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En tant que , j’aide souvent mes clients à gérer leur colère et à mieux communiquer avec leurs proches.
C’est pourquoi je suis ravie de partager cette liste avec vous.
Alors, plongeons dans le vif du sujet.
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Citations sur le fait d’être en colère contre quelqu’un qu’on aime
Cette liste de citations sur l’amour en colère est divisée en cinq catégories. Si certaines de ces citations sont tristes, beaucoup sont utiles et peuvent vous aider à dépasser la colère dans votre relation.
Citations de couples en colère
- « Tout le monde peut se mettre en colère. C’est facile. Mais se mettre en colère contre la bonne personne, au bon degré, au bon moment, dans le bon but et de la bonne manière… ce n’est pas facile. » – Aristote
- « Celui qui vous met en colère vous conquiert ». – Elizabeth Kenny
- « Quand un homme a tort et ne veut pas l’admettre, il se met toujours en colère. – Thomas Haliburton
- « La colère gâche les relations où il devrait y avoir une grande réciprocité. – Robert A.F. Thurman
- « Dans une bonne relation, les gens se mettent en colère, mais d’une manière très différente. Les maîtres du mariage considèrent un problème un peu comme un ballon de football. Ils le font tourner en rond. C’est ‘notre’ problème. – John M Gottman
- « Les hommes sont justes et ont appris à ne pas personnaliser la colère – ils peuvent être en désaccord avec vous et se disputer jusqu’à l’os, mais par la suite, ils vous considèrent toujours comme une personne sympathique avec laquelle la relation humaine sous-jacente n’a pas besoin d’être altérée. » Warren Farrell
- « Le mariage est un cirque à trois anneaux. L’anneau de fiançailles, l’anneau de mariage et la souffrance ». – Inconnu
- « Lorsqu’un homme peut écouter les sentiments d’une femme sans se mettre en colère ou se sentir frustré, il lui fait un cadeau incroyable. Il lui permet de s’exprimer en toute sécurité. Plus elle est capable de s’exprimer, plus elle se sent écoutée et comprise, et plus elle est capable de donner à un homme la confiance, l’acceptation, l’appréciation, l’admiration, l’approbation et l’encouragement dont il a besoin. » – John Gray
- « Une femme qui vous aime vraiment sera en colère contre vous pour beaucoup de choses, mais ne vous quittera jamais. – Inconnu
- « N’oubliez pas que si vous voulez aimer votre vie et la vivre pleinement, ne laissez pas votre colère s’éteindre. Si vous n’avez pas de solution au problème, acceptez de ne pas être d’accord et concentrez-vous sur l’importance de la relation. » Victoria Osteen
- « Apprenez la sagesse du compromis, car il vaut mieux plier un peu que rompre. – Jane Wells
- « Lorsqu’une femme n’est plus frustrée ou contrariée par vous, vous pouvez presque être sûr qu’elle ne s’en soucie plus. Vous l’avez eue avec vos mots et vous l’avez perdue avec vos actes ». – Inconnu
- « J’étais un vase de tournesols prêt à cracher des graines comme des armes sur le monde. Je comprenais comment un homme pouvait être assez fou pour se trancher l’oreille, juste pour récupérer la personne qu’il aimait le plus au monde. » – Jodi Baker
- « Dire à une femme en colère de se calmer est aussi utile que de baptiser un chat. – Inconnu
Citations sur l’amour en colère
- « S’accrocher à la colère, c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter sur quelqu’un d’autre ; c’est vous qui vous brûlez. » – Bouddha
- « Il vaut mieux pleurer que se mettre en colère, car la colère blesse les autres, tandis que les larmes coulent silencieusement dans l’âme et purifient le cœur ». – Pape Jean-Paul
- « Ce n’est jamais ce que les gens font qui nous met en colère, c’est ce que nous nous disons à propos de ce qu’ils ont fait. – Marshall Rosenberg
- « Plus vous portez de colère envers le passé dans votre cœur, moins vous êtes capable d’aimer dans le présent. » – Barbara De Angelis
- « Sois avec quelqu’un qui ne reste pas en colère contre toi, qui ne supporte pas de ne pas te parler et qui a te perdre « . – Drake
- « Le véritable amour, tel que Dieu l’a voulu, est plus qu’un sentiment et bien plus que deux mots. C’est se tenir la main en marchant dans le feu. » – Darlene Schacht
- « Peu importe à quel point on est en colère, on finit toujours par pardonner aux gens qu’on aime. – Inconnu
- « Lorsque quelqu’un dit que je suis en colère, c’est en fait un compliment. Je n’ai pas toujours été directe avec ma colère dans mes relations, et c’est en partie pour cela que j’en parle dans mes chansons. » – Alanis Morissette
- « La colère et la jalousie ne supportent pas plus que l’amour de perdre de vue leur objet. » – George Eliot
- « La relation parfaite n’est pas que vous ne soyez jamais en colère, contrariés ou irrités l’un envers l’autre… C’est la rapidité avec laquelle vous résolvez les problèmes et revenez à la normale. » – Inconnu
- « La colère refoulée peut empoisonner une relation aussi sûrement que les mots les plus cruels. – Joyce Brothers
- « Si nous voulons ressentir les sentiments positifs que sont l’amour, le bonheur, la confiance et la gratitude, nous devons périodiquement ressentir aussi la colère, la tristesse, la peur et le chagrin. » – John Gray
- « Il est impossible de rester en colère contre quelqu’un que l’on aime vraiment. Une colère qui dure plus de 3 jours indique que vous n’êtes pas amoureux. » – Inconnu
La colère détruit les relations Citations
- « J’ai entendu dire qu’il ne fallait jamais se coucher en colère, et c’est tout à fait logique. À moins que vous ne vous contrôliez en permanence, une rancune ou quelque chose d’anodin peut briser une relation, et vous commencez à oublier ce qu’il y a de si extraordinaire chez votre partenaire. » – Diplo
- « Un moment de patience dans un moment de colère sauve mille moments de regret. – Inconnu
- « Parlez quand vous êtes en colère et vous ferez le meilleur discours que vous regretterez jamais. – Ambrose Bierce
- « Parfois, sous le coup de la colère, de mauvaises paroles sortent de notre bouche à l’égard de nos proches. Cette mauvaise parole prononcée sous le coup de la colère peut mettre fin à la relation. C’est pourquoi il est très important de contrôler sa colère. » – Inconnu
- « La colère ne résout rien. Elle ne construit rien, mais elle peut tout détruire ». – Lawrence Douglas Wilder
- « Les ruptures font mal, mais perdre quelqu’un qui ne vous respecte pas et ne vous apprécie pas est en fait un gain, pas une perte. » – Inconnu
- « Un moment de colère peut détruire le travail de toute une vie, alors qu’un moment d’amour peut briser des barrières qu’il a fallu toute une vie pour construire ». – Leon Brown
- « Si vous tenez à votre relation, calmez-vous avant de parler. Parce que lorsque vous vous exprimez, vous blessez ». – Inconnu
Citations pour exprimer la colère
- « N’apprenez pas à vos enfants à ne jamais se mettre en colère ; apprenez-leur à se mettre en colère. – Lyman Abbott
- « Il y a deux choses contre lesquelles un homme ne devrait jamais se mettre en colère : ce qu’il peut aider et ce qu’il ne peut pas aider. – Thomas Fuller
- « Quand on jette de la terre, on perd du terrain. – Proverbe texan
- « Si tu donnes un coup de pied à une pierre sous l’effet de la colère, tu te blesseras le pied. Proverbe coréen.
- « L’exagération est une vérité qui a perdu son sang-froid. – Kahlil Gibran
- « Si vous êtes patient dans un moment de colère, vous échapperez à cent jours de chagrin. – Proverbe chinois
- « La colère, si elle n’est pas contenue, nous fait souvent plus de mal que la blessure qui l’a provoquée ». – Sénèque
- « Ne promets pas quand tu es heureux. Ne réponds pas quand tu es en colère et ne décide pas quand tu es triste ». – Inconnu
- « L’ivresse de la colère, comme celle du raisin, nous montre aux autres, mais nous cache à nous-mêmes. – John Dryden
- « L’un des meilleurs moyens de garder son sang-froid dans une dispute, comme la plupart d’entre nous ne le savent que trop bien, est de ne rien écouter de ce que l’autre personne a à dire. » – Alice Miller
- « Les gens qui se mettent en colère font toujours un mauvais atterrissage. – Will Rogers
- « Les marteaux et les hommes perdent parfois la tête et l’efficacité à force de s’emballer. » – William Arthur Ward
- « Parfois, je ne suis pas en colère, je suis blessé et il y a une grande différence. – Inconnu
- « Considérez combien vous souffrez souvent plus de votre colère et de votre chagrin que des choses mêmes pour lesquelles vous êtes en colère et chagrinés ». – Marcus Antonius
- « À court terme, les châtiments corporels peuvent entraîner l’obéissance. Mais il est prouvé par la recherche qu’à long terme, les résultats sont l’incapacité d’apprendre, la violence et la rage, les brimades, la cruauté, l’incapacité de ressentir la douleur d’autrui, en particulier celle de ses propres enfants, voire la toxicomanie et le suicide, à moins qu’il n’y ait des témoins éclairés ou au moins aidants pour empêcher ce développement. » – Alice Miller
- « Combien les conséquences de la colère sont plus graves que ses causes. – Marc Aurèle
- « Ce n’est pas parce qu’on est en colère qu’on a le droit d’être cruel. – Inconnu
- « Une fois que nous sommes honnêtes au sujet de nos sentiments, nous pouvons nous inviter à envisager d’autres façons de voir notre douleur et nous pouvons voir que le fait de relâcher notre emprise sur la colère et le ressentiment peut en fait être un acte d’auto-compassion ». – Sharon Salzberg
- « Ne me mettez pas en colère et ne me dites pas ensuite de me calmer. C’est comme poignarder quelqu’un et se demander ensuite pourquoi il saigne ». – Inconnu
- « Maîtrisez votre colère, car elle n’est qu’à une lettre du danger. – Inconnu
- « Que votre amour soit plus fort que votre haine ou votre colère. – Jane Wells
- Ne dites pas : « Je ne peux pas m’empêcher d’avoir un mauvais caractère ». Mon ami, tu dois y remédier. Priez Dieu de vous aider à le surmonter immédiatement, car soit vous le tuez, soit il vous tuera. » – Charles Spurgeon
- « Le meilleur remède contre la colère est le retard. – Sénèque
- Aujourd’hui, c’est fini. Embrassez vos rêves. Demain viendra avec une toute nouvelle lumière. » – George Orwell
Citations sur la colère et la frustration
- « La colère est un acide qui peut faire plus de mal au récipient dans lequel il est stocké qu’à tout ce sur quoi il est versé ». – Mark Twain
- « Si nous restons nous-mêmes en colère et que nous chantons ensuite la paix dans le monde, cela n’a guère de sens. Tout d’abord, notre individu doit apprendre la paix. Nous pouvons la pratiquer. Ensuite, nous pouvons l’enseigner au reste du monde. » – Tenzin Gyatso, 14e Dalaï Lama
- « Des sept péchés capitaux, la colère est sans doute le plus amusant. Lécher ses blessures, claquer des lèvres sur des griefs passés depuis longtemps, faire rouler sur sa langue la perspective d’âpres confrontations à venir, savourer jusqu’à la dernière bouchée la douleur que l’on reçoit et celle que l’on rend – à bien des égards, c’est un festin digne d’un roi. Le principal inconvénient est que ce que vous dévorez, c’est vous-même. Le squelette du festin, c’est vous ». – Frederick Buechner
- « Ne vous fâchez pas de ne pas pouvoir faire des autres ce que vous voulez qu’ils soient, puisque vous ne pouvez pas vous faire vous-même ce que vous voulez être. » – Thomas A Kempis
- « Pour chaque minute où vous restez en colère, vous renoncez à soixante secondes de tranquillité d’esprit ». – Ralph Waldo Emerson
- « Si nous pouvions apprendre à nous aimer, ne serait-ce qu’un peu, peut-être que nos cruautés et nos colères disparaîtraient. » – John Steinbeck
- « N’oubliez jamais qu’en cas de disputes familiales, le sang est plus épais que la colère. Le sang est plus épais que la colère ». – Stanley Victor Paskavich
- « J’ai compris que si mes pensées affectent immédiatement mon corps, je devrais faire attention à ce que je pense. Maintenant, si je me mets en colère, je me demande pourquoi je me sens ainsi. Si je parviens à trouver la source de ma colère, je peux transformer cette énergie négative en quelque chose de positif. » – Yoko Ono
- « Je ne considérerais pas la colère comme quelque chose qui m’est étranger et que je dois gérer avec soin, avec amour, avec tendresse, avec non-violence ». – Thich Nhat Hanh
- « La colère, le blâme et le martyre sont des voleurs. Ils volent le temps, les relations et le respect. La responsabilité personnelle est celle qui donne la vie, celle qui remplit l’âme d’estime et la répare de l’intérieur. » – Amy Larson
- « Si vous restez en compagnie de la colère, de la douleur ou de la souffrance, le bonheur trouvera quelqu’un d’autre à qui rendre visite. – Kristen Crockett
- « La colère n’est rien d’autre que l’expression extérieure d’une blessure, d’une peur et d’une frustration. – Phil Mcgraw
Ressources sur la gestion de la colère
Dans mon travail de coach de vie, j’aide souvent les gens à faire face à la colère dans leur vie, qu’elle vienne d’eux-mêmes ou de leur entourage.
Ces citations inspirantes peuvent vous aider à mieux comprendre la colère, mais pour l’éliminer de votre vie, il faut prendre d’autres mesures.
Si vous avez du mal à gérer votre colère, consultez cette liste de .
Ce guide sur les peut également s’avérer utile.
Si vous avez besoin d’aide pour identifier un signe de problèmes de colère chez quelqu’un d’autre, consultez ma liste de .
Merci d’avoir lu !
J’espère que vous avez apprécié cette liste de la colère dans les relations.
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