Je serai le premier à admettre qu’il est incroyablement difficile de sortir de sa zone de confort. Cela s’explique peut-être par le fait que la zone de confort d’une personne est extensible et qu’elle ne cesse de s’étendre. En y réfléchissant, la limite de la zone de confort d’une personne est un peu comme une carotte sur un bâton. Une fois que vous avez repoussé la limite de votre propre zone, celle-ci s’élargit à nouveau. C’est essentiellement pour cette raison que nous devrions toujours nous efforcer d’élargir nos zones de confort. À mesure que nous nous sentons plus à l’aise pour repousser nos propres limites, nous nous exposons constamment à des expériences nouvelles et passionnantes. Vous pouvez y parvenir en suivant ces conseils.
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1. Ne pas parler de « zone de confort »
Une « zone de confort » est en fait un euphémisme pour une « ornière ». Il y a deux ans, j’ai déménagé à 200 miles de mes amis et de ma famille avec ma petite amie (qui est maintenant ma femme !). Au cours des premiers mois, j’ai littéralement sorti de ma zone de confort à chaque pas que j’ai fait. Trouver un nouveau travail, explorer une nouvelle ville, payer mes propres factures. La première année où j’ai vécu seul a été un exercice d’inconfort. Cependant, deux ans plus tard, tout cela n’est plus que le statu quo de ma nouvelle vie. Les expériences qui étaient « nouvelles » pour moi il y a deux ans sont maintenant si courantes qu’elles ne m’excitent même plus. Je dois maintenant trouver d’autres moyens d’élargir ma zone de confort (l’un d’entre eux étant d’écrire pour des sites web où des milliers de personnes ont accès à mes pensées intimes). Le confort peut être bon, mais trop de confort mène à la complaisance.
2. Accepter l’inconfort
Accepter l’inconfort peut sembler absolument ridicule, mais cela peut conduire à une croissance exponentielle de votre zone de confort. Par exemple, postuler et passer un entretien pour votre premier emploi est absolument angoissant. Cependant, éviter de le faire ne peut qu’aboutir à un échec, alors que faire un effort, quel qu’il soit, vous donne au moins une chance de réussir. En outre, plus vous vous investirez, plus cela deviendra facile. Bientôt, il sera de moins en moins intimidant de postuler à des emplois et de passer des entretiens avec des employeurs potentiels, et vous aurez davantage confiance en vos compétences en matière de communication et en vos capacités. Accepter d’être mal à l’aise est le premier pas vers l’élargissement de votre zone de confort.
3. S’entourer de personnes variées
Nous avons tous notre groupe d’amis avec lequel nous nous sentons le plus à l’aise. Cependant, comme c’est le thème de cet article, ce qui est confortable n’est pas toujours ce qu’il y a de mieux. Traîner avec le même groupe de personnes tout le temps peut devenir assez stagnant. Rencontrer de nouvelles personnes est le meilleur moyen de s’exposer à de nouvelles idées et à de nouveaux modes de vie. Cette expansion peut déboucher sur des liens et des relations qui dureront toute une vie. Bien sûr, vous n’aimerez pas toujours les nouvelles personnes que vous rencontrerez, mais il n’y a rien de mal à cela. Il est important de trouver ce qu’il y a de bon dans chaque personne qui vous entoure, car cela vous garantit de rester ouvert à de nouvelles expériences et à de nouvelles perspectives.
4. Apprendre tout au long de la vie
Il est absolument choquant de constater le nombre de personnes qui cessent d’apprendre après avoir obtenu leur diplôme de fin d’études secondaires ou supérieures. Beaucoup d’entre nous pensent que, parce qu’ils ont un diplôme, il ne sert à rien de se former davantage. Cela ne pourrait pas être plus faux. Ceux qui n’ont rien appris de nouveau depuis l’âge de 21 ans sont condamnés à la « routine », qui consiste à aller travailler, rentrer à la maison, manger, dormir et recommencer pendant les 30 prochaines années. Il est certes difficile d’acquérir de nouvelles compétences, surtout lorsque la vie et le monde réel s’en mêlent, mais il est important de continuer à progresser d’une manière ou d’une autre. Même si la compétence que vous apprenez ne profite pas à votre carrière, elle améliorera certainement votre vie en général. Continuez à essayer de nouvelles choses tout au long de votre vie ; vous pourriez même trouver votre véritable vocation.
5. Rester toujours « allumé »
Comme je l’ai dit, il est facile de rentrer à la maison après une dure journée de travail, d’allumer la télévision et de se reposer pour la nuit. C’est facile, mais cela ne vous mènera nulle part. Chaque moment d’éveil est une nouvelle chance d’exceller que vous ne pourrez jamais récupérer. N’attendez pas que de nouvelles expériences viennent à vous. Allez les chercher ! Si vous avez vingt minutes entre le travail et le moment où vous allez chercher vos enfants, prenez le temps de lire une nouvelle recette, d’écouter un podcast sur l’actualité ou d’étudier une nouvelle langue – peu importe ce que c’est : Encore une fois, plus vous serez actif, plus vous serez à l’aise avec l’activité physique . Vous finirez par atteindre un point où ne rien faire vous semblera plus stressant et ennuyeux que relaxant.
6. Soyez gentil avec vous-même
Souvent (et j’en suis moi-même coupable), les gens restent dans leur zone de confort parce qu’ils ont peur d’une réaction négative lorsqu’ils prennent un risque. En clair, on ne parlerait pas de « risques » s’il n’y avait pas de possibilité d’échec. Cependant, l’échec n’est pas un phénomène unique. Un échec n’est qu’une bosse sur le chemin de la réussite. Ayez confiance en votre capacité à surmonter les obstacles et continuez à vous efforcer d’atteindre vos objectifs. Une autre chose à laquelle il faut penser est le fait que sans échec, le succès ne serait pas aussi extraordinaire. Lorsque vous réussissez quelque chose que vous risquiez d’échouer, vous pouvez être sûr que vous avez vraiment atteint un objectif.
7. Avoir la foi
Outre la confiance en soi, vous devez également avoir foi en vous-même et dans le monde qui vous entoure. Croyez que si vous travaillez dur pour vous pousser à l’extrême, votre travail sera récompensé d’une manière ou d’une autre. Même si vous n’atteignez pas votre objectif, croyez que cette expérience vous a appris quelque chose. Vous n’avez peut-être pas obtenu le poste pour lequel vous avez passé l’entretien, mais tant que vous n’avez pas complètement échoué pendant le processus d’entretien, l’employeur potentiel peut vous garder dans son radar pour un autre poste dans un avenir proche, ou peut vous recommander à une autre agence ou organisation. Tant que vous continuez à aller de l’avant, soyez convaincu que vos efforts n’auront de sens que si vous n’en reconnaissez pas le bien-fondé. Tant que vous vous êtes donné un but, chaque action que vous entreprendrez vous rapprochera un peu plus de la vraie réussite.
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