« Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude ».

Aristote

Notre quête incessante d’amélioration de soi est un long voyage à petits pas. Des petites habitudes que nous répétons jour après jour, semaine après semaine, année après année. Les petites habitudes qui ont fait de nous ce que nous sommes aujourd’hui peuvent également déterminer ce que nous deviendrons à l’avenir. Vous trouverez ci-dessous 7 habitudes puissantes adoptées par certains des plus grands êtres humains de tous les temps.

Habitude de pouvoir 1 : Surveillez vos croyances

Qui l’a fait ? Le Mahatma Gandhi

Mohandas « Mahatma » Gandhi était le leader idéologique et spirituel du mouvement pour l’indépendance de l’Inde sous domination britannique. Gandhi a pratiqué le Satyagraha, qui peut être décrit comme la résistance à la tyrannie par la désobéissance civile de masse – une philosophie qui repose sur l’abandon de toute forme de violence. Le leadership de Gandhi a permis à l’Inde d’obtenir son indépendance en 1947. Il a toujours cru qu’il fallait s’opposer à la tyrannie par la non-violence et a dirigé le mouvement d’indépendance de l’Inde par ses paroles et ses actions, dictées par ses convictions.

« Vos croyances deviennent vos pensées. Vos pensées deviennent vos paroles. Vos paroles deviennent vos actions. Vos actions deviennent vos habitudes. Vos habitudes deviennent vos valeurs. Vos valeurs deviennent votre destin ».

Pourquoi vous devriez le faire !

Vos croyances créent votre propre destin. Chaque mot, chaque action, chaque habitude et chacune de vos valeurs trouvent leur origine dans ce que vous pensez et comment vous pensez. En quoi croyez-vous ? Que croyez-vous à propos de vous-même et de votre avenir ? Il est facile d’oublier ces simples questions dans notre vie quotidienne. Il est très facile d’être très incohérent dans ce que vous pensez un jour ordinaire par rapport à la façon dont vous envisagez votre avenir et vos objectifs dans la vie. Essayez de réfléchir honnêtement à la façon dont vos actions quotidiennes sont influencées par vos croyances et si vos actions quotidiennes sont alignées sur vos objectifs de vie.

Deuxième bonne habitude : s’asseoir et réfléchir

Qui le fait ? Warren Buffet

Le fait d’être sous le coup de l’émotion est rarement une bonne base pour prendre des décisions judicieuses.

« Ce qu’il faut, c’est un cadre intellectuel solide pour prendre des décisions et la capacité d’empêcher les émotions de corroder ce cadre.

Alors, comment l’un des plus grands investisseurs de tous les temps s’y prend-il pour ne pas laisser ses émotions affecter sa capacité à prendre des décisions judicieuses et puissantes ?

« J’insiste pour que l’on passe beaucoup de temps, presque chaque jour, à s’asseoir et à réfléchir. C’est très rare dans le monde des affaires américain. Je lis et je réfléchis. Je lis et je réfléchis davantage et je prends moins de décisions impulsives que la plupart des hommes d’affaires. Je le fais parce que j’aime ce genre de vie ».

Pourquoi vous devriez le faire !

Faire face à une décision difficile peut être accablant, même lorsque l’on s’appelle Warren Buffet. La pression ressentie dans ces situations peut rapidement se transformer en peur, tandis que la capacité à se concentrer sur les faits s’estompe. Même les dirigeants les plus intelligents prennent de mauvaises décisions et, bien souvent, c’est l’incapacité à faire abstraction des émotions qui est en cause. En fin de compte, les PDG sont aussi des êtres humains. Que vous vous asseyiez et réfléchissiez comme Buffet ou que vous fassiez autre chose, il est important d’établir une routine stricte de prise de décision. Il s’agit d’un ensemble de règles qui vous permet de vous débarrasser de tout attachement émotionnel. Même si votre seule décision du jour est « Coca ou Pepsi », le simple fait de s’asseoir et de réfléchir peut être une bonne alternative à la recherche constante d’attractions en ligne ou à la perte de temps par d’autres moyens. Maintenant, asseyez-vous et réfléchissez !

Troisième bonne habitude : Établir une routine quotidienne

Qui l’a fait ? Sir Winston Churchill

Sir Winston Churchill est largement considéré comme l’un des plus grands dirigeants politiques du^XXe siècle. Il a dirigé le Royaume-Uni en tant que premier ministre pendant la terrible période de la Seconde Guerre mondiale. Né dans une famille aristocratique et ayant passé ses premières années de vie adulte dans l’armée, Churchill était habitué à la discipline. Selon artofmanliness.com, il s’astreignait à un emploi du temps quotidien strict, même après avoir quitté l’armée à l’âge de 26 ans.

« Il était totalement organisé, presque comme une horloge. Sa routine était absolument dictatoriale. Il s’imposait un emploi du temps impitoyable chaque jour et s’énervait beaucoup, voire se mettait en colère, s’il ne le respectait pas ».

Il se levait tous les matins à 8 heures et commençait sa journée par un bain chaud, un discours ou un chant. Sir Churchill passait les heures suivantes au lit à lire le journal, à mâcher un cigare et à siroter un scotch et un soda. Le reste de sa journée était également organisé par l’horloge : il répondait au courrier, travaillait à ses discours et déjeunait en bonne compagnie. Après une période de marche et de réflexion, l’homme d’État fait une sieste. Le soir, il joue aux cartes avec sa famille, prend un autre bain et dîne. Le deuxième quart de travail de la journée de Churchill commençait à 23 heures et se terminait généralement à 2 heures du matin, parfois jusqu’à 4 heures du matin avant de s’arrêter.

Pourquoi vous devriez le faire !

En dehors de la routine du 9 à 5, seuls quelques-uns d’entre nous ont réussi à mettre en place une routine quotidienne réussie. Ceux qui y parviennent sont généralement ceux que nous considérons comme l’élite de notre société. En vous organisant le matin et le soir, vous deviendrez plus productif. Vous ferez tout simplement plus de choses dans votre vie et vous aurez plus de succès en retour. Il vous suffit de choisir une poignée de bonnes habitudes et de commencer à les intégrer dans votre emploi du temps quotidien.

Grande habitude 4 : Ne pas attendre l’inspiration

Qui l’a fait ? Pablo Picasso

Même si vous n’aimez pas l’art, vous avez très probablement entendu parler de Pablo Picasso ou vu certaines de ses peintures. Ce peintre, sculpteur, graveur, céramiste, scénographe et poète espagnol est considéré comme l’un des artistes les plus influents et les plus grands du^XXe siècle. Malgré son esprit créatif, Picasso ne passait pas son temps à attendre que l’inspiration lui tombe dessus comme par magie. Il se mettait plutôt au travail, attendant de trouver l’inspiration en cours de route.

« L’inspiration existe, mais elle doit nous trouver en train de travailler.

Pourquoi vous devriez le faire !

Il arrive que des pensées et des impulsions inspirantes surgissent de nulle part, mais il ne suffit pas de les attendre et de compter sur l’inspiration pour qu’elle vienne à vous comme par magie, cela ne fonctionne pas toujours. Vous passerez le plus clair de votre temps à attendre l’inspiration et à ne pas travailler du tout. Suivez plutôt le conseil de Picasso et commencez simplement. Même si vous ne parvenez pas à dépasser le stade de la page blanche pendant un certain temps, l’inspiration et la créativité finiront par vous rattraper, et vous entrerez dans un flux de productivité de grande qualité.

Cinquième bonne habitude : Ne pas avoir peur d’échouer

Qui l’a fait ? Michael Jordan

Michael Jordan est le meilleur joueur de basket-ball de tous les temps. C’est un point c’est tout. Il est peut-être même le plus grand athlète de tous les temps. Pourtant, l’échec n’est pas étranger à MJ. Au début de sa carrière, il a même été exclu de l’équipe universitaire de son lycée. Mais Jordan a transformé sa frustration en motivation, faisant de l’échec la raison de son succès ultérieur :

« J’ai raté plus de 9 000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu près de 300 matches. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir décisif et je l’ai manqué. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c’est pour cela que je réussis ». Pour Jordan, l’échec n’est pas la fin du chemin, le plus important est de ne pas avoir peur d’essayer. « Je peux accepter l’échec. Tout le monde échoue à quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer ».

Pourquoi vous devriez le faire !

La plupart des gens méprisent le mot « échec ». Pourquoi ? Tout le monde veut être comme Mike, alors pourquoi ne pas s’inspirer de sa vision de l’échec ? L’échec n’est pas la fin du monde. Si vous avez des objectifs élevés, faites tout ce qu’il faut pour les atteindre. Votre détermination à réussir dans la vie devrait vous pousser à dépasser votre peur de l’échec. Les revers ne signifient pas que vous avez échoué, ils ne sont qu’une leçon de plus que vous avez apprise tout au long de votre parcours vers le sommet. Une leçon qui vous aidera à ajuster votre comportement futur et vous empêchera de commettre deux fois la même erreur. Un véritable échec survient lorsque vous perdez de vue vos rêves et décidez de ne même pas essayer.

Sixième bonne habitude : pardonner

Qui l’a fait ? Nelson Mandela

« Alors que je franchissais la porte vers le portail qui me conduirait à la liberté, je savais que si je ne laissais pas mon amertume et ma haine derrière moi, je serais toujours en prison. »

En passant près de trois décennies en prison, Mandela aurait eu plus de raisons que nécessaire d’être amer et haineux. Au lieu de cela, Madiba, comme l’appelait son peuple, est devenu lauréat du prix Nobel de la paix. En menant son pays dans la lutte contre l’apartheid et toutes les formes de racisme, Mandela est l’icône et le héros du mouvement de libération de l’Afrique. Après ses longues années d’emprisonnement, il est devenu le premier président démocratiquement élu d’Afrique du Sud.

Pourquoi vous devriez le faire !

Le pardon est l’acte de libérer avec compassion l’envie de frapper quelqu’un en plein visage. Ce n’est peut-être pas la définition classique du pardon, mais nous sommes tous d’accord pour dire qu’il est difficile de pardonner. C’est incroyablement difficile et cela demande une énorme discipline. Voici une raison pour laquelle vous devriez néanmoins le faire : en fin de compte, le pardon n’est pas quelque chose que nous faisons seulement pour les autres, nous devrions aussi le faire pour nous-mêmes. Nous devons le faire pour essayer de sortir de notre propre prison d’amertume et de haine et laisser la douleur derrière nous. Le pardon est un attribut d’un caractère fort.

Septième bonne habitude : Simplifier

Qui l’a fait ? Bruce Lee

Né aux États-Unis et élevé à Hong Kong, Bruce Lee est peut-être l’artiste martial le plus populaire de l’histoire. Lee a toujours été plus qu’un formidable combattant et acteur. Son approche philosophique de la vie a fait de lui une source d’inspiration pour beaucoup. Bruce Lee était un minimaliste reconnu, qui se concentrait sur les tâches les plus importantes de la vie.

« Ce n’est pas l’augmentation quotidienne qui compte, mais la diminution quotidienne. Hachez ce qui n’est pas essentiel ».

Pourquoi vous devriez le faire !

Si vous cherchez à améliorer votre vie, il est très tentant d’en faire toujours plus. Plus d’exercices dans votre routine, plus d’habitudes dans votre emploi du temps quotidien, plus de super-aliments à consommer pour optimiser votre régime alimentaire… Vous pourriez découvrir que vous n’avez pas vraiment le temps et l’énergie nécessaires pour en faire plus.

Il peut être séduisant d’ajouter de plus en plus de choses à notre vie, mais cela peut aussi s’avérer très accablant et conduire à plus de stress. Réduire les pensées, les activités et le désordre peut s’avérer très libérateur. Cela permet de libérer du temps et de l’énergie pour se concentrer sur les tâches les plus importantes. Le fait de trop réfléchir vous empêchera également d’atteindre vos objectifs de la manière la plus efficace possible.

« Si vous passez trop de temps à réfléchir à une chose, vous ne la ferez jamais.

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