Notre corps en dit long sur ce que nous pensons et ressentons. Lorsque nous nous sentons confiants et en contrôle, nous avons tendance à prendre une pose qui reflète ce sentiment. Et si nous pouvions utiliser notre corps pour changer notre humeur ? Cela peut paraître simple, mais prendre une pose confiante peut avoir un effet direct sur notre sentiment d’être. Si vous avez l’air puissant, vous avez plus de chances de vous sentir maître de la situation à l’intérieur. Les personnes puissantes ont tendance à s’affirmer davantage, à être plus confiantes, plus optimistes, à penser de manière plus abstraite et à être plus disposées à prendre des risques. Voici 8 poses de célébrités puissantes que vous pouvez copier pour vous sentir au top. Comme on dit, faites semblant jusqu’à ce que vous réussissiez !
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1. Reese Witherspoon
Essayez de poser votre bras gauche sur votre hanche et laissez l’autre bras tomber négligemment sur votre côté. Vous pouvez amener la jambe gauche un peu en avant pour ajouter à l’effet. Cela peut vous donner une forte présence.
2. Judy Collins
Lorsque vous êtes assis sur le sol, essayez de croiser vos chevilles et de lever un genou. Vous pouvez alors appuyer un coude sur votre genou levé et une main sur le sol. Cela vous donnera un sentiment de confort et de puissance.
3. Leonardo DiCaprio
Placer les deux mains dans les poches et appuyer la jambe droite sur la pointe du pied peut donner une impression d’aisance et de sérénité.
4. Robert Downey
Le fait d’écarter les bras de manière honnête et ouverte peut vous donner l’impression d’être accueillant et de maîtriser la situation.
5. Salma Hayek
Avec les deux mains le long du corps et le corps légèrement incliné, vous aurez l’air grand et impressionnant. L’impression de mouvement qui se dégage de cette posture lui confère un sentiment de force.
6. Willem Dafoe
Il s’agit d’une pose à la fois réfléchie et forte. Essayez de croiser un bras sur l’autre et de poser une main sur votre visage. Vous aurez également l’air posé.
7. Scarlett Johansson
Avec les deux mains sur les hanches et les jambes croisées, vous aurez l’air d’une force avec laquelle il faut compter. Cette attitude ferme ne manquera pas de faire l’impression que vous recherchez.
8. Keanu Reeves
Une main dans la poche et l’autre posée librement devant la jambe, vous donnerez l’impression d’être fort et calme.
Essayez une ou plusieurs de ces poses et voyez comment elles vous aident à changer la façon dont vous vous percevez.
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