L’honnêteté est la meilleure des politiques, n’est-ce pas ? Mais nous sommes tous coupables de dire parfois de « petits mensonges blancs ».
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Quoi qu’il en soit, il est important d’être honnête sur certaines choses dans la vie.
En voici sept.
Vos plaisirs coupables.
Tout le monde a un ou deux plaisirs coupables. Mais tout le monde n’est pas honnête à ce sujet. Je me souviens qu’à l’époque où j’essayais d’arrêter de fumer, je disais toujours aux gens : « Je ne fume que le week-end« . En réalité, je fumais encore quelques cigarettes par jour, mais je ne voulais pas l’admettre. Soyez donc franc au sujet de vos habitudes et de vos vices et si vous voulez vraiment changer, prenez l’engagement de le faire.
Vos luttes.
Plus tôt vous évaluerez honnêtement les problèmes que vous rencontrez, plus tôt vous pourrez trouver des moyens d’améliorer votre vie. Que vous soyez aux prises avec des difficultés au travail, dans votre famille, avec vos amis ou avec vous-même, la première étape consiste à avoir le courage de demander de l’aide. Passez ensuite à l’action en parlant à un ami ou à un membre de votre famille, en lisant un article ou un livre inspirant, ou en écrivant vos pensées dans un journal. Trouvez des moyens d’être plus heureux dès maintenant. Ils sont juste devant vous si vous les cherchez.
Votre temps libre.
Comment occupez-vous votre temps libre ? Soyez honnête. Aux États-Unis, une personne passe en moyenne 34 heures par semaine à regarder la télévision. Même si vous n’y consacrez que la moitié de votre temps, la télévision est une énorme perte de temps pour la plupart des gens. Il en va de même pour l’internet (sauf si vous lisez des informations utiles comme les articles de ce site web, bien sûr). Mais il arrive un moment où vous devez évaluer honnêtement la façon dont vous passez votre temps afin de trouver des moyens d’être plus productif et de tirer le meilleur parti du peu de temps dont vous disposez.
Votre santé.
Si vous pensez que manger de la malbouffe toute la journée et ne pas faire d’exercice vous permettra d’avoir une vie épanouie, détrompez-vous. Les études montrent que les personnes qui font de l’exercice sont plus heureuses. Et manger les bons aliments peut vous aider à perdre du poids, à avoir une meilleure apparence et à vous sentir mieux dans votre peau. Alors pourquoi choisissons-nous toujours des modes de vie qui n’améliorent pas notre vie à long terme ? Votre santé est l’une des choses les plus importantes à propos desquelles il faut être honnête. Ne la considérez pas comme acquise.
Votre travail.
Il est facile de se laisser happer par la monotonie quotidienne de la vie professionnelle. Mais la vérité, c’est que beaucoup d’entre nous mènent une vie misérable parce qu’ils continuent à occuper des emplois qu’ils détestent. Je sais ce que vous vous dites probablement : « Comment vais-je payer mes factures ? ». C’est évidemment une préoccupation légitime. Mais l’argent n’achète pas le bonheur. Si vous détestez votre travail, commencez à faire quelque chose que vous aimez à côté. Rédigez des articles en freelance. Enseignez la musique à des enfants défavorisés. Entraînez une équipe sportive. Trouvez un travail qui vous épanouit et commencez à le faire dès maintenant.
Votre famille.
On ne peut pas choisir sa famille, ce qui signifie que l’on est coincé avec celle que l’on a. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez accepter l’ignorance, la complaisance et les excuses des membres de votre famille. S’il y a quelque chose que vous n’aimez pas chez l’un des membres de votre famille, dites-le-lui. Soyez honnête. Faites-le de manière constructive et proposez des solutions pour l’aider. Posez-vous la question suivante : s’il y avait quelque chose à votre sujet qui rendait un membre de votre famille fou, préféreriez-vous entendre la vérité honnête ou qu’on vous mente ? Pour moi, la vérité fait mal, mais j’attends toujours des gens qu’ils soient honnêtes avec moi, car j’estime que je leur dois la même chose.
Vos habitudes.
L’une des plus grandes erreurs que je vois les gens commettre est de trop se concentrer sur le résultat attendu plutôt que de changer le comportement sous-jacent. En d’autres termes, si vous voulez atteindre un objectif, ne vous concentrez pas sur l’objectif ; concentrez-vous plutôt sur la création d’habitudes et de routines qui vous aideront à atteindre l’objectif. En fin de compte, ce sont ces comportements apparemment automatiques et habituels qui transforment les comportements négatifs en comportements positifs.
Et c’est la clé pour obtenir tout ce que l’on veut dans la vie : être honnête sur ce que l’on veut changer, puis s’efforcer de créer des habitudes pour aider à le changer.