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Les personnes exceptionnellement sympathiques répandent la positivité et construisent des relations significatives.
Mais qu’est-ce qui les distingue des autres ?
Il ne s’agit pas seulement de leur charme, de leur humour ou de leur politesse.
C’est leur intérêt profond pour les autres, qu’ils cultivent le plus souvent possible.
Et tout se résume aux petites choses qu’ils font chaque jour.
Voici 8 habitudes quotidiennes de personnes exceptionnellement sympathiques.
Si vous souhaitez renforcer votre charisme, commencez par intégrer ces éléments à votre routine.
1) Ils reconnaissent les autres
J’adore marcher. C’est ma principale forme d’exercice.
Je ne me promène pas tous les jours, car sortir du lit pendant les mois froids est surestimé, mais j’essaie de le faire aussi souvent que possible.
Je mets des écouteurs, j’écoute un livre audio et je regarde les gens.
L’une des choses les plus importantes que j’ai remarquées ces dernières années, c’est que très peu de gens semblent heureux.
C’est le contraire. La plupart des gens qui passent devant moi ont l’air grincheux, inquiets ou tristes.
Ils regardent fixement leur téléphone, parlent au téléphone ou ont l’air d’essayer de résoudre une équation mathématique compliquée en attendant que le feu passe au vert.
Nous vivons une période sans précédent depuis un certain temps, c’est donc logique.
C’est également déprimant.
La deuxième chose que j’ai remarquée, c’est que les gens ne se reconnaissent plus que rarement.
Si je souris à un inconnu, il ne me répond pas. Si je m’assois à côté de quelqu’un sur un banc public et que je lui dis bonjour, il ne me répond pas.
Cela m’énerve.
Alors que le monde devient de plus en plus terrifiant, se connecter aux autres est un petit moyen de se rappeler que la gentillesse est importante.
Et les personnes exceptionnellement sympathiques le font tous les jours, sans se soucier des réactions négatives.
Un moment de connexion fugace peut suffire à améliorer l’humeur de quelqu’un.
De plus, si vous parvenez à faire en sorte qu’une autre personne se sente moins seule, vous faites une excellente première impression.
Demandez à votre chauffeur Uber comment se passe sa journée. Remerciez l’agent d’entretien d’avoir vidé votre poubelle au bureau. Faites un grand sourire à la personne qui vous a livré votre repas.
Reconnaître les gens, que ce soit par un sourire, un signe de tête ou une simple salutation, c’est valider leur présence et faire preuve de respect.
Cela leur indique que vous reconnaissez leur valeur en tant qu’individus.
Et cela les incitera à vous aimer, c’est certain.
2) Ils accomplissent de petits actes de gentillesse
Dans le même ordre d’idées, les personnes exceptionnellement sympathiques cherchent toujours à donner un coup de main.
Il n’est pas nécessaire que ce soit quelque chose de monumental.
Vous pouvez tenir la porte à quelqu’un, proposer de porter les courses d’un voisin âgé ou céder votre place dans le métro à quelqu’un qui semble en avoir davantage besoin.
Étendez ces petits actes de gentillesse aux personnes de votre entourage immédiat :
- Aider un collègue à accomplir une tâche difficile
- Envoyez des fleurs à votre ami(e) qui traverse une période difficile
- Appeler un parent à qui vous n’avez pas parlé depuis un certain temps et discuter de ce qu’il a fait.
- Proposer de faire du baby-sitting au couple qui a besoin d’une soirée.
La gentillesse ne vous rend pas seulement plus sympathique, elle contribue à votre bon karma.
Nous créons notre propre chance.
3) Ils écoutent
Un autre point commun à toutes les personnes exceptionnellement bonnes est qu’elles savent écouter.
Cela encourage les autres à se montrer vulnérables et permet d’établir des liens plus profonds.
La bonne nouvelle ?
Tout le monde peut devenir un meilleur auditeur avec un peu d’entraînement.
Il vous suffit d’être pleinement présent lorsque quelqu’un vous parle et de lui accorder toute votre attention.
Quelques conseils supplémentaires qui vous aideront :
- Rangez votre téléphone et concentrez-vous sur la conversation
- Aborder chaque conversation avec un esprit ouvert, en mettant de côté les notions ou les jugements préconçus.
- Se mettre à la place de l’interlocuteur et reconnaître ses sentiments
- Poser des questions pertinentes sur l’expérience de l’orateur
- Permettre à l’interlocuteur de s’exprimer à son propre rythme sans l’interrompre ou le brusquer.
- Utilisez des signaux non verbaux pour montrer votre engagement (maintenir le contact visuel, hocher la tête, faire des gestes ou des expressions faciales encourageants).
Les gens apprécient de se sentir écoutés – et ils vous apprécieront d’autant plus pour cela.
4) Ils font des compliments
Faire des compliments est l’un des moyens les plus efficaces d’égayer la journée de quelqu’un et d’établir des relations positives.
Avec une mise en garde. Le compliment doit être sincère.
Beaucoup de gens sentent le manque de sincérité à un kilomètre, alors parlez avec votre cœur.
Soyez honnête et précis.
Au lieu de dire « Tu es formidable », dites quelque chose comme « J’apprécie que tu fasses toujours un effort supplémentaire pour aider les autres ».
Au lieu de dire « J’adore votre chemise », dites quelque chose comme « Oh, wow, cette chemise fait vraiment ressortir vos yeux ».
Vous voyez ce que je veux dire.
5) Ils se présentent
À l’ère des fantômes et des plans annulés, le flottement est malheureusement devenu un trait commun à la majorité des gens.
Il y a probablement plusieurs raisons à cela, notamment l’essor de la communication numérique et le fait qu’il ne semble jamais y avoir assez d’heures dans la journée pour tout faire.
Mais vous savez qui n’annule jamais ses projets à la dernière minute ?
Des personnes exceptionnellement sympathiques.
Ils se présentent.
Le fait de ne pas apparaître lors d’événements importants dans la vie de vos proches érode la confiance et blesse les sentiments.
À moins que vous n’ayez une bonne raison de vous défiler, soyez là où vous avez dit que vous seriez.
Mariages, anniversaires, enterrements – mais aussi boissons de fête, brunchs de rattrapage et cafés « juste parce que ».
Si vous voulez que les gens vous apprécient, soyez sur leur radar.
Ce n’est pas si difficile.
6) Ils évitent les ragots
Un moyen infaillible de se faire détester ?
Parler d’eux dans leur dos.
Ils finiront par en entendre parler et vous perdrez de précieux points sociaux.
Si vous devez le faire, ne commérez qu’avec vos amis les plus proches, ceux en qui vous avez le plus confiance et dont vous êtes sûr qu’ils ne vous trahiront pas en parlant de votre mauvais comportement.
La maman est le mot d’ordre pour tous les autres.
7) Ils donnent la priorité aux soins personnels
En parcourant cette liste, vous vous êtes probablement demandé comment ces personnes exceptionnellement sympathiques trouvent l’énergie d’être aussi cordiales à chaque fois.
Voici leur secret : ils donnent la priorité au soin de soi.
Pensez-y.
Quand êtes-vous le plus susceptible de vous emporter contre les gens ou d’agir comme une nuisance ?
Lorsque vous avez faim, que vous êtes fatigué ou que vous êtes débordé.
Pour paraître plus sympathique, prenez soin de vous :
- Dormir suffisamment
- Faire des pauses de 5 minutes toutes les heures ou toutes les deux heures pour se détendre.
- Prendre toutes ses vacances
- Adopter un régime alimentaire sain et équilibré qui vous procure une sensation de satiété et de satisfaction.
- Ne vous engagez pas trop dans des activités sociales
- Passer du temps dans la nature de temps en temps
- Veillez à regarder le ciel au moins une fois par jour
- S’adonner régulièrement à ses loisirs préférés
Lorsque l’on est gentil avec soi-même, il devient facile d’être gentil avec les autres.
8) Ils expriment leur gratitude
Enfin, les personnes exceptionnellement sympathiques cultivent la gratitude.
La gratitude déclenche d’autres émotions positives comme la joie et le contentement.
À leur tour, ces émotions tendent à rendre les gens plus généreux, plus empathiques et plus gentils.
La gratitude peut également modifier votre perspective et vous apprendre à apprécier davantage vos relations.
Elle a un effet d’entraînement sur vos interactions avec les autres, vous encourageant à être plus attentionné et généreux.
En fin de compte, cela fait de vous une personne plus agréable à côtoyer.
Dernières réflexions
Pour devenir une personne exceptionnellement sympathique, il ne s’agit pas de changer qui vous êtes.
Il s’agit de prêter attention aux autres, une pratique qui vous aidera à créer des impressions positives et durables sur votre entourage.
Vous ne me croyez pas ?
Essayez les habitudes ci-dessus.
Vous remarquerez une différence en un rien de temps.
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