Concevez-vous consciemment votre vie ? Comprenez-vous vraiment ce que cela signifie et comment le faire ?

En effet, à une époque où les spécialistes du marketing en ligne vantent leurs services ou leurs produits en promettant qu’ils vous donneront le temps et la liberté financière dont vous avez besoin pour créer votre « vie sur mesure », il est important que vous sachiez à quoi ressemble réellement la création de votre vie et comment le faire de manière efficace.

Le problème est que, même si cela semble très bien en théorie, la plupart des gens ne comprennent pas ce que cela signifie de créer une vie pleine de sens dès le départ, et ils n’ont pas la moindre idée de par où commencer pour y parvenir lorsqu’ils se sentent bloqués.

C’est pourquoi je vais partager avec vous 7 étapes pour concevoir votre vie d’une manière à la fois durable et sage.

Étape 1 : Définir clairement ce que vous voulez

Au cœur de la conception de votre vie se trouve la question de savoir ce que vous voulez vraiment et ce qui vous aidera à vous réveiller enthousiaste à l’idée de vivre chaque jour. Pour y parvenir, vous devez savoir exactement ce que vous voulez.

Nous vivons dans une société où les gens sont submergés par les apports, les pensées, les croyances et les opinions des autres. Sans compter que les environnements dans lesquels nous évoluons régulièrement ont un impact profond sur nos valeurs, nos croyances et nos désirs.

C’est pourquoi il devient très facile de perdre de vue qui nous sommes et ce que nous voulons dans la vie au milieu de tout ce bruit.

C’est pourquoi il est si important de rechercher la clarté.

La clarté est essentielle pour concevoir la vie que vous souhaitez vivre, car sans elle, les désirs et les attentes des autres prendront le dessus.

Pour concevoir votre vie, vous devez vous libérer des histoires de votre passé qui vous ont dit qui vous êtes et ce que vous devriez vouloir. Le seul moyen efficace d’y parvenir est de rechercher la clarté. Vous pouvez le faire par le biais de la cartographie mentale, de la tenue d’un journal ou de la méditation.

Si vous ne savez pas par où commencer pour savoir ce que vous voulez faire de votre vie, lisez cet article.

Étape 2 : Établir des priorités

Une fois que vous avez clairement défini ce que vous voulez, il se peut que vous trouviez un grand nombre de choses sur lesquelles vous voulez agir.

Ceux-ci peuvent varier en taille et en effort. Il peut s’agir d’un changement d’emploi, d’un déménagement ou de l’abandon d’une mauvaise habitude.

Quoi qu’il arrive, faites une liste de toutes les choses qui vous rapprocheront d’une vie bien remplie.

Gardez à l’esprit qu’il est extrêmement difficile de penser clairement lorsque vous êtes constamment distrait par les alertes des médias sociaux et la vie quotidienne, alors essayez de trouver un moment où vous pouvez aller dans un endroit calme et vraiment réfléchir à vos priorités.

Si vous avez du mal à dresser une petite liste, vous avez besoin d’une petite pause. Cela peut être aussi extravagant qu’un voyage en solitaire ou une coupure de téléphone portable pendant quelques week-ends. La méditation peut également faire des merveilles lorsqu’il s’agit de se concentrer et de se vider l’esprit.

Quoi qu’il en soit, trouvez plus de temps pour être seul avec vos pensées, sans distraction.

Au fil du temps, vous y verrez plus clair. Vous remarquerez que les mêmes choses reviennent sans cesse. Ce sont celles qui comptent.

Personne n’attend de vous que vous saisissiez vos actions dans une feuille de calcul Excel, que vous deveniez votre propre chef de projet et que vous supervisiez simultanément plusieurs flux de travail pour vous assurer que tout soit livré avant la fin de l’exercice financier.

Faire trop de choses à la fois est accablant.

Vous ne pouvez pas passer de votre vie actuelle à la décision, du jour au lendemain, de vendre votre maison, de faire des études de physique et de devenir un habitué de la salle de sport.

Déterminez ce qui est le plus important pour vous. Qu’est-ce qui fera la plus grande différence ?

Si vous pouviez agir sur une chose de votre liste, quelle serait-elle ? Pourquoi ? Existe-t-il quelques actions plus petites et plus faciles à mettre en œuvre sur votre liste ?

Étape 3 : Élaborer un plan

Une fois que vous savez exactement ce que vous voulez dans votre vie, le véritable travail de « conception » consiste à créer un plan pour réaliser ces désirs.

Si vous n’êtes pas sûr de ce qu’un bon plan peut inclure, cet article est un bon point de départ.

Considérez votre vie comme une belle œuvre architecturale. Un groupe de bâtisseurs n’a pas simplement marché un jour et commencé à jeter des choses ensemble dans l’espoir que quelque chose de beau en résulterait.

Au lieu de cela, ils ont fait le travail fastidieux de cartographier chaque détail de cette structure, et ils l’ont fait bien avant d’en commencer la construction.

L’une des principales raisons pour lesquelles les gens ne parviennent jamais à vivre la vie qu’ils désirent est qu’ils ne sont pas disposés à faire le travail nécessaire pour créer un plan qui leur permettra d’y parvenir.

Oui, le travail acharné, la persévérance et la foi sont des éléments essentiels pour créer et vivre efficacement la vie que vous désirez, mais tout cela ne sert à rien s’il n’y a pas de plan en place pour concevoir et construire votre vie.

Faites comme l’architecte et prenez le temps d’élaborer le plan avant de commencer métaphoriquement à creuser le sol, à donner des coups de marteau et à construire quoi que ce soit d’important dans votre vie.

Sinon, vous risquez de découvrir que la structure que vous avez construite n’est pas celle que vous espériez.

Étape 4 : Fixer une date limite

Se fixer une date limite lorsque l’on conçoit sa vie, c’est se responsabiliser. Vous avez décidé de déménager à Orlando pour ne faire qu’un avec Mickey Mouse. Vous l’avez décidé à l’âge de 10 ans et vous en avez maintenant 45.

C’est ce qui arrive quand on ne se fixe pas de délai.

En attendant, chaque fois que vous pensez à votre inaction, vous vous sentez mal.

Pour éviter cela, fixez-vous une date limite en rapport avec l’effort mental/émotionnel/physique de l’action.

Par exemple, vous avez déjà décidé de réduire la quantité de malbouffe que vous consommez. Vous pouvez commencer immédiatement et travailler pendant plusieurs semaines pour que cela devienne une habitude.

Autre exemple : vous avez décidé de mettre fin à une relation difficile. Il n’est peut-être pas réaliste de s’attendre à ce que cela se produise la semaine prochaine, car vous devez prévoir où vivre, sur qui compter pour vous soutenir, etc. Le délai pourrait être de trois ou quatre mois.

En même temps, si vous vous fixez un délai et que vous ne le respectez pas, ne vous culpabilisez pas. Accordez-vous simplement un court délai supplémentaire et remettez-vous sur la bonne voie.

Étape 5 : Faire preuve de souplesse et d’ouverture d’esprit

Même lorsqu’un plan est en place, les personnes qui mènent les vies les plus épanouies et les plus joyeuses sont celles qui font preuve de souplesse et d’ouverture d’esprit face au changement et aux nouvelles opportunités^[1].

L’un des inconvénients de la planification est que, parce que vous investissez beaucoup de temps, d’énergie et d’efforts dans son élaboration, vous risquez de devenir rigide et de la suivre à la lettre.

Le problème est que de nombreux aspects de votre vie évoluent et changent constamment, et c’est cette nature fluide de la vie qui apporte l’incertitude et l’aventure dans le tableau. Par conséquent, les projets que vous faites aujourd’hui ne seront peut-être plus d’actualité demain.

Vous avez peut-être l’intention de retourner à l’école pour parfaire votre formation, mais l’occasion de vous lancer dans l’entrepreneuriat peut se présenter.

Il se peut que vous ayez l’intention d’atteindre un objectif important, mais qu’un autre objectif plus important se présente ou que l’objectif initial n’ait plus d’intérêt pour vous.

Dans ces deux cas de figure, le fait d’être dogmatique dans l’exécution du plan initial peut nuire aux opportunités futures. Ce qu’il faut retenir de tout cela, c’est que lorsqu’il s’agit de concevoir sa vie, il est absolument nécessaire d’avoir un plan en place, mais il faut aussi garder le cœur et l’esprit ouverts.

Étape 6 : Dire « non » plus souvent

Si vous ne retenez rien d’autre de cet article, c’est peut-être le seul élément de sagesse que vous voudrez conserver.

Nous vivons dans une société où l’on célèbre le fait d’être « occupé ». Le problème, c’est que lorsque l’activité devient le mode de vie par défaut, les choses qui vous tiennent le plus à cœur finissent par être noyées sous d’autres.

C’est pourquoi l’art subtil d’apprendre à dire non plus souvent est nécessaire si vous voulez commencer à concevoir votre vie^[2].

L’une des vérités de la vie est qu’il est impossible de faire deux choses à la fois, du moins pas de manière efficace.

Si vous additionnez l’inconnu et le temps limité dont vous disposez, soit vous concevez votre vie, soit vous êtes victime des agendas des autres.

Nous vivons dans une culture où le « non » a une connotation négative. C’est pourquoi, en grandissant, la plupart des gens n’ont pas la capacité de défendre efficacement leur temps et de dire non à quelque chose en toute confiance.

Que ce soit par peur de contrarier ou de décevoir quelqu’un, ou par crainte de manquerquelque chose, les gens ne savent tout simplement pas dire non.

Cependant, si vous voulez vraiment commencer à concevoir votre vie de manière efficace, il est impératif que vous repreniez le contrôle de votre temps et de votre agenda.

Étape 7 : Comprendre que l’échec fait partie du processus

La plupart des gens vivent dans la peur de l’échec, et cette peur les empêche de poursuivre leurs véritables objectifs, rêves et aspirations. Cependant, si vous voulez être en mesure de concevoir votre vie, vous devez non seulement accepter que l’échec fasse partie du processus, mais aussi apprendre à l’accueillir.

Je vais vous dire pourquoi : c’est à travers les échecs de la vie que nous apprenons souvent nos plus grandes leçons et que nous sommes capables de nous développer davantage.

La plupart des gens ne prennent pas le temps de réfléchir à leurs victoires pour comprendre ce qui a bien fonctionné et qui leur a permis de gagner. Et ils ne prennent certainement pas le temps d’évaluer ce qu’ils peuvent faire de mieux la prochaine fois.

Cependant, lorsque les gens échouent, ils ont tendance à réfléchir un peu plus, en particulier sur les raisons de leur échec. Si vous apprenez à approfondir vos échecs et à les considérer comme des opportunités d’apprentissage, vous vous donnerez les moyens de réussir à long terme.

L’un des principaux problèmes liés à l’échec est que les gens le considèrent comme un signal d’arrêt. Ils pensent que c’est la fin de la route, mais ce n’est pas forcément le cas.

Si vous voulez commencer à concevoir votre vie, commencez à considérer l’échec comme un panneau de signalisation – un endroit où vous faites une pause, où vous évaluez la situation et où vous poursuivez votre chemin lorsque vous êtes prêt.

Lorsque vous pouvez apprendre à considérer l’échec de cette manière, vous commencez à en comprendre les avantages, et une fois que vous en aurez compris les avantages, non seulement vous cesserez de craindre l’échec, mais vous commencerez à l’accepter.

Réflexions finales

Il est tout à fait possible de vivre une vie conçue pour le plaisir. Cependant, vous devez vous rappeler qu’il s’agit d’un processus conscient.

Comme pour l’architecture, les grandes œuvres ne sont pas le fruit du hasard. C’est par une action consciente et intentionnelle que l’on peut construire une vie bien remplie.

En suivant les 7 étapes décrites ici, vous serez efficace et vous apprécierez le processus de conception de votre vie. Vous pouvez également regarder la vidéo ci-dessous pour trouver de l’inspiration sur la façon de changer votre vie :

Crédit photo : Marcos Paulo Prado via unsplash.com