7 rappels que certaines personnes sont plus heureuses avec moins que ce que vous avez

« Nous avons besoin de beaucoup moins que ce que nous pensons avoir besoin » – Maya Angelou.

Lorsque vous voyagez dans des pays pauvres, vous êtes immédiatement frappé par le fait que les gens sont plus heureux, même s’ils ont beaucoup moins que vous. Lorsque vous cherchez constamment à améliorer votre vie avec une meilleure voiture, un nouveau travail ou un smartphone plus moderne, pensez que vous pouvez toujours être heureux avec ce que vous avez.

Les pensées les plus toxiques qui peuvent vraiment polluer votre esprit sont celles qui commencent par « J’aurais aimé… » ou « Si seulement… » Ce sont des regrets et des spéculations inutiles qui sont pires qu’une dépendance au jeu. Regardez autour de vous et rappelez-vous que certaines personnes sont plus heureuses avec moins que ce que vous avez.

1. Quelqu’un a peu d’argent mais n’a jamais à craindre d’être exploité.

Les personnes riches vivent très mal le fait qu’elles s’inquiètent sans cesse de perdre ce qu’elles possèdent. Ils craignent d’être exploités et se méfient toujours de leurs nouveaux amis qui pourraient les considérer comme des personnes faciles à manipuler. En outre, ils n’apprécient jamais le confort ou la commodité parce qu’ils sont obsédés par l’idée d’économiser le dernier centime.

J’ai fait la connaissance d’une des femmes les plus riches du Royaume-Uni. Lorsqu’elle partait en vacances, elle prenait des vols à bas prix, ce qui signifiait parfois se lever à 4 heures du matin. Elle achetait des cartes postales en faisant des emplettes et ne pouvait que rarement profiter de ses vacances sans penser à ce qu’elles lui coûtaient ! La personne mal lotie est souvent beaucoup plus riche car elle a compris que le bonheur n’est pas la ligne de fond de son compte en banque.

2. Une personne est célibataire, mais elle sait que le bonheur ne dépend pas du mariage.

De nombreuses personnes sont convaincues que le célibat est automatiquement synonyme de misère et de solitude. Elles se trompent parfois en choisissant le mauvais partenaire et se retrouvent dans des relations malheureuses. Or, le célibataire a statistiquement plus de chances de jouir d’une meilleure santé et d’être plus impliqué socialement. Elle a également compris qu’un partenaire n’est pas une garantie de bonheur. Ils savent que leur travail, leurs centres d’intérêt et leurs amis sont les pierres angulaires de leur vie.

3. Quelqu’un a des problèmes mais sait qu’il ne s’agit que d’un incident sur son radar.

J’ai grandi dans un foyer où mon père nous répétait sans cesse de « voir le bon côté des choses et de compter nos bénédictions ». Ma mère, en revanche, était plutôt pessimiste et faisait remarquer avec morosité que « le meilleur de la journée était passé » lorsqu’elle se rendait au bord de la mer. Heureusement, les gènes de mon père ont prévalu et j’ai grandi dans l’optimisme. Je sais que les revers ne sont que temporaires et qu’il est possible d’échapper au pessimisme, comme le souligne Martin Seligman dans son excellent livre « Learned Optimism : How To Change Your Mind and Your Life » (L’optimisme appris : comment changer votre esprit et votre vie).

4. Quelqu’un qui ne se fixe jamais d’objectifs et qui passe à côté

Certaines personnes tombent dans le désespoir parce qu’elles ne parviennent jamais à réaliser leurs ambitions. Les échecs successifs signifient qu’elles ne se fixent jamais d’objectifs pour sortir du marécage. Elles pensent que la vie leur a réservé un sort horrible. Ils pensent que la chance et le destin leur ont joué un mauvais tour. Ils n’ont pas appris que leur attitude et leur comportement détermineront leur succès ou leur échec dans la vie. Se fixer des mini-objectifs et aimer ce que l’on fait peut aider à se remettre sur la bonne voie.

« La seule façon de faire du bon travail est d’aimer ce que l’on fait. – Steve Jobs

5. Quelqu’un est impuissant mais se suffit à lui-même

« La terre fournit assez pour satisfaire les besoins de chaque homme, mais pas l’avidité de chaque homme ». – Mahatma Gandhi.

Gandhi ne possédait aucun bien terrestre et semblait même dépourvu de toute forme de pouvoir, d’influence, de richesse et d’autorité. Pourtant, il a su montrer que le peuple indien pouvait se suffire à lui-même avec le peu qu’il avait et qu’il n’avait pas besoin de dépendre de puissances étrangères pour survivre économiquement.

6. Certaines personnes s’appuient sur des plaisirs simples pour s’enrichir

« Si vous avez un jardin et une bibliothèque, vous avez tout ce qu’il vous faut. – Cicéron.

Il n’est pas nécessaire d’avoir des vacances fantaisistes ou des appareils électroniques coûteux. Certaines personnes ont découvert que les plaisirs simples de la vie, tels qu’une promenade dans un parc au crépuscule, l’entretien d’un jardin, la cueillette de fleurs et la lecture d’un bon livre, peuvent suffire amplement à apprécier les plaisirs de la vie.

7. Quelqu’un remercie chaque jour pour ce qu’il a

Nous tenons tant de choses pour acquises. Steve Taylor a écrit sur l’importance de pratiquer la gratitude et l’appréciation après un long voyage en Inde. D’innombrables expériences menées par des psychologues montrent qu’une fois que l’on commence à pratiquer la gratitude et à compter ses bénédictions, on est en meilleure santé et c’est la base de notre bien-être. Vous voyez, mon père avait raison !

Crédit photo : Kristina H. sur la stratégie de contenu/ Jeffrey Zeldman via flickr.com