Personne n’aime admettre qu’il n’est pas un super-héros. Je ne fais pas exception à la règle. J’ai souvent accepté « une chose de trop », avant de me rendre compte que plaire à tout le monde n’était pas possible à cause d’une autre chose que j’avais déjà dit que je ferais. Si cela vous semble familier, il y a de fortes chances pour qu’au moins un de vos proches vous ait dit à quel point vous l’aviez déçu ou à quel point vous aviez gâché ses projets. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe vraiment un moyen de mieux s’organiser et de s’assurer que vous tiendrez toujours vos promesses. 7 façons, pour être plus précis. Utilisez ces 7 méthodes pour toujours faire ce que vous avez promis de faire afin de rendre votre vie plus organisée et plus équilibrée.
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1) N’acceptez pas ou ne promettez pas quelque chose que vous n’êtes pas absolument sûr de pouvoir tenir.
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Cela semble simple, mais c’est peut-être la chose la plus difficile de cette liste. Vous acceptez de rendre service à un ami. Puis votre patron vous confie un projet important dans un délai très court. Ensuite, votre conjoint vous demande d’entreprendre un travail de réparation qui passe de « quinze minutes et un tournevis » à « quatre heures, aucune fin en vue, et tous les outils de la boîte à outils ». Enfin, votre professeur d’université souhaite vous rencontrer au sujet de vos performances, le tout en plein Pluming-geddon. Que faire ? Certaines choses ne peuvent pas attendre. Nous le comprenons. Les choses qui peuvent l’être doivent l’être, mais une fois que vous avez donné votre accord, vous avez intérêt à le faire. Vous le devez à vous-même et à ceux qui vous entourent.
2) Respectez un calendrier raisonnable.
Un horaire raisonnable ne signifie pas travailler 48 heures d’affilée et dormir 12 heures. Un emploi du temps raisonnable implique de consacrer du temps à ses obligations, à sa famille et à soi-même. Si vous vous retrouvez enseveli sous deux grands projets ou une pléthore de projets plus modestes qui menacent d’interférer, il est temps de vous arrêter et de réévaluer ce que vous êtes en train de faire.
3) Soyez honnête, envers vous-même et envers les personnes à qui vous faites des promesses.
Casquette Honest Tea (Crédit photo : Dome Poon)
« Oh, bien sûr, ce sera facile ! » « Je peux le faire en deux temps trois mouvements, sans problème ! » « Pffffft….bien sûr que j’en suis sûr ! » (Pendant ce temps, votre voix intérieure crie : « Et où vas-tu trouver le temps pour tout ça, Chuckles ? ») Nous voulons tous paraître confiants et compétents devant nos pairs, nos employeurs ou nos familles. Rien ne détruit plus rapidement cette perception que d’essayer de bluffer sur ce que l’on peut faire en une journée. Vous n’avez que 24 heures. Soyez réaliste quant à ce que vous pouvez accomplir. Vous obtiendrez plus de respect en disant « Je ne peux pas, parce que… » qu’en vous enterrant dans des projets sans fin.
4) Ne cherchez pas d’excuses.
Si vous vous êtes mis dans le pétrin, ne cherchez pas d’excuses et n’essayez pas de rejeter la faute sur quelqu’un d’autre. Vous vous êtes enfoncé trop profondément et vous devez l’assumer. Soyez honnête et laissez les choses se faire comme elles le peuvent. Tu seras peut-être surpris de voir à quel point la plupart des gens sont compréhensifs, pour peu que tu leur en donnes l’occasion.
5) Dites non à certaines choses.
Parfois, il n’y a qu’une seule façon de traiter avec quelqu’un qui essaie d’ajouter la goutte d’eau qui fait déborder le vase. Ce n’est pas pour rien que le mot « non » existe dans toutes les langues du monde. Si vous êtes sur le point d’atteindre la goutte d’eau de trop, le mot « non » est là pour ça ! Il vaut mieux refuser quelque chose que de mettre en péril tout votre emploi du temps et de faire dérailler toutes les promesses que vous avez faites parce que vous avez essayé d’en faire trop.
6) Proposer des compromis ou des suggestions alternatives.
Si vous ne pouvez pas tout laisser tomber pour vous occuper de quelque chose dans l’immédiat, vous pouvez peut-être trouver un compromis ou le nom de quelqu’un d’autre qui peut le faire mieux, plus vite ou qui est tout simplement moins occupé. Plutôt qu’un « non » catégorique, il s’agit d’une alternative productive pour montrer que, bien que vous soyez occupé au-delà de toute définition raisonnable de la santé mentale, vous êtes toujours prêt à prendre le temps d’aider. Même si ce n’est pas de la manière dont l’autre personne ou les autres personnes l’espéraient, cela compte pour quelque chose.
7) Comprenez que vous n’êtes qu’un être humain et attendez la même chose des autres.
Je doute fort que vous portiez un S sur la poitrine, que vous veniez d’une planète au soleil rouge ou que vous soyez allergique aux cristaux verts lumineux d’origine extraterrestre. Il peut être tentant d’essayer d’impressionner les gens autour de vous en faisant plus à 8 heures du matin que ce qu’ils feront toute la journée, mais ce n’est pas vraiment nécessaire. Si des personnes de votre entourage ne semblent pas comprendre que vous n’êtes qu’un être humain, il est temps d’avoir une discussion avec elles et de leur expliquer les choses d’une manière qui ne puisse pas être mal interprétée. Si VOUS ne comprenez pas que vous n’êtes qu’un être humain, vous devez prendre un temps d’arrêt et vous confronter à la réalité. Vous allez vous faire du mal si vous ne le faites pas. Vous serez plus productif, en meilleure santé et plus heureux pour autant !