7 raisons de faire de la place à l’espace personnel dans votre relation

« Tu m’étouffes. »

« Qu’est-ce que tu veux dire ? »

« Je ne peux même pas entrer dans la baignoire sans que tu trouves six choses dont tu dois me parler. Tu m’envoies toujours des textos quand je sors avec mes amis, en me demandant quand je vais rentrer. Il y a toujours une urgence pour laquelle je dois rentrer tout de suite et nettoyer. J’ai l’impression de ne pas pouvoir respirer ! »

« Je veux juste être près de toi. Est-ce que c’est une chose si horrible ? »

« Non… mais nous avons aussi besoin de nous séparer. Il y a une chose à faire, c’est d’en faire trop. »

Cela vous semble-t-il familier ? Si c’est le cas, cet article est pour vous !

L’espace personnel est une nécessité, pas un luxe. Il est bon d’être avec son partenaire, mais aucun des deux ne doit ressentir le besoin d’être « uni par la hanche ». Comprendre comment et pourquoi l’espace personnel est important est essentiel pour créer une relation heureuse et équilibrée. Voici six raisons de faire de la place à l’espace personnel dans votre relation qui vous aideront à atteindre l’équilibre auquel vous aspirez.

L’individualité est importante pour le bonheur.

Peu importe à quel point vous ressemblez à votre mère, à votre père, à un cousin identique éloigné de deux ans ou à n’importe qui d’autre, vous êtes une personne à part entière. Être un individu et être capable de « faire ses propres affaires » signifie être une personne plus heureuse et plus épanouie.

Le fait d’être toujours ensemble peut étouffer une relation.

Tout le monde a besoin de temps pour soi et pour être soi-même. Nous nous efforçons généralement d’être quelque chose de « plus » que ce que nous sommes lorsque notre partenaire/conjoint(e) est présent(e). Bien que cela semble être une bonne chose, passer trop de temps ensemble sans avoir d’intérêts et de désirs extérieurs peut être le baiser de la mort pour une relation. Maintenir l’étincelle dans votre relation signifie ne pas l’étouffer en passant trop de temps ensemble.

L’espace personnel est essentiel pour être soi-même.

Pouvoir s’engager dans des activités extérieures est un bon moyen de développer une meilleure perception de soi, ce qui conduit à la découverte de ses désirs et de ses rêves. C’est important car cela favorise la confiance et la communication entre les partenaires.

L’excès d’une bonne chose est une mauvaise chose.

Il n’est pas sain de passer trop de temps ensemble. Si vous vous inquiétez constamment de savoir si vous (ou votre partenaire) êtes sur le point de dire ou de faire quelque chose d’embarrassant avec vos amis ou ailleurs, c’est un signe certain que vous passez trop de temps ensemble. Un autre signe d’alerte est le sentiment que vous ne pouvez pas faire confiance à votre partenaire pour se débrouiller sans vous pendant une heure. C’est le signe d’une relation de codépendance, qui peut rapidement devenir toxique.

Il est sain de se séparer de sa relation.

Vous n’êtes pas apparu complètement formé. Vous étiez une personne avant de rencontrer votre moitié. Quel que soit l’amour que vous lui portez, vous vous devez d’être une personne à part entière maintenant que vous êtes avec elle. La pire erreur que l’on puisse commettre dans une relation est de se définir uniquement en fonction de la relation. N’oubliez pas que vos parents vous ont donné un nom, mais que c’est vous qui vous êtes fait, dans une large mesure. Honorez-vous en conservant votre propre sens de l’identité au sein de votre relation. L’expression « personne importante » n’est pas un nom, et elle ne dit certainement pas tout ce qu’il y a à savoir sur vous !

Le fait d’être des individus vous rendra plus forts en tant que couple.

Avoir des centres d’intérêt et des amis à l’extérieur est un élément important pour renforcer votre relation. Tant que vous rentrez à la maison pour être avec l’autre, vous devriez être libre de cultiver votre propre vie en dehors de la relation et à l’intérieur de celle-ci. Si vous êtes tout le temps ensemble, de quoi pourriez-vous parler ? Vous pouvez jouer au jeu du « tu te souviens quand ? », mais cela devient vite désuet. Il est beaucoup plus amusant d’écouter ce que votre partenaire/conjoint a fait aujourd’hui et de lui raconter ce que vous avez fait également. Cela permet de maintenir la communication ouverte et de construire une relation plus forte, plus aimante et plus confiante.

N’oubliez pas que chaque personne est différente.

Vous n’êtes pas automatiquement obligé d’apprécier les mêmes choses que votre moitié. En fait, essayer de vous forcer à le faire revient à commettre une trahison envers votre propre personne. N’hésitez pas à dire à votre amoureux : « Je préférerais ne pas revoir Les Misérables, et je sais que tu n’aimes pas mon club de lecture. Alors pendant que je suis au club de lecture, pourquoi ne pas inviter [insérer le nom de l’ami ici] pour que vous puissiez le regarder ? ». C’est une façon raisonnable et mature de concilier deux intérêts qui ne s’accordent pas, de façon à ce que chacun obtienne ce qu’il veut.

L’espace personnel est la clé d’une relation réussie, et ne pas l’avoir peut détruire une relation plus rapidement que n’importe quoi d’autre. N’oubliez pas de vous accorder, ainsi qu’à votre partenaire, le temps et l’espace nécessaires pour être qui vous êtes et ce que vous êtes sans l’autre. C’est peut-être le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir l’un à l’autre.