7 mauvaises habitudes qui vous empêchent de réussir

Lorsque j’étais plus jeune, j’imaginais qu’un jour, dans un avenir lointain, je serais heureux et que je réussirais.

Il n’y aurait pas de mauvais jours. Pas d’embûches sur la route ni de catastrophes soudaines. Pas de maux de tête ni de doutes.

Avec le recul, je réalise à quel point c’était naïf. Et pourtant, c’est exactement ainsi que beaucoup d’entre nous perçoivent le succès – comme une destination parfaite que nous devons atteindre pour trouver le bonheur.

La vérité, c’est que le succès se trouve dans le quotidien. Le succès survient lorsque vous poursuivez votre passion par un après-midi pluvieux, lorsque vous prenez enfin l’habitude de faire de l’exercice, lorsque vous vous forcez à sortir d’une période creuse pour faire avancer les choses.

Quel est le point commun entre toutes ces choses ?

L’habitude. Parce qu’en fin de compte, tout est une habitude. Et en fin de compte, ce sont nos habitudes qui déterminent notre réussite à long terme.

Alors, sans plus attendre… Voici les 7 mauvaises habitudes qui vous empêchent de réussir.

1) Attendre le « bon moment »

La pire habitude que vous puissiez avoir est de reporter indéfiniment toutes vos bonnes habitudes parce que vous attendez le moment opportun.

« Je commencerai à aller à la salle de sport en janvier ». Mais pourquoi ? Pourquoi le mois importe-t-il ?

« Je travaillerai sur mes activités secondaires le lundi après-midi. » Quelle est la différence entre un lundi après-midi et un vendredi après-midi ? Une fois le lundi arrivé, vous serez tout aussi enclin à procrastiner que vous l’êtes actuellement.

Le bon moment n’existe pas. Au lieu de repousser tous vos rêves dans le lointain pays du « un jour dans le futur », faites-les maintenant.

Tout ce que vous avez à faire, c’est de démarrer. C’est tout. Accordez-vous dix minutes.

Souvent, dix minutes suffisent pour entrer dans la zone et continuer.

2) Viser 100% ou 0%

Une autre chose qui vous empêche de réussir est l’habitude de faire quelque chose à 100 % ou de ne pas le faire du tout.

Si vous n’avez pas envie d’écrire un chapitre entier aujourd’hui, pourquoi vous donner la peine d’écrire un paragraphe ?

Si vous êtes fatigué et que vous savez que vous ne pourrez pas faire toute la séance d’entraînement, pourquoi vous donner la peine d’aller à la salle de sport ?

C’est exactement la raison pour laquelle tant de personnes ne parviennent pas à atteindre le succès. Dès qu’ils ne peuvent pas faire quelque chose parfaitement, ils préfèrent l’éviter.

Mais cette façon de penser va directement à l’encontre de la nature de la vie. Tous les jours ne sont pas bons. Vous n’établirez pas toujours un nouveau record, vous ne serez pas toujours dans le courant ou vous n’aurez pas toujours une idée brillante.

Il n’est pas nécessaire d’atteindre la perfection pour conserver ses habitudes. Au fond, une habitude se résume à une chose simple : se montrer.

Le mois dernier, j’ai commencé à méditer régulièrement. Est-ce que j’ai une séance transcendantale extraordinaire tous les jours ? Pas du tout. Certains jours, ma concentration est si mauvaise que je passe pratiquement toute la séance à penser à ce que je vais manger pour le dîner.

Mais la principale raison pour laquelle j’ai pu garder l’habitude de méditer et m’améliorer, c’est que je me présente toujours et que j’essaie.

C’est tout ce qu’il faut.

3) Attendre des résultats immédiats

Les personnes qui attendent des résultats immédiats ne vont généralement pas très loin.

Pourquoi ?

Parce qu’ils abandonnent trop vite.

Si je pensais devenir un pro de la méditation après une semaine de pratique régulière, ne pas atteindre cet objectif m’aurait complètement démoralisé. Je n’aurais même pas pris la peine de continuer à essayer.

Lorsque je m’impatiente, je me rappelle que tout ce qui en vaut vraiment la peine prend toujours du temps.

Vous n’atteindrez pas l’illumination spirituelle en un mois.

Vous ne créerez pas une entreprise multimillionnaire en un an.

Vous n’écrirez pas un grand livre en un jour.

De plus, les personnes qui réussissent maintiennent leurs habitudes pour la satisfaction quotidienne plutôt que pour obtenir des résultats immédiats.

Profitez du voyage.

4) Ne jamais lâcher prise

Cela peut sembler contradictoire, mais ne jamais lâcher prise est tout aussi néfaste que d’abandonner rapidement.

Si vous abandonnez trop tôt, vous ne découvrirez jamais ce qui aurait pu être.

Si vous vous accrochez obstinément à des choses qui ne vous servent pas, vous ne ferez jamais de place à de meilleures choses.

Parfois, lâcher prise ressemble à de la lâcheté alors que c’est en fait la chose la plus courageuse que l’on puisse faire.

Je vous conseille de vous fixer un délai. Voyez comment les choses évoluent. Si vous n’avez toujours pas progressé après deux ans… il est peut-être temps de reconsidérer vos prochaines étapes.

5) Refuser de faire un effort supplémentaire

Si quelque chose ne fonctionne pas, cela signifie l’une des trois choses suivantes.

Un, ce chemin n’est pas fait pour toi. Il est temps de passer à autre chose.

Deuxièmement, vous avez fait de votre mieux, mais vous devez simplement continuer à essayer.

Troisièmement, vous ne vous êtes pas donné à fond.

C’est dans ce dernier cas que de nombreuses personnes trébuchent et tombent. Ils voient leur potentiel ; ils peuvent même essayer et tenter leur chance, mais ils ne se dépassent jamais pour faire de leurs rêves une réalité.

Des efforts médiocres mènent à une vie médiocre. Si c’est ce que vous voulez, c’est excellent. En revanche, si votre objectif est d’atteindre les montagnes qui se profilent à l’horizon… vous devrez peut-être cesser de faire autant de pauses et vous surpasser.

6) Marcher seul

L’ascension d’une montagne présente bien sûr ses propres dangers. Et si vous trébuchez et que vous vous tordez la cheville, il peut être très difficile d’obtenir de l’aide si vous êtes seul.

En d’autres termes, arrêtez de repousser les autres. Même les personnes qui réussissent le mieux ont quelqu’un sur qui compter, à qui se confier et à qui demander conseil.

Cultivez vos amitiés avec d’autres personnes. Demandez de l’aide. Si vous avez du mal à conserver de bonnes habitudes, trouvez un partenaire qui vous rende des comptes. Entourez-vous de personnes qui vous inspirent et qui sont là pour vous en cas de besoin.

Il est courageux d’accepter de l’aide.

7) Favoriser les mauvaises habitudes parce que « juste une fois » ne fait pas de mal

« Hmm, je crois que je vais éviter la gym aujourd’hui. Une seule fois ne fera pas de mal, après tout. » Avant même de vous en rendre compte, vous n’avez pas fait de sport depuis deux semaines.

Je ne vais pas prétendre que je suis parfaite et que je respecte religieusement toutes mes habitudes. Parfois, j’oublie. Parfois, je suis tout simplement trop paresseux.

Mais j’ai une règle que j’essaie toujours de respecter. Une fois de temps en temps, ça va – tant que je ne le fais pas deux fois de suite ou trois fois dans la même semaine.

Dès que vous commencez à vous permettre de faire des erreurs, vous vous empêchez de réussir. Vous dites à votre cerveau : « Oh, eh bien. Autant abandonner complètement ».

La pire habitude au monde est celle qui consiste à ne même pas se donner une chance. Avant même d’avoir eu un aperçu de ce qu’est la réussite, vous avez déjà abandonné.

Et c’est bien dommage.

Alors, la prochaine fois que vous vous direz que « juste une fois » ne fera pas de mal… n’est-ce pas ?