De nombreux enfants âgés de 2 à 5 ans passent beaucoup de temps devant des écrans, environ 32 heures par semaine. Ce temps peut être assimilé au temps de travail hebdomadaire d’un adulte.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Dans le cadre d’une enquête menée par la société de détergents Persil, 2 000 parents ont révélé à quel point leurs enfants sortent peu. L’enquête a confirmé que les enfants passent de moins en moins de temps à jouer dans les bois, les champs et les parcs. La plupart des parents ayant participé à l’enquête ont reconnu que leurs enfants passaient moins de temps à l’extérieur que dans leur jeunesse. Ce qui est peut-être encore plus déconcertant, c’est que les détenus passent à peu près autant de temps à l’extérieur que les jeunes enfants.
Effets néfastes de la limitation du temps de jeu en plein air
Une enquête menée par Persil, dont la société mère est Unilever, a montré comment les parents abordent la question des jeux en plein air. Cette enquête s’inscrit dans le cadre de la campagne « Dirt is Good » de Persil. Au moins 74 % des enfants jouent dehors moins d’une heure par jour. Selon la ministre britannique de l’environnement, Liz Truss, seuls 10 % des enfants ont accès à un apprentissage en plein air.
Une heure d’exercice à l’extérieur est la même norme que les lignes directrices des Nations unies recommandent pour les prisonniers. L’enquête a également révélé que ⅕ des enfants ne jouent pas du tout à l’extérieur au cours d’une journée moyenne, ce qui correspond au traitement réservé à un prisonnier lorsque le temps n’est pas propice à l’exercice. Passer plus de temps à jouer sur un écran qu’à jouer dehors est-il vraiment efficace pour les enfants ? La technologie pourrait conduire à une vie plus confinée, non pas par choix des enfants mais par celui de leurs parents.
L’enfance devant un écran
Que représente le fait de grandir sans pouvoir aller dehors ? Une partie du jeu d’un enfant consiste à se salir, à s’amuser et à être créatif. La perte de cette expérience est-elle une privation pour les enfants ? C’est possible : l’obésité infantile et le stress en sont quelques-unes des conséquences.
L’activité physique est toujours une bonne chose. Il n’est pas souhaitable que les enfants rebondissent sur les murs ou utilisent leur voix extérieure à l’intérieur. Peut-être ces problèmes peuvent-ils être facilement résolus en jouant davantage à l’extérieur.
À l’instar de ceux qui connaissent les bienfaits de l’exercice physique et continuent de s’asseoir sur le canapé, la plupart des parents reconnaissent que les jeux en plein air sont très utiles, mais ils ne sont toujours pas pratiqués. L’étude a révélé qu’un enfant sur neuf ne s’est jamais rendu sur une plage, dans une forêt, dans un parc ou dans un environnement naturel. Cette situation est très contraignante pour les enfants, en particulier pour le monde intérieur qu’ils se créent dans leur esprit.
Les jeux en plein air complètent la vie
L’exercice est important tout au long de la vie, car il est nécessaire pour être en bonne santé et actif. Certains parents ne se rendent peut-être pas compte de la pléthore d’avantages que présentent les jeux en plein air pour les enfants.
Faire beaucoup d’exercice en plein air pendant les années de formation a un effet sur le maintien de la forme physique. La vitamine D est une vitamine essentielle produite au soleil et non à l’intérieur.
Qu’en est-il de la capacité à mieux voir ? Le fait d’être devant un écran ne nécessite que l’utilisation d’une gamme limitée de mouvements oculaires. En revanche, le fait d’être à l’extérieur permet d’améliorer la vision en raison des distances variables entre les arbres et les objets. Une étude publiée par Optometry and Vision Science a montré que les enfants qui jouent à l’extérieur ont une meilleure vision de loin. Il est également important de noter que les jeux en plein air favorisent les aptitudes sociales, améliorent la capacité d’attention et réduisent le stress.
Dans l’ensemble, les parents ont tellement peur de leurs enfants qu’ils ne les laissent plus sortir. Les jeux en plein air sont en train de devenir une époque révolue, probablement à cause des accidents de voiture et de la peur des étrangers.
Il est nécessaire de sortir et de se mettre dans la terre pour vivre pleinement la vie. Contribuez à réduire la commercialisation de l’enfance en emmenant plus souvent l’un de vos enfants à l’extérieur. Le simple fait de passer du temps à l’extérieur chaque jour a un effet extrêmement bénéfique sur la santé de l’enfant tout au long de sa vie. Il n’est pas forcément difficile de prendre l’habitude de jouer en plein air.