8 secrets surprenants pour développer une attitude positive

Il est essentiel d’adopter la bonne attitude au travail. Parce que nous passons une grande partie de notre temps éveillé au travail et qu’être heureux au travail est essentiel à une vie heureuse en général. En adoptant une bonne attitude, vous atteindrez vos objectifs au travail et jouirez d’une véritable satisfaction professionnelle.

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Voici 8 façons de changer d’attitude et de réaliser à peu près tout ce que vous voulez.

1. Demandez-vous chaque matin si la façon dont vous prévoyez de passer votre journée est celle que vous utiliseriez si c’était le dernier jour de votre vie.

Lors de son discours à Stanford, Steve Jobs a partagé avec les diplômés de cette université des idées incroyables.

Steve explique comment il se regarde dans le miroir chaque matin et se pose cette question :

« Si c’était le dernier jour de ma vie, est-ce que je voudrais faire ce que je m’apprête à faire aujourd’hui ?

Et si la réponse est négative pendant trop de jours d’affilée, il envisagera sérieusement de réévaluer ses objectifs.

En vous posant cette question, vous pouvez vous aussi vous concentrer sur des objectifs qui vous tiennent vraiment à cœur. Le reste de vos activités quotidiennes sera insignifiant, mais les objectifs qui seront au centre de votre attention seront liés à vos valeurs les plus profondes. Votre attitude à l’égard de ces objectifs rivalisera avec celle des grands esprits.

2. Visitez l’école de l’attitude de Steve Jobs

Dans le même discours prononcé à Stanford, Steve Jobs a déclaré

« Votre travail va occuper une grande partie de votre vie, et la seule façon d’être vraiment satisfait est de faire ce que vous croyez être un grand travail ».

Et il a fait du bon travail ! Non seulement il a apporté son meilleur jeu au travail chaque jour, mais il a inspiré des centaines de personnes à réaliser des choses avec la technologie, qu’ils n’auraient jamais cru possibles. Même après avoir été licencié en tant que PDG, Jobs a persisté, et a fini par l’emporter.

Plutôt que de ruminer le fait qu’il avait été limogé de son poste de PDG d’Apple, il a adopté une attitude incroyablement positive pour créer une autre société appelée NeXT, ce qui lui a permis de reprendre son rôle à la tête de la salle du conseil d’administration d’Apple.

3. Se débarrasser de son attitude d’ayant droit

La publicité multimédia nous a lavé le cerveau en nous faisant croire que le bonheur passe par l’acquisition du dernier smartphone ou de la voiture la plus tape-à-l’œil. De plus, nous pouvons acquérir ces choses en cliquant sur un bouton ! Les choses n’ont jamais été aussi faciles d’accès, ce qui a créé une attitude de droit.

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Devinez quoi ? Cette attitude se répercute sur le lieu de travail. Le résultat final est que l’on cesse de grandir et que l’on stagne. Et l’évolution nous a appris que l’absence de croissance est synonyme de mort !

Pour atteindre la vraie grandeur, il faut adopter une attitude diamétralement opposée. Vous devez vous demander ce que vous pouvez apporter à une situation, plutôt que de chercher à savoir ce que vous pouvez en retirer.

Abordez chaque situation en cherchant à savoir quelle valeur vous pouvez y ajouter. Vous serez surpris de votre réussite et époustouflé par l’impact qu’elle a sur votre attitude.

4. Entraînez votre esprit à ne pas attendre de gratification immédiate

L’ère de l’information n’a pas été sans contrepartie. Vous voulez le dernier album de Coldplay ? Vous voulez le dernier livre de Stephen King ? Vous voulez une nouvelle paire de chaussures ? Il suffit de quelques clics sur eBay.

La technologie nous a appris à attendre une gratification immédiate.

C’est là que le bât blesse : si vous voulez obtenir quelque chose de vraiment important, vous devez être patient. Cela ne se fait pas du jour au lendemain. Vous devez y travailler chaque jour pendant une longue période. C’est ainsi que l’on atteint les grands objectifs.

La clé de la grandeur réside dans la capacité à retarder la gratification. Il s’agit de retarder la gratification immédiate et de fournir des efforts structurés et soutenus au fil du temps, ce qui permet d’accomplir de grandes choses.

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5. Ne vous donnez pas trop de temps pour accomplir vos tâches

Cela semble contre-intuitif, je sais, mais la vérité est que la portée d’un projet s’élargit souvent pour s’adapter au délai que vous lui avez alloué.

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L’inverse est également vrai. Si vous vous fixez des délais ambitieux, vous serez plus enclin à aborder la tâche avec un sentiment d’urgence. Une fois que vous aurez pris de l’élan, vous serez sur la voie d’une réussite étonnante.

Et le succès peut faire des merveilles pour votre attitude. Après tout, le succès engendre le succès.

Vous voulez créer un sentiment d’urgence ? Fixez-vous des délais stricts (mais réalisables) et faites de votre mieux pour les respecter. Vous travaillerez dur et vous vous amuserez plus !

6. Soyez très clair sur votre « pourquoi ».

Dans cet excellent exposé TED, Simon Sinek parle de l’importance de comprendre notre « pourquoi« .

Il prend Apple comme exemple d’une entreprise qui est vraiment en contact avec son « pourquoi ». Dans son discours, Simon explique comment Apple (et toute personne ou organisation très performante) communique efficacement son « pourquoi ».

Apple remet en question le statu quo et pense différemment. Le fait qu’Apple y parvienne en créant des produits incroyablement simples et faciles à utiliser est secondaire.

Les gens s’identifient aux convictions d’Apple par l’intermédiaire de ses produits. Lorsque les gens achètent des produits Apple, ils n’achètent pas seulement ces produits, ils adhèrent au système de croyances d’Apple.

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La recherche de votre « pourquoi » vous met en contact avec vos valeurs fondamentales et vos motivations les plus profondes. Si vous parvenez à établir un lien clair entre vos valeurs les plus profondes et le travail que vous effectuez chaque jour, rien ne pourra vous arrêter.

7. Fixer des objectifs S.M.A.R.T.

Smart est l’acronyme de specific, measurable, achievable, realistic and timely (spécifique, mesurable, réalisable, réaliste et opportun). Avoir des objectifs de haut niveau est une bonne chose. Ils définissent l’orientation des mois et des années à venir de votre vie.

Mais cela ne suffit pas. Si vos objectifs sont lointains, vous manquerez de motivation pour les atteindre. Le feed-back doit être beaucoup plus fréquent et beaucoup plus immédiat. Décomposez vos objectifs en cibles mensuelles, hebdomadaires, quotidiennes et horaires. Vous pouvez le faire dans une feuille de calcul Excel ou un document Word.

8. Demandez-vous : Y a-t-il des hypothèses sous-jacentes qui m’empêchent d’avoir la bonne attitude ?

Souvent, nous avons des hypothèses ou des notions sous-jacentes qui nous empêchent de nous donner à 100 %.

Par exemple, vous pourriez penser que les riches sont nécessairement corrompus ou contraires à l’éthique. Si, dans votre secteur, la réussite est généralement synonyme de richesse, cela pourrait vous empêcher de réussir.

Dans ces situations, il est très utile d’examiner vos notions et les hypothèses sous-jacentes. Notez vos hypothèses. Passez ensuite un peu de temps à les examiner. Remettez en question les hypothèses qui vous empêchent de travailler à 100 %.

En fin de compte, il est important de se rendre compte que Steve Jobs est resté un être humain. Il a accompli de grandes choses, mais cela a beaucoup à voir avec son incroyable attitude.

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Si vous voulez atteindre la vraie grandeur, appliquez ces huit secrets. Vous serez surpris par les résultats.

Crédit photo : Femme forte soulevant un haltère dans le cadre d’un exercice de crossfit. Jeune femme en forme soulevant des poids lourds à la salle de sport. via shutterstock.com