Nous avons tous des problèmes relationnels. C’est une évidence. À moins de vivre une vie solitaire au sommet d’une montagne, vous devrez inévitablement avoir affaire à des gens. Mais si vous rencontrez des problèmes relationnels avec de nombreuses personnes différentes dans votre vie, vous devez peut-être repenser le type de personnes que vous laissez entrer dans votre vie. Voici 8 clés pour attirer des relations saines :
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1. Sachez qui vous êtes.
Dans quelle mesure êtes-vous conscient(e) de vous-même ? Quel type de comportement avez-vous dans vos relations ? Il est si facile de rejeter la responsabilité des problèmes relationnels sur les autres, mais regardez-vous dans le miroir. Êtes-vous parfait ? Bien sûr que non ! Personne ne l’est. Soyez donc honnête avec vous-même sur ce que vous apportez à vos relations. Certains sont bons, d’autres mauvais. Mais soyez réaliste lorsque vous vous observez. Une fois que vous savez qui vous êtes, vous pouvez travailler sur vos « défauts » et donner le meilleur de vous-même dans chaque relation.
2. Sachez ce que vous voulez.
Tout le monde devrait vouloir être traité avec gentillesse et respect. Cependant, il existe de nombreuses relations dans lesquelles ces qualités n’existent même pas. Si vous cherchez un partenaire romantique, écrivez les qualités de la personne que vous souhaitez attirer. Si vous ne savez pas ce que vous voulez, écrivez ce que vous NE voulez PAS. Ensuite, retournez la liste et écrivez le contraire. Par exemple, si tu ne veux pas d’une personne qui ne te montre pas d’affection, alors tu veux quelqu’un d’affectueux. Même en ce qui concerne les amis, quel genre de personnes veux-tu dans ta vie ? Voulez-vous être en contact avec eux 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, ou voulez-vous avoir votre espace ? Voulez-vous un ami fêtard ou un ami timide « allons prendre un café de temps en temps » ? Déterminez clairement ce que vous voulez.
3. Sachez que vous êtes aimable et digne.
L’une des raisons pour lesquelles les gens se retrouvent dans de mauvaises relations est qu’ils ne pensent pas mériter l’amour et le respect. Si vous avez une faible estime de vous-même, vous émettrez littéralement une vibration lente qui attirera d’autres personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes. Et ces personnes risquent de ne pas vous traiter très bien. Tu dois donc commencer à t’aimer autant que possible. Sachez que vous méritez des relations heureuses, fortes, aimantes et respectueuses.
4. Apprenez aux gens comment vous traiter.
Si quelqu’un vous maltraite et que vous ne l’arrêtez pas, il continuera à le faire. Vous devez fixer vos limites quant au type de comportement que vous autorisez dans votre vie de la part des autres. Même si un ami que vous appréciez beaucoup a toujours une heure de retard à chaque fois que vous vous rencontrez, vous devez lui parler et lui dire que son comportement a un effet négatif sur vous. S’il vous frustre et vous épuise, ne le supportez pas. Vous pouvez envoyer un message explicite ou implicite aux gens sur le type de comportement que vous accepterez ou non dans votre vie.
5. Aimez votre propre entreprise.
Vous devez vous aimer suffisamment pour préférer être seul plutôt que d’être dans une mauvaise relation. Qu’il s’agisse d’une relation amoureuse ou amicale, si vous vous sentez vidé par la présence de quelqu’un, il est probablement préférable d’être seul. Même si vous êtes extraverti, vous devez comprendre qu’il est normal d’être seul. Si vous vous aimez, vous constaterez qu’il est plus agréable d’être avec vous-même qu’avec des personnes qui ne vous traitent pas bien.
6. Soyez conscient de ce que vous ressentez en compagnie d’autres personnes.
Avez-vous beaucoup de « vampires énergétiques » dans votre vie ? C’est le cas de beaucoup de gens. Un vampire énergétique est une personne qui prend. Vous donnez et ils ne font que prendre. Lorsque vous êtes avec eux, vous vous sentez mal. Lorsque vous quittez leur présence, vous vous sentez encore mal – presque comme si vous vouliez vous débarrasser de leur énergie négative. Vous avez l’impression qu’ils vous pompent la vie. Si vous connaissez des gens comme ça, pourquoi continuez-vous à les fréquenter ? Décidez ici et maintenant que vous ne vous entourerez que de personnes qui vous élèvent, et non qui vous tirent vers le bas.
7. Voir les gens tels qu’ils sont.
Parfois, nous nous trompons nous-mêmes. Nous portons trop souvent des lunettes roses. Nous voyons la personne « extérieure », mais pas ce qu’elle est à l’intérieur. Cette personne a peut-être été la plus drôle, la plus gentille, la plus cool, la plus géniale lorsque vous l’avez rencontrée pour la première fois, mais ce n’est peut-être qu’une façade et non sa véritable personnalité. Examinez leurs comportements, pas leurs paroles. Vous traite-t-elle avec gentillesse ? Si ce n’est pas le cas, c’est qu’il y a plus que ce que l’on croit. Soyez attentif aux incohérences de sa personnalité.
8. Ne pas se contenter.
Beaucoup de gens pensent qu’ils doivent se contenter d’une solution, sinon ils n’auront personne dans leur vie. Mais lorsque vous vous contentez d’un arrangement – que ce soit dans le cadre d’une relation amoureuse ou amicale – vous finirez sans aucun doute par être déçu. Je ne dis pas qu’une relation est parfaite, mais vous devez définir vos critères. Définissez-les, appliquez-les et soyez à la hauteur ! Ne les abaissez pour personne.
Pour avoir des relations saines, il faut commencer par soi-même. Vous devez décider que vous n’autoriserez rien d’autre que des relations saines. Même si vos habitudes passées disent le contraire, rappelez-vous que vous avez le pouvoir de changer cela.