à me sentir mieux. J’ai compté sur lui pendant si longtemps que même après qu’il m’ait blessée, il était la seule solution que je voyais.

Lorsque vous dépendez tellement de votre partenaire pour votre stabilité émotionnelle, vous négligez de construire une base solide à l’intérieur de vous-même.

Vous resterez donc, même si vous êtes malheureux, simplement parce que vous ne savez pas comment vous débrouiller seul.

Votre peur d’être seul, de faire face à la vie en solitaire et de passer du temps en votre propre compagnie sera effrayante.

Mais une fois que vous aurez compris que le célibat est une occasion de se découvrir, de s’épanouir et de s’émanciper, vous le verrez comme un statut, et non comme un stigmate.

Rester dans une relation malheureuse vous fera perdre les meilleures années de votre vie.

Libérez-vous, apprenez à être heureux tout seul et devenez la meilleure version de vous-même pour votre futur partenaire.