Pour déterminer si une personne est introvertie, il s’agit moins de savoir si elle est réservée ou silencieuse que de savoir d’où elle tire son énergie.
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Peut-être aimez-vous parler aux gens, mais les événements sociaux vous épuisent. Seriez-vous alors considéré comme un introverti ?
Bien qu’il faille noter que l’introversion et l’extraversion existent sur un spectre, il est bon de comprendre quel type de personne nous sommes afin de pouvoir mieux naviguer dans les situations sociales.
Cela pourrait également expliquer pourquoi nous nous comportons d’une certaine manière et pas d’une autre, ce qui n’est pas une mauvaise chose, c’est juste ce que nous sommes.
Pour savoir si vous êtes vraiment introverti, voici 8 questions que vous pouvez vous poser pour le déterminer.
1) « Vous sentez-vous souvent vidé ou mentalement épuisé après avoir interagi avec des personnes ? »
La principale différence entre les introvertis et les extravertis est que les extravertis puisent leur énergie dans les interactions sociales. Ils s’y épanouissent et sont rechargés après avoir quitté l’événement.
D’autre part, ces situations épuisent l’énergie d’un introverti. Il peut aimer passer du temps avec d’autres personnes, mais au fur et à mesure que la nuit avance, son énergie diminue et il doit s’arrêter là.
Ce n’est pas parce que les introvertis sont plus timides lorsqu’il s’agit de rencontrer des gens. n fait, la plupart des personnes que je connais et qui sont très sociables sont des introvertis! Ils peuvent être l’âme de la fête, mais ils ont une limite de temps – une fois leur batterie sociale épuisée, vous les verrez se diriger vers la porte.
2) « Préférez-vous passer du temps seul ou avec un groupe d’amis proches plutôt qu’avec un grand groupe de personnes ? »
Alors que les extravertis s’épanouissent dans des situations très énergiques, par exemple lorsqu’ils sont entourés d’un grand groupe de personnes, les introvertis préfèrent passer du temps avec un groupe d’amis proches.
Cela leur permet de ne pas se vider trop rapidement de leur énergie et d’établir des liens plus profonds, dans un cadre plus intime.
Dans les grands rassemblements sociaux, les contacts avec les personnes que vous rencontrez ne sont pas toujours faciles. Bien sûr, vous pouvez rencontrer des tas de gens, mais si vous voulez atteindre un niveau de connexion plus profond, cela peut être un peu plus difficile à atteindre.
3) « Avez-vous besoin d’un temps d’arrêt pour récupérer après avoir participé à un événement social ? »
Prenons mon cas.
J’aime beaucoup rencontrer de nouvelles personnes. Je veux entendre leurs histoires et je pose une tonne de questions, surtout si j’apprécie vraiment leur compagnie.
Mais au bout d’un certain temps, vous commencerez à remarquer que mes réponses sont de plus en plus courtes et se résument à un seul mot. Vous remarquerez peut-être aussi que je deviens de plus en plus silencieux.
En effet, je dois rentrer chez moi pour me reposer et me ressourcer. Il se peut même que je retarde ou reporte des réunions qui ont lieu le lendemain (à moins que mon emploi du temps ne soit surchargé de rendez-vous).
4) « Vous sentez-vous énergique après une réunion sociale ? »
Si votre réponse est négative, il est très clair que vous êtes introverti. Alors que certaines personnes se nourrissent de l’énergie des autres et s’amusent pleinement, vous vous sentez peut-être épuisé sur le plan émotionnel.
Une explication scientifique possible est que les extravertis et les introvertis ont des systèmes nerveux différents qui réagissent différemment aux stimuli externes.
Par conséquent, les introvertis réagissent à une plus grande stimulation que les extravertis, ce qui explique pourquoi les introvertis préfèrent les environnements plus calmes, tandis que les extravertis peuvent s’épanouir dans des lieux où le niveau d’énergie est plus élevé.
5) « Les gens vous disent-ils que vous savez écouter ? »
Comme les introvertis préfèrent les conversations sérieuses avec un petit groupe d’amis, ils sont généralement bien plus aptes à tout interrompre et à consacrer leur attention à leur interlocuteur.
Ils écoutent généralement mieux, car ils ne se laissent pas distraire trop facilement et sont plus disposés à rester assis plus longtemps pour avoir des conversations plus approfondies.
6) « Les gens viennent-ils vous voir pour vous faire part de leurs pensées et de leurs problèmes ? »
Si vous constatez que les gens aiment partager leur vie avec vous, vous êtes probablement un introverti. Ils apprécient de passer du temps avec vous car vous savez écouter et êtes suffisamment patient pour les écouter.
Il se peut aussi qu’ils constatent que vous êtes en mesure de les comprendre beaucoup mieux.
J’aimerais souligner qu’il peut également y avoir des extravertis qui savent écouter. Toutefois, en raison de la nature des introvertis, il est plus probable qu’une personne plus introvertie soit un meilleur auditeur.
7) « Êtes-vous à l’aise pour passer du temps seul, pour vous adonner à des passe-temps et à des activités qui vous plaisent ? »
Si les introvertis aiment passer du temps avec les autres, ils sont tout aussi à l’aise, sinon plus, pour s’adonner seuls à leurs propres loisirs.
Les gens peuvent penser que les introvertis préfèrent des passe-temps moins actifs comme la lecture, l’écriture ou l’observation des gens, mais je connais des introvertis qui aiment faire de l’escalade, de la course à pied ou même du camping en plein air, tout seuls.
Ils aiment vraiment leur propre compagnie.
8) « Aimez-vous les environnements plus calmes (parcs vides, plages) que les espaces plus bruyants et animés (centres commerciaux, pubs ou marchés bondés) ? »
Comme les extravertis s’épanouissent dans des lieux où l’énergie est élevée, ils se dirigeront probablement vers des endroits où il y a de la musique, des gens et de l’activité, tels que les centres commerciaux bondés, les pubs et les marchés.
Ils adorent les vibrations de ces lieux car l’atmosphère animée les recharge, surtout lorsqu’ils sont en compagnie d’un grand groupe de personnes.
D’autre part, les introvertis peuvent s’éloigner de ces lieux et se diriger vers des endroits plus calmes et moins fréquentés, tels que des parcs ou des plages vides.
Ils apprécient le calme et l’absence de stimulation, où ils peuvent écouter leurs pensées et peut-être amener un ou deux amis pour un après-midi de conversations enrichissantes.
Ils peuvent également apprécier de passer une journée entière dans ces zones, seuls, pour se ressourcer en vue du prochain événement social ou simplement pour se détendre.
Dernières réflexions
Si vous avez répondu « oui » à la plupart ou à la totalité de ces questions, vous êtes très probablement un introverti ! Il se peut que vous penchiez vers le côté extraverti, ou que vous possédiez les deux qualités, ce qui fait de vous un ambivertiste.
Quoi qu’il en soit, une meilleure compréhension de soi peut vous aider à mieux gérer les relations, les situations sur le lieu de travail ou à la maison.
Les deux personnalités ont leurs bons et leurs moins bons côtés, et aucune n’est meilleure que l’autre.
